很多女性想要怀双胞胎，觉得一下子能够拥有两个孩子是一件非常幸福的事情，那么你知道哪些人更容易怀上双胞胎吗？ 很多妈妈怀孕后都希望自己也可以怀上一对双胞胎，最好是龙凤胎。毕竟这样，女人可以只受一次罪，就可以儿女双全了。但是双胞胎不是我们想就可以的，据统计自然双胞胎的出生率不足1%，加上人工受孕的也才4%，可以说是非常低的。 什么是双胞胎？ 双胞胎也成为双胎妊娠，一般分为单卵双胞胎和双卵双胞胎两种。 单卵双胞胎：受精卵在分裂过程分裂成2个独立的胚胎，他们共用一个胎盘，有着同样的性别和容貌、身体也很接近。 双卵双胞胎：从受精卵开始就2个卵子和两个精子同时完成受精。龙凤胎就是这一种，他们性别不同，外貌和身体差别也很大。 哪些人更容易怀上双胞胎 1、遗传 生育双胞胎受

怀孕后，很多准妈妈没事的时候就喜欢琢磨自己的肚子，大多数妈妈更喜欢根据肚形猜测宝宝的性别，其实，肚子的形状和胎宝的性别真的是联系不大，妈妈的肚形的确是随着胎宝宝的变化而变化的。今天就来给各位孕妈解答一下关于肚形，孕妈妈最关心的9大问题。 问题1：胎儿的姿势和肚子的形状有关系吗? 如果胎儿横在肚子里的话，肚子就会突然变宽，多数都能看出来。如果胎儿是头上脚下的胎位就不像横胎位那么好辨认了。但是准妈妈自己是能够感觉到肚子上面部分胀胀的，胎动总是在肚子下部等等。 问题2：临近分娩，准妈妈肚子的形状会改变吗? 临近分娩胎儿位置下降了，所以准妈妈会觉得肚子最鼓的地方也下降了。这样一来一直被子宫压迫的胃就会觉得舒服了，食欲也增加了。有些有早产倾向的准妈妈也会有相同的感觉，所以这段时间要每周做一次胎心监护。 问题3：有些准

孕期如何安胎？孕期存在哪些危险因子，你知道吗？孕妈咪的安胎比例在临床上不算低，医师根据医学文献统计指出：「目前安胎比例为10％～12％。」安胎原因复杂，引起安胎的危险因子包括子宫发炎、感染、子宫颈闭锁不全、早期破水等，造成子宫收缩且合并子宫颈变化。 孕期不稳定而需要安胎，医师表示：「大多是子宫收缩，加上子宫颈出现变化或子宫颈过短等因素。」其实安胎对于孕妇而言，多少会带来压力，除了使用安胎药物让怀孕状态稳定，医疗团队与家人对于孕妇的身心支持皆很重要。 危险因子1 ：规则子宫收缩 发生子宫收缩时，应先分辨是假性宫缩或是有效的宫缩。所谓的假性宫缩，例如孕妇吃完饭、走路、甚至如厕等发生子宫收缩情况，医师指出：「轻微的子宫收缩不会造成子宫颈改变，多休息就好，不用安胎。」而有效的宫缩，即1小时内出现6～8次的子宫收缩或20分钟内子宫收缩4次以上且持续1小时等，

莉莉从体重秤上下来后，不禁叹了口气，虽然孩子已经生出来了，但自己的体重却确确实实的比生孩子前重了足足二十斤，“本以为生完孩子后体重会降下来很多，毕竟肚子这么大，谁知道生完孩子体重才减了这么一点”莉莉还是有点无法相信这是自己的体重，但事实摆在眼前，她也只能接受了。在宝宝出生后，宝妈的体重会比怀孕时期有所下降，但到底下降多少才算健康呢？宝妈们不妨按照标准一起来对比一下自己生娃后的体重下降数据。 孕妈体重构成 除了少数早产儿和“超级巨婴”以外，刚出生的宝宝体重一般都在6到8斤左右，这是孕妈体重增加的基础数据，不过你要是以为体重的增加只是因为胎宝宝的生长那可就大错特错了，因为在胚胎足月后，羊水会逐渐的多起来，临产前羊水的重量大概为一斤多，最多不会超过两斤，也就是说，胎宝宝出生后，宝妈体内的羊水重量大概会少1.5斤左右。除此之外，由于孕期营养比较充足，孕妈

怀孕后，孕妈们就要开始为期十个月的煎熬。那么问题来了，怀孕后孕妈们想要轻松点该怎么办？带着疑问，一起来看看吧。 我发现，大家对于一百分有着太深的执念。小的时候被家长督促，考试总是想要一百分；长大后开始工作，也要获得一百分的肯定；等到自己开始做家长后，又想做一个一百分的父母。 有多少孕妈在怀孕期间就开始苛刻对待自己了呢？这也不能吃那也不能做，我有见到过一个孕妈，为了宝宝能够健康发育，规定自己整个孕期每天要吃三个鸡蛋。看起来也并不是特别难做到的事情，可是这个孕妈说，自己其实很不爱吃鸡蛋，要不是为了肚子里的孩子。 有好多孕妈都是为了肚子里孩子，去严格要求自己，这份苦心哪个做孕妈不会感同身受。我在怀大宝的时候也是一样，初为人母，对待一切都小心翼翼，生怕哪一步出错会伤害到孩子。 但说实话，整个孕期给人感觉特别累，自己好像在走钢丝，

胎记是宝宝出生时伴随着而来的印记，而胎记的形成也与孕妈们在孕期的一些行为有关。那么不想宝宝脸上长胎记在孕期要注意什么？一起来看看吧。 早上到公司，我看到同事文文愁眉不展一直唉声叹气，平常她都是元气满满，今天状态不太对。于是我好奇问发生什么事了，文文这才放下工作，一脸焦虑的说，最近发现自家孩子身上有块胎记，长在前脖颈处很明显，太影响美观了。 我一听愣住了，文文家可是个女宝，只好安慰她说，你这没啥，还有好多宝宝的胎记都长在了脸上呢。 说完我赶忙找一些相关图给她看，文文这才好受了点，但还是责怪孕期太不小心，毕竟胎记跟孕期行为关系密切。在这个话题上我也没安慰她，说难听点，宝宝长胎记这件事妈妈要负全责的。 今天我也来提醒下各位，怀孕后，不想宝宝脸上长胎记，这几种行为就要避开，孕妈别太任性害了娃。 饮食不均衡

怀孕后，孕妈们需要补充大量的营养，但是有时候胎儿没发育多少，自己却胖了。那么怀孕后想要长胎不长肉该怎么办？一起来看看吧。 对孕妈来说，怀孕之后除了各种喜悦之外，最发愁的可能就是自己的体重以及胎儿的健康了。 毕竟妈妈们都有这样的心理，既想要保持身材，又想要保证胎宝宝吸收到足够的营养。简单来说，也就是希望整个孕期自己能够做到长胎不长肉。 孕期想要实现长胎不长肉，也不是不可能的，对孕妈来说，想实现这样的效果，整个孕期不同阶段是有不同要求的。如果你不想把吃的饭全部都变成肉肉长自己身上，那就要学会这几个“技巧”了。 孕1至3个月时，饮食以清淡为主 孕初期，也就是刚怀孕后的前3个月，对孕妈来说这时候胎儿还是很小的。这时候不是大补的时候，孕妈的饮食完全没必要在量上有太大的变化。 有的孕妈，前一天刚得知自己怀孕，第二天就感觉自己

怀孕后，孕妈们的身体会出现各种头痛疼。有些孕妈连屁股都开始痛了起来。那么孕期屁股疼是怎么回事？一起来看看吧。 怀孕真的很不容易，朋友小雨自打怀二胎以来，就一直“备受折磨”先是孕早期的妊娠反应，吃什么吐什么，连喝口水都恨不得吐出来，各种方法都试遍了还是不管用。除了无法避免的妊娠反应，嗜睡、疲惫、浑身没劲这些副作用也都被她给赶上了。 好不容易熬到了孕中期反应没那么强烈了，心想说这下应该能松一口气了，却没料到又开始尾骨疼了。不管是站着坐着还是躺着，屁股总是隐隐的疼，有时候站久了还疼的厉害。 其实不光是小雨，女人在怀孕期间真的要经历太多痛苦，因为孕期激素的变化，加上一天天逐渐增大的肚子，准妈妈的身体就会出现很多酸疼情况，除了常见的腰疼之外，屁股疼也是不容小觑的症状。 孕期屁股疼是怎么回事？ 准妈妈在孕期出现屁股疼主要

怀孕后，孕妈们都会去关注胎儿的发育，不过在这过程中，有些孕妈并非一番风顺。有些孕妈发现胎儿的发育与孕周不符，那么这是怎么回事？一起来看看吧。 我嫂子怀孕6个多月了，前两天陪她去医院做检查，医生说胎儿发育比孕周数偏小。 我嫂子听了特别担心，她孕早期反应大，吃不下饭，吐得也厉害，胎儿营养跟不上。最近俩月虽然加强营养了，但是胎儿还是偏小2周多。看来，我们回去还得继续补。 其实，很多孕妈都会出现胎儿发育大小与孕周不符的情况。有的是偏大，有的是偏小，但只要与孕周参数不符，孕妈就会很担心。事实上，胎儿发育大小与孕周不符，这几个原因才是关键，孕妈对症下药才能省心。 母体差异的影响 胎儿发育大小，其实跟孕妈的母体差异有很大关系。那些体型娇小的孕妈，胎儿大部分都比较小，体重也轻。而那些身材高大，又稍微胖一点的，胎儿不是正常，就是偏大一点。

怀孕后，孕妈们的身体会出现不少问题，甚至有不少孕妈还会出现失眠的情况。那么怀孕后失眠难受该怎么办？一起来看看吧。 许多孕妇本身没有失眠问题，但怀孕后却有失眠的困扰，大多初期刚怀孕的孕妈因为尿频、孕吐、担心胎儿健康状况等原因而造成心理压力过大，而怀孕中后期则可能因水肿、抽筋、尿频、腰疼等而导致睡眠品质下降，以致于晚上失眠、白天没精神，长期下来成为一个恶性循环，虽然多数孕妇在孕期结束后便回归正常，但这着实成为孕妇的一个困扰。 清淡饮食为佳 不少孕妈会在怀孕第一期时因激素改变、母体排斥等原因，而出现孕吐的症状，且约8-12周最为明显，若此时又在晚上吃了不少东西，容易引起反胃感，因此除了睡前尽量减少饮食之外，也建议孕妈平时可选择清淡少油的饮食为佳。 睡前限水 因怀孕导致黄体素增加，加上随着宝宝而变大的子宫压迫着膀胱，

在孕期，很多的准妈妈都会长妊娠纹，这对于爱美的准妈妈来说是致命的，那么在孕期应该如何去除妊娠纹呢？ 生宝宝本来是一件很开心的事情，但准妈妈们却忧心于生宝宝带来的附加品——一条条如蜈蚣般可怕的妊娠纹。市面上各式各样的祛纹产品又让忧心忡忡的准妈妈们放下了心。如何挑选祛纹产品？ 为什么会产生妊娠纹 准妈妈从孕中期开始，在腹部、大腿内侧、臀部及胸部等处的皮肤上，逐渐出现的许多淡红色或紫色条纹，称为“妊娠纹”。妊娠纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。 怎么去除妊娠纹 1、多喝水： 皮肤干燥很容易出现妊

怀孕后，孕妈们一般都会把一些首饰什么的取下来。比如说戒指，那么孕期佩戴戒指的危害有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 当婚戒滑入无名指，就是一生相守的承诺。然而若戴的姿势不对，可能会要命。孕期摘戒指这个说法，大家应该都听过。但有些人不以为然，结果尝到了苦果。 剖宫产前夕手下戒指取不下来 一周多前，因为手上的戒指，武汉的李女士母女俩险些丧命。 李女士今年23岁，怀孕40周时羊水破了，被家人紧急送往医院。此时身高仅163cm的她，体重却高达85kg，而腹中胎儿至少7斤半。经医生评估，母体盆骨和孩子个头不相称，不好顺产。加上李女士强烈要求，医生给其安排了剖宫产手术。 在手术前，护士长发现李女士的左手无名指上戴了一个戒指。因为戒指已经嵌在肉里了，不注意还看出来。“这个戒指已经把你手指卡乌了，手术前得一定取下来啊，手术戴配

很多准妈妈在孕期都会孕吐，有些还很严重，孕期呕吐真的会影响胎儿的发育吗？可以从哪些方面减轻妊娠反应呢？ 孕吐是早孕反应的一种，大部分孕妇都会经历孕吐，但每个人的孕吐反应都会不一样，有的剧烈，有的甚至没有。严重孕吐的准妈妈甚至会吐到胃出血，然后有妈妈就会有疑问，孕吐会不会影响宝宝的生长发育呢？ 孕吐的症状属于妊娠呕吐，妊娠呕吐是指妇女受孕后40天至3个月这段时间内所出现的不同反应，如食欲不振、恶心呕吐、偏食挑食、发困乏力、头晕倦怠等，一般在妊娠12周内自行消失。少数孕妇的妊娠反应严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食进水，称之为妊娠剧吐。 孕妇在怀孕期间有妊娠反应的主要原因是： 1、怀孕后妇女体内的激素即绒毛膜促性腺素水平升高，引起不适。 2、黄体位置在右侧卵巢，即右卵巢排卵，则会发生呕吐。黄体是卵子排出后形成的囊肿。

孕期及哺乳期需要吃DHA补充剂吗？视情况而定。现有的研究显示，Ω-3 PUFA（Ω-3长链多不饱和脂肪酸）是后代获得最佳视觉及认知发育所必需的，在妊娠期间摄入Ω-3 PUFA 还可能具有其他益处。 Ω-3 PUFA（Ω-3长链多不饱和脂肪酸）：即二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），EPA是DHA的前体，在肝脏中被代谢为DHA。 目前全世界的权威机构均推荐，对于孕期和哺乳期DHA平均摄入量目标为至少200-300mg/天。 有三种方式可以获得Ω-3 PUFA： 吃鱼等海产品 吃DHA补充剂 吃强化DHA和EPA的食物 鱼类 鱼类等海产品不仅可以提供Ω-3 PUFA，还可以提供多种蛋白质、维生素等营养

有些女性想要生孩子，那么怀孕以后会出现一些什么症状呢？停经会是怀孕的第一个发出的症状吗？还是其他的呢？ 孕生子是女人的一个重要过程。对于正在备孕的女性朋友，你们了解自己已经怀孕的信号吗？很多在备孕中的女性是新手妈妈。由于并不了解身体发出的信号，可能会伤害了胎儿的健康。所以在备孕中的女性朋友，更应该了解怀孕以后身体上的变化。 停经会是怀孕的第一个发出的症状吗？ 绝大多数人认为，停经是诊断怀孕的最早的症状了。其实并不是停经就是怀孕了，虽然怀孕最早的症状是停经,但不是所有的停经都是怀孕的。因为有些女性会出现闭经的情况，闭经则是指既往有月经，各种原因导致三个月以上不来月经。所以月经如果超过一周不来，正在备孕的女性朋友们，最简单和最经济的做法就是到药店买个验孕棒查一下。 其实女性朋友在备孕中发现这4个症状，恭喜交“好孕”

在孕期，准妈妈们都需要到医院定期进行检查，那么你知道准妈妈怀孕多久能做B超检查吗？B超检查的时候要注意些什么呢？ 准妈妈怀孕之后，肯定很想知道宝宝在腹部的状态，但是大多数准妈妈对于B超检查的概念还比较模糊，比如不清楚B超检查需不需要空腹？不清楚怀孕后需要多长时间才能够去做B超检查？ 一、去医院做B超检查的注意事项 1、尽量穿比较宽松的衣服，方便医生检查。 2、孕早期做B超需要提前憋尿，准妈妈去医院前可以喝点水，也建议让准爸爸带上水。 3、不需要空腹，B超前饮食不会对数据产生影响。建议不要吃容易产生气体的食物，比如红薯。 二、建议准妈妈孕期在这3个阶段去做B超 1、孕早期12-16周 不建议准妈妈太早去做B超检查，因为准妈妈怀孕50天左右才能看到胎心脉动，这个阶段去做检查，能

我们都知道，怀孕后孕妈们需要去做很多产检。那么问题来了，怀孕后必做的产检项目有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 产检哪些项目必须做 身高、体重：身高在初次产检时测一次即可，体重是每次产检都要测量。整个孕期孕妇体重增加以12.5公斤为宜，主要在孕、中晚期增重，每周增幅以不超过0.5公斤为宜。增重太多易出现并发症，并导致心脏负担过重，增重太少又会导致胎儿营养吸收得不够，影响正常生长。 血压：孕妇血压标准值不应超过130/90mmHg，或与基础血压（孕前血压）相比增加不超过30/15mmHg。血压高是妊娠高血压的症状之一，对胎儿的发育有大影响，一般在孕期20周以后最容易发生。所以量血压是每次产检的必检项目。 尿常规：每次必检项目。主要是为了检查尿液中是否有蛋白、糖、酮体、红细胞和白细胞等，尤其是尿蛋白的检测，可以提示有没有妊娠高

怀孕期间，有不少孕妈睡眠治疗并不怎么好，甚至还会出现失眠的情况。那么怀孕后想要提高睡眠质量该怎么办？一起来看看吧。 孕妇由于身体及心理上的变化会影响到睡眠质量，孕妇睡不好会影响孕妇的精神状态，也会影响宝宝健康发育。孕妇如何提高睡眠质量呢? 1、为自己减压，寻找发泄情绪的方法 孕妈妈怀孕已经承受身体负担，需要及时释放精神压力。所以，怀孕期间孕妈妈如果遇到什么烦恼要多与准爸爸、周围的亲人朋友进行沟通，从他们的关怀中稳定情绪。平时多出外散步和听音乐也是保持良好情绪的好方法。 2、保持合适的睡姿，避免抽筋 如果经常在睡眠中抽筋，就必须调整睡姿，尽可能左侧卧位入睡，并且注意下肢的保暖。万一发生抽筋，也可以请家人帮忙热敷和按摩，以缓解抽筋的痛苦，早点入睡。 3、睡前搓脚心，提高睡眠质量 具体的做法

现在我们识别怀孕是否成功最常用的方法就是大姨妈。那么除了这个，怀孕成功后有哪些症状？带着疑问，一起来看看吧。 在备孕路上忙得热火朝天的各位女性朋友们，一旦发现这个月“大姨妈”没来，心里就乐开了花，为啥呢？ 因为可能是“造人”成功啦！ 其实，当宝宝成功降临在妈妈肚子里的时候，身体就会发出一系列提醒信号，和你分享这个特大喜讯，只是迟钝的我们没有发觉罢了。 今天小编就和大家一起来探秘“造人”成功后，身体发出的那些提醒信号吧！ 一、恶心呕吐 电视剧很多桥段都出现过，一家人开开心心坐在早餐桌前，媳妇突然一阵恶心，就往卫生间跑，婆婆的第一反应就是：哎呀，是不是有喜啦！ 怀孕后恶心、呕吐很常见，基本一半以上的孕妈都经历过恶心和呕吐，三成孕妈仅仅出现恶心不适。当然，整个孕期都没有任何孕吐反应的孕妈，就

孕期保健注意什么？孕期保持良好的行为习惯及生活习惯，要知道作为特殊人群的孕妈妈们更需要做好孕期保健，这样才能保证孕妈妈健康和胎宝宝的正常发育。 孕期保健需注意的几个点 衣服的选择 穿宽松衣服，式样简单而寒暖适宜。 注意营养 增加营养，饮食均匀，多样化。 多吃易于消化，富于蛋白质和维生素的食物。 并且应多喝水及富含纤维素与果胶的蔬菜、水果，以利通便。 另外，还需补充一些铁剂、钙剂及维生素D。 充足的睡眠休息 晚上至少睡8小时，中午最好休息片刻，均以侧卧为宜。 因为妊娠期子宫往往右旋，左侧卧便可纠正右旋而改善子宫胎盘血液循环。 避免重体力劳动 可做日常家务，但要注意避免腹部受撞击，不提重物。 保持干净