孕期胎动在这个月，孕妈可别错过了，还有注意事项孕妈也得知道。小家伙又不动了，其实宝妈们都深有体会，第一次胎动的感觉确实是很神奇。 虽然之前一直在孕期中，但是胎动会让妈妈第一次发自心底感受到这个小家伙的存在，是一种非常奇妙的感觉。而且胎动也是衡量胎儿发育情况的一个重要指标，接下来给大家好好介绍一下胎动的注意事项。 1、第一次胎动的时间 妇产科专家认为通常第一次胎动时间应该是在孕16周—孕20周之间，孕妈在这个期间也要关注胎儿是否有了第一次胎动，尤其是在孕20周之前。因为宝宝胎动的幅度比较小，有的宝妈比较“马大哈”，就会错过这个瞬间。万一胎儿一直到孕20周后还没有胎动，孕妈需要尽快做孕检确认一下胎儿情况。 2、数胎动的频率 在怀孕的过程中，孕妈的产检都比较频繁，但也不是每天都能监控到宝宝的状况。其实数胎动，是最有效

胎儿的第1次排畸——NT检查！别错过这项畸形筛查的最佳时间。第一次扫描后被告知出去溜一溜、吃点东西，有时候溜达三、四次后才做完此项检查。 如此麻烦的NT检查到底在查啥，又能起到什么作用呢?今天就给各位孕妈妈们详细介绍一下这个NT检查，将孕妈咪心中的困惑一一解开。 什么是「NT检查」? NT：即“颈项透明层”，胎儿颈项背部皮肤层与筋膜层之间软组织的最大厚度，反映皮下组织内淋巴液体的积聚，是评估胎儿是否可能患有唐氏综合症的一种重要方法。 这个检查跟B超检查不一样，虽然都是超声扫描来做，但重点是为了在妊娠较早阶段诊断染色体疾病和发现多种原因造成的胎儿异常问题，对于预防胎儿先天性畸形很有帮助。 若孕妇在NT检查中检测出NT值超出正常范围，则应进一步进行排畸检查，可做羊水穿刺或绒毛活检，以判断是否患有唐氏综合征或其它疾病

羊水和胎儿有什么关系？孕期这样喝水，羊水更清澈，对胎儿健康！羊水很大程度上还能支持胎儿身体所需的水分，所以孕妈在孕期养成良好的饮水习惯可以很好的保障羊水的质量。 所以孕妈们可要注意了，如果在以下这三个时间点喝水，不仅可以让羊水的质量有所提高，同时也会让胎儿发育的更健康。 1、早上起来可以喝一杯温开水 其实对于早上刚睡醒的孕妈来说，这时候孕妈们的身体还没有进行开始正常的运转，而这时候由于人刚睡醒，那么人体的血液粘稠度相对来说会比较高，所以这时候就需要孕妈在早上醒来之后及时补充一杯温开水。 这样可以促进体内的血液循环尽快恢复至正常的水平，同时也有利于排除体内的毒素，并且也可以迅速补充子宫内的羊水。 还可以在一定程度上起到唤醒胎儿的作用，让胎儿潜意识的知道，天亮了，这时候就是要跟孕妈妈起床的时候了，当然这也会为日后培

怀孕期间，孕妈身上这3种“不舒服”，其实是宝宝在保平安哦。孕妈的一举一动、一颦一蹙都牵挂着全家人的心，生怕孕妈难受、生怕胎儿遭罪。 不过，孕妈在孕期还是难免会有些不适症状的，妊娠反应人人都有，只是剧烈程度不同。 而这些不适往往并非是孕妈身体出了问题的表现，而只是怀孕期间的正常生理现象，如果没有出现那才真的麻烦了。 怀孕期间，孕妈身上这3种“不舒服”，其实是宝宝在保平安哦! 1、尿频 在怀孕后，孕妈上厕所的频率大增，随着时间推移情况还会越来越严重。 尤其是到怀孕后期，那孕妈简直可以说是“不是在上厕所，就是在上厕所的路上”。 这种状态对孕妈来说自然是很不舒服的，不去厕所憋得难受，去了厕所没一会儿就又要去，如果是出门在外那可就要了命了。 不过，其实孕妈的尿频正可以说明宝宝的发育情况

明天就是一年一度的清明节了，清明节是中国传统祭祀扫墓的节日，在这个特殊的日子，孕妈妈可以去扫墓吗？孕妇扫墓需要注意什么吗？一起来看看吧！ 又是一年寄托哀思的时节，清明节祭祀祖先是我们民族孝道的体现。所以古人才会用“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”活灵活现的表达出自己对于亲人的哀思，就连天气也是如此的悲伤。 不过，现在的清明节随着小长假的展开，除去清明当日，还为大家开拓了许多游历、踏青的机会。毕竟春意已浓，姹紫嫣红中，青翠的绿色也平添了许多娇媚，偷偷洗涤了人们些许的悲伤。 我所在的一个孕妈妈群里，今天大家已经开始热闹的讨论要去哪里出游，忽然有位孕妈妈问：清明节这样的日子，孕妈妈可以去扫墓吗? 这下让大家的讨论更热烈了：有的孕妈妈说无所谓，有的孕妈妈却说不可以。 【地方差别】 我们国家本就是地大物博，

现在很多孕妈妈在整个孕期成为了家庭的重点保护对象，但话虽如此，很多孕妇都想通过合理的运动可以保持身体健康，强健肌肉，增强血液循环，可以将身体体重增长在合理范围内，也有利于胎宝宝的生长发育，让胎宝宝获得更充足的营养和氧气供应，而且有利于将来的分娩。 但是很多都把握不好度，一不小心就过了，对自身和胎儿都是一种伤害，今天护士君和大家说说哪几个动作我们要谨慎做，一起来看看吧! 一、孕妇不宜爬高 因为孕妇身体协调反应比较差，爬高最大的危险就是怕不小心踩空而摔倒，而且爬上爬下也可能碰撞到肚子，使自己及胎儿受伤，所以一定要特别注意。 怀孕期间打扫工作要做一些调整，需要爬高的事就麻烦家人处理。 二、孕妇不宜跷二郎腿 这样除了会影响下肢的血液循环，也会影响身体坐姿，对于本来就容易下肢水肿及易腰酸背痛的孕妇来说，影响就会更加严

怀孕以后身体会有各种不同的变化，如果你够细心，通过这些变化就可以大致判断自己是否怀孕了。下面一起来看看女性怀孕一般都会有哪些明显的变化呢？ 基础体温居高不下 正常的基础体温呈双向曲线，即排卵前较低，排卵后升高。受孕后除了表现为月经到期不来朝，你的身体还有一个明显的标志就是基础体温升高后大约保持在36.9~37.2摄氏度之间，持续18~21天下降。此后的整个孕期，基础体温会一直保持在较高的水平。 困倦疲乏，睡意连绵 怀孕后你会常常感到精神不佳，睡意连绵，这是正常现象，是荷尔蒙分泌的结果。怀孕后身体会分泌出一种黄体荷尔蒙，这种荷尔蒙能使子宫肌肉变得柔软，起到防止流产的作用。但与此同时它又有一种麻醉作用，会使人体的行动变得迟钝，因此你就会感到疲倦，总是想睡觉。除此之外，怀孕后基础代谢增加，分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖

怀孕期间胎动是孕妈们比较关心的一个信号，胎儿在肚子里活跃的时候就会产生胎动。胎动的信号出现后孕妈内心就好比吃了“定心丸”，至少每天都能够感知到胎动，知道胎儿是活跃的一个状态。 胎动的信号也是有多重，同时也是胎儿的动作构造而成的，反而孕妈们跟需要重视胎动所发出的信号。当肚子发出时有时无的胎动时，可能在暗示孕妈们胎儿很聪明。 在孕期生活中细心的孕妈都能够察觉到奇特的胎动，尤其是时有时无的一种胎动。粉丝婉仪在晚上睡觉的时候经常出现这样的画面，婉仪一睡觉身体不动胎儿就在动，反而婉仪在动的时候胎儿就不动了，这样的反应真的是好奇妙。相信很多孕妈妈也都遇到这样的现象了。有这现象也是在暗示胎儿很聪明 时有时无的胎动是胎儿感知能力强的一种表现，当母体安静下来之后胎儿可能会感知到不适应，并且在娘胎里面活蹦乱跳导致胎动频繁，当母体开始动的时候胎儿就具有一

相信很多女性怀孕的时候有遇到过经常打嗝的现象，那么怀孕为什么总是打嗝不停?怀孕总是不停的打嗝怎么办呢？一起来看看吧！ 怀孕为什么总是打嗝不停 孕妇腹中胎儿占去相当位置，所造成的压力会令胃酸反流，所以会有总想打嗝的感觉。如果没有其他不适症状，是可以继续观察的，做好定期的孕检。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆。 首先这种情况考虑是由于消化不良引起的典型表现，这种情况需要积极的用健胃消食的药物来治疗，才能够达到很好的治疗效果。饮食上不要吃辛辣，有刺激的食物。怀孕后体内激素发生变化，期中孕激素可使胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，延缓了胃内容物排空时间，使上腹部胀满感或胃肠道积气，刺激膈肌，使膈肌痉挛，而打嗝。对胎儿不会有大影响。 考虑可能属于妊辰反应。妊辰反应，可能会出现呕吐这些症状比较

孕期肚子就是怀孕的象征，有不少的孕妈妈都特别的关心肚子的大小，因为肚子能够给孕妈们一个安全感，很多孕妈的想法是很直接的，认为肚子大是胎儿大所撑开的。但是肚子大小的因素是很多的，不能百分百确定就是胎儿撑开的哦。 相反肚子小，在孕期也没有少被扎心。在和别人说话的时候，实际的周龄总是被人说小，本来怀孕30周却被说成是20周?这简直不要太扎心了。当然肚子小也是有好处的，孕妈应该感到高兴。 脂肪厚实，胎儿的成长环境更好 通常肚子小因为肚子脂肪厚实引起的原因比较多，除此之外肚子脂肪厚度也能给胎儿一个更好的成长环境。因为胎儿在有感知力后会对环境有所感知，当孕妈肚子脂肪足够厚的时候就不用担心胎儿会受到环境的影响了。 脂肪厚实也会显得孕妈不显怀，反而肚子脂肪很薄弱的孕妈肚子会比较显怀，这好处是别人不可及的。 孕期肚子小也是有好处

怀孕的时候，大家很喜欢在茶余饭后讨论生男生女这件事，一般孕妇怀男孩有什么明显的症状吗？下面小编给大家介绍下关于孕中期怀男孩的症状是什么样子的？一起来看看吧！ 孕妇到怀孕中期后身体会出现一些明显的变化，例如肚子变大、产生妊娠线等。这时候可以通过孕妈咪变现出来的一些身体特征来预测宝宝是男是女了。民间有不少关于生男生女特征的描述，下面就给大家分享怀孕中期生男孩的一些症状吧，看看你中了几个。 怀孕中期生男孩的症状： 1、肚子形状较尖，怀男孩的几率大。 2、肚脐眼凸出是男孩。 3、如果孕妇们肚子上有一条细而且又直的线为男孩。 4、双顶径-股骨长的值大于2。 5、孕妇胎盘前壁怀男孩的可能性就大。 6、怀孕后期，由于怀男孩雄性激素上涨，造成孕妇的大腿根、腋下、乳晕、脖子发黑。

叶酸在孕期中扮演着重要的角色，有不少人听过叶酸，但并不清楚叶酸是什么东西，怀孕为什么要吃叶酸。下面小编就给大家详细讲解叶酸是什么，怀孕为什么要吃叶酸的问题，一起来看看吧！ 叶酸是什么? 叶酸是一种水溶性维生素B，通常也称维生素B9，具有促进骨髓中幼细胞成熟的作用。同时，叶酸还是维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸，是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。 怀孕为什么要吃叶酸? (1)备孕时预防胎儿神经管发育缺陷 胎儿神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内，而此时大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕，所以面临着叶酸缺乏的危险，并危及到腹中的宝宝。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。因此，准备怀孕的女性，可在怀孕前

整个孕期，如果孕妇能做到五点，那真是胎儿的福气。如果能做到这几件事的话，胎儿会发育的很好，看看你是不是这样的。 1. 在最佳生育年龄怀孕 不管男女，都有最佳生育年龄，男性是30-35岁，女性是23-29岁。在这个期间怀孕的话，精子和卵子的质量都比较高，更容易怀上优质的宝宝。而且这个时候，夫妻两人的心智也成熟了，在养育孩子这件事上会有优势。所以一般我们都建议女性在最佳生育年龄要孩子，最晚也不要超过35岁。 2. 合理补充营养 有一部分孕妇在孕期只知道要补充营养，但是对于如何正确、合理的补，没有太大的研究，基本上就是盲目的认为越多越好。事实上，孕期补充营养不是越多越好，关键是要补充到全面、均衡的营养。首先孕妇就不能有挑食的毛病，要丰富食物的多样化，这样就能保证营养的全面。其次，孕妇要遵循少量多次的原则，不能营养过剩。

孕期检查不是越多越好，这3种检查可以不做，妈妈别花“冤枉钱”。竟然会是这么严重的疾病前兆吗?赶紧去医院做个检查，其实大部分情况都是孕妈疑神疑鬼，宝宝非常健康。 1、非固定孕周的B超检查 我初次怀孕时因为有点先兆流产的迹象，因此头两次产检医生都给我开了B超单，从那以后，我就以为是每个月都要照一次B超呢。后来我才知道，原来B超只是在固定孕周的产检中才需要做。新手孕妈要注意，B超对胎儿有一定的辐射作用，因此大家不要因为自己的怀疑，频繁要求医生给自己做B超。 2、羊水穿刺 羊水穿刺大家不陌生，在做唐氏筛查时，如果风险过高的话，医生可能会建议孕妇做羊水穿刺，确认胎儿发育是否正常，是不是畸形。羊水穿刺虽然都是配合B超来操作，但是仍然是有很大的风险，没有特殊情况医生根本就不会建议孕妇做这项检查。有一部分孕妈出于某些目的，比如测定胎儿性别

孕妇玩手机或电脑对胎儿的影响居然这么大？可是时间已久就各种烦躁，准妈妈们，你们知道这种行为对胎儿会造成多大的负面影响吗? 一、孕初期(1-3个月)孕初期的胎儿还处于胚胎期，过多接触有辐射的产品会让胚胎细胞收到损害，导致受精卵出现异常，基因发生突变导致流产或者胎儿畸形的现象。 二、孕中期(4-5个月)孕中期胎儿处于大脑发育期，这个时期关乎到胎儿智商，辐射能直接影响到胎儿甲状腺素的质量，引起胎儿营养不良，会造成智力低下、低能儿、痴呆、反应迟钝等不良现象。 三、孕晚期(6-10个月)孕晚期的前期胎儿处于成长期，会生长得非常迅速，所摄取的营养也会越来越多，常处于有辐射的情况下会影响胎儿的生长发育速度，导致胎儿发育迟缓，破坏胎儿生物酶的活性，会阻碍胎儿对微量元素的吸收，影响免疫力。

到了孕晚期，孕妈尽量不要做这些事情，否则很容易引起羊水早破！作为孕妈，一定要注意自己的身体，从而避免出现羊水早破的情况。 在生活中，许多人为因素都可能导致羊膜内压力增大，进而造成羊水早破，因此要想避免羊水早破的情况出现，孕妈最好不要做这几件事情： 1.避免身体过度劳累 一些孕妈在孕晚期时会觉得自己身体并没有什么不适，因此会做一些家务，更有甚者会去提重物、干重活。但是孕妈们需要注意了，这种做法是非常危险的，因为在孕晚期时，肚子里的胎儿已经发育到一定程度，本来子宫压力就大，而干家务甚者重活则会加大子宫的压力，从而增加羊水早破的风险，这样的行为极易给肚子里的宝宝以及孕妈带来危险。故此在孕晚期时，孕妈首先要保持身体轻松，不能过度劳累。 2.不要做一些过于剧烈运动 同样的道理，在孕晚期时，孕妈也不可以做剧烈的运动。一般来

怀孕到晚期，这几件事情一定要控制着少做，否则容易造成羊水早破。可谓是要一直担惊受怕到宝宝降生，那么到了孕晚期，孕妈需要尤其注意哪些方面才能更好的保护腹中的宝宝呢? 羊水早破对于孕晚期的宝宝来说是非常危险的。这个早破的概念大概可以分成两种，一种就是未足月的羊水早破，另一种就是足月的羊水早破。这两种羊水早破的前一种产生在怀孕二十周之后以及三十七周之前的时间里面，后一种产生在三十七周之后。破膜的周期越早，那宝宝的死亡以及患病概率就会越高。 羊水破的时候孕妈会感受到下体有一股液体流出，这是却别与孕期漏尿的情况的。但是因为颜色是清亮的，所以很多没有经验的孕妈都会误以为是出现漏尿了。不过有的人流的比较慢，但是单独查看的话，还是能够在内裤上看出有一片湿的地方。所以到了孕晚期，孕妈自己就要多留意一下，如果出现内裤比较湿湿的而且带有一点点腥味，就有可能是羊水破了，

怀孕37周后，出现几种变化不用担心，孕妇要提前了解。胎动就会出现这3个特点,这都是正常现象,不用担心，这是胎儿快要出生了,可马虎不得。 1. 胎动减少 很多孕妇都说到了孕晚期胎动减少了，还怀疑是胎儿的发育出现了异常。事实上，这是很正常的一种情况。因为孕晚期的胎儿已经很大了，子宫里的活动空间比较小，胎儿的活动受到限制，所以胎动就会减少。到了怀孕36周左右，很多胎儿都入盆了，入盆之后，胎儿的位置基本固定，能活动的也只有四肢和身体，胎动自然也就减少了。还有的孕妇会发现胎动只在肚脐附近出现，这也是正常现象。而且胎动的规律也变了，不像之前那样有规律了，这都是孕晚期胎动正常的特点。 2. 尿频加重 到了37周左右的时候，有不少孕妇就会发现尿频的情况比之前要严重，有的甚至还出现了漏尿的情况。如果孕妇没有其他什么病态特征的话，那就不用担心

怀孕头三个月这样吃对孕妇身体更好，孕早期营养要注意。妈妈的身体也还没有完全适应要去孕育一个小生命，因此，是十分容易发生意外而导致流产的。 这个时期，妈妈一定要在饮食上多注意，不要误食了对宝宝有害的食物而伤害了宝宝。同时，怀孕的前三个月，是宝宝脑袋、主要躯干和五脏六腑发育的高峰，因此，这个阶段妈妈摄入的营养是否均衡和充足也十分重要，它意味着宝宝是否聪明和健康。 妈妈除了要多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物以外，还要注意补充叶酸，这很重要。 但是大部分的女性在怀孕初期，都会出现一些孕吐反应，或重活轻，轻的可能会吃不下一些特定的食物，重的可能会吃什么吐什么。所以，这个时期，想要补充营养，是很艰难的。因此，这个时候，最好不要想着怎么才能营养均衡了，让孕妇想吃什么就吃什么，这样对妈妈和宝宝的身体更好。 下面，让我们一起看一下，怀孕

想必大家都知道，怀孕的妈妈到医院产检时，医生会告知一个宝宝出生的日期，这就是宝宝的预产期。但是据科学家研究发现，只有百分之5的产妇在预产期当天生产。有的宝宝可能在预产期前两周出生，有的则是在预产期之后出生，不管是哪一种，都是正常现象。预产期只是提醒孕妈胎儿出生的时间范围，孕妈也别再傻傻的数预产期了，这4个分娩信号会更准确，孕妈要知道。 破水 胎儿生活在子宫的羊水中，每天吸收的营养物质都是从羊水中获得，而且羊水还能起到保护胎儿的作用。所以说羊水破了，是一个十分紧急的生产信号，要是破水后胎儿没有及时取出，就容易出现缺氧的危险，严重时导致窒息死亡。破水之后，孕妈要第一时间平躺下来，臀部抬高，家人要立即把孕妈送往医院。 宫缩变得有规律 宫缩是孕期常见的生理现象，特别是到了最后一个月的时候，很多孕妈都会感到自己腹部微微疼痛，其实这