2017年九月天秤座运势：爱情 2017年9月天秤座的爱情运势还不错，单身的天秤座比较难遇到彼此契合的良好姻缘，可以积极参加各种聚会场合。有伴侣的天秤座可能会产生不少的矛盾和争执，争吵变多。不宜斤斤计较，应该互相理解，才不会对后续感情发展造成一些不良影响。 2017年九月天秤座运势：工作 2017年9月天秤座工作方面一般，做事情高调了一些，心直口快的性格容易导致受到排挤和小人的伤害，所以应该适当调整一下为人处事的方式，尽量不要得罪人。这个月也应该注意工作上秘密文件的管理和保护，谨防出现问题。 2017年九月天秤座运势：财利 进入9月份，天秤座的财运运势一般，购物欲望和交际费用都可能会增加，开支较大，导致收支不平衡。建议要做好财务规划，保持收支平衡，本月偏财运势一般

香菇鸡肉粥 准备食材：鸡胸肉、香菇、大米、玉米、胡萝卜、食盐。 做法： 1、将胡萝卜清洗干净之后备用，香菇切片备用。 2、鸡胸肉切片备用;将大米淘洗干净之后放入锅中。 3、水开之后放入准备好的胡萝卜、香菇以及鸡胸肉还有玉米粒。 4、一边煮粥一边搅拌，这样不仅能够避免粘锅，同时还能够令食物更加快速的煮熟。 5、最后加入少量的食盐就可以起锅了。 营养小贴士： 经常服用这道香菇鸡肉粥，能够很好的提高身体免疫力，减少患有疾病的可能。同时还具有很好的补气滋阴的功效。 五谷养生粥 准备食材：麦、薏米、芡实、绿豆、糙米、红豆、麦仁、粳米、红枣、桂圆。 做法： 1、将除了红枣、粳米以及桂圆其他的食材清洗干净之后放入

护手霜可以擦脸吗 不建议用护手霜擦脸。 脸上皮肤比手上皮肤娇嫩很多，而且护手霜里油脂太厚，容易出痘痘。脸部皮肤的类型是多样的，如干性皮肤，中性皮肤，混合性和油性皮肤，根据不同的肤质类型是要求选择不同的护肤产品的。一般认为，保养眼部的，可以用于脸部，手部及身体其他各部。反之则不行;保养脸部的不能用于眼部，但能用于手部及身体其他各部;保养手部及身体其他各部的，不能用于眼部和脸部。综上所述护手霜一般都比较油腻，属于油包水配方，建议大家不要用护手霜涂脸。 护手霜的正确使用方法 1、把双手洗干净，并擦至八分干，并挤出一粒黄豆大小的护手霜在手背上。 2、将护手霜均匀涂上双手，并用大拇指在手背上由内而外进行按压。 3、将两手手背相互进行画圈涂抹，再用拇指与食指对关节进行上下按压。 4、用大拇指和食指对

身体排毒怎么按摩：穴位按摩 1、合谷穴 体内毒素的沉积，会造成正常生理机能被扰乱，影响新陈代谢的运作。经常按压合谷穴，能够使大肠经脉处组织和器官的疾患减轻或消除，实现排出体内堆积毒素的目的。最重要的是，按压合谷穴简单快捷，不管是在开会还是在坐车都能随时随地给自己来个健康穴疗! 具体位置：位于手背拇指和食指张成45度角时，骨头延长线交点的位置。按压方法：指压时朝小指方向用力，用双手拇指交替按压两手的穴位20次。 2、曲池穴 曲池穴与人体的新陈代谢有密切关联，因为人体日常排泄体内废物都是借助肠道器官，所以经常按压曲池穴，可以帮你在日常繁重的工作闲暇排毒减压。 具体位置：位于手肘内侧弯曲的位置，将手肘内弯时用拇指按压此处凹陷处，能感觉到微微的疼痛。按压方法：用拇指略微用力按压，以略感疼痛为基准，按住5

嘴角烂了的妙招一 嘴角烂了，第一个妙招就是调整饮食，不要偏食。 做法： 1、多喝水，多吃些绿叶新鲜蔬菜、萝卜、胡萝卜及各种水果。 2、适当增加豆制品、蛋类、瘦肉、动物肝脏、粗粮、蜂蜜等含B族维生素丰富的食品，以预防核黄素缺乏。 嘴角烂了的妙招二 嘴角烂了，第二个妙招就是海盐+水患处敷上20分钟。 做法： 1、在一杯水中加入两勺海盐。 2、等待海盐完全溶解后，用热毛巾蘸盐水在患处敷上20分钟，有助于缓解干裂给唇部带来的损伤。 嘴角烂了的妙招三 嘴角烂了，第三个妙招就是别用舌头乱舔。 做法： 1、出现口角干裂、发痒的症状，一些人的第一反应就是用舌头舔，其实这是一种错误的做法。 2、用舌头舔虽然可

胃寒可以吃柚子吗 胃寒最好不要吃柚子。 胃寒是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。多数病人胃寒的症状主要有：进食后心窝部饱胀不适，或疼痛，用手按的时候疼痛稍微减轻，能好受一点。喜热怕冷，吃凉东西时、症状尤其明显。胃寒是一种寒性症状，因此，饮食上不宜食用生冷性寒之物，而柚子是寒性水果，有胃寒症状的人吃柚子会加重症状，而且柚子的纤维不易消化，吃太多会造成腹部胀气、肠胃蠕动过快。因此，有胃寒症状的人最好不要吃柚子。 胃寒吃什么水果好 1、樱桃 樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。食樱桃可发汗、益气、祛风。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。 2、石榴

夏天烫伤需要包扎吗 夏天烫伤可以包扎。这个主要是对于严重的烫伤，深二度或者是三度烫伤而言，一般的轻度或者是浅二度烫伤就可以不用包扎了的。烫伤的治疗方法主要是要看烫伤的严重程度的，治疗烫伤，除了补充体液，防止感染外，还需要对烫伤局部予以处理，对烫伤程度比较重的，特别是三度以上的烫伤，是需要予以清创，清处坏死焦痂，同时予以植皮手术治疗的，植皮手术治疗后，是需要予以包扎的，不然植皮贴合不牢，难于成活，也较难控制感染。 夏天烫伤怎么处理 一度伤、烫伤只损伤皮肤表层，局部轻度红肿、无水泡、疼痛明显，应立即脱去衣袜后，将创面放入冷水中浸洗半小时，再用麻油、菜油涂擦创面。 二度伤、烫伤是真皮损伤，局部红肿疼痛，有大小不等的水泡，大水泡可用消毒针刺破水泡边缘放水，涂上烫伤膏后包扎，松紧要适度。 三度伤、烫伤是皮下，脂肪、肌肉、

　　冬季里由于天气寒冷，人们在饮食上也格外注意，下面就专门为您推荐一道精美的冬季养生粥——核桃仁粥，希望在严寒为您送去温暖! 　　配方 　　核桃仁五十克、大米六食谱十克。功效：补肾，健脑，通淋。 　　应用 　　核桃仁粥适用于失眠健忘、肾虚腰痛、泌尿系结石、小便余沥不尽、小便白浊。健康人食用能增强记忆力。长期食用，能祛病延年。 　　制法 　　将大米和核桃仁洗净，同放锅内煮熟即成。服法：可供早晚餐作点心食。

2017年10月份热吗 2017年10月份天气不是很热了。10月已经到了秋季，天气会逐渐转凉，最热的三伏天和立秋后的秋老虎都已经过去，气温会逐渐下降，早晚温差也会加大，秋季的平均气温是10—22摄氏度，因此，不会感觉到炎热。从我国秋始日期分布图上也可以看出，东北地区是我国东部秋始来得最早的地方。进入秋季，北方冷空气不断侵入，但势力不是很强，常在我国北方形成秋高气爽的天气，华西常有绵绵秋雨出现。秋季的气温会逐渐下降，但是一般较冬季缓慢。由于干湿状况的差异，不同地区会出现阴冷多雨，或干燥凉爽的气象状况。 10月份的天气特点 1、气温降得快更干燥 一场较强的冷空气带来的秋风、秋雨过后，温度下降8℃、10℃已较常见。不过，风雨天气大多维持时间不长(华西地区除外)，受冷高压的控制，昼暖夜凉，白天往往秋高气爽。天气也变得更加干燥。

　　随着气温的骤降，迎来了凉爽的秋季。秋季容易邪气入体，应该注重养生保健之法。你知道吗，根据天气吃水果，也可以达到养生功效喔。看看秋季哪些水果有益养生吧。 　　枣：9月~12月。 　　鲜枣脂肪低、膳食纤维、钾元素和维生素C含量高。此外鲜枣还含有丰富的功能活性成分，如类黄酮、芦丁以及多糖类，具有改善血脂、降低胆固醇，降血压的作用。枣味甜，既可生吃，又可入汤或加入奶制品等甜食中一起食用，或者做成枣泥。 　　猕猴桃：9月~第二年3月。 　　除了富含维生素C外，猕猴桃中的微量元素钾和铜含量也较高。最新研究发现，猕猴桃中特有的猕猴桃碱可以加速蛋白质消化，保护肠胃。猕猴桃口感酸甜、汁水多，可与草莓、哈密瓜、橙子一起做成水果拼盘食用。 　　石榴：8月~12月。 　　美国加州大学洛杉矶分校一项研究发现，石榴汁中抗氧化物质含量比红葡萄酒更高，能帮助人体清除自由基，抵抗衰老。石榴还富含维生素

白露节气吃什么：红薯 民间认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后，不会发胃酸，故旧时农家在白露节以吃番薯为习。白露后，起居饮食方面应进行相应的调整。在饮食方面要食物多样，以谷类为主，增加些薯类食物。红薯的膳食纤维能刺激肠道，增强肠道蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效，还能减少肠癌的发生。 白露节气吃什么：酿白露米酒 苏南籍和浙江籍的老南京中有自酿白露米酒的习俗。旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到，家家酿酒，用以待客，常有人把白露米酒带到城市。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。 湖南一带有在白露喝米酒的风俗。每年白露节，家家户户都以称为“土酒”的白露米酒待客，甘甜温热，最适秋天。糯米酒能促进胃液分泌，增进食欲，帮助消化;还能够促进血液循环，对于高血脂、动脉

运动后多久喝水 通常来说，如果运动量很小，出汗量也比较少，可以立即补充水分，以100ml为最佳。之后可以间隔5-10分钟进行补水。如果是剧烈运动，水分散失比较大的话。则不宜立即补充水分，因为如果此时大量喝水，会刺激胃部。如果实在口渴，最多只能漱口或者饮用不超过50ml的水，要做休整运动例如慢走使人体脱离运动状态，恢复到正常的状态。当脉搏恢复至120次/分钟以下时，才可以进行水分的补充，是以每次100ml为宜，不可以连续大量饮水，两次饮水的间隔是10分钟。一般来说，剧烈运动之后水分损失很大，可以饮用一些功能性饮料或者是淡盐水来快速补充水分。但是切记不可以大量饮用冰水，冰水会加剧对肠胃刺激，对身体造成伤害，虽然给人感觉比较凉爽，即使是在平时，冰水也不是适宜经常饮用的。 运动后喝什么好 1、白开水 运动后喝什么?白开水最简单不过

　　宝宝在秋天应该食用哪些营养食物呢？西兰花又名花椰菜，不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。这款西兰花蒸虾仁非常适合宝宝秋天食用，西兰花蒸虾仁怎么做呢?一起来看看! 　　原料：西兰花一个、虾仁200克、盐1小勺、鸡精半小勺、蚝油5克、水100克、生粉10克、清水10克 　　     西兰花蒸虾仁的做法 　　1.西兰花撕小朵，洗净在盘周围摆上一圈; 　　2.虾仁清理干净后倒入西兰花中间; 　　3.放入蒸锅; 　　4.盖上锅盖，蒸10分钟左右; 　　5.蒸的时候，取一小锅，将水、盐、鸡精、蚝油混合煮沸，然后将10克清水和10克生粉调成水淀粉，倒入锅中，快速搅拌，至汤汁浓稠时关火; 　　6.最后将蒸好的西兰花取出，将芡汁浇于表面即可。

　　夏季气候炎热，人体的湿气容易聚集。因此，小编建议夏季养生，要多喝祛湿利尿的汤品，小编推荐一款利水消肿的汤谱：赤豆鲤鱼汤。 　　赤豆鲤鱼汤 　　主料辅料 　　鲜鲤鱼1000克、葱白15克、荜茇5克、料酒10克、川椒10克、味精1克、生姜15克 、醋15克、香菜30克、精盐10克。 　　烹制方法 　　1. 将鲜鲤鱼去鳞鳃、内脏，洗净，切成3 厘米的小块;将葱、姜拍破。 2. 将荜茇、鲤鱼、葱、姜、川椒、精盐、料酒放入锅内加水适量，置武火烧沸，移文火上炖熬约40 分钟。 3. 加入醋和味精后，即可出锅。 　　工艺关键 　　适当多加清水，让汤保持滚沸，成菜汤如奶，味道鲜美。 　　风味特点 　　1. 中国早在公元前11 世纪的殷末周初就开始养鲤，以鲤入馔则始见于《诗经》，唐代视鲤鱼尾为“八珍之一”。中医认为鲤鱼味甘性平，有利尿、消肿、通乳的功效，可治

波比跳 波比跳是高强度间歇训练的一种，由于动作简单，又可以一次运动到大量肌肉，这几年十分流行。波比跳的动作一点也不复杂，先从伏地挺身的準备姿势开始，然后用双手把身体往上撑，腹部肌肉用力抬高臀部，最后脚往前跳，身体尽全力往上跳，同时双手往上伸直。如果做得标準，波比跳可以消耗比跑步多两倍的热量，但关键是必须确实运用到腹部和臀部的肌肉，而不是起立蹲下而已。每做5-10次波比跳之后，可以休息1-2分钟，再继续下一个循环。 骑飞轮 飞轮是每间健身房必备的器械，看起来简单，却可以训练很多身体不同部位的肌肉，增加热量的消耗。如果想增加热量消耗，可以考虑用高强度间歇训练(HIIT)的方式来骑飞轮，也就是以比习惯更快的速度骑1-2分钟，再用平常或更慢的速度骑2-4分钟后，如此重复这个循环，让燃脂的效果更好。

研究结果显示睡前1.5小时洗澡最好 一项研究报告指出，人在睡前1个半小时洗个舒舒服服的热水澡，可以加快入睡的速度。这项研究是由美国德克萨斯大学的研究团队所进行，研究人员共分析了总共5322份研究报告，研究洗澡用水温度与许多睡眠相关条件的影响，包括睡眠潜伏期(即完全清醒到睡眠过度所需的时间)、总睡眠时间、睡眠效率(即睡眠时间与躺在床上的总时间比)，还有主观的睡眠质量评价。 研究显示洗澡水温最好在摄氏40到42.5度 研究分析的结果发现，人在睡觉前1到2个小时时洗澡，可以平均加快10分钟的入睡速度，而摄氏40到42.5度是最佳的洗澡水温，可以改善整体睡眠品质，这比一般人想像适合的洗澡水温37到39度似乎是要高了一些。 主持这项研究的Haghayegh博士分析，睡眠温度和我们身体的核心温度均由大脑下丘脑内的生物钟调节，而生物钟还

湿热体质可以艾灸吗 湿热体质可以艾灸。湿热体质，是指湿热流注于下焦，主要表现小便短赤，身重疲惫，舌苔黄腻，胃纳不佳等。临床多见于湿热痢疾，湿热泄泻，淋浊，癃闭，阴痒，带下，下肢关节肿痛，脚气感染等症。湿热的治疗，一般要分湿重还是热重。湿重的化湿为主，在治疗选择方面，可用艾灸加艾叶熏蒸，艾灸疗法通过补充人体阳气，来调理体质，是很好的方法。阳气进入体内，会将湿邪和热邪驱出体外。做艾灸时有人皮肤上会有水气出现，这就是湿气外排的表现。 湿热体质艾灸的穴位 1、足三里穴艾灸祛湿 足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置，艾灸10-15分钟即可，需坚持一段时间，很快可以看到祛湿的效果。 2、丰隆穴艾灸祛湿 丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉较为鼓起的位置，针对这个穴位祛湿，效果较佳。每日艾灸15分钟可以

肝在五脏中的作用，则刚好是主疏泄、释放，所以，春天就得以养肝为总的原则。 春季养生攻略：养肝是关键 推荐3款食疗 专家表示，春季时应吃些辛甘发散之品，而不宜吃酸收之味。立春时，由于冬气未尽，所以在食疗上，提倡以升补为主，同时又要兼顾养肝护肝。 因为春季是万物生长的开始，阳气生发之时，所以这个时候，容易反复感冒的人、有哮喘病史者、冬季患过病体质比较虚弱的人，或中老年人等应该多吃清淡的蔬菜、豆类、豆制品等，适当进补一些人参银耳品、黄芪生脉饮等，忌吃辛辣、油腻、生冷食物，这样有利于调节中枢植物神经系统和内分泌系统，增强免疫机能和抵抗力。 下面，亲亲宝贝小编推荐适合春季养生食用的3款食疗方： 干贝芦笋——补血养阴、滋补肝肾 材料：干贝85克、芦笋200克、文蛤300克。盐、香油、葱花。 做

护肤养颜 燕窝主要成分有:水溶性蛋白质、碳水化合物;微量元素:钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用;益气补中促进血液循环,增进胃的消化和肠道吸收力。因为燕窝中含有独特的表皮生长因子,能促进细胞分裂、再生长,所以我们说燕窝有很好的美容效果因此女人吃燕窝,一段时间以后能发现肌肤会娇嫩红润。 润肺养胃 燕窝七个显著的功效就是清肺润肺，对呼吸系统非常好。现代男性工作生活压力大，经常要应酬抽烟喝酒，燕窝就是不可多得的“洗肺”佳品。男性食用能润肺养胃、益气、补脾，增强体能体质，可使精神饱满，缓解压力、消除疲劳。 抗癌防癌 燕窝是天然增津液的食品，并

经期吃榴莲可以吗 女性在经期是可以吃榴莲的，但不要过量食用，榴莲能缓解痛经。因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。 吃榴莲的好处 1、滋阴壮阳 榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。 2、增强免疫力 榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸