尿素氮偏低的原因一 肾功能失调。肾功能失调，尿素氮会偏高或偏低。偏高的尿素氮，与吃太多蛋白质、感染、发烧、糖尿病、甲状腺亢进有关；尿素氮偏低，可能与蛋白质吃得太少、怀孕、肝衰竭有关。 尿素氮偏低的原因二 肝功能衰竭。肝脏是人体重要的代谢器官，肝功能衰竭，造成营养物质不能正常吸收。另一个原因是患者蛋白质摄入不够，再加上因肝功能不正常而大量消耗。 尿素氮偏低建议 造成尿素氮偏低的原因有多个，因此，患者如果出现了尿素氮偏低，一定要到正规医院进行检查，不能笼统地把尿素氮偏低的原因理解成肾功能失调，从而使自己过度恐慌。因此，为了防止受到不必要的惊吓，最好先做个肝功能检查，确诊好病因后，再对症下药，避免盲目治疗，从而耽误治疗时间。 饮食注意 .肾功能不全失代偿期Cc

如何缓解经前期综合症—瑜伽疗法 你是否在月经前会出现心情抑郁、焦虑、紧张、情感脆弱、易被激怒、乏力、贪食和胸痛、头痛等病症，那么规律的瑜伽练习可以防止这些症状，瑜伽练习可以释放内啡肽，一种身体内可以使情绪愉悦的化合物，另外瑜伽练习可以安抚中枢神经系统并且增加血氧含量滋养生殖系统。 1、顶峰式 顶峰式是极佳的头倒立预备姿势，也是头倒立的最佳姿势。在颈部不承受压力的状态下，让头部适应增大的血流量，快速消除疲劳、恢复精力，因此深受人们喜爱。但有眩晕、心脏或血液循环问题的人(如高血压者)应慎练。 2、卧瀑布式 卧瀑布式是适合多数人练习的温和倒立姿势，结束一天忙碌的工作，仰躺着将双腿贴墙竖起，课迅速减轻疲劳，改善循环，缓解静脉曲张引起的压力和疼痛，但若有高血压等心脏或血液循环问题，请先咨询医生，以确定这个姿势是否适合练习。

夏天流鼻血怎么办：止血 1、许多人流鼻血后会把头向上仰起，其实这种做法并不可取，仰头会使血液流到咽喉部，当血量过多过急时容易呛入气管及肺内，造成呼吸道梗阻。及时简单的止血方法是用冷毛巾敷头部，用拇指和食指捏住双侧鼻翼，也可以用食指压迫患侧鼻翼10~20分钟压迫止血。 2、立马坐下，头稍向前倾，尽量将血吐出，这样既可以知道出血量的多少也可以避免将鼻血咽进胃里，刺激胃引起腹疼及呕吐。可在出血的鼻孔塞上消毒的棉花球或滴上少量麻黄素滴剂滴鼻，通过收缩血管达到止血目的。 3、手向上直举过头，左鼻出血举右手，右鼻出血举左手，双侧出血举双手。血止后稍待片刻再将手慢慢放下。 4、麻黄素、肾上腺素具有收缩血管的作用，中药三七粉、云南白药、小蓟等也是良好的止血药。用于棉球蘸取上述药物塞入鼻孔内，或取小蓟鲜汁适量，用干棉球蘸取鲜汁少许塞入鼻孔，均可起到止血作

　　“防秋燥，宜食用滋阴润燥之品。性略偏甘酸凉为宜，不宜吃辛辣”，宁主任说，选用的食物和药物包括梨、甘蔗、木耳、香蕉、蜂蜜、百合、天冬、麦冬、沙参、山药、银耳、藕、鸭肉、柿子、芝麻等，以润肺生津、养阴清燥。 　　秋季饮食除了以酸、润为主外，还须注意的是，夏季过后，暑气消退，人们食欲普遍增加，加之秋收食物品种丰盛，此时不宜过多进补，以免“饮食自信，肠胃及伤”。 　　下面推荐几款秋季的养生膳食： 　　蜂蜜萝卜汁：白萝卜400克，洗净去皮切碎，用洁净纱布包好榨出汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙，调匀吞服，一日三次，连服3-5天。本方对便秘者疗效更佳。 　　杏仁炖雪梨：取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1个洗净去皮切片，同放碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用，每天早晚各一次，连服3-5天。 立秋节气 注意养生膳食 　

花甲泡一晚上会死吗 花甲泡一晚上不一定会死。 花甲是一种海洋生物，在日常环境中容易死亡变质，但是如果保存方法合适或花甲的活性比较高的话，那么泡一晚上也是不会死的，但是若是将其用淡水泡养或者花甲的活性较低的话，那么泡一晚上很可能会死亡。所以建议买回来的花甲最好尽早食用。 花甲怎么保存 盐水养 用盐水养，加完盐之后，等一会大约20分钟左右，花甲开始露头了，证明够咸了。就可以养了。花甲是在咸水湖或海生活的生物，一般比较难养活，最多维持7-10天，你要弄个大点的空间，最好还要养些咸水植物，在加些好一点的泥土在咸水里再养花甲。 冷藏养 买花甲时，向摊主讨些海水(用海盐泡的水)泡着花甲，回家后把花甲连同海水放进盆里，然后放进冰箱的冷藏格。要煮的时候，拿出来，洗多两次，冲掉泥沙。洗的过程中，活的花甲一

　　立冬后应该多吃什么?其实，立冬之日按照民间习俗是要进补来增强体质的，那么立冬要怎么养生呢，立冬吃什么比较适宜呢。 　　背部保暖可助藏阳气 　　农历上习惯将立冬作为冬天的开始，进入这一时节后，天地万物活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。自然界也表现为阴盛阳衰，此后气温降低、寒气袭人，阳气潜藏、阴气盛极，而且人体的阳气容易受到损伤，所以立冬后要注意保护阳气。同时，“立冬”也是人们一年中进补的最佳时期，正好可以养精蓄锐，为第二年做准备。 　　专家指出，立冬的养生应做到精神安静，精神上要豁达乐观、合理用脑、保持良好心态。要保护阳气，不过度消耗阴精。在起居调养上要有规律，早睡晚起，保证充足睡眠，避免过度劳累，并注意背部保暖才有利于阳气潜藏。同时还要适度运动，如做操、散步等。要节欲保精，减少房事。 　　多吃牛羊肉少食海鲜 　　立冬后，人们在饮食上依然要遵循&ldqu

洋葱 洋葱里所含的多种硫化合物能消除体内自由基、降低血脂，增加身体中好的胆固醇(HDL)，预防动脉硬化，更重要的是，能够促进脂肪的代谢。 韭菜、大蒜 临床实验证实，大蒜、韭菜中的蒜素(Allicin)可维持巨噬细胞的活性、增加杀病菌能力及促进淋巴细胞增生，可做为有效的免疫调节物质，并且可以避免腹部脂肪的堆积，同时活化肝脏中的解毒酵素。 番茄 多吃番茄可以获得足够的维生素C，当运动时所燃烧的脂肪就会比摄取不足的人增加30%，强力促进脂肪代谢。 柠檬 日本「三重大学」的研究发现，在柠檬中含有一种能够「预防脂肪肝」的成分，可以遏止人体肝脏细胞中的脂肪蓄积。 鸡胸肉 有肝脏方面疾病的人，不得不注重蛋白质的摄取。鸡胸肉的热量大约只有

脱发吃什么维生素：b族维生素 维生素B族的主要功能是参与人体的物质代谢，通过血液循环作用于头发。 维生素B3：改善头皮血液循环。缺乏维生素B3，会影响末梢神经的营养代谢，从而影响头皮的正常代谢，造成头发脱落、白发增多。 维生素B5：益于头皮健康，预防脱发。维生素B5也称为泛酸，泛酸具有制造抗体的功能，在对抗压力、保护头发、皮肤和血液健康方面扮演着重要角色。 维生素B6：对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。 含有这些维生素的食物有麸皮面包、黑米、粗面粉、动物肝脏、蛋黄、鱼肉、猪肉、牛奶、水果、绿叶蔬菜、黄豆含有较丰富的维生素。 脱发吃什么维生素：维生素D 专家说维生素D有利于毛发的正常发育，让你的头发不会过于纤细和柔软。含有这些维生素的食物有动物肝脏、蛋黄、各种

空调病怎么治：病因治疗 在空调频繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。据防疫部门测定，开窗10 分钟，就能把一间80 平方米房间的空气换一遍。吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟。工间若遇小憩，请务必去室外活动片刻。凡在空调室内装有复印机、打印机等设备，专门从事这类职业的人们，工作时应打开窗户或加装排风扇，以保证室内空气流通。在炎热的夏季，千万不要长时间呆在开着空调的房间内，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。 空调病怎么治：药物治疗 一旦罹患上空调病，可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊治疗，藿香正气水是家庭必备的防暑应急药品，主要由藿香、苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫苏等中药组成。 藿香正气药物能抵抗各种细菌、病毒等对人体的侵害，提高人体免疫力

秋天可以喝薰衣草茶吗 秋天可以适量喝一些薰衣草茶，因为秋季天气干燥，并且再加上气压较低，易引起人脑分泌的激素紊乱，产生烦躁、抑郁、焦虑情绪，睡眠质量自然受到影响，而导致失眠症状的出现。这个时候喝一杯薰衣草茶了能够起到舒缓紧张情绪、镇定心神的作用。而且经常饮用薰衣草茶还可口气清新、对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效、并可使肌肤更有光泽。 秋天喝薰衣草茶的其它好处： 1、薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效。 2、薰衣草茶提神醒脑，增强记忆;对学习有很大帮助。 3、薰衣草茶促进血液循环，可治疗青春痘，去痘印;滋养秀发，健胃消食。 4、薰衣草茶抑制高血压、鼻敏感气喘等。 5、薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病。 6、薰衣草茶维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗

生理现象 1、睡觉的姿势不对：像是午睡时趴在桌上睡觉，很容易不自觉的会让嘴巴微微张开，伏在桌上的双臂，很可能会压迫到唾液腺，自然就会让口水滴到桌上。而夜晚睡眠时，有时采取侧睡的姿势，也容易因为嘴巴微张，而让在嘴角的口水流了出来。 2、副交感神经亢进：每天日常的工作和学习，让人类的大脑快速运转，往往会让人感觉非常疲倦，进而引起自律神经功能紊乱，睡觉时可能出现副交感神经紧张型亢进，或异常兴奋的情况，使大脑发出错误信号，引起睡觉流口水的现象。 3、服用某些药物或饮料的副作用：某些药物可能会有明显增多口水的副作用，例如中枢神经系统抑制类药物，像是抗忧郁药或抗癫痫类药物，是最容易引起该副作用的药物，而酒精也会有类似作用，服用这些药物或饮料时，可能会突然发现自己睡觉会开始流口水了。 疾病征兆 1、口腔问题或疾病：有些人由于

喜欢针对黑发下手的圆形秃 虽然少年白跟秃头不存在直接关系，不过医生指出有一种秃，确实特别钟爱黑发，那就是俗称鬼剃头的圆形秃。圆形秃通常是在毫无警觉的状态下发生，因为大多数的圆形秃只会形成硬币大小的缺角，患者如果发量够，多半对此没有感觉。根据统计，每年约有3至5万人发生圆形秃或鬼剃头，但大多要在洗染烫发中过程中，美发师告知或亲友发觉，才会发现头皮秃了一小块。医生表示，目前有发现圆形秃比较容易攻击黑发。 为什么会有圆形秃 圆形秃最长见的原因就是压力大。另外也有可能是使用了不良的染发、烫发剂。想要解决圆形秃的问题，还是要对症下药，例如回想是否过度烫染，或是有什么疾病，以及近期压力是否太大? 圆形秃可以单靠吃药治疗吗?医生表示：生活就是生活，不是所有事情都要用药来解决，最关键的还是要与自己的压力好好相处，其他的疗法都只是辅助，建议，若是有

春季吃什么对皮肤好：蔬菜类 1、胡萝卜 维生素a特别有利于皮肤的润泽作用，而胡萝卜中所偶含有的β胡萝卜素，可以在小肠内转化成维生素a。多吃一些含有维生素a的食物能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。饮食中如果缺乏维生素a，会引起皮肤干燥、角质代谢失常，易松弛老化。 2、丝瓜 在瓜类蔬菜中，丝瓜的蛋白质、淀粉、维生素A、C、钙、磷、钾、铁等营养含量都比较高，并含有植物粘液、木糖胶等，民间相信丝瓜可清热、美容润肤，坊间不少保养品标榜含有丝瓜成分。 3、番茄 番茄含有丰富A、D、C等13种维生素及17种矿物质，还有茄红素、多酚化合物等抗氧化功能极佳的物质，有美容圣品的封号。 4、西兰花 西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。 5、白萝

铁蛋白低怎么办：多吃含铁的食物 动物血含铁量最高约340毫克，吸收率也最高，为10%～76%。动物肝如猪肝含铁25毫克，牛肝含9.0毫克，猪瘦肉中含2.4毫克，吸收率也高至7%。蛋黄含铁量亦较高，但吸收率仅3%。其它含铁较高的食物有，芝麻50毫克、芥菜12毫克、芹菜8.5毫克、紫菜33.2毫克、木耳185毫克、海带150毫克、米6.7毫克等，应根据不同饮食及条件混合食用。已证明维生素C、肉类、果糖、氨基酸、脂肪可增加铁的吸收，而茶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸、麦麸等可抑制铁的吸收，所以膳食巾应注意食物合理搭配，以增加铁的吸收。 铁蛋白低怎么办：多吃富含蛋白质食物 饮食的话最好要以富含蛋白质以及含铁量比较高的食物为主的，蛋白质的话可以多吃一些肉类，以及蛋类来进行很好的补充，补铁的话就可以多吃一些黑木耳以及一些水果，例如葡萄等等。

享受早晨的宁静 避开上班时间车辆的喧哗声，在大部分人在被窝裡的清晨，您会发现不仅心情较能平静，空气也较清新，因此早起跑步，可以享受与自己相处的时间，更可以为一天做一个最好的开场白。 跑步增加代谢并帮助减重 如果减肥是您开始晨跑的目的，那么一定要坚持下去，因为只要一周五次，每次 30分 钟的低强度运动，如慢跑;就能够加快脂肪的代谢，但如果是刚开始跑步的新手，并不建议一开始就跑满五天，因为过度疲劳反而容易让人放弃。 晨跑不会影响到一天的计画 许多人没办法坚持规律运动的理由，都是因为时间不够，或是工作完太疲累，甚至跑到一半常有突发事件干扰，而晨跑就几乎能够避开这种问题，因为早上很少会有事情打扰，也没有工作疲累的问题。此外，养成早起的习惯，您会发现晚上能更早睡，身体也更健康。

　　夏天的高温的天气让人想一直呆在空调房，暑气当令，有些长期在户外作业的朋友容易发病。小编推荐一些清热祛暑的偏方，有利于减少疾病发生的机率喔。 　　1.绿豆丝瓜花解暑 　　【方剂】绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。 　　【制作法】用清水一大碗，先煮绿豆至熟，然后捞出豆，再加入丝瓜花煮沸。温服汤汁。 　　【功效】清热，解暑。治夏季气温酷热引起的中暑 　　2.红糖绿豆沙解暑祛热毒 　　【方剂】绿豆100克，红糖25克。 　　【制作法】将绿豆煮烂，用勺在锅中捣碎如泥，再以文火煮至无汤，加红糖调味即成。食之。 　　【功效】清热解毒。治小儿暑热生疮疔。夏季炎热时小儿常食用解暑清热，除烦解渴之功用。 　　3.海带冬瓜豆瓣汤消暑利尿 　　【方剂】浸发海带100克，冬瓜500克，去皮蚕豆瓣100克，香油及盐适量。 　　【制作法】将海带和蚕豆瓣一起下锅，用香油煸炒一下，然后添加500克清

烫伤能喝啤酒吗 烫伤不能喝啤酒。喝酒会刺激伤口，影响伤口的愈合。烧伤患者除保证足量的热量、蛋白质、水外，维生素、矿物质也是必需营养素。维生A族促进创面愈合，缺乏时， 创面愈合慢，易发生应激性溃疡;维生素B族是机体代谢必需的辅酶，同时也能增强患者食欲;维生素C能提高机体抵抗力，缺乏时，伤口不易愈合，抵抗力下降，因此，在饮食中应供给丰富的维生素。但需要注意，少食辛辣刺激性食物，如辣椒、姜、蒜、葱，海鲜、烟酒等。 烫伤患者喝什么好 1、鲫鱼汤 鲫鱼的营养特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。 2、牛奶 牛奶是最古老的天然饮料之一，

三伏贴和三伏灸哪个好 三伏贴和三伏灸一起用更好。 医院主张‘三伏贴’和‘三伏灸’结合使用。”中医院主治医师介绍说，夏至过后，人体阳气旺盛，此时把人体的病血和浮在体内的浮血通过“艾灸”灸出，再配合“三伏贴”进行治疗，冬病夏治的效果更好。三伏贴和三伏灸都可以温经散寒，活血化瘀，补肾助阳。 三伏天艾灸注意事项 艾灸前 1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内空气对流不能太强。夏天也是，不可吹电扇不可开空调。 2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。 艾灸中 1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。 2、艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。 3、艾

跑步机减肥效果好吗 跑步机减肥效果还是不错的。通过科学上的研究上可以了解到，在跑步机上跑步比其他任何的有氧运动器械所消耗的热量都要多上许多。所以，跑步机具有非常良好的减肥效果。减肥者在跑步机运动下，如果慢跑的话，30分钟消耗300卡路里热量，中速跑的话30分钟消耗500卡路里，快跑30分钟消耗600卡路里热量。因此，我们能够了解到，跑步机的减肥效果确实是非常不错的。 跑步机跑步的正确姿势 1、跑步时头与肩的最佳姿势 头与肩都要保持稳定。头要目视前方，下颚微收但不要低头。跑步时，肩先放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，恢复原来的姿势再重复。 2、跑步时臂和手的最佳姿势 手要微微握住，大小臂屈成约90度，前后自然摆动。要注意向前的手臂不要露肘，向后的手臂不要露出手来。 3、跑步时腿的最佳姿势

下颚淋巴结肿大 下颌淋巴结肿大是由于邻近部位的炎症导致的淋巴结发炎，这可能与扁桃体炎、咽炎等因素有关系。另外，口腔溃疡、牙齿炎症、青春痘或者其它头颈部炎症等，因为这些炎症都可以引起淋巴结肿大。 人体淋巴结很多，临床上一般只能检查身体各种表浅的淋巴结。颌下淋巴结群接受口底、颊粘膜、齿龈等处淋巴液;颏下淋巴结群收颏下三角区内组织、唇和舌部的淋巴液。当身体某部位发生炎症或癌肿时，微生物或癌细胞可沿淋巴管蔓延，到达该器官或该部的淋巴结，引起淋巴结肿大，压痛，因而对疾病诊断有重要意义。 淋巴结不会无缘无故的发炎肿大，都是它附近的炎症(如发炎、伤口等)引起的。附近存在这个炎症的话，那这淋巴结的病症就是普通的淋巴结炎。熬夜劳累焦虑上火也可引起(颌下、颈部的淋巴结炎多由口腔当中、鼻、咽部的炎症引起) 再就是，用手指捏着推动它，它的活动性好的话，并且这个淋巴结与