增强免疫力 花胶本身含有大量的蛋白质，还有多种维生素、钙、铁、磷等矿物质，适量食用可以增强人体的免疫力，并且有一定的补肾壮阳的功效，而牛奶里面的蛋白质和脂肪含量比较高，两种食物一起炖煮食用，不仅味道鲜美，还可以有效的增强人体的免疫力，改善贫血的症状。 养颜护肤 花胶含有大量胶原蛋白和鱼胶质，食用可防止皮肤老化、美白肌肤，使皮肤细腻光润。而牛奶含有丰富的矿物质和蛋白质，也对皮肤的滋养有重要的补充作用。所以两者一起炖煮食用，可养颜护肤。 花胶炖牛奶的做法 做法一 材料：纯牛奶500ML;干花胶50克;冰糖适量;生姜(怕腥的可以加2片，不可多，否则抢味了)。 做法： 1、干花胶加清水泡发一夜，取出在开水中淖一下至软身; 2、花胶放入炖锅，倒入牛奶，水开后隔

中暑会吐吗 中暑是会有呕吐的。 临床上中暑导致呕吐的原因主要有两个方面。第一方面就是由于中暑机体温度升高，机体为增加散热会扩张外周毛细血管增加散热，加速液体流失导致血容量不足。患者会出现低血容量不足导致头晕。由于眩晕中枢和呕吐神经核邻近，所以头晕一般都会诱发胃肠道的恶心呕吐。 再有由于外周毛细血管扩张，液体流失，肠道功能会出现紊乱，也会导致恶心呕吐，所以中暑的患者会出现恶心呕吐的。 中暑的症状 中暑先兆 在高热环境活动中，大量出汗，出现全身疲乏、四肢无力、轻度头痛、头晕、耳鸣、心悸、注意力不集中、口渴等症状，体温正常或略有升高，一般不超过37.5℃。 轻症中暑症状 出现上述症状后未能脱离高热环境，体温升高至38.5℃以上。面色潮红、胸闷、皮肤灼热等，或有呼吸、循环衰竭的早期症

红霉素软膏孕妇能用吗 红霉素软膏孕妇是可以用的。红霉素是B类的药，B类的药物临床上使用是不会对胎儿产生不良的影响，是可以用的。如果孕妇有眼结膜炎或者身上有小的伤口，如果涂红霉素软膏是可以的，不会对宝宝有什么不良的影响。 还有些产妇生完孩子后，因为母乳喂养姿势不对，宝宝衔接不好，可能会出现乳头皲裂，也可以用红霉毒素软膏涂在乳头皲裂的地方，等宝宝要吸奶的时候，只要把红霉素软膏洗干净，就可以母乳喂养了。 红霉素软膏的作用和功效 红霉素软膏，是以红霉素为主要成分的抗生素软膏。红霉素属于大环内酯类抗生素，对葡萄球菌属、各组链球菌、革兰氏阳性杆菌、支原体、衣原体以及厌氧菌都具有抗菌活性。 临床上主要用于治疗细菌感染性疾病，比如毛囊炎、疖肿、脓疱疮、化脓性汗腺炎、甲沟炎、寻常痤疮等，也可用于小面积烧伤、烫伤、皮肤外伤、溃疡面

竹凉席怎么洗 首先，凉席是不能久泡的，以免背部收缩和脱胶。清洗凉席的一般方法是用热的湿毛巾慢慢擦洗，第一遍可以稍微湿一点，第二遍需要拧干点再擦，最后放在干燥通风处晾干就可以了。切忌不要曝晒。 麻将凉席怎么洗 可以用醋和盐调制温水来清洗，也可以直接用温水清洗即可。最好是每天都能用温水擦拭，这样既能保持卫生，又能保养席子。其实这种麻将凉席很容易清洁，只要不是沾上油污，一般都不必清洁剂清洗。在南方以及潮湿的地区，要特别注意彻底晾干，避免发霉。 亚麻凉席怎么洗 亚麻凉席可以采用水洗和干洗两种方式。水洗时，先在温水中浸泡10分钟，水温30摄氏度为宜。水洗后平整自然阴干，不能用力拧。阴干到八成时，进行高温烫熨，使其更加平滑。 牛皮凉席怎么洗 牛皮凉席是凉席中最高档的，

跑步瘦大腿 跑步是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。 游泳瘦大腿 游泳是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果 是在马路上所得不到的。 做高抬腿运动瘦大腿 天天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以脂肪休息一会。高抬腿是一种非常好的瘦大腿运动，它非常好地运动到大腿上的患者肌肉，增进腿部脂肪的燃烧。爱美的MM们，不想大象腿一直跟着你，想穿上短裙，那天天起床就让我们大腿运

如何控制自己的情绪：暂时避开让你生气的环境 当你生气，情绪低落时，可出去旅游或者只是到室外走走，走到开阔的地方，深呼吸，强迫自己将不愉快的事情暂时先放下，让自己冷静下来。 如何控制自己的情绪：练习一些放松技巧 当你很生气的时候，尝试着想象出一些能让你开心、平静地情景。做深呼吸，当你沉浸在想象的世界中的时候在心里重复一些话语。连续着重复这些话语，想象着这样一些会让你开心的地方，直到你感觉自己已经能控制好自己的脾气。 如何控制自己的情绪：散步 锻炼本身就是一种很放松的方式，因为当你的身体在你走路的时候会释放出激素。让自己走出那样的情况会让你更生气，让自己走走，给自己一个机会去理清自己的想法，获得新的观点。当你感觉自己准备好处理这样的情况了，就能头脑清醒的走回来。

带状疱疹的症状表现 前驱期 出现带状疱疹之前部分人有乏力、低烧、头痛等全身性症状，受影响的皮肤可能提前出现烧灼感或疼痛等异常感觉。这些症状持续 1~5 天。 典型表现 前驱期之后受影响的皮肤常出现成簇的丘疱疹和水疱，大小不定，水疱疱壁紧张发亮，里面液体澄清，外周有红晕。 水疱等皮疹沿着单侧神经支配的区域分布，好发部位依次为肋间神经、颅神经和腰骶神经支配区域。典型的是带状分布，并且不越过身体的中线到对侧。 水疱后续会结痂，一般需要 7~14 天时间。所有的皮疹通常会在 2~4 周内消退，但老年人消退时间相对较长。皮疹消退后可能有暂时性淡红斑、色素沉着或者瘢痕。 出皮疹期间一般会有疼痛，可以是钝痛、抽搐痛或跳痛等，一般是阵发性，个别时候是持续性，衣物摩擦或接触会使疼痛加剧，年老体弱的患者疼痛更为明显。

胳膊粗怎么减得快：甩手臂运动 1、站立后双脚分开与肩同宽，然后双手向前伸直。 2、双手分别向内画圆甩圈2次，保持均匀呼吸，再向外画圆甩圈20次。 注意： 画圈甩圈的时候一定要尽量使用手臂的力量，不是手掌的力量，感觉到手臂肌肉有拉伸为宜。 胳膊粗怎么减得快：举哑铃减手臂 关于举哑铃减手臂的做法没有什么具体的做法，一般举哑铃的话可以随时进行，如果没有哑铃也可以使用装满水的矿泉水瓶子，当然一定要使用手臂的力量而非手掌。 最好是可以养成习惯，在坐着看电视的时候，或者是上班间隙休息的时候，双手各握一个哑铃，先向上举，坚持5个呼吸，再向两边展开，坚持5个呼吸，之后再往前伸直往两端延伸在往上伸展，再往前往两端往上伸展的方式进行举哑铃活动。 胳膊粗

　　清明时节扫墓祭祖，是中国人的传统习俗。面对清明时节雨未到，路上却满是扫墓人的“景观”，笔者却不能不提醒一句：清明节不仅仅只是“扫墓日”。 　　首先，清明节个体育锻炼日。 　　清明节所在的4月初，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游(古代叫踏青)的好时候。所以古人在清明时节，往往都有踏青春游的习惯，开展丰富多彩的民间体育活动。在身体健康日益受到国人重视的今天，在清明节里只顾扫墓而忘了开展体育活动，不能不说是一种遗憾。 　　其次，清明节也是一个“植树日”。 　　清明作为传统节日，与纯粹意义上的节气又有所不同。因为清明之后气温开始升高，雨量也随之增多，对农民来说正是春耕春种的大好时节。因此，古有“植树造林，莫过清明”的农谚。在扫墓祭祖的同时，到先人墓前培一锹土，到合适的地方植一棵树，

虾青素可以和玻尿酸一起用吗 虾青素可以和玻尿酸一起用，两者不冲突。 透明质酸是皮肤和其它组织中广泛存在的天然生物分子，具有极好的保湿作用，被国际上称为理想的天然保湿因子。它是目前自然界中发现的化妆品用保湿性能最好的物质。 而虾青素则是抗氧化、修复功能突出。 一个保湿、一个抗氧化，所以虾青素和玻尿酸两者不冲突，两者叠加只会起到双倍保护的作用。 虾青素和别的护肤品不冲突 虾青素和其他产品搭配使用是完全不冲突的，无论是和玻尿酸还是a醇或者水杨酸。搭配不同的产品，他所呈现出来的功效也不一样，一般说来虾青素比较适合给敏感肌肤的人用，可以拿来作为日常修护，也可以拿来作为晒后修复，哪怕你是痘痘肌也没有问题。因此虾青素是可以在白天的时候被使用的，但最好是建议大家能够晚上去用，在用的过程中一定要搭配同类的产品进行使用

　　在职硕士又称不脱产研究生，按照学习方式的不同，我国的研究生可分为脱产研究生和不脱产研究生。前者指在高等学校和科研机构进行全日制学习的研究生，又称全日制研究生；后者指在学习期间仍在原工作岗位承担一定工作任务的研究生。 　　下面志天网www.22edu.com带大家了解一下什么是在职硕士。 　　在职硕士按申硕的种类分为单独考试、同等学力申硕和在职攻读硕士。单独考试是先考试后入学的形式，入学可以是全脱产、半脱产、在职学习，修满课程学分和考试及格及论文答辩完成后即可获得硕士毕业证和硕士学位证书。同等学力申硕是在一个有硕士授予权的学校学习再参加一个全国性的统考：外语+学科综合。在职攻读硕士是以在职工作的一种身份，部分时间参加学校的学习，在参加全国统考、论文答辩后获得在职硕士学位证书。主要分为三种，一是在职攻读硕士专业学位，二是高等学校教师的在职攻读硕士，三是中等职业学校教师的在职攻读硕士。

冷敷 是通过用冷的方法使全身或某一局部的体温下降。一般以头部冷敷最为常用，用橡皮布、塑料薄膜做成手一样大小的口袋，里面装井水或细小的冰块，将小袋放在病人的额头上、颈部血管跳动处、胳肢窝、大腿根部的血管跳动处。冷敷开始时局部血管收缩，继之血管扩张，热量经传导散发，可达到降温的目的。若有条件可缝制一个帽状的冰袋，将井水或细冰块装入戴在病人头上。 还可做成冰枕，当枕头一样放在病人头颈部,也可起到降温作用。不能制作冰帽、冰枕时,可用毛巾将井水浸湿后挤干代替冰袋作冷敷。冰敷时还要注意局部皮肤不要冻伤。 温水擦浴 用32°C～36°C的温水将毛巾浸湿后擦拭全身皮肤，使皮肤血管扩张，血流增加，体内的热量可通过传导方式散发而达到散热目的。擦拭全身一遍后可稍等一会儿待皮肤上水分蒸发完

罗勒叶超市里有卖的吗 罗勒叶是西餐的常用配料，一般在大型的超市中都会有卖。除此之外，也可以去调料市场或网上购买。 我国云南、广西、广东、福建、台湾等地均有野生罗勒，这些地区的人可自己去野地寻找。 罗勒叶在中国叫什么 我国不同地区对罗勒叶的叫法有些不同，比如台湾地区被叫九层塔叶，广东潮汕地区称为金不换，皖北称为香花子，北方部分地区又称之为兰香。 另外，罗勒叶还有鱼香草、紫苏薄荷草、鱼香草、薄荷椒、省头草、香佩兰等称呼。 罗勒叶的食用方法 1、目前比较常用的方式都是把罗勒叶当做西餐的调料进行食用。 2、罗勒叶的嫩叶还可泡茶饮，有驱风、芳香、健胃及发汗作用。 3、常见的还可用做比萨饼、意粉酱、香肠、汤、番茄汁、淋汁和沙拉的调料。许多意大利厨师常用罗勒来代替

红金消结胶囊多少钱一盒 红金消结胶囊一般在很多大型药店和医院都有售卖，就目前药品市场来看，市面上出售的价钱不算是很贵的，一般在三四十的样子。但是由于生产商和地域等因素的不同，具体的价钱可能是会有所不同的，有需要的朋友可以根据自己的实际进行购买的。下面以老方 红金消结胶囊 0.4g*36粒为参考： 商品名称：老方 红金消结胶囊 规格：0.4g*36粒 批准文号： 国药准字Z20026032 (国家食药总局查询) 价格：￥38.00 生产厂家： 云南佑生药业有限责任公司 红金消结胶囊是医保药品吗 红金消结胶囊属于乙类医保药品，也就是医疗保险可以报销的药。医保用药一般是由省级以上规定的医疗保险中心可以报销的药品。医保用药一般有价格便宜、疗效较好、临床应用广泛的特点。该药是处方药

米非司酮片的功能主治 米非司酮是处方药，为受体水平抗孕激素药。具有终止早孕，抗着床，诱导月经及促进宫颈成熟等作用，与孕酮竞争受体而达到拮抗孕酮的作用，与糖皮质激素受体也有一定的结合力。 米非司酮能明显增高妊娠子宫对前列腺素的敏感性，小剂量米非司酮序贯合并前列腺素类药物，可以达到满意的终止早孕效果，在无保护性交后120个小时内，仍然是一种高效避孕药，特别适合众多不易使用宫内节育器避孕的女性。 米非司酮片怎么吃 米非司酮是一种作用于孕酮受体水平的抗孕酮药物，其避孕作用可分为常规避孕和紧急避孕两种，常规避孕又有以下几种服用方法： 1、间断给药法，包括每周给药一次，25-50mg/次、每月给药一次，即每月排卵后，1次/2日，200mg/次，两种方法。 2、连续给药法，每天口服米非司酮2-5mg。

补精 FOOD ╲ 1、适当增加一些富含性激素的食物。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。 2、增加各种矿物质人的睾丸。前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。 3、补充各种维生素。维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。 4、吃优质蛋白质与精氨酸食品。优质蛋白质是形成精液

鬼剃头是怎么回事 鬼剃头" 是俗称，鬼剃头在医学上称为“斑秃”，患者常常一夜之间头发就成块状的脱落，仿佛是晚上睡觉被从用刀子剃去一样。在现代的医学上认为脱发是因为过度的压力以及劳累刺激神经等导致的一种神经性的病症。因此出现鬼剃头的原因多数在于精神因素。 在人们传统印象中，头发都是一根根掉的，但是世界上就是有这么一种诡异的脱发，在毫无感觉间人的头发成片脱落，状多似园形、卵园形，也有的为不规则形，常呈孤立状与周围分界清楚。从外观上看，绝对不像自己掉头发掉出来样子，而是更像人为的拿工具刮的，所以这种脱发有个很恐怖的名字，叫 “鬼剃头”，现代医学也叫斑秃。 不得不说“鬼剃头”是所有脱发中最令人费解的一种类型，它的本身就有很多谜团。 脱发时间快如闪电 民间“鬼剃头”有很多故事，传闻某人当天睡觉还好好的，第二天一早

跑步练腹肌 跑步可以使人美丽，这是真理。跑步也可以使你的腹肌美丽，这是另一个真理。也就是说，我们可以抽出一点点的时间去跑步，一边呼吸新鲜空气，一边养成腹肌。如果你没有条件每天出门或者不愿意出门的话，也可以原地跑步45分钟左右。 俯卧撑 腹肌的养成还是有一些规律可循的，那就是世界公认的俯卧撑。而且练起来也不需要很大的空间和时间的投入。每天睡前做20个俯卧撑即可。因为数量多了容易让人觉得无聊，所以推荐到后面的时候带个耳机放点音乐什么的。 反向卷腹 训练部位：腹直肌下部 动作要领：仰卧，双脚并拢抬起膝关节垂直于骨盆上方，双手放于身体两侧。顾盼向前上方卷动抬离地面，腰椎下半部部分抬离地面。注意腰椎不能过分离开地面避免对腰椎产生过大的压力，此动作适合中高级训练者。

e开头的英文名之常见篇 Eddie 埃迪 Edward 的昵称 Eden 艾登 Edgeworth 埃奇沃思 Edie 伊迪 Adam 的昵称 Edison 爱迪生 Edith 伊迪丝 Edmund 埃德蒙 Edward 爱德华 Effie 埃菲(Euphemia 的昵称) Eipstein 艾泼斯坦 Eisenhower 艾森豪威尔 Eleanor 埃利诺; 埃兰娜 Electra 伊利克特拉 Elinor 埃利

妊娠 有过性生活的育龄女性，当月经推迟的时候总是第一时间怀疑自己怀孕了，那么月经推迟几天验孕呢?妈妈网专家提醒，如果月经周期一向正常，从来没有推迟的迹象，而且出现一些妊娠反应的表现，应该在月经推迟之后的第五天(也可以从月经开始计算的第五天)，使用早孕试纸测试尿液，若为阳性应配合妇科盆腔检查。 不少女性都有疑惑，怎么判断月经推迟是不是怀孕了呢?妈妈网专家提醒，可以先根据妊娠的一些症状自我感觉判断，并可以在家中通过早孕试纸来进行简单的检测，虽然早孕试纸不是100%的准确，但是大多数情况下的结果都是可供参考的。而最准确的检测方法是去医院进行检查，如通过B超可以快速确定是不是怀孕。怀孕主要有以下症状： 1.月经停止：这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀