父母都希望自己的宝宝未来能长的高高大大，想让宝宝长高，除了遗传因素的影响，父母也要在日常生活中保护好宝宝的腿型，良好的腿型是宝宝长得高的基础。那么如何保护宝宝腿型呢？ 一 宝宝是不是O型腿、X型腿的判断方法 让宝宝在床上平躺，保持身体放松，把他的双腿并拢仔细观察： 假如宝宝双腿踝关节并在一起时，双膝的距离大于3公分，表明宝宝有可能是“O型腿”； 假如宝宝双膝并拢在一起时，踝关节的距离大于3公分，表明宝宝有可能是“X型腿”。 8岁前宝宝有X型腿或O型腿，只要不是很严重，父母就不必担心，这不会影响宝宝身体和腿部发育，无需治疗。 二 什么状态下需要矫正宝宝腿型？ 如果宝宝有O型腿，膝内翻大于8公分，已经对

　　奶粉的营养虽然不及母乳的营养，但对于母乳不足的妈妈，奶粉喂养算得上是最好的喂养方式了，那么妈妈们应该如何为宝宝选购有营养的奶粉呢?请看下文给出的详细指导。 　　配方奶粉中含有充足、合理的各种营养素，能满足宝宝营养需要，维持正常的生长发育和免疫系统功能。但选配方奶粉学问多，要选到一款好的配方奶粉，要考虑品牌、营养成分、是否适合宝宝等，所以许多妈妈面对市面上的各种奶粉有时会感觉“力不从心”，下面是小编为你总结几条比较有用的选购窍门。 　　有助于增强抵抗力的配方奶粉可参照以下五个条件： 　　1.富含与抵抗力有关的营养物质，如益生元、核苷酸、硒、DHA等。 　　2.营养丰富均衡，如适量的蛋白质、钙、铁、维生素等。 　　3.营养素科学配比，比如优质的蛋白质比例，酪蛋白：乳清蛋白为4:6，钙磷比接近2:1等。 　　4.宝宝食用后应无便秘、无腹泻，体重身高指标正

　　在出生时，聪明的新生儿可能要比其他孩子更机警。有些孩子从一开始就能独自把头抬高一会儿，仿佛在环顾四周，对生活有强烈的好奇心。? 智商要高出别人5分。 　　可见，多吃蔬菜会对宝宝的大脑正常生长发育很有益处。研究专家指出，蔬菜是儿童的智慧能源。 　　2.从小养成有节制地进食 　　经常过食，会使大量的血液经常存积在胃肠道，造成大脑缺血、缺氧，妨碍大脑的功能，导致智商下降。更为糟糕的是，过于饱食还容易诱发一种叫做纤维芽细胞的生长因子，在大脑中数以万倍地增长，使大脑细胞经常处于缺血、缺氧状态中，导致大脑主管语言、记忆、思维等活动的神经细胞功能受到抑制，得不到发育，从而降低智力。 　　有节制地进食，不仅可以预防反日后引发糖尿病、高血压、高血脂症等疾病的隐患，而且会促进宝宝的智力发育。 　　3.让宝宝保持适中的体重 　　医学专家指出，肥胖会使大量

　　小儿出生后4-6个月，是由单纯的母乳喂养为主向固体食物喂养过渡的生长发育时期，医学称之为换乳期。泥状食品是必需添加的食物，它是基本过渡的载体。 　　小儿4-6个月时，父母必须给小儿咀嚼功能发育需要的生理刺激。   　　咀嚼功能必须通过学习和锻炼来掌握 　　关键时期不学“吃”，会造成咀嚼能力下降，使喂养困难，甚至拒食、厌食、偏食。幼儿不能摄入充分的营养素，会造成营养不良。小儿4-6个月时，添加泥状食物是从液体食物到固体食物的必经阶段。 　　适时给小儿添加泥状食品，不仅使小儿味觉感受的范围扩大，还会促进小儿口腔发育，为建立一生健康的膳食模式打下良好的基础。目前常用的泥状食品，水果类有苹果泥、鲜桃泥、红枣苹果泥等;蔬菜类有混合蔬菜泥、银耳百合泥、红薯山药泥等;肉类有鸡肉泥、骨泥、鸡肉蔬菜泥、牛肉蔬菜泥等。

　　对于厌食的小宝宝，妈妈们一定要想办法制作一些色香味俱全的饮食，来吸引宝宝的味口，在这里，我们就为大家推荐一款厌食食谱，芝士薯饼，下面我们就一起来看看它的制作方法吧。 　　食谱原料： 　　土豆80克(正常大小约2个);芝士2.5克;牛肉15克; 　　洋葱10克;胡萝卜15克;鸡蛋2个; 宝宝厌食食谱：芝士薯饼 　　面包糠、生粉(或玉米淀粉)、黑椒粉、盐各适量。 　　制作方法： 　　1.将土豆蒸熟，使其变软，去皮、切块。 　　2.把牛肉、洋葱、胡萝卜切碎，加入少许胡椒、盐，炒熟备用。 　　3.把蒸好的土豆块用勺子压成薯泥，放入炒好的牛肉碎搅拌均匀。 　　4.取适量的混合薯泥，包入芝士做馅，搓成手掌大小的扁椭圆形。(这个过程有点像包汤圆。) 　　5.将成形的薯饼裹上生粉，然后浸入鸡蛋液，捞起后再放入面包糠，严密地裹上一层面包糠。(裹生粉是为了在油炸时可充分锁住薯饼内

宝宝辅食添加的好，宝宝才能健康快速的成长，每次喂饭都能引发一场“世界大战”：—宝宝再吃最后一口？不吃！喂宝宝吃饭成了一大困难，其实辅食做得再好，也敌不过这3个坏习惯。 喂饭，成了家里每天的头等大事。于是，各种能用的绝招都用上了。 殊不知，有些喂食习惯真的对孩子不好。 追着喂饭 在家长的潜意识里，多吃饭才是乖宝宝。 于是家里边每天上演着“追赶大赛”：宝宝在前边跑，爸爸妈妈跟在屁股后面追，好不容易追上了，趁着孩子不注意，赶忙往嘴里塞一勺。 这样一来，一是让孩子没有时间观念，二是很容易让孩子养成追饭的坏习惯。 其实，最重要的是培养孩子吃饭的节奏感。 吃饭最好有个约定的时间，每顿控制在20分钟就差不多了。 饭前跟孩子约法三章： 宝宝我们要开始时吃饭饭啦~等我们把饭饭都吃光光

宝妈们想必都经历过这么一件事，那就是喂奶的时候被宝宝咬乳头。那么问题来了，宝宝咬妈妈乳头怎么办？一起来看看吧。 宝宝长牙本是一件值得高兴的大事，但当宝宝用小牙牙啃咬“粮仓”时，想必每位妈妈都是强忍着才能不出声，甚至心中生出一股怒火，分分钟想把宝宝扔掉！那么妈妈该如何避免被咬的命运呢？小康君这就给各位宝妈出出招！ 宝宝为何总是咬乳头？ 1、长牙期 宝宝在出牙时会牙龈肿胀、又疼又痒，会因不适感而尝试通过咀嚼来缓解。这时，有奶瓶就咬奶嘴，有亲妈就咬乳头。 2、好奇 随着月龄增大，宝宝的好奇心和活动量日益增加，有些宝宝在吃奶时会故意拉扯乳头和咬乳头。 3、衔乳姿势错误 正确的姿势是吃奶时宝宝将下乳晕含入口中，牙龈紧挨乳晕边缘位置。正确衔乳喂养时并不会感觉到牙齿，因为在宝宝吸吮乳房时

　　婴儿营养米粉是很多宝宝的主要辅食，很多家长在给宝宝选购和和食用婴儿营。养米粉的时候都有很多疑问，本文我们就一一为大家解答。 　　宝宝吃婴儿米粉应该吃多长时间? 　　A：小宝宝在出生后前3个月里唾液腺非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的，如果这个时候就给宝宝喂婴儿米粉，很不容易消化。一般来说，在宝宝4个月时，可以开始为宝宝添加米粉，由少到多，逐量添加。米粉可以吃多长时间，并没有具体规定，等宝宝的牙齿长出来，可以吃粥和面条时，就可以不吃米粉了。 　　市场上营养米粉种类很多，口味很多，妈妈该怎么选择呢? 　　A：按常规，米粉的分类是按照宝宝的月份来分阶段的。第一阶段是4～6个月的婴儿米粉，此阶段的米粉中添加和强化的是蔬菜和水果(有的也会添加一些蛋黄)，而不是荤的食物，这样有利于小宝宝的消化。 　　第二阶段是6个月以后，此

　　宝宝身体发育是每个家长所关注的重点，因此，在日常的饮食中，家长都很看重如何才能促进宝宝的身体发育，本篇资讯，我们就重点要讲的就是促进宝宝身体发育的营养饮食指导。一起来看看详细内容吧。 　　促进儿童身体发育的营养食谱 　　儿童的生长发育迅速，语言动作能力增强，身体对营养素的需求增长很快，对热能营养素的需要相对高于成年人。因此，必须有足够的热能、蛋白质、维生素和矿物质等以供生长发育的需要。 促进宝宝身体发育的营养饮食 　　此时的膳食基本和成人接近，仅主食粮食类食物摄取量较成人低，其他各种食物据可选用，刺激性的食物尽量不食。食物的花色品种应该多样化，注意荤素搭配，粗细粮交替，保证蛋白质、脂肪和糖类之间的比例。 　　主食： 　　软米饭 　　原料：软米饭80克，鸡胸肉20克，胡萝卜、将有、白糖各适量，植物油少许。 　　做法：将鸡胸肉剁成泥。炒锅上旺火，入植物油烧热，再投入胡

自从有了娃，总有热心的「过来人」告诉宝爸宝妈各种「育儿经验」。但是，这些「育儿经验」中，不乏一些早就过时、甚至可能伤害到宝宝的错误「经验」。今天，来跟大家聊聊 6 条常见但是不靠谱的「育儿经验」。 第一个辅食一定要加米粉？ 对大多数宝宝而言，先添加哪一种辅食其实并不重要。 选择第一个辅食，我们要看的是，这个辅食能否满足宝宝对营养的需求，其中，特别重要的一种营养素就是铁。 传统上来说，富含铁的婴儿米粉是不少爸妈的选择，但我们也可以选择给孩子添加牛肉泥、猪肉泥等富含铁的食物，这里面的铁也更容易吸收。 当然，这个也需要根据宝宝的接受程度来，如果宝宝爱吃米粉多一些，爸妈也可以从富含铁的米粉开始加。 丁妈要提醒爸妈注意，在给宝宝添加辅食时，开始一定要先少量尝试，宝宝不过敏才能放心让他吃。 补钙靠晒太阳？

彩色发糕 夏天真的很适合做发糕这类食物，锻炼宝宝的手指能力很重要，宝宝自己抓捏食物吃，对以后自主进食很有帮助，也会爱上吃饭哟。 适合已经出牙有一定咀嚼能力的宝宝，发糕色彩鲜艳，口感松软，适合练习咀嚼，是一款非常棒的手指食物。面食容易消化，搭配蔬菜营养也高 适合11个月以上的宝宝。

蒲瓜水饺 结束期离乳辅食 1岁以上 ▲猪肉含丰富蛋白质、各种维生素及矿物质，能帮助宝宝加强免疫力；磷能够提供制造骨骼与牙齿所需营养；还能提供血红素铁及可促进体内吸收铁的半胱氨酸。 材料 蒲瓜50克、猪绞肉50克、水饺皮100克、青葱2克。 用心 做法 1.将蒲瓜去皮去籽，再刨丝、沥水；青葱切末。 2.将蒲瓜丝、猪绞肉与葱末拌匀，放入冰箱冷藏1小时。使用水饺皮，包入适量的做法2馅料，制成生水饺。 3.在锅中加水煮滚，放入做法3的生水饺，待煮滚，加入一碗冷水，等再次水滚后再加冷水。如此反复两次，使蒲瓜水饺熟透即可。 要点 给宝宝食用的猪绞肉，可先绞碎两次，使绞肉更细，更好吞咽。另外，煮熟的水饺，应再用食物剪刀，剪成宝宝适口的大小为宜。

　　伴随宝宝一天天的长大，孩子自己动手的能力也越来越强，那么，如何才能培养宝宝独自吃饭呢?其实只要妈妈掌握以下这几个技巧，培养小宝宝独自吃饭的能力，不再是难事，妈妈们赶紧来学习下吧。 　　1.让宝宝自己吃饭就算再脏再乱也要坚持 　　一开始宝宝自己吃饭的结果就是满脸花、满身花、满桌子脏、满地脏，爸爸妈妈要知道这种现象只是一个时期，慢慢地宝宝使用餐具的熟练程度提高，这种又乱又花的情况会逐步得到改善。宝宝自己吃饭会成为他吃饭的乐趣和兴趣，还能使宝宝小手肌肉得到相应的锻炼。反倒是干净美观的喂饭不利于宝宝的成长。自己的事情自己做，还能使宝宝形成独立自主的意识。 　　2.也学会控制加餐 　　给宝宝加餐是为了向宝宝提供更丰富的营养，还有就是宝宝的发育特点的需求。宝宝胃口小，一顿饭吃不了太多，因此，父母可选择在两餐之间加餐。宝宝的加餐以水果为主，时令水果是最好的选择。最重要的还是根据宝宝自身的情况

有些女性患了乙肝，那么生完孩子以后能不能给孩子进行母乳喂养呢？毕竟母乳喂养对孩子来说还是比较好的，但是又怕孩子传染，这该怎么办呢？ 很多乙肝妈妈都非常想亲自哺喂自己的宝宝，但又担心乙肝病毒通过乳汁传染给宝宝，因此不得不放弃了母乳喂养。 乙肝和喂养方式关系不大 国内外目前确实有不少医生和专家反对乙肝妈妈进行母乳喂养，据统计，有25%的澳大利亚的产科医生和50%的美国内科医生都不建议乙肝妈妈进行母乳喂养。但是，复旦大学副教授郑英杰领导的团队在经过系统研究后明确表示：乙肝妈妈，无论其传染性如何，均可对已常规接种过乙肝疫苗的婴儿进行母乳喂养。 其实，乙肝妈妈的宝宝发生乙肝感染多在宫内或者分娩时，与喂养方式并无太大关系。 英国的专家曾对乙肝妈妈生下的宝宝进行过跟踪研究，结果发现母乳喂养的宝宝与人工喂养的宝宝被妈妈传染上乙

奶粉是宝宝除了母乳之外，最重要的食物来源， 而国内奶粉频频出事，众多宝妈把眼光放在了海外， 不过洋奶粉就真的安全吗？洋奶粉也有挑选标准，你选对了吗？ 奶粉频频出事，挑动父母敏感神经 2004 第一次出现的奶粉安全问题 安徽阜阳多名婴幼儿因食用劣质奶粉造成死亡。 2008 三聚氰胺击垮中国乳业 超过800吨奶粉人为添加了三聚氰胺，波及数万名婴儿，至今未有一个详细的受害者名单。 2013 贴牌冒充洋奶粉 国人对三聚氰胺心有余悸，纷纷转向洋品牌。不法商贩打法律的擦边球，在国内生产奶粉，贴上国外注册公司的品牌。 2016 洋奶粉不符国家标准 央视某栏目对19款海淘奶粉抽检，40%不合格。不符合我国食品

很多宝宝不爱吃芹菜怎么办呢？宝妈可以耍点小心机，把宝宝喜欢的和不喜欢的蔬菜混合一起做成云朵蒸饺，让宝宝不再挑食。 我们都知道芹菜是高纤维食物，含有大量的膳食纤维。膳食纤维被现代营养学家称为“第七营养素”，不但能起到促进排毒的作用，又具有刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。膳食纤维另一重要作用，就是能促进人体对动物蛋白质的吸收。芹菜与高蛋白的瘦猪肉、鸡蛋一起食用，正好可以发挥这个功效。 食材：面粉 50 g、温开水 25 g、芹菜适量、猪肉 50 g、鸡蛋清一个 工具：蒸锅 难度：简单易做 参考月龄：10月+ 对食材不过敏的宝宝 ? 月龄只供参考，宝妈们根据自家宝贝情况合理调整 【图文步骤】 1. 准备食材：面粉 50 g、温开

春天就好像是害羞的小姑娘，迟疑着不肯干干脆脆的来到，不过徐徐春风已经送来了春的气息，马上就要到孩子长身体的好时节了。 世界卫生组织的一项研究也证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季(3-5月)长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍哦。所以爸妈们一定要抓住这个机会春季黄金月，为孩子长高助一臂之力呢！ 4～6岁，打下坚实基础 4～6岁学龄前期是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。补钙对今后的成长发育非常重要。 这个年龄段的孩子，很多都会有偏食、厌食的坏习惯，钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。 7～16岁，身高快速增长 7～16岁是孩子发育期，身体就好像竹笋般快速增长。研究发现，这一阶段的孩子每多吸收3万毫克的钙，身高就

我国历史上曾有过长期缺衣少食的阶段，因此营养缺乏的阴影笼罩了好几代人。 即使到了生活水平较好的今天，仍有不少人会对营养缺乏恐慌，尤其是一些家长总担心自家宝宝营养缺乏，时不时想给孩子查查体内微量元素的水平。 可是，微量元素检测真的那么有用吗？ 什么是微量元素？ 一般来说，凡是占人体总重量的万分之一以下的元素，如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等，称为微量元素。 1990 年国际权威医学机构重新界定了「微量元素」的范围，并按其生物学的作用分成三类： 人体必需微量元素，共 8 种，包括碘、 锌、硒、铜、钼、铬、钴、铁。 人体可能必需的元素，共 5 种，包括锰、硅、硼、钒、镍。 具有潜在的毒性，但在低剂量时可能具有人体必需功能的元素，共 7 种，包

　　首先，了解宝宝喝水的需求量 　　宝宝年龄越小，体内所需水分的含量比例就越高。宝宝生长发育快，需要要水分明显比成人多，而宝宝肾功能尚不完善，水分消耗也较快。一般情况下每千克体重需水量：0-1岁为120-160毫升，1-2岁为120-150毫升，2-3岁为110-140毫升。 　　其次，分析宝宝不爱喝水的原因 　　(1)在婴幼儿时期为宝宝在补钙时，有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用，所以加入很多其他成分，加重补钙产品的口味。妈咪们以为婴幼儿很爱吃，殊不知，给婴幼儿的钙不能太甜，这会引起口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲。 　　(2)很多孩子不爱喝水，导致这个问题的原因要追溯到婴儿喂养期，由于科学知识的缺乏，很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分，久之，造成孩子没有喜水的习惯; 　　(3)宝宝的生活自理能力是逐步完善的，有的家长担心孩子水喝多了造成小便增

春季是万物复苏的季节，大自然画了一幅生机勃勃的美图，处处充满生机，我们更应该遵从生态规律，早上起床后到庭院散步，披散着头发，穿着宽敞的衣物，彻底放松身体，精神随着春天万物的生发而享受这种“春生”。 孩子脱掉厚厚的冬装，智力和身体发育也是黄金期，所以能量和营养素一定要跟上，适当多吃韭菜和绿色蔬菜温热补阳气的食物，鱼、海产品等含有丰富的卵磷脂和矿物质，增加孩子的记忆力、思维和分析能力。 大自然还馈赠我们很多东西，有很多人不知道的秘密食物，比如：麝香、石菖蒲等这些食材简单组合融入到菜里，日常生活起居中具有开窍醒神的神奇魔法。以石菖蒲为主做的益智鸡，加人参、枸杞，煲汤，人参补五脏，菖蒲益心智，枸杞补养心智，口感美极了；同时提升孩子的记忆力，又能预防近视。 总结了影响孩子身高发育的三个因素 肾主骨生髓 孩子睡眠好特别能养肾壮骨，让