宝宝诞生后，宝妈们面临的就是给宝宝母乳喂养。但是对于一些新手宝妈来说，这其中可能会遇到很多问题。那么关于母乳喂养的知识有哪些？一起来看看吧。 母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体。母乳中，丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮，免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生，是任何奶粉都无可取代的。 1、母乳喂养对宝宝将来有什么好处? 可满足宝宝不同阶段健康成长。 增强宝宝免疫功能，让宝宝远离很多常见疾病。 更容易消化，更利于宝宝吸收。 接受过纯母乳喂养的宝宝，将来很少发生超重或肥胖问题。 有效降低了成年后患2型糖尿病的风险。 利于智商的发育，一般情况下会比非母乳喂养的高很多。 2、母乳喂养对妈妈有什么好处?

担心你家宝宝长不高怎么办？宝宝长高期都有哪些表现？宝宝长个的三个信号你注意了吗？下面看看宝宝长高期，宝妈需要做什么？ 前段时间假期回家了一趟，邻居领着一岁多的孙子去我家玩，小侄子在前面跑，这孩子就在后面晃晃悠悠的追，我妈就说孩子长得真快啊，这没两年我孙子都上幼儿园，你家孙子都长那么高了。 一句话可能正好戳到邻居的心窝上，邻居愁眉苦脸的说到：我就担心我家孙子长不高啊，你看他们一般大小的孩子都比我家这个高半头了。 当初不同意这个儿媳妇就是嫌她矮，你说要是女孩还好，将来我孙子也像他妈一样长不高可怎么办哟！这不，想着过几个月孙子一岁半就要开始给他订牛奶，补充营养。 为了孙子将来不矮人一截，这位奶奶也是费心费力了，连小孩子一岁半以后才能喝牛奶这么专业的知识都知道，肯定看过不少育儿知识，尤其是关于孩子如何能长高的。但她不知道这三个孩子长高的信号，家

俗话说得好，“金水银水不如妈妈的奶水”，作为一个妈妈，最骄傲的事情之一就是坚持母乳喂养。 然而，母乳再好，也有要断奶的那天。只是，什么时候给宝宝断奶最好呢？ 有人说，夏天不宜断奶，因为天气热，宝宝的肠胃比较敏感，难以适应新的食物。 也有人说，冬天天气寒冷，宝宝比较容易得呼吸道疾病，不宜断奶。 难道给宝宝断奶也要看季节和天气？ 不！这些担心纯属多余！ 美国儿科学会建议母乳喂养至少喂到 1 岁以后；世界卫生组织和中国营养学会推荐喂养到 2 岁及以后。 以上这些是参考标准，至于具体什么时候可以断奶，标准只有一个，那就是妈妈和宝宝都做好准备了！ 如果宝宝出现以下这些信号，表明他做好了断奶的准备 ? 能吃的辅食种类比较多，对母乳的依赖逐渐降低了； ? 对母乳的兴趣下降，吃奶时

随着宝宝体重越来越重，哺乳也变成了一个力气活，往往只喂上一小会，胳膊就酸得不行。为此妈妈们一直寻找相对比较轻松的方法，这其中让宝宝躺着吃绝对是最省力的选择。 01 王妈妈平常喜欢让宝宝平躺着喂奶，一次宝宝躺床上饿得大哭起来，她赶紧冲奶并喂食。和往常不同，宝宝这次没有停下哭泣，哭声反而越来越大。晚上宝宝还发起了烧，小手一直挠自己的耳朵，睡觉的时候头还在枕头上蹭来蹭去。 起初王妈妈只是以为宝宝是发烧不舒服，直到宝宝耳朵里流出脓液时，她才发觉事态的严重性，赶紧把孩子送到了医院。结果发现，宝宝竟然患上了化脓性中耳炎了。 在生活中，有很多妈妈喜欢把宝宝平放在床上，奶瓶竖着放在宝宝嘴里给他喂奶；有时候奶量过大，宝宝嘴里或鼻子里有奶水溢出，不过只要宝宝没有哭闹，妈妈就不会在意，往往擦干后继续喂奶。殊不知，这种喂奶姿势存着不小的危险，比如呛奶、幼儿

宝宝版绿豆糕 参考年龄：18个月+ ◆ ◆ ◆ TPIS：今日辅食小贴士 1提供给宝宝的营养 绿豆含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌和B族维生素、维生素E等营养元素，其中蛋白质含量比大米、小米都要高，钙与铁的含量比鸡肉高出许多。不过，绿豆性寒不宜长期或大量的给宝宝吃，适量给宝宝添加一些绿豆类辅食，有清热解毒、去火降燥的作用。 2添加の小要领 ●绿豆一次性吃的太多，不易消化，往往会出现腹胀的状况。今天这款绿豆糕，建议一块分3次给宝宝添加。（别说怎么那么少，浓缩就是精华） ●这个绿豆糕不能作为宝宝的主食或加餐，只能作为小零食，偶尔给宝宝吃上两口，起到调节身体的作用。 3黄妈说..... 老人们有一个说法，宝宝上火只要喝点绿豆皮煮开的水就好了，但这个方法只适合成人。绿豆皮煮开之后含有大量的多酚类物质，能起到

　　“营养师，我家宝宝只喜欢吃零食不喜欢吃饭，怎么办？”“我们家哥哥爱吃汉堡、薯条、可乐；不爱吃白饭和青菜，也不喜欢喝白开水，请教营养师要如何处理？”相信许多家长也可能有相同的疑问，就是，宝贝们喜欢吃重口味的食物时该怎么办？　　哪些是重口味食物？　　首先，要解决孩子出现这个饮食上的问题前，我们先认识什么食物是属于重口味的食物。一般而言，在新鲜的食物中，除了一些较具有特殊味道的食物，如辣椒、老姜等，其余的食物在没有调味之前，大多不具有刺激性的口感。　　但是在食物经过处理、烹调等一连串的过程中，可能会使用盐、糖、酱油等调味料，来延长食物的保存期限或是增加食物的口感；除此之外，还可能会为了添加特殊风味而使用辣椒酱、蕃茄酱、乌醋等调味料，来加强食物的适口性，及满足个人的口味喜好，这些为了增加食物风味，或是延长食物保存所添加的调味料，在使用的时候如果用量多时，

　　对大多数新妈妈来说，母乳喂养都是头一回，因此在喂养的过程中一定要掌握一些要点，这样才能成功的进行母乳喂养，在此，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，成功母乳喂养须掌握以下这10个要点： 　　1.早吸吮 婴儿娩出后，产妇适当休息调整，即应担当起养育婴儿的重任，及时让婴儿吸吮乳头。30分钟之内开始吸吮母亲的乳房，这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。之 后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。除白天让婴儿有足够的哺乳次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌乳素的产生是白天的50倍。通过频繁的乳头刺激，既有 利于反射地引起子宫收缩，减少出血，又有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁，乳母康复，也有利于增进母子感情。 成功母乳喂养须掌握10个要点 　　2.母婴同室 母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿气味等，不仅可以增进母婴感情，而且还是一个个良好的刺激信号，可有效地刺激泌乳系统，解除下丘脑抑制，

宝宝从6个月开始就可以添加辅食了，香港卫生署建议，宝宝最初的辅食必须富含铁质。然而，身边不少妈妈，给宝宝吃辅食的头两个月，尽是吃各种菜泥、果泥、瓜泥、红薯泥……富含铁质的肉类在哪里呢？没看到！ 细问一下，妈妈们之所以不敢过早给宝宝吃肉，是因为她们觉得宝宝的肠胃比较稚嫩，消化不了肉类，得过几个月才添加。 事实真的是这样吗？ no，如果过几个月再给宝宝吃肉就吃太晚啦！ 为什么肉类对宝宝这么重要？ 好的辅食，有一个非常重要的标准，那就是富含铁。 因为宝宝在6个月以后，母体供给ta的铁质已经消耗得差不多了。所以，一些补铁食物，比如禽肉、鱼肉、蛋类、动物血、动物肝脏，或者加铁米粉，就需要陆陆续续地摆上宝宝的餐桌了。否则，宝宝长期摄入的铁不足，可能会导致缺铁性贫血。 此外，大量的医学研究表明，婴儿期患缺铁性贫

孩子的生长发育是有一个过程的，但是到了一定的时间孩子就会停止发育，那么宝宝停止长高一般会有哪些症状呢？一起来看看吧！ 生活条件慢慢变好，现在家长关心的不仅仅是孩子能不能吃好，更希望的是自己的孩子能够长高一点。毕竟孩子高高的看着好看，发育也好。但是孩子长个是有限的，当过了孩子发育的阶段，孩子就会停止长高。如果家长没有把握住孩子长高的黄金时期，那将会影响孩子的一生。 3种迹象说明孩子要停止长高 1、开始发胖 孩子长个或者长肉都是需要消耗营养的，在成长发育的阶段，如果孩子长胖，就说明身体的营养大多用在长肉上了，这时候孩子可能就会停止长高。 2、经常积食 研究发现，孩子如果出现一次积食，就会停止发育1个月，所以积食会影响孩子的长个。孩子积食之后会耽误营养物质的运输，孩子自身发育所需的营养不足，身高的增长就会

补充配方奶粉从何时开始合适？        如果你的宝宝是新生宝宝，最好至少坚持全母乳喂养到他满月，之后再考虑是否需要补充一些配方奶粉。母乳喂养的顾问提醒我们，新生儿的生活规律本来就很混乱，如果这时候既给他母乳又给他配方奶粉，会让他觉得更混乱。而且在这年龄宝宝大多数不太喜欢用瓶子吃奶，也不愿尝试一种新的食物。等宝宝出了满月，就会好一点。所以满月后的宝宝你可以适当的给宝宝补充一些配方奶粉。开始补充配方奶粉的最好的方法是什么？        令人遗憾没有完美的方法。每个孩子情况都不同，有些宝宝只要饿的时候，无论是母乳还是配方奶粉都很容易接受。但有些宝宝则很挑剔，他会拒绝用奶瓶吃奶，尤其是一直吃母乳的宝宝。因为母乳喂养

孩子在成长发育期间，个头也是每位家长非常关心的一个问题，那么在孩子发育期间吃哪些菜可以补钙帮助身高发育呢？ 自从做了妈妈以后，曾经那个需求呵护的小女人也生长为了可以独当一面的女汉子，全部心思开始围着孩子打转。做妈妈最大的心愿便是期望孩子健健康康的生长。而在孩子的生长过程中，饮食可以说是尤为重要的。养分均衡是健康的根底，科学合理的调配才干保证孩子的健康。 万物复苏的时节里，食材多种多样，做法也是各不相同，糖醋，清蒸，爆炒，红烧，这当中红烧是一种十分受孩子喜爱的方式，话说万物皆可红烧，但要讲红烧就不得不提红烧牛肉，牛肉劲道的特色让其不是那么简单入味，恰巧红烧中的汤汁浓厚可以充沛让每一块牛肉都沾上滋味，入口醇厚的口感，酸酸甜甜尽在其中，显而易见，想到就会让人垂涎欲滴。 牛肉这种食材相比大多数肉类含有更多的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇，更加健

最近，全国天气都热起来了，别说孩子了，大人食欲也减退了，随着气温的升高，这很正常；那怎么帮助孩子提高食欲呢，小妙招之一就是做一些色彩比较丰富、靓丽的食物，对激发孩子的食欲会有很大的帮助；今天分享一款食谱，对夏季促食欲有很好的帮助哦；西红柿本身略带酸味，含有有机酸这种物质，对促进食欲、促消化都是有利的~ 这款食谱，营养均衡，融合了菜和饭，不爱吃菜的孩子值得一试！ 西红柿蔬菜蛋炒饭 此文作者：儿童营养之家成员-王艳 晚上睡觉前我问宝贝：“明天早餐你想吃什么呀？”宝贝想了一会儿说：“我想吃炒饭了，因为我已经很久没有吃炒饭了。”我在脑海中翻看了一下冰箱里的食材，很快就搭配好炒饭所需的食材，于是说：“那妈妈明天给你做西红柿蛋炒饭，好吗？”宝贝点点头说：“好的！” 第二天早起蒸了一大碗二米饭（大米、小米）后，做了这道西红柿炒饭，当

　　给宝宝添加辅食成为现代新手父母最头痛的事情，特别是第一次添加辅食，让新手爸妈不知所错，这不就有网友咨询专家类似的问题了，下面就来看看专家是如何做解答的吧。 　　网友提问原文：我的儿子快4个月大了，准备给他添加辅食，请问先添加什么?一次吃多少合适呢? 　　专家解答： 　　宝宝在4个半月左右就可以添加辅食，给宝宝添加辅食要遵循从流食到半流食再到固体食物，辅食量则是从少到多。刚开始可以给宝宝吃些易消化的糊状食物，如米粉、水果泥、蔬菜泥、鸡蛋黄等。 第一次添加辅食吃多少合适 　　随后可以给宝宝吃点半固体的食物，如烂面条等，此时是慢慢练习宝宝的咀嚼能力，给宝宝的食物一定要是小块而且易消化易咀嚼的食物。随着宝宝的长大慢慢地再给宝宝增添固体食物，但固体食物不要太硬，以免宝宝不好咀嚼。 　　在刚开始的时候可以先给宝宝少量添加，如刚开始先给宝宝吃1/4个鸡蛋黄，1/6到1/8个苹果泥等，

宝宝版水晶猪肉虾饺 晶莹剔透鲜美爽口。 食材 澄粉100克、开水100毫升、猪瘦肉50克、面粉30克、胡萝卜30克、猪肥肉20克、鲜虾3只、鸡蛋清半个、葱末少许、橄榄油少许、盐少许 标签 手指食物、改善贫血、补锌开胃、花样创意、不爱吃肉、中式面食、12m+ 难度 ★★★ 1、准备食材。 2、鲜虾去皮去虾线剁成泥，肥瘦猪肉混合剁碎，胡萝卜切末。 3、馅料中加入半个鸡蛋清、葱末、少许橄榄油、一点点盐搅拌均匀。 4、澄粉混合面粉，倒入沸水搅拌到没有干面后揉成光滑面团，醒20分钟。 5、面团分割成差不多大小的剂子。 6、擀成稍

关于母乳喂养的谣言有哪些？在生完小孩之后，母乳喂养是一件很自然的事情，不过妈妈给孩子喝奶简直是要经历各种困难。母乳喂养可不是一件容易的事，为母乳妈妈点赞。下面看看母乳喂养有哪些谣言呢？ 母乳喂养对妈妈来说都不是事，重要的是有各种关于哺乳的谣言吓坏不少新手妈妈，像遇到什么情况都会有人说你不能喂奶了，这样会对宝宝不好；再者是你的奶水不够好，不要给孩子吃了等等。以至于宝妈想过会放弃哺乳。 今天给大家辟几个最常见的谣言。 排名第一的谣言：妈妈发烧了，不能喂奶！ 常看到妈妈说自己的喂养经历，“那时候发烧了，所以不得不先停母乳……” 真相：可以喂可以喂可以喂！ 重要的事情说三遍！ 发热是母乳妈妈经常遇到的问题，发热并不会影响母乳。当妈妈发生感染的时候，乳汁中的抗体对宝宝能起到保护作用。 有很多母乳妈

　　维生素是宝宝不可或缺的营养元素之一，也是宝宝成长发育的必须营养素，因为妈妈在宝宝的日常饮食生活中，一定不要忽视了维生素的重要性。 　　补维生素食谱 　　青菜粥 　　◆材料◆大米300克、油菜50克。 宝宝补维生素食谱：青菜粥 　　◆调料◆盐少许。 　　做法： 　　[1]将油菜去根部，用清水洗净，放入沸水锅中煮熟，捞出沥干，切成末;大米洗净，用清水浸泡2小时。 　　[2]锅置火上，倒入适量清水，放入大米，大火煮沸后转小火熬煮30分钟，待大米熟烂后加入盐及切碎的菜末转大火再煮5分钟即可。

母乳不足的症状 1. 感觉乳房空、没有胀满感是奶水不足的典型表现。一般婴儿吃完1 顿，下次隔3 小时左右再吃时，妈妈应感觉有足量的奶才是奶水充足。 2. 婴儿吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续吞咽声，有时突然放开奶头啼哭不止。 3. 婴儿睡觉不香甜，常吃完奶不久就哭闹，来回转头寻找奶头。 4. 婴儿大小便次数少、量少。 5. 婴儿体重不增或增长缓慢。 如果出现以上问题，你该混合喂养啦！ 何谓混合喂养？ 混合喂养是在确定母乳不足的情况下，以其他乳类或代乳品来补充喂养婴儿。一般母乳不足或因其他原因不能完全母乳喂养时可选择这种方式。混合喂养虽然不如母乳喂养好，但在一定程度上能保证妈妈的乳房按时受到婴儿吸吮的刺激，从而维持乳汁的正常分泌，婴儿每天能吃到2~3 次母乳，对婴儿的健康仍有很多好处。

在人们看来，鸡蛋所含的营养是非常高的了，给孩子补充营养是首选！但是孩子能不能吃鸡蛋，是有时间条件限制的，妈妈们要注意了。 鸡蛋几乎是所有人们的食物，在这枚椭圆外表下，蕴含着极其丰富的营养素，自古以来被认为是高营养的食物而存在。 对于鸡蛋的营养价值，应该无庸置疑，但是对于婴幼儿来说，什么时候吃鸡蛋，怎么吃鸡蛋却让不少家长困扰，尤其在现在过敏高发的时代下。 01、蛋黄和蛋白的营养差异 一枚鸡蛋中约1/3的重量是蛋黄，另外2/3则是蛋白。蛋黄虽然只占1/3的重量，却提供了整枚鸡蛋中绝大部分的铁、维生素b1、维生素A。 不过可惜的是由于蛋黄中含有的卵黄高磷蛋白会影响铁的吸收利用，因此从营养学角度来说，蛋黄并不是补铁的最佳选择。 虽然不能为了补铁而吃蛋黄，但是蛋黄富含的磷脂以及维生素A等营养素对宝宝来说同样非常重要。

于是等宝宝一出生宝妈们就拿着小皮尺量眼巴巴地身长，用体重秤屁颠屁颠地秤体重，但是如何正确的监测宝宝的体格发育、什么样的体格发育是正常的，宝妈们是不是还不甚了解？ 十月菌 没关系，菌菌今天就手把手教你如何正确的监测宝宝的体格发育 宝宝的体格发育是衡量健康的重要指标，监测宝宝的体格发育状况，除了对于身高、体重的测量外，两岁前还应重点测量宝宝的头围。 如何正确监测宝宝的体重？ 体重是什么？ 体重不就是秤上那三个数字嘛~ 理解到位~医学上视体重为各器官、组织及体液的重量。 如何给宝宝测体重？ 给宝宝测量体重时，不用苛求自家的秤一定要精准无误，只要坚持使用同一台秤，宝宝的体重变化就有价值。 测量体重的最佳时间是晨起空腹排尿后或宝宝进食后2个小时。 宝宝的

涵涵每次咳嗽的时候，症状比较轻的话，我都是用中医食疗的方法来应对的，因为实在不想给娃吃止咳药。最近雾霾天较多，加上气候的原因，幼儿园里的出勤率不到一半，看妈妈们的朋友圈，生病的宝宝们也很多。 不想给娃打抗生素怎么办？ 我也是当妈的，当然理解大家的心情。反正自从亲身经历了中医小儿推拿的神奇之后，我就开始研究这个东西了。比如每次涵同学流鼻涕打喷嚏的时候，我就用书上所说的紫苏叶熬水泡脚或者泡澡的方法，很快就会好起来。 至于咳嗽，每次都是烧橘子、花椒梨水、萝卜梨水、白糖蒸蛋等方法，症状不同就用不同的方法， 今天给大家推荐一道神奇的果酱——止咳金桔酱。止咳金桔酱 金桔不仅是一种营养丰富的水果，医学价值也很高。它富含糖、酸，蛋白质，矿物质及维生素等，尤其是VC和VK含量很高，还具有止咳化痰+预防感冒+镇痛消炎的功效。有研究表明，它对慢性支气管炎也