许多父母因担心奶粉质量问题，纷纷以豆奶或豆浆代替配方奶粉作为母乳以外的主要辅食。儿童医学专家提醒家长，豆奶和豆浆并不是促进婴幼儿时期脑部发育的最佳食物，母乳或含有高水平DHA的配方奶粉才是满足宝宝脑部发育所需的理想食物。 婴儿慎喝豆奶 　　上海红房子医院妇产科专家表示，豆浆虽含丰富蛋白质、铁、不饱和脂肪酸等各种营养成分，但对于0-6岁处于脑部发育黄金阶段的婴幼儿来说，缺少了最重要的有益于脑部发育的营养素DHA。因此，在宝宝脑部发育的重要时期,豆奶或豆浆并不能代替配方奶粉。除母乳外，父母应坚持为宝宝选择一款配方先进、营养充足的配方奶粉。 　　专家指出，豆浆虽好，但父母须谨记，在脑部发育的黄金阶段，切勿以豆浆或豆奶代替配方奶粉作为宝宝的主要营养来源。

几个月宝宝可以吃旺仔小馒头? 一般来说，宝宝四个月就可以吃旺仔小馒头了。 具体分析： 1、宝宝四个月就开始添加辅食，并且有些宝宝四个月就开始萌出小乳牙，所以，很多家长会在四个月的时候就给宝宝吃旺仔小馒头，让宝宝磨牙，缓解乳牙萌出带来的痒痒的感觉。 2、旺仔小馒是主料为面粉、蛋黄粉经过烘烤加工而成的，对孩子无害。 3、添加AD钙、双岐因子，松脆可口、入口即化，非常适合萌牙期宝宝锻炼牙龈、解除痛痒。 4、尤其孩子越大口水越多，吃点磨牙的东西还可以消化唾液。 建议： 1、宝宝四个月开始就吃了，一开始也要掰成一半儿喂或者用一点奶泡软些，慢慢就能整粒吃了。 2、因为很酥，所以不用过于担心卡嗓子，大人在旁边就行了。 几个月宝宝可以吃旺仔

橙汁红薯泥 食材： 红薯30g、鲜橙半个、开水2汤匙 做法： 1、将红薯带皮蒸熟，取中间的部份。 2、红薯肉放在茶滤勺中，用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水，捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中，用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥;弃掉滤勺中的粗纤维。 3、用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙(30ml)。 4、将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。 5、若汁中有微量果肉，可用消毒过的滤勺滤一下。 6、做好的糊糊，应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。 功效： 橙汁红薯泥作为辅食是很好的选择，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的十大最佳蔬菜”的冠军，多吃橙汁红薯泥可以有效补充人体的膳食纤维和维生素。

1、肝末西红杮 原料：猪肝50克、西红柄1个、葱头半个、精盐少许 制作方法： 将猪肝小船洗净剁碎，西红杮洗净用开水略烫一下剥去皮切。葱头洗净，去皮切碎待用; 将猪肝，葱头末同时放入锅内，加入清水煮沸，然后加入西红杮和粗盐，使其有淡淡的咸味即成。 2、花生(芝麻)粥 原料：花生或芝麻 制作方法： 将花生(或芝麻)炒熟后用擀面杖碾成细粒状，加入即煮好的粥中搅拌，再放入少量精盐即成营养味美的花生粥。 3、什锦豆腐糊 原料：嫩豆腐1/6块、煮后切碎胡萝卜末1大匙、调匀的鸡蛋、肉汤各1大匙，肉汤各大1大匙。 制作方法： 将豆腐放入开水锅中焯一下，去掉水分切成碎块。将肉末放火锅内，加肉汤、白糖和酱油，煮至收汤为止。放入调匀的鸡蛋，小火煮熟即可。 4、枣泥花生粥 原料：花生米20粒、红枣 5枚、大米3 0

辣椒 1、忌吃理由： 辣椒可引起食管下端括约肌张力下降，尤其可使食管蠕动收缩波的频率下降，对食管炎的治疗起不良的作用。 2、忌吃建议： 大葱、生姜也少吃为好。 {insc m="8" i="1182758"} 肥肉 1、忌吃理由： 肥肉可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流。 2、忌吃建议： 其他高脂肪食物也少吃为好。 全脂牛奶 1、忌吃理由： 全脂牛奶含脂肪较多，所以饮用后会促进反流和胃酸过量分泌。 2、忌吃建议： 高脂肪食物少吃为好。 饮食禁忌 1、忌吃高脂肪食物。 2、忌吃油炸食品。 3

　　母乳喂养宝宝不吃配方奶怎么办? 　　灿灿妈：宝宝到4个月后，我的产假就要结束了，没办法给宝宝继续喂母乳，可是宝宝就是不愿意喝配方奶，真是急人! 　　小编支招：从出生后一直吃母乳的宝宝，一下子给他改吃配方奶，他确实不好接受，需要给他一点时间，让他慢慢适应。一般妈妈产假结束时，宝宝都快4个月了，满4个月就可以给宝宝添加辅食。 　　在添加辅食时，可以在辅食中稍加一些配方奶，让宝宝逐渐适应配方奶的味道。或者在妈妈上班之前的半个月，就开始让宝宝接触配方奶，这样等到妈妈上班后，就比较顺利地让他接受配方奶了。 　　怎样让宝宝愿意喝水? 　　小琳妈：宝宝一直是吃母乳，喝水很少，改用配方奶喂养并添加辅食后，他却不肯用奶瓶喝水，导致上火、大便干燥，怎么改善呢? 　　小编支招：吃母乳的宝宝原则上可以不喝水。但加入配方奶粉或添加辅食后，就要适当喂点水。如果宝宝不肯用奶瓶喝水，可以用小勺给他喂水，因

雨水宝宝吃什么：香椿 谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，尤以紫椿芽最佳。鲜椿芽中含丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量的维生素C，香椿营养及药用价值十分可观，其叶、芽、根、皮和果实均可入药，香椿具有提高宝宝免疫力，健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。所以说宝宝雨水节气吃椿正当时。 注意： 因鲜香椿中硝酸盐含量较高，家长在制作食用前应用沸水焯一下后再给宝宝食用。 香椿做法推荐： 香椿作为佳蔬有多种吃法，除香椿拌豆腐、香椿煎鸡蛋外，还可以用切成段的嫩芽、摊成薄皮的鸡蛋相拌卷或将整棵椿芽与鸡蛋面粉搅匀炸成似“香椿鱼”服食，香酥、鲜嫩，别具风味。 香椿除鲜食外，还可用盐腌食，即将香椿加盐入坛封好口，待半个月后可食

　　宝宝到了四个月开始就添加辅食，那么蔬菜水果的添加有讲究吗?蔬果含有丰富的营养，如何让宝宝充分吸收这些营养呢? 　　蔬菜与宝宝发育关系密切，那如何才能让宝宝爱上蔬菜、养成良好的蔬菜习惯、吃出最安全的蔬菜营养呢? 　　首先尝试让宝宝接受蔬菜汁或蔬菜泥 　　合适的蔬菜类型宝宝很小，还不能够咀嚼食物，而蔬菜具有苦味，因此会让宝宝觉得口感不好，不愿意尝试，很可能会遭遇到宝宝的拒绝。此时，妈妈不要勉强宝宝吃，而是首先尝试让宝宝接受蔬菜汁或蔬菜泥。当宝宝习惯蔬菜汁或菜泥之后，就可定期给宝宝准备各种新鲜蔬菜了。 　　繁多的蔬菜种类1岁以前的宝宝品尝到不同的蔬菜越多，对宝宝以后建立良好的饮食习惯越有帮助，因此妈妈要多做各种不同的蔬菜与菜泥，让宝宝充分接触各种类蔬菜。 　　年龄段的蔬菜取舍根据宝宝各发育阶段准备不同的蔬菜也是让宝宝爱上蔬菜的重要内容。妈妈为宝宝准备的蔬菜汁与菜泥也要根据宝宝生长

十个月的宝宝可以吃猕猴桃吗 十个月的宝宝是可以吃猕猴桃的，但暂时只能作为辅食食用。 1、原因： （1）宝宝吃猕猴桃时要根据不同的月龄来选择不同的吃法。一般来说，宝宝喂养到六个月后会开始添加辅食，遵循的是是从谷物—蔬菜—水果—动物的顺序来添加。但是刚开始添加水果时，建议从苹果、香蕉这类不易过敏的开始。中国宝宝最好是在8个月后适量添加猕猴桃泥辅食。 （2）猕猴桃营养丰富，美味可口，宝宝当然可以吃。猕猴桃的果实中含糖量13%左右，含酸量2%左右，而且还每百克果肉含维生素400毫克，比柑橘高近9倍。猕猴桃的鲜果酸甜适度，清香爽口，是一种名副其实的“超级水果”。猕猴桃中的微酸，能促进肠道蠕动，减少肠胃胀气，促进生长激素分泌。对宝宝的健康非常有益。 2、建议： 随着宝宝的月龄不断的增加，猕猴桃的吃法也可以

宝宝吃土豆会过敏吗 一般新鲜的土豆是很少会引起过敏的，不过每个宝宝的体质有所不同，过敏源也不同，所以也不排除部分宝宝对土豆过敏。 如果宝宝，要避免食用土豆，接触土豆制品。治疗的话可以选择脱敏疗法，就是通过注射不同浓度剂量的土豆制剂进行脱敏治疗最终达到对土豆不过敏的目的。 宝宝长大一些后，对某些食物过敏的现象可能会消失。大约85%曾对奶、蛋、大豆和小麦等食物过敏的孩子到上学的年龄时，这些食物过敏症就消失了。而对花生、坚果、鱼和甲壳类水产等食物过敏的现象则更有可能伴随孩子一生。即使是这样，在2岁以下对花生出现过敏的孩子中，大约有20%到上学的年龄也会摆脱这种食物过敏。 宝宝食物过敏怎么办 1、食物过敏信号 宝宝吃过导致过敏的食物后几分钟到2小时之内出现，出现荨麻疹或肿胀、慢性湿疹、或呼吸问题。有时候症状会反

三鹿毒奶粉事件回顾   　　【事件回顾】2008年9月，三鹿生产的婴儿奶粉，被发现导致多位食用婴儿出现肾结石症状，“三聚氰胺”事件爆发。据卫生部通报，截止2008年12月底，全国累计报告因食用三鹿牌奶粉和其他个别问题奶粉导致泌尿系统出现异常的患儿共29.6万人。   　　三鹿毒奶粉事件迅速扩大，越来越多患有肾结石的婴儿被发现，广东也陆续收治相关病例。而在事件被最早曝光的甘肃，已出现与三鹿奶粉密切联系的死亡报告。前日，三鹿公司先是矢口否认，但很快就改变说法，承认奶粉受到污染。三鹿公司给出调查结果，所谓污染是由奶农在原奶中掺加三聚氰胺造成，石家庄还据此传唤了嫌疑人员。事态目前在国内继续蔓延，这场危机闹得沸沸扬扬。   　　对三鹿公司来说，眼下所发生的一切都是致命的。在过去的数十小时内，这家曾经享有“国家免检产品&

　　根据小儿的肠胃特点，第一次添加的乳类以外的食物应该容易在胃肠道消化和吸收，因此，很多营养学家推荐将强化了营养素的谷类作为第一次辅食添加的优先选择。   首次添加辅食该选什么？ 　　过去，与米粥、烂面条等食物相比，蛋黄的营养更全面，所以人们一直习惯于将蛋黄作为婴幼儿辅食添加首选。现在，人们对蛋黄有了更多更全面的认识，发现蛋黄中的某些营养成分，比如铁，不易被小婴儿吸收。此外，过早添加容易引起婴儿的过敏反应。而且，随着科学技术与食品加工工艺的进步，人们开发出了营养更全面，更适合宝宝吸收的食物。比如强化过的婴幼儿营养食品 —— 营养米粉、泥糊状食品等等，而蛋黄已不再是首次添加辅食的最佳选择。

一岁宝宝可以吃莲雾吗 可以吃 1周岁的宝宝是可以吃莲雾的，1岁以前可以适当少吃一些。莲雾含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热剂。宝宝食用有不错的功效。 小贴士： 莲雾有利尿功效，宝宝不可多吃。如果是本身就尿频的宝宝最好不要吃莲雾。如果宝宝还没有长牙，也不要直接给宝宝吃。莲雾口感略爽脆，适合榨橙汁或者剁碎一点给宝宝吃。 宝宝吃莲雾的好处 1、增加食欲： 莲雾口感甘甜，对于食欲这一块，其实莲雾也是，这种物质可以促进胃酸的分泌，有一定的开胃作用，可以增进宝宝的食欲，而且莲雾中所含的锌元素，也能促进宝宝的生长发育。 2、防治便秘： 莲雾中含有一定的膳食纤维，

　　新生婴儿在以后的成长中，单靠母乳或是奶粉是完全不能满足身体营养需求的，因此，妈妈在适当的时期为宝宝添加辅食，非常重要，他可以帮助宝宝更加健康的成长。但是，如何为0-1岁婴儿添加辅食是最合理的呢?有哪些注意事项? 　　对宝宝辅食的添加首先要遵守的原则就是：食物的品种要从一样到多样，决不能在一天之内给婴儿试用各种食物。一般来说，一次给宝宝添加一种食物，量要小，试用期一般是2-3天，如果婴儿没有产生不良反应，则可以继续食用。并可以尝试其他食物。 　　另外，婴儿的辅食要又稀到稠，食物的制作也要由细到粗，让婴儿慢慢适应。据现在科学家调查表示，婴儿成长到六个月时，胃肠道能适应了粘稠的食物。喝一些米糊等稠累食物也是可以的。 　　同时，婴儿满四个月后，可添加谷物、淀粉类等食物例如一些烂粥、烂面条等，要遵循“先米后面”原则为婴儿添加辅食。婴儿在6个月后，可以吃些少量的饼干、

萝卜葱白 萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。 宣肺解表，化痰止咳，治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。 红糖姜枣汤 红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。 驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。 芜荽汤 芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒。 发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。 白萝卜蜂蜜 大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床

　　4-6个月的宝宝开始添加辅食， 因此，夜奶也可以逐渐戒掉。吃夜奶其实不利于宝宝的生长发育，如果有可能，完整地让宝宝睡个好觉更能促进宝宝成长喔。 　　吃夜奶的负面影响 　　1.加重肠胃负担：人的胃肠道在夜晚时工作进入低谷，对食物的消化活动渐渐减慢。夜间吃奶，会增加消化系统的负担，容易引发胃肠功能紊乱，宝宝常常会因此腹部不适而哭闹。 　　2.影响长高：有关睡眠的生理学研究证实，睡眠时氧和热量消耗最少，夜间熟睡时宝宝体内释放的生长激素比白天高，更有利于长高。 　　3.引发龋齿：夜奶会影响牙齿的健康，尤其是吃奶粉的宝宝，更容易发生龋齿。 　　4.容易肥胖：夜间活动少了，吃过多的奶在体内容易转换为脂肪，使宝宝长得过胖，影响健康。 　　5.导致营养素摄入不足：贪恋夜奶的宝宝，白天三餐进食的食物量和种类都会减少，常导致营养素摄入不足，影响生长发育。 　　6.扰乱正常的生活节奏：金质的睡

鲜奶中的蛋白质可能对六个月以下婴儿的肠胃产生过敏，形成发炎和慢性出血的现象；这种出血现象肉眼是观察不到的，但长期慢性出血会危害婴儿的健康，造成贫血。六个月至一岁后的宝宝，肠胃适应能力较强，大部分可以接受鲜奶而不再发生慢性出血的现象。 宝宝多大可以喝鲜奶？ 中国人喜欢用“断奶”来作为宝宝从娃娃长大到大孩子的标志，一般小孩子在一两岁左右断奶。 一般来说，孩子由六个月大至2岁是从吃全奶类食品发展至吃成人食品的阶段。六个月大婴儿所需的矿物质(特别是铁质)和营养素并不能完全从母乳中获得，需要其他食物来补充。我们也许担心断奶后孩子会出现营养不足的情况。常见的断奶期营养缺乏情况包括：热能蛋白质不足，缺铁贫血等。 病征是体重不增，臀部瘦削，瘦得像皮包骨，严重的更会出现肚胀，手脚水肿的现象。另外，缺少户外活动，长期不晒太阳，也会使孩子欠缺

　　碘是宝宝生长必不可少的营养素，是宝宝的“聪明元素”。从胎儿到出生后2岁，是人脑发育的重要阶段。这个时期每日至少需要40—70微克的碘来合成足够的甲状腺激素以保证正常脑发育，而此时婴幼儿尚未添加辅食，碘摄入如果仅靠代乳品将远远跟不上婴幼儿的体格生长发育和脑发育需要。 宝宝补碘的最佳方法 　　最好的补碘途径是通过母乳喂养的方法，从母体得到足够的碘以保证婴幼儿生理需要。有资料表明，母乳喂养的婴幼儿尿碘水平高出其它方式喂养的1倍以上。 　　这个时期只要供给母体足够的碘，婴幼儿就不会发生碘缺乏，对哺乳期妇女每天至少要供给200微克碘，才能保证母婴两人的碘需要量，有效地预防碘缺乏对母婴的危害。 　　中国营养学会推荐碘的膳食摄入量 　　年龄 摄入量(微克/日) 　　0~3岁 50 　　4~10岁 90 　　11~13岁 120 　　14岁以上

　　宝宝到了添加辅食的年龄，有些宝宝不太适应，肠胃特别差。小编建议可以通过中医的膳食进行调补，看看小编推荐的几款调补食谱吧。 　　姜汁糯米粥 　　材料：糯米150～200克，生姜50～100克，葱10根 　　制作 　　1 先将糯米煮成稀粥 　　2 加入切成片状的生姜、葱，再用文火煮五分钟 　　3 加入适量盐、米醋即可，趁温热时服之。 　　食补说明：生姜温胃散寒，糯米补中益气健脾，葱可发汗解表。这三样同用文火煮食，加入米醋调和，可以预防幼儿小寒时令感冒，同时健脾温胃，促进幼儿脾胃机能的增强。 　　生姜 　　别名：姜 　　性味：性温，味辛。 　　营养成分：蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硫胺素、核黄素、尼克酸、钾、钠等。 　　功效：温肺、开胃。 　　宜忌： 　　冬藏雪鸭煲 　　材料：鸭子(或鸭腿)1只，冬瓜500克，瘦猪肉100克，莲子30克，米仁30克

冬季宝宝吃蔬菜：小白菜 小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。 冬季宝宝吃蔬菜：菜花 菜花含有丰富的维生素类物质，维生素c的含量非常突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3-4倍，比柑橘高两倍。 冬季宝宝吃蔬菜：红薯 秋冬是吃红薯的好季节，红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。冬季来个热腾腾的烤红薯是莫大的享受呢。 冬季宝宝吃蔬菜：芹菜 芹菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等，多吃芹菜，可以促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉