蛋糊 对于6个月宝宝来说，蛋糊是最好的辅食之一，宝妈们可以准备半个蛋黄，适量的淀粉，再有就是肉汤把三种物质放在一个小碗里，碾碎搅匀上锅煮。煮到汤已经成为粘稠状，就可以给宝宝食用。 大米鱼肉粥 鱼肉含有磷脂，而且含有的蛋白质超级高，鱼肉比较细嫩，宝宝吃了之后容易吸收和消化，而且也适合宝宝的生长和发育，所以家长们可以选择黄鱼或者鲅鱼的鱼肉跟大米一起同煮，熬制粘稠状态就可以喂给宝宝食用。 胡萝卜粥 制作时应该准备的主要材料包括了大米、水、胡萝卜碎末等，先把洗好的大米用冷水浸泡两小时左右。然后，放入锅中用大火煮开，再转成小火煮到快要熟烂，加入胡萝卜碎末继续煮10分钟左右即可。 青菜粥 所需食材主要包括了大米、青菜心（白菜、油菜、菠菜的嫩叶）各适量，制作时

11个月宝宝吃奶量 10个月大的宝宝一天应该吃两餐食物三餐奶，总奶量不低于600-700毫升。 具体分析： 1、这是由于宝宝在生长发育的过程中，无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排，但量不足，而从而从母乳或配方奶中补充是最佳的补充方法。 2、此外，10个月的宝宝已经可以吃固体食物，可以吃烂饭或软米饭、面条，其中可以加些碎菜、鸡鱼肉沫，这样营养丰富，宝宝也会喜欢吃。 3、同时也可以用一些饼干、馒头片、水果条等，训练宝宝的咀嚼和吞咽能力。随着宝宝消化功能的逐渐完善。 4、在食物的搭配制作上也可以多样化，最好能经常更换花样，如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等，以提高宝宝进食的兴趣。 {insc m="8" i="874718"} {insc

　　1.菜泥太淡了，没有什么味道，宝宝不会喜欢吃? 　　1～ 3岁的宝宝对盐的需要量很低。一般菜泥的含盐量要比我们在家做菜的含盐量低5倍左右。我们不能以成人的口味来要求婴儿食品，低盐配方的菜泥虽然在你看来太不好吃了，但符合宝宝的需要。对他来说，这种口味正合适。 　　2.小宝宝也可以吃生蔬菜和水果? 　　宝宝的牙长出来后，他就喜欢啃一些硬的东西。吃生蔬菜和水果对身体比较好，因为它们的维生素和矿物质含量都高于煮熟后的食物。6个月后的宝宝就可以吃水果泥和蔬菜泥，或者用勺子刮水果给他吃。等宝宝再大一点，可以将水果和蔬菜切成条，让他拿着咬。嚼这些东西会发出清脆的声音，宝宝刚开始可能会对这种声音感到吃惊，但他很快就会喜欢上这种咀嚼的感觉。 　　越早让宝宝熟悉水果、蔬菜的质地，以后他吃这些东西的困难就越小。但一定要好好清洗、削皮，一方面能清除寄生虫卵，另一方面也能清除一部分残存的农药。 　　3

合生元BIOSTIME 发源地：广东省广州市 创立时间：1999年 品牌简介： 创建于1999年，专注为孕妈妈和妈妈提供育儿营养和护理解决方案，高端婴幼儿营养品和日常护理品专业生产企业，自2017年6月起，合生元集团更名为健合集团。 合生元与法国Lallemand公司，Laiterie de Montaigu乳品公司，Diana Naturals公司，Sarbec公司，美国的Kerry公司，First Quality公司和国际其他战略伙伴共同研发制造高质量的产品。合生元坚持“把优质做成产品，把责任变成品质”，并致力为中国的孕妈妈和妈妈们提供高品质的营养和护理产品与服务。 Numans纽曼思 发源地：美国 创立时间：2002年 品牌简介：

　　说说“水中毒” 　　健康人水喝多了不会引起水中毒，通常见于严重肾病引起少尿或无尿，以及输低张液过多过快，会有生命危险。 　　常说夏天要多喝水，可是喝水过量还会引起水中毒!水中毒是指体内水分潴留过多导致细胞内水含量过多引起细胞功能紊乱，同时引起体内电解质紊乱。 　　6个月以下的宝宝只要喝母乳或者配方奶粉即可，因为当中已经包含了宝宝所需要的水分和营养，一般无需额外地添加水分，应避免过度稀释配方奶，避免让他们饮用含电解质的饮料。 　　但有些父母有这样的误区，担心宝宝上火，每次喂奶以后，给他喂很多的水，其实这样做反而导致宝宝喝奶量减少，影响营养的吸收。 　　未满6个月的婴儿肾还没发育成熟，喝太多水会使他们排出多余水分的同时也排出纳，纳流失可影响大脑活动，导致宝宝出现烦躁、瞌睡、体温过低、脸部浮肿等水中毒的早期症状，进而还会出现抽搐、痉挛或惊厥，需及时治疗。

　　吃得好，孩子才会长得好。吃好的前提是安全。市面上一些儿童的食品总是让人担心，你有没有给孩子吃冰激凌、可乐、果冻?从现在起，少让孩子吃这些食品吧。 　　常识1　 白开水是儿童的最佳饮品 　　饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。 　　烧开的自来水冷却到25～35摄氏度，此时水的生物活性增加，最适合人的生理需要。 　　儿童，因为代谢快，对水的需求量相对比成人多，同时肾脏功能不健全，因此，对水和矿物质、微量元素缺乏或过多，都会影响身体健康。有喝饮料不喝水习惯的孩子，常常食欲不振、多动，脾气乖张，身高体重不足。 　　常识2 　经常大量食用冷饮有害儿童健康 　　一次让孩子吃4、5个冰淇凌，或喝掉2、3瓶汽水，这对儿童健康非常不利。 首先，暑天

宝宝湿疹可以吃杨桃吗 建议少吃 杨桃果皮呈蜡质，光滑鲜艳，爽甜多汁。杨桃含有多种营养成分，并含有大量的挥发性成分，带有一股清香。所以很多宝宝都喜欢吃杨桃。但是，如果宝宝长湿疹了，就不要吃太多了。 为什么宝宝湿疹不要吃杨桃 1、宝宝长湿疹，说明湿气比较重，而湿气重的人不要吃太凉的东西。总体来说，寒凉、粘腻、不好消化的都要小心些。而杨桃恰恰属于凉性水果，所以宝宝长湿疹就不要吃杨桃了。 2、杨桃有可能会引起过敏，所以尽量不要吃，如果宝宝是对杨桃过敏，就更加不应该吃杨桃了。而且，杨桃是凉性的水果，吃多了对宝宝的肠胃也不好。 宝宝吃杨桃注意事项 1、宝宝如果在食用杨桃后出现腹泻、便秘、喘息、哮喘、湿疹、瘙痒等

　　肥胖会给孩子带来血脂高、血糖高甚至性发育问题。专家提醒，如果孩子出现肥胖问题最好到正规医院内分泌科就诊。 　　中日友好医院小儿内分泌门诊主任医师张知新指出，目前还没有真正能控制儿童肥胖的药物，一些减肥药物由于可能对孩子的肝脏产生损害，不能用于儿童。 　　要预防肥胖，从婴幼儿阶段就要注意饮食控制，如不要过早给孩子添加固体辅食，控制高糖、高热量的摄入量，适当多吃些粗纤维食物。 　　对于食量过大的孩子，吃饭前最好先给孩子喝碗比较清淡的汤，吃饭时鼓励孩子细嚼慢咽。随着孩子年龄增加，还要加大运动量。 　　>>相关 　　儿童保健小食谱 　　海带话梅水：选海带50克，话梅8个，加清水400毫升，煮开待温，分次饮用。 　　荷叶薏仁水：取鲜荷叶一张，生薏仁50克，加清水500毫升，煮水，分次饮用。 　　冬瓜海带汤：鲜冬瓜150克(连皮)，海带50克，加清水适量，煮汤饮用。

　　虽然都说母乳喂养好，可是我们也知道母乳也有好坏之分，本文我们就一起来看看哪些时期的母乳质量最好呢? 　　关键词：初乳、成熟乳 　　按照产后时间的不同，有人将母乳分为了初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。其中，初乳和成熟乳最为重要。 　　所谓初乳，是指产后头几天内的乳汁，质稠而带黄色，其所含脂肪较少，而球蛋白、抗体、微量元素、钙磷、白细胞等免疫物质都比较多，比其他时间的母乳抗病能力更强，对新生儿发育和抗感染十分重要。因此，我们强调“早开奶”，也就是越早喂奶越好。新妈妈生完孩子稍事休息后，第1小时内就可以开始给孩子喂奶了。成熟乳是产后第7天至第9个月分泌的乳汁，此时母乳各种成分比较固定，其中蛋白质、脂肪和糖的比例为 1∶3∶6。初乳和成熟乳之间的母乳叫过渡乳，这一时期很短，但此阶段母乳含脂肪最高，蛋白质、矿物质逐渐减少。9个月之后的母乳就是晚乳了，晚乳中各种成分含量均

三个月宝宝的饮食要点 母乳喂养的宝宝在乳汁充足的情况下无需增加其他食物，而混合喂养和人工喂养的宝宝应该每隔3-4小时喂奶1次，每次月150ml，每天6次，全天总奶量不能超过1000ml。 对混合喂养和人工喂养的宝宝，应该适量添加蔬菜汁和鲜榨果汁，以补充牛奶加工过程中损失的维生素C。一般每日2次，在喂奶间隙喂入。 宝宝三个月母乳还是最好的食物，不仅能给宝宝提供丰富、容易消化吸收的营养物质，还能帮助宝宝抵抗病魇的袭击。如果你因为工作或身体原因不能实现母乳喂养，可以给宝宝吃配方奶，而不是用米汤、米糊或者乳儿糕等宝宝难以消化和吸收的食物来喂他。 母乳喂养注意事项 1、正确喂养姿势 妈妈完全地放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈，脸面对妈妈的乳房，鼻子正

　　宝宝加辅食初期的喂养方法 　　从孩子8个月起，母奶开始减少，有些母亲奶量虽没有减少，但质量已经下降。所以，此时必须给孩子增加辅食，以满足小儿生长发育的需要。 　　从本月起，母乳喂养的孩子每天喂3次母乳(早、中、晚)，上、下午各添加1顿辅食。 　　人工喂养着的孩子每天需750毫升牛奶，分3次喂，上、下午各喂1顿辅食。 　　孩子8个月时，消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用了，所以可多吃一些蛋白质食物，如豆腐、奶制品、鱼、瘦肉末等。孩子吃的肉末，必须是新鲜瘦肉，可剁碎后加佐料蒸烂吃。 　　应该注意，增加辅食时应每次只增加一种，当孩子已经适应了，并且没有什么不良反应时，再增加另外一种。另外，只有当孩子处于饥饿状态时，才更容易接受新食物，所以，新增加的辅食应该在奶前吃，喂完辅食之后再喂奶。 　　适合10个月婴儿的食品 　　疙瘩汤 把1/4个鸡蛋和少量水放入3大匙面粉之中，用筷子搅拌成

新生儿应该喝多少毫升奶 新生儿期，一昼夜喂奶7-8次，约3小时一次，后半夜稍长。第一天每次喂奶15-20毫升，以后每天每次增加10-15毫升，直至每次60毫升，再隔天每次增加10-15毫升至每次90毫升。夜间喂奶的间隔延长，7-8天后每天喂奶可降至5-6次，每天总量120-180毫升/公斤体重。 一天喂奶总量不应超过1000毫升，应分5-6次喂。 新生儿母乳喂养时间 新生儿期的宝宝提倡的喂养方式为按需哺乳，就是说不受喂奶时间和次数的限制，随饿随吃。 1—2个月后可改为按时哺乳：原则上母乳喂养是按需喂哺的，不过一般宝宝到了一定的月龄会自动形成大约三四小时吃一次奶的规律。 新生儿奶粉怎么喂养 1、正确冲调奶粉。 冲泡奶粉应该选择冷却至40~50度的水，水温过高，

　　榨果汁保留营养多的科学方法 　　果汁是每个人都爱的，特别是婴幼儿不方便咀嚼水果的时候，新鲜果汁成了父母们给宝宝补充营养的不二选择，很多父母都有这样的疑问：榨汁损失营养素吗，怎么榨才好，榨完了能放多久呢? 　　喝一杯鲜榨果汁已经成为一种时尚，尤其是幼儿不方便咀嚼水果的时候，新鲜果汁成了父母们给宝宝补充营养的不二选择，很多父母都有这样的疑问：榨汁损失营养素吗，怎么榨才好，榨完了能放多久呢? 　　黄瓜榨汁，维C少八成 　　首先，哪怕是榨了之后马上就喝的果汁，也会有相当一部分营养素损失。这是因为，水果蔬菜的细胞当中，都有复杂的超微结构。就好比一个单位，会有很多房间，各个房间各司其职，所放的东西也不一样，不能混在一起。比如说，维生素C一定不能和各种氧化酶相遇，否则就会互相作用。可是，在榨汁时，高速旋转的刀片会把细胞全部破坏，其中的所有东西都混在了一起。如此，维生素C遇到了多种氧化酶，自

　　现在很多婴幼儿奶粉中都常常会看到“DHA”，那么DHA真的对孩子好吗，喝DHA的孩子真的会特别聪明?其实未必，详细一起来听听看! 　　“含有‘脑黄金’DHA，让宝宝智力发育好，更聪明。”这样的广告词，在婴幼儿奶粉中经常见到。近日，卫生部公布了食品安全国家标准《食品营养强化剂使用标准》公开征求意见，其中要求调制乳粉和调制奶油粉(仅限儿童配方粉)中二十二碳六烯酸(即DHA)的含量占总脂肪酸的百分比必须≤0.5%。 　　DHA对人体非常重要，它是神经系统细胞生长及维持的主要元素，是大脑细胞膜和视网膜的重要构成成分，所以，对婴儿的智力和视力发育很重要。英国和日本的两名科学家最早发现了这一奥秘：DHA是人大脑发育、成长的重要物质之一。之后，DHA便被大家形象地称为了“脑黄金”，也开始有商家在

宝宝奶粉怎么选合适 想要知道奶粉适不适合宝宝，最简单粗暴的方式就是先给宝宝喝一段时间，看看这种奶粉的效果如何。可以以母乳为参考标准，看宝宝喝完奶粉后有没有出现上火、便秘、体重下降等变化，这些都是奶粉不适合的最常见特征，尤其是在刚刚更换奶粉的时候，宝妈一定要严密监控。 选羊奶粉的注意事项 1、奶源地 稍微做过功课的麻麻就会知道，奶源地对于奶粉的好坏有很大的影响，不同牧场的草料产出来鲜奶的菌落含量就不一样。都说“十年前奶源看欧洲，现在奶源看澳洲”，因为没啥工业区，选择远离污染的澳洲新西兰牧场是我觉得比较ok的。 2、配方成分 首先DHA、ARA、核苷酸、牛磺酸、胆碱和益生元六种常规营养素都要有的，其次就看有什么特色的配方，针对不同需求的孩子。 3、口感 奶粉的营养成分会影响孩子

  　　宝宝的辅食既可以从市场上买，也可以自己在家做。宝宝的辅食需要细心准备，家里平常使用的一些制作食物的工具都可以用到，不过也有一些需要特备准备的，下面来看下你家里有那些需要添置的吧。 　　常用工具 　　刀具 　　给宝宝做辅食用的刀最好专用，并且生熟食所用刀具分开。每次做辅食前后都要将刀洗净、擦干。 　　菜板 　　最好给宝宝用专用菜板制作辅食，要常洗、常消毒。最简单的消毒方法是开水烫，也可以选择日光晒。 　　刨丝器、擦板 　　刨丝器是做丝、泥类食物必备的用具，一般的不锈钢擦子即可，每次使用后都要清洗干净晾干，食物细碎的残渣很容易藏在细缝里，要特别注意。 　　小汤锅 　　烫熟食物或煮汤用，也可用普通汤锅，但小汤锅省时省能。 　　蒸锅 　　蒸熟或蒸软食物用，蒸出来的食物口味鲜嫩、熟烂、容易消化、含油脂少，能在很大程度上保存营养素。 　　过滤器 　　一般的

　　世界上并没有任何一种食物能够满足人体所有的营养需求，只有保证食物的多样化，才有可能吸收更多种类的营养，这也就是所谓的均衡饮食，只有营养充足、辅助食品的营养相对均衡，才会给婴儿提供比较充足的营养。 　　在婴儿这一时期，生长发育比较迅速，代谢也相对比较旺盛，其所需要的各种营养素和能量也比成年人要多得多。正因为婴儿对各种营养素和能量需求较高而自身的胃容量又比较小，饮食结构也相对比较简单，所以，婴儿营养素缺乏的发病率还是比较高的，婴儿营养不良的现象还是比较普遍的，婴儿的饮食营养问题就显得尤为重要。 　　婴儿的饮食营养如此重要，营养学家们通常会用“平衡膳食宝塔”这一形式来表达婴儿饮食营养中各类食物的相对比例关系，。这一“平衡膳食宝塔”相当于是一个等腰的三角形，两条斜边分别被分割成5个等份，相对的进行连接。最底层也就是母乳或配方奶粉的摄入量，是平

小米糊 食材：大米15克。 做法：  1、大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。 2、将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热； 3、其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。 营养提示： 米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。 小米粥 食材：小米、水，比例为(1:10)。 做法：  小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10

补铁补血 桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量为苹果和梨的4-6倍，铁是人体造血的主要原料，所以桃子有补铁、补血的作用，是缺铁性贫血患儿的理想辅助食物。 预防便秘 桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，促进排便，达到预防便秘的效果。 补充维生素 桃子含有多种维生素，如维生素A、维生素B和维生素C，小儿多吃桃子可补充维生素，使身体健康成长。 宝宝吃桃子注意事项 1、对于过敏体质，或者小于10个月的婴幼儿，最好不要喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。 2、宝宝不能够一次性吃太多桃子，太多会生热上火，建议不超过2个为宜。 3、

  　　宝宝出生后的第一口食物要喂什么，喂宝宝糖水可以预防黄疸吗，这里告诉你宝宝的第一口食物的作用，让你知道该给宝宝准备的食物。 新生儿黄疸可以喂葡萄糖或者糖水吗 　　有人说宝宝一出生就应该喂食葡萄糖水，这样可以改善黄疸症状。新桥医院儿科副主任张雨平表示，喝葡萄糖水，对治疗黄疸并没有特殊的帮助，其实和喝白开水的作用是一样的，就是利尿，让胆红素可以更快地通过尿液排出体外。 　　新生儿的第一口食物绝对不应该是葡萄糖水、普通的水或者是奶粉，而应该是母乳。现在提倡“早开奶、勤喂奶”。当新生儿降临人间后半个小时便可开始母乳喂养，最晚也不能超过6小时。这样，宝宝就不会发生低血糖，也就没有必要在开奶前喂糖水了。 　　美国儿科医学会也明确反对给黄疸婴儿喂水、糖水或者任何非奶类液体，因为这会加重黄疸。消化道充满葡萄糖的婴儿会没有胃口吃奶，吃奶次数和量都会降低，