夏季什么果汁能防中暑：酸梅汁 夏季酸梅汁是老少皆宜的降暑明星产品，酸梅汁的种类非常丰富。 具体做法： 1、乌梅、乌枣、山楂和冰糖。乌梅酸甘免疫、生津止渴，乌枣安神健脾； 2、而山楂健脾开胃、消食解暑。这几份主料就决定了酸梅汁的消暑解渴功效。 功效： 1、酸梅汁中添有冰糖，冰糖具有润肺、止咳、清痰和去火的作用。 2、夏季人们容易心烦气躁，没有食欲，酸甜的东西能够开胃解暑，还能够调食、调味。 夏季什么果汁能防中暑：西瓜汁 夏季什么果汁能防中暑：西瓜汁是夏季最常见的防暑果汁。 具体分析： 1、西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。 2、西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学

妈妈腹泻喂奶会导致孩子腹泻吗 母乳妈妈因感染性肠炎后导致腹泻，部分细菌、病毒等，可以通过消化道传染后，引起宝宝出现类似的症状。 因此，母乳妈妈拉肚子后，我们一般建议注意饮食及手卫生，并且建议清淡饮食。如腹泻严重者暂停哺乳24小时，并给蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等治疗。 哺乳妈妈感冒了可以喂奶吗 哺乳期感冒是可以继续喂奶的。 哺乳期间的妈妈感冒最常见的就是发烧、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咽喉疼痛等症状了。一般来说，感冒病毒是不会通过哺乳的途径传播的，而是通过空气飞沫传播，所以妈妈感冒的时候，早已把宝宝居住的环境给污染了。 而母乳会自行产生抗体，有利于宝宝对抗疾病。可要是哺乳期的妈妈有发烧的症状，那么可以暂停母乳喂养一两天。所以，哺乳期的妈妈感冒了也不用太担心了，放宽心给宝宝喂母乳吧。

脾虚泄泻者 脾虚泄泻者饮食应当避免食用损伤阳气或具有润燥滑肠作用的食物，而马齿苋性质寒凉，而且还具有一定的滑肠作用，脾虚泄泻者食用后很可能会导致泄泻症状加重。 孕妇 孕妇体质特殊，饮食禁忌相对也比较多，马齿苋是一种性质寒凉的食物，而且其中的有效成分还可以刺激子宫平滑肌，促使子宫收缩，孕妇食用会有滑胎的风险。 经期女性 经期女性饮食应当避免过于寒凉，而马齿苋味酸、咸，性寒，经期食用过多可能会影响经血的排出，从而可能引发或加重痛经症状。 宝宝可以吃马齿苋吗 可以吃 {insc m="8" i="1332468"} 6个月以上宝宝可以适量吃一些新鲜的马齿苋，但在吃马苋菜时调味料也要尽量少加，只是要捣碎掺到稀饭、面条中给宝宝吃，宝宝易消化。宝宝

消暑败火 苦菊含有苦味素等活性成分，具有消暑燥热的作用，夏季小孩吃苦菊对预防中暑有较好的效果。 促进脑部发育 苦菊中的胆碱物质能促进小孩大脑发育和提高记忆力，对学龄期儿童特别重要；苦菊中的钙、铁和锌等矿质元素对小孩脑部发育都有积极作用。 增强抵抗力 苦菊中的氨基酸种类和氨基酸比例非常合理，对人体正常代谢活动非常重要，此外苦菊中的苦味素能清热解毒，能改善小孩免疫力，防止季节性流感等。 保护视力 苦菊中的胡萝卜素被人体吸收后会转变为维生素A，小孩吃苦菊能治疗维生素A缺乏症，缓解夜盲症、皮肤干燥和干眼病等，对身体发育也至关重要。 养血止血 苦菊中富含维

　　给宝宝服用钙剂，有利于帮助宝宝补钙。但是有些宝宝的反应比较敏感，补钙剂容易导致宝宝食欲不佳，影响宝宝的母乳进食喔。 　　然而宝宝的味蕾非常娇弱，过早接触这种酸甜刺激性口味会导致味蕾反应迟钝，久而久之容易造成挑食厌食不爱喝水等症状，甚至可能会影响成年后的饮食习惯。而母乳的味道也是颇为清淡，宝宝习惯了酸甜的味道，自然也会排斥母乳。 　　一般来说，宝宝一出生接触的第一口食物是母乳或是奶粉，母乳中淡淡的奶香是宝宝最为接受和喜爱的味道。宝宝此时的味蕾十分娇弱，若是受到外界稍重味道的刺激，则会让宝宝的味觉喜好发生很大的偏向。 　　然而，一些补钙产品的生产上就钻了这个空子，为了婴幼儿能够喜欢服用，加入很多其他成分，加重补钙产品的口味，让宝宝对这种味道逐渐的产生依赖，妈咪们以为婴幼儿很爱吃，殊不知，这些味道已经对宝宝的味蕾产生了危害。比如一些酸甜口味的钙产品，会让宝宝依赖甜味，从而不喜欢喝白水，

　　近日“奶粉疑致婴儿早熟”的新闻让很多家长忧心忡忡，而不少网友认为豆浆、维生素都营养品都有可能让孩子出现性早熟，更让家长们风声鹤唳。到底生活中哪些食物激素含量会更高一些，哪些食物不用担心?武警总医院副主任营养师刘庆春，为家长们排忧解难。 　　我们生活中哪些食物是容易含有大量激素的? 　　催熟水果 　　首先说植物性食物，并不含有过多的激素。但是有个特例，就是被“催熟”的瓜果，比如一些提前上市的水果水果，往往用催红素进行催熟，这些催红素当中含有的激素可以促进果实发育、生长和早熟，比较典型的是“乙烯利”。而同时这种催熟的水果就会残留有激素。因此在购买水果的时候，家长一定要注意时节，过早上市、不合时节、过红过鲜的水果都尽量不要购买。 　　大豆 　　很多家长比较担心植物性食物中的大豆，因为很多人都知道大豆异黄酮可以调

婴儿辅食添加顺序 1、从种类讲 应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加肉类食品(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。 2、从数量讲 应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。 3、从质地讲 先流质(如米糊、菜水、果汁等)再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)再固体(如烂面条、小馒头片等)。 4、从时间讲 宝宝满4月龄后，可以开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)，从6月龄开始可以添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)，7-9月龄时可以由半固体

　　一、鱼菜米糊 　　原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。 　　制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。 　　补钙奥秘： 　　鱼肉中富含钙，不仅能够促进宝贝长个子，为骨骼发育添砖加瓦，还可促进脑发育，满足身体对多种营养素的需求，不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃。 　　二、虾皮碎菜包 　　原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。 　　制法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好，包成小包子，上笼蒸熟即成。 　　补钙奥秘： 　　虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。

改善喂奶方式 母乳性腹泻其实一般都不是母乳成分造成的，可能是喂奶方式出现了问题，有一些母亲母乳分泌较多，孩子也会不知不觉喝入太多母乳，这样就会引起腹泻症状。 所以，在喂奶的时候，母亲可以适当用手捏住乳头，不要让孩子一次吸出太多母乳，坚持一段时间后基本上都可以有所好转。 使用奶粉喂养 有一些孩子的母乳性腹泻是母乳出现的问题导致的，这种情况造成了母乳性腹泻，最好是选择改用奶粉喂养，在选择奶粉的时候。可以去咨询一下医生。 给宝宝添加去乳糖辅食 豆浆就是一种去乳糖食物，妈妈们可以将鲜豆浆100毫升加5克葡萄糖代乳，一般来说，腹泻即可消失。 其次，鱼蛋白也是一种去乳糖食物，180毫升米汤冲调5克鱼蛋白，一般婴儿每日喂哺3顿即可缓解腹泻情况。 药物治疗

八个月宝宝吃多少奶粉正常 八个月宝宝每天吃500到600毫升的奶粉就可以了，这个时候辅食已经可以添加多种了，辅食和奶粉一起喂养可以保证宝宝的营养供给。 原因是母乳中的营养成分不足，不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这个月里，母乳充足的不必完全断奶，但不能再以母乳为主，一定要加多种代乳食品。 八个月宝宝的食谱怎么定 八个月宝宝辅食已经可以添加多种了，比如菠菜、猪肝、米粉等不同种类的，家长可以给宝宝制定一个小食谱保证宝宝的营养供给。 下面就为各位妈妈分享8个月大宝宝的食谱，以作参考，让宝宝在合理科学饮食中吸收到需要的营养。 该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。 早晨7点：牛奶200毫升 中午11点：粥一小碗，菜末30克，鸡蛋1/2个 下午3点：牛奶200毫升

　　很多宝宝大概在6个月左右的时候，已经可以添加辅食了，但是有些宝宝习惯了母乳，比较排斥辅食，针对宝宝不爱吃辅食的问题，下面为大家分享让宝宝爱上辅食的三个妙招! 　　孩子不爱吃辅食怎么办：辅食类尽量简单 　　孩子刚开始添加辅食，做为妈妈兴趣可大了，总想把最好的东西给宝宝，于是三天两头的给宝宝换辅食的种类，殊不知有些宝宝对味道比较敏感，从一种熟悉的味道，换到另一种陌生的味道，宝宝心里有排斥，自然不爱吃辅食了，建议妈妈给宝宝的辅食种类不要太多哦，等宝宝慢慢适应了辅食再慢慢的丰富。 　　孩子不爱吃辅食怎么办：辅食添加顺序不能乱 　　宝宝能吃辅食了，很多妈妈却忽略了辅食的添加顺序，给宝宝添加辅食，应该从稀饭开始，等宝宝慢慢习惯辅食的时候慢慢的再添加果汁、菜汁、果蔬泥等口味比较重的辅食，然后最后到鱼类和肉类辅食。 　　孩子不爱吃辅食怎么办：辅食量不宜多过 　　很多妈妈怕饿到宝宝，给宝宝准

钙，作为人体骨骼和牙齿的主要成分，维系着人体循环、呼吸、神经、内分泌等各大系统的正常生理功能，其对人体的重要性不言而喻。医学界也明确建议孕妇、1-3 岁儿童以及50 岁以上的中老年人需要补充钙，特别是孕妇。 由于胎儿骨骼发育需要母体提供大量钙质，孕妇如果不能及时补充足量的钙，就容易造成血钙降低，低钙血症时会通过血管平滑肌收缩等机制使孕妇血压升高，引起妊娠期高血压。同时，如果孕妇缺钙，骨盆就不够强健，还会加大生产的难度。因此孕期补充钙不仅能保证胎儿正常发育，还可以减少妊高症和难产的风险。世界卫生组织2013年发布的孕妇补钙指南建议：在钙摄入水平较低的地区，孕妇(尤其是肥胖、糖尿病等妊娠期高血压高危孕妇)应当从孕20周起每日摄入1500-2000mg钙(三餐时分次摄入)直至分娩。那么，孕妇可以通过什么方式来补充足量的钙呢? 医师表示，一般的正常饮食很难满足孕妇

　　宝宝到了4个月左右，妈妈就开始忙着给宝宝添加辅食。给宝宝添加辅食有很多注意事项，妈妈要用科学的方法才能让辅食增加宝宝的营养，促进健康成长喔。 　　关于如何给宝宝添加辅食，我看过很多这方面的书，了解了很多给宝宝添加辅食方面的知识，诸如：给宝宝添饭一定要早，最好4个月就开始添;先从蛋黄添起，一样一样的增加，添晚了营养跟不上等等。可是没想说起来容易，做起来却那么难! 　　我的奶水一直很足，等浩磊4个月时，我就考虑着给他添加辅食了。可家里人都反对，说奶水够吃还添什么辅食，那么早添加辅食孩子会吃吗?我想想也是，书上不是提倡母乳喂养吗?于是等4个半月时才开始添加辅食。 　　添加蛋黄 　　4个半月开始正式给浩磊添加蛋黄。我按书上讲的办法把煮好的蛋黄放碗里，用汤勺细细捻碎，然后加上水搅拌，结果却不是想像中的糊状，水面上总漂着很多硬颗粒。一尝，没滋没味，涩涩的，难以下咽。试着给浩磊喝，他没喝几

　　一步一步来 五步解决不食问题 　　第一步：辅食种类少变多 　　一些妈妈为了让宝宝有新鲜感，一开始进行辅食的时候就每天想着法子给孩子还不同口味的辅食，还有一些妈妈怕宝宝不适应，又长期给宝宝喂养同一种辅食。其实这两种做法都有偏颇。孩子的味觉很敏感，吃的东西有一点不同，他就会拒绝了。而一直给小孩喂养同一种辅食，又达不到平衡营养的目的。 　　正确的做法应该是一开始给宝宝喂养一种辅食，让宝宝慢慢适应，然后在增加到两种，三种到多种，在这个过程中，要随时关注宝宝的反应，如果他不能接受新的辅食，就先放一放。适应是需要过程的，急不得。 　　第二步：辅食添加有讲究 　　一般情况下，宝宝们比较容易接受稀饭这样的辅食，所以，当妈妈考虑给宝宝喂养辅食的时候，稀饭和粥就是首选了，等宝宝适应了这类辅食之后，可以添加一些口感比较柔和的食物，例如果汁、菜汁、果蔬泥等，苹果和香蕉的味道比较好接受，可以先尝试这两

　　1、鸡肝糊 　　原料：鸡肝15克，鸡架汤150毫升，酱油、蜂蜜各少许。 　　制作：将鸡肝放入沸水中去掉血水，再煮10分钟，取出剥去外衣，放容器内研碎备用。将鸡架汤放入小锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，加入少许酱油和蜂蜜，搅匀即成。 　　功效：富含钙、磷、铁、锌及蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2和尼克酸等多种营养素，适合6个月以上婴儿补钙食用。 　　2、鲜虾肉泥 　　原料：鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克，香油1毫升，精盐适量。 　　制作：将鲜虾肉洗净，剁碎，放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成。 　　用法：每日1--2次，每次20克--25克。 　　功效：富含钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等，适宜7个月以上婴儿补钙时食用。 推荐四款婴儿补钙食谱　　 　　3、三色肝末 　　原料：猪肝25克，葱头、胡萝卜、西红柿、菠菜各

六个月宝宝饮食安排 本月在辅食上可以增加一些鱼类，如平鱼、黄鱼、巴鱼等，此类鱼肉多，刺少，便于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，并且细嫩易消化，适合婴儿发育的营养需要，但是一定要选购新鲜的鱼。在喂养时间上，仍可按上月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一些。 在给宝宝添加辅食的时候，要遵循以下的原则：由少量开始，逐渐增多;辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使孩子有一段逐渐适应的过程;要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种;辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加;要注意卫生，婴儿餐具要固定专用;喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具。家长在喂婴儿辅食时，要有耐心。 六个月宝宝辅食添加 6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增加瘦肉糜、猪

　　宝宝6个月的时候，就可以开始添加辅食了。因为宝宝辅食的添加要循序进行，所以爸爸妈妈们要费点心思，让宝宝能够做好饮食方面的过渡。下面，小编就给妈妈们推荐专属于六个月宝宝的营养粥食谱。 　　在给宝宝添加辅食的时候，要遵循以下的原则： 　　由少量开始，逐渐增多;辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使孩子有一段逐渐适应的过程;要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种;辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加;要注意卫生，婴儿餐具要固定专用;喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具。家长在喂婴儿辅食时，要有耐心。 　　宝宝6个月添加辅食原则 　　6个月内每日上午添加一顿辅食已足够。米粉就当做一顿主食，在添加米粉的同时，增加瘦肉糜、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，直接调入米粉。 　　米粉：瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥 　　菜泥或果泥：每

十个月的宝宝可以吃香菇吗 十个月的宝宝是可以吃香菇的。 1、原因： （1）一般来说，宝宝六个月之后，妈妈们就可以在宝宝的辅食中添加香菇了。 （2）香菇高蛋白、低脂肪，体内还有一种一般蔬菜缺乏的麦留醇，它能转化为维生素D，这种物质被人们吸收后，对于增强婴幼儿抵抗疾病的能力，有很大的功效。 2、建议： 在给宝宝添加香菇的时候，一定要清洗干净，蒸熟，煮烂。如果想要宝宝能更好的吸收香菇中的营养，那么最好是选择干香菇。 {insc m="8" i="880072"} 十个月的宝宝可以吃香菇吗 宝宝吃香菇的好处 1、促进发育： 缺乏铁、锌元素的宝宝生长发育会迟缓，而香菇干品中钙、铁、锌等矿物质含量也较多，这些都是宝宝长个期间不可缺少的矿物质。

雀巢奶粉哪个系列的好 一文解读各系列成分价格 1、超启能恩 好评率97%价格表￥288雀巢/Nestle 2、能恩 好评率97%价格表￥158雀巢/Nestle 3、力多精挚宝 好评率98%价格表￥190雀巢/Nestle 4、瑞铂能恩 好评率98%价格表￥359雀巢/Nestle 5、卓淳能恩 好评率93% 价格表￥358雀巢/Nestle 以上雀巢系列奶粉排行榜仅供参考，不能作为选择的基准。宝妈们在选择奶粉的时候需要留意的是奶源、加工、营养以及特色强化配方，总的来说，在雀巢奶粉中，超启能恩、能恩这两个系列是最好的，有需要的宝妈可以试一试。 超启能恩系列 雀巢超启能恩是一款具有水解蛋白功效的奶粉，对于某些对蛋白质过敏体质的宝宝能起到缓解或预防效果。另外，在奶粉的配方中，其奶基的原料是经过

　　宝宝5个月了，已经可以开始尝试各种美味的食物，但是妈妈要注意，在给5个月左右的宝宝做辅食时候，要以泥状为主，本文为大家介绍几款适合5个月宝宝的，美味水果泥辅食! 　　第1款 木瓜泥 　　原料：新鲜木瓜半只。 　　制作：先将木瓜用清水洗干净，切开外皮，将果肉中的籽去除;然后把果肉压成泥状就可以给小宝贝喂食了。 　　营养小秘密： 　　木瓜不仅富含维生素C和膳食纤维，而且口味也很好。妈咪可以经常给宝贝提供这种美味的水果。 　　第2款 猕猴桃泥 　　原料：新鲜猕猴桃果一只。 　　制作：先将猕猴桃果用清水洗干净，把外皮去除，再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉压成泥状即可给小宝贝喂食了。 　　营养小秘密： 　　猕猴桃的维生素C的含量高达100-420毫克，相当于柑橘的5-10倍，同时还富含维生素B、P及钙、铁、磷、钾等矿物质。而且，对某些疾病还有防治作用。但制作时一定要注意