育儿宝典

　　成长期的孩子需要运动是大家都知道的事情。对孩子来说，运动跟营养摄取一样重要。适量的运动可以促进生长激素的分泌，强化身体的肌肉、骨骼和韧带。运动还可以缓解压力，让孩子拥有自信。 　　让孩子随意玩耍可以，但是制定系统的运动方式会更利于成长，因为平时活动时和运动时使用的肌肉群不同。每天运动时间最好在30分钟以上，因为生长激素在开始运动30分钟后分泌最旺盛。 得运动是快乐的游戏而不是义务性的活动 　　大部分孩子都会散漫、集中力差，所以只要觉得不好玩了就会马上表现出来。即使再跟孩子解释“想长高就要运动”的道理，只要孩子不喜欢就很难继续运动。 　　爸爸妈妈可以跟孩子一起运动，或者边听音乐边运动，或者把运动项目设计成游戏的模式，这样孩子会很感兴趣的。 　　——很多妈妈会问“哪些运动可以帮助孩子

1000位妈妈参与网上调查得出0～1岁宝宝比较容易得感冒、腹泻、湿疹、婴幼儿急疹、鹅口疮、尿路感染、尿布皮炎、泪囊炎、急性肠套叠、佝偻病。这些病有大有小，有的治疗需要慢慢来，有的却需要分秒必争…… 　　最常见的病——感冒 　　感冒是孩子最容易得的一种病，一般婴幼儿每年平均感冒4～5次。 　　典型表现：发热、咳嗽、流涕、咽痛等，不同年龄段又各有特点：小婴儿表现为轻微发热或不发热，但会因鼻塞症状较突出而出现哭闹不安、张口呼吸、吸吮困难；婴幼儿常表现为局部症状不明显而全身症状重，如突然高热39.5℃～40℃，持续1～2天，有的孩子还可能发生高热惊厥。 　　选择科室：小儿内科 　　医生建议：感冒大多是由病毒引起，病原体主要侵犯鼻、咽、扁桃体及喉部而引起炎症。孩子感冒时不能随便用药，尤其是小婴儿，要先区分病因，看是病毒感染还是细菌感染，再针对病因用药。如果孩子

19个月幼儿的生长发育       宝宝现在各方面都更为成熟了，他（她）已经知道做什么事爸爸妈妈会生气，有了一定的是非观念。宝宝会发现一些看起来明显错误的事物，比如：当你故意把长颈鹿叫做斑马，把鼻子叫做嘴巴，宝宝就会因此而开心地大笑，宝宝很喜欢纠正大人的错误。他（她）也能发现自己的布娃娃掉了一只鞋子，发现墙上多了一块污渍，这说明宝宝的观察能力也提高了。     宝宝的词汇不断丰富，19个月的宝宝一般都能说20至30个词语，语言能力强的宝宝说出的词语可能远超过100个，有时还会说出你并未刻意教过他（她）的词，令你惊讶不已。很多宝宝已经会把两个词语组合在一起用了，并更多地自言自语地说一些别人听不懂的话。     别看宝宝年纪小

冬季，护理新生宝宝最终要的一项任务就是帮助他搞好卫生工作，而洗澡又是其中的重中之重。新生宝宝抵抗力很弱，冬天为他们洗澡，稍不留神，着凉、腹泻等问题便会接踵而至。因此，这也成为许多新手妈妈最为头痛的任务。 　　为新生宝宝洗澡，父母应注意三个方面： 　　·室温 　　冬天给宝宝洗澡室温宜为27～29℃，室内不要有对流风。可以利用浴霸提高室温，或者尽量在白天气温较高时再洗澡。 　　·水温 　　宜为37～40℃。先放冷水，然后再放热水调试，最好用洗澡水温计测温度较为准确。 　　·洗澡次数 　　可以每隔2－3天给宝宝洗一次澡，但妈妈要保证每天给婴儿洗脸、手和小屁股。 　　宝宝洗澡需准备的物品清单 物品清单 数量 大浴巾 2条 婴儿专用浴盆 1个 婴儿洗发精、沐

宝宝的变化显而易见，从刚出生时的柔弱无助，到现在的独立自主，宝宝随时令你惊喜无限。10个月时男孩的平均体重为9.44公斤，女孩为8.80公斤。宝宝的身体也长高了不少，男孩的身高平均为73.8厘米，女孩为72.3厘米。    宝宝现在经常能自得其乐地独自坐着玩一会儿，他（她）可以平稳地坐在地毯上玩耍，也能毫不费力地坐到一个矮椅子上，还可以扶着家具迈步走。    对涂画的兴趣是每个人幼年时都喜欢的，当宝宝拿住一根粉笔时，他（她）会画得到处都是线条，虽然很凌乱，但你也许会逐渐摸出点门道，宝宝的作品在一定程度上体现出发育程度。开始时宝宝只会画曲曲弯弯的线，然后慢慢地会画圆和直线，再后来宝宝就会表达出嘴、眼睛等物，随着宝宝表达内容的增加，他（她）的手指会更加灵活，大脑也会更聪明。  

问：我的宝宝刚两个月，为何总爱吮手指？ 　　答：通常新生儿只会双手握拳，胡乱挥舞，其大脑尚不能指挥把自己的手放入嘴中。到2个月至3个月时，随着大脑的发育，婴儿逐步学会两个动作：一个是用眼睛盯着自己的手看，另一个便是吮吸自己的手指。对于他们来说，吮指是一种学习和玩耍。起初他们只是将整个手放到嘴里，接着是吮吸两三个手指，最后发展到只吮吸1个手指，从笨拙地吮吸整只手，发展到灵巧地吮吸某一个手指，这说明婴儿支配自己行为的能力大有提高。 

在生活的所有细节上，原本全需假借大人之手才安心的小孩，开始挣脱大人的保护，有了自己的想法和举动。 逃避父母的保护和自我意识强烈，是2岁儿最主要的特性。大人若无法马上适应这种急速的变化，只会带来泄气和灰心，要知道你的小孩不可能永远在你的呵护下成长。 仔细想想，一个可爱且有信赖性的小孩试着反抗，这对大人而言也算是件可喜的事。假如这个反抗期，延迟5年、10年才来，这对大人来说可能就更头痛了。 当他在尝试独立或试探自主时，大人如果顺着他，也许反抗心还不至于太强；当然也有人认为多少让他产生点反抗意图，较能激起他应对人生冲突的意志而增加思考能力。 父母如果一味地顺从孩子，会使小孩娇生惯养；因此适度地调节生活步调是有其必要的。 在2岁儿的成长中，最明显的是运动功能的发达，也因此当小孩眼睛一张开就开始吵吵闹闹。 另外，小孩思想逐渐成熟，而且趋

婴儿游泳是根据最新的理论开展的一项新生儿早期的保健活动，是指在出生后12个月内的婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护下进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动。 　　婴儿游泳可分为有次序、有部位、有技巧的新生儿水中抚触、被动游泳操与自主泳动两部分。宝宝游泳不仅好玩，对宝宝的生长发育也有好处。宝宝出生后离开了妈妈，失去了原来生存在羊水中的感觉，游泳可以帮助他感觉回到母体内的环境，从而消除孤独、焦虑、恐惧等不良情绪。宝宝在生长发育中除口部的饥渴外，尚有肌肤、骨骼、关节、肌肉、情感等的“饥渴”，婴儿游泳通过以水为介质的皮肤接触及各个关节大幅度的自主活动和被动游泳操活动，可使这些“饥渴”得到满足。同时，婴儿游泳可以使宝宝的视觉、嗅觉、触觉，尤其是平衡觉得到良好的刺激与适应。 　　一般来讲，婴儿游泳适用于： 　　(1)足月正常分娩的剖

宝宝的变化显而易见，从刚出生时的柔弱无助，到现在的独立自主，宝宝随时令你惊喜无限。10个月时男孩的平均体重为9.44公斤，女孩为8.80公斤。宝宝的身体也长高了不少，男孩的身高平均为73.8厘米，女孩为72.3厘米。    宝宝现在经常能自得其乐地独自坐着玩一会儿，他（她）可以平稳地坐在地毯上玩耍，也能毫不费力地坐到一个矮椅子上，还可以扶着家具迈步走。    对涂画的兴趣是每个人幼年时都喜欢的，当宝宝拿住一根粉笔时，他（她）会画得到处都是线条，虽然很凌乱，但你也许会逐渐摸出点门道，宝宝的作品在一定程度上体现出发育程度。开始时宝宝只会画曲曲弯弯的线，然后慢慢地会画圆和直线，再后来宝宝就会表达出嘴、眼睛等物，随着宝宝表达内容的增加，他（她）的手指会更加灵活，大脑也会更聪明。  

   　近日，英国药品和健康产品管理局(MHRA)发布了关于儿童服用非处方抗感冒咳嗽药的最新建议。某些药品不再用于两岁以下儿童的咳嗽或者感冒。 　　对于患有咳嗽或感冒的孩子，MHRA建议家长和监护人给他们服用扑热息痛或布洛芬退烧，如有咳嗽症状可配以简单的止咳糖浆。对于婴儿来说，喂食较为困难，建议使用生理盐水滴鼻，帮助清理鼻腔内分泌物，也使用通气软膏和吸入式鼻减充血剂来缓解鼻腔堵塞。前，英国的人用药品委员会（CHM）对用于治疗儿童咳嗽和感冒的非处方药进行了审查，并警告一些药品不可用于两岁以下儿童。CHM注意到，美国一项对儿童抗感冒咳嗽药的安全审查披露了很多严重不良事件报告，其中绝大多数报告都涉及两岁以下的儿童，在许多病例中，由于家长或监护人不清楚服用剂量或给孩子服用一种以上含有同样活性成分的药品，从而导致药物过量。因此，美国食品药品

      别小看了排尿，它可以反映出宝贝的身体是否健康。所以，妈咪应当多多做一些了解，以便及早发现宝贝体内的异常。　　正常宝贝每天的正常排尿量 　　年龄　每日排尿量  　　出生0-2天0-80毫升  　　3-10天 　30-300毫升 　　10天-2个月120-400毫升 　　2个月-1岁&400-500毫升  　　1-3岁 500-600毫升  　　3-5岁 　600-700毫升  　　正常宝贝每天的排尿次数 　　年龄 　　　　每天排尿次数 　　出生0-5天　　　4-6次 　　6-10天　20-25次，甚至高达30-40次 　　6个月-1岁　　15-16次 　　2-3岁　　　　10次左右 　　4-8岁

　　这篇文章也许会挑战中国妈妈的育儿观念，文章主张让宝宝从小一觉到天亮，不必半夜喂奶，这对新生的小宝宝究竟合适吗?会不会影响宝宝的生长发育?小编存在诸多疑问，不知道您观后管如何呢? 　　婴儿真的可以学会一觉到天亮吗? 　　当然可以，这一点我可以证明。 　　◆玛蒂亚姑姑的11个孩子，经过不到10天的训练之后，都能够一觉到天亮。她的老大只训练了4天就能够一觉到天亮。她采用的是下面讲到的“方法一”。玛蒂亚姑姑的朋友，只要采用同样的方法，就能够在10天内训练宝宝一觉到天亮。 　　◆我最好的朋友波莉有5个孩子，其中4个在6周大时就能够一觉到天亮，另外一个在10周大时能够一觉到天亮。她采用的是下面讲到的“方法三”。 　　◆我的3个孩子都在6周大时，就能够一觉到天亮。我采用的是下面讲到的“方法二

活动是身体内部需要和外界刺激的结果，只要不加以束缚，婴儿都会自发地活动。我们可以看到新生儿舒展小身体，伸伸懒腰，用力将小手高举，把小腿伸直，有节奏的蹬踢。这种手脚乱动是婴儿最早的肢体活动，也可以看作是最初的体操。　　    　当婴儿看到有鲜艳色彩的玩具、微笑的面孔；听到悦耳的歌曲、歌声，也会手舞足蹈的表示他的兴奋和欢乐。这种带有全身性的运动不仅发展身体的运动能力，活动四肢关节肌肉，促进新陈代谢，而且也有利于情绪愉快，促进心理健康。　　    　现实生活中，婴儿活动是很少的。“蜡烛包”确有保暖和使婴儿安静不惊跳的好处，但是它也有束缚婴儿四肢活动的缺点。研究证明，过紧“蜡烛包”的限制，只要一个月就会明显减慢婴儿肌肉动作的发育。此外，经常把婴儿抱在手上也会影响他手足活动。婴儿换

问：我儿子今年4岁了，最近我发现他走路时左肩总是比右肩低。请问孩子这种情况需要治疗吗？ 　　答：孩子走路时左肩比右肩低，有三种可能：一是不良习惯，多数孩子用右手臂的动作较多，使用左手臂较少，时间长了左手臂自然闲置下垂；二是先天性关节脱位，多是因为孩子肌肉牵拉造成的。这种肩关节脱位一般活动不受限，只表现为肩关节下垂、平塌；三是先天性肩胛骨高位症。这种病多与遗传因素有关，较轻者除肩部稍微不一样高外，没有其他明显症状；较重者可伴有斜颈，肩臂活动受限，肋骨、胸椎发育不良或脊柱侧弯等症状。 　　建议带孩子到医院拍一张胸肩部X光片，就可明确诊断，根据诊断结果制定适当的治疗方案。如果X光片显示一切正常，那就是第一种情况，是不良习惯造成的，今后可进行训练、纠正。如果是后两种情况，可根据轻重程度选择保守治疗或手术治疗 

      近期，国家食品药品监督管理局对于常用药品中含有兴奋剂发布的一系列公告和提示确实让许多不了解小儿用药的家长们受益匪浅，但与此同时，有更多的家长对于孩子生病该怎么用药更加诚惶诚恐了。对此，区食品药品监督管理局有关人士表示，市民应该科学合理地使用正规的含兴奋剂的药物。 　　含有兴奋剂的药品要注意使用 　　记者从专家处获悉，儿童的肝、肾、神经等器官和组织发育不完善，很容易受到损害或发生中毒反应，婴幼儿更是如此。因此，给儿童用药应该谨慎，避免让儿童服用过量的含兴奋剂药品而造成的严重后果。 　　记者从药品市场上了解到，小儿去热止咳药物大多含有麻黄碱，如小儿化痰止咳糖浆、小儿咳喘灵冲剂、小儿解热丸、小儿清热利肺口服液等；小儿止泻药物可能含有吗啡，如小儿止泻灵颗粒、小儿止泻片等；小儿镇惊药物中多含有普拉雄

      漫漫炎夏，对孩子来说也是一个考验，做为父母要为孩子考虑周到： 　　一、勿过多食用冷饮：冷饮是小儿喜欢的食品 一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病，也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。儿童胃黏膜非常娇嫩，很易造成“冷食性胃炎”，出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等症。若冷饮不合格，还可造成细菌性胃肠疾病。过多食冷食还可影响小儿牙齿发育，尤其是换牙期。 　　 　　二、小心食用熟食：夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心，尽量不食用熟食，熟食要经过高温后再给孩子吃。 　　

我的宝宝长的够不够好不论是在儿保门诊，还是在一些育儿论坛中，“我的宝宝长得够不够好？是不是太小？够不够高？”等一直是热点话题。妈妈们为此可以热火朝天地交流甚久。   　　体重和身高，反映了宝宝营养状况的好坏，也是生长发育是否良好的重要评价指标。如果宝宝在某一个阶段体重不增或增长缓慢，或体重下降或体重增长过速，或身高不长或增长缓慢，均可能是疾病或某些异常情况的信号。  　　生长曲线，宝宝发育的轨迹  　　宝宝的体重、身高一般随年龄的增大而增加，但也不是一个呈直线上升的过程，而是有一定规律的。所以，可以在宝宝出生后的2、4、6、9、12个月各称一次体重和量一次身高；l一3岁，每隔半年进行一次；3—7岁每年一次。将每次结果都标在生长发育图（医院儿保门诊有）上，描成体重曲线和身高曲线。  　　孩子的体重曲线与标准体重曲

　　孩子遗尿大多是功能性的，与大脑皮层的功能发育不完善等因素有关。治愈孩子的遗尿症，可以采用以下几种生理调节法：   　 　　一、减少膀胱容量法。遗尿的孩子应从下午4点以后就不再吃流质饮食，菜里面少放些盐，让孩子少喝水。临睡前尽可能排空膀胱内的尿液。　 　　二、膀胱锻炼法。告诉孩子白天要多吃流质的东西，多喝水，使膀胱内容量增加，然后鼓励孩子白天憋尿，尽可能延长排尿时间。每天至少测一次尿量，正常膀胱容量为每千克体重10立方厘米。膀胱容量正常的孩子可以教他做排尿中断锻炼，即每当膀胱排空一半时要孩子中断排尿，然后叫他从1数到10，再把另一半尿排完。排尿中断锻炼能提高膀胱括约肌的控制能力，有助于控制遗尿。　 　　三、自我催眠法。孩子上床睡觉后让他闭上眼睛，想象夜里一有尿意就要自己起床小便，一直想到睡着为止。这样，孩子往往在夜里有尿意

近年来，在国外特别是在日本，正兴起幼儿“赤足热”。据有关专家观察，推行幼儿赤足走路一段时间后，百分之八十以上的幼儿体质增强了，既少患伤风感冒等疾病，又促进身高和体重的增长，还大大减少了扁平足的发生。 　　赤足走路增进健康的奥秘，在于让幼儿稚嫩的足底皮肤，经常直接接受地面摩擦的刺激，从而增强足底肌肉和韧带的力量，促进足弓的形成，避免出现平足，有利于缓冲走跳时引起的震荡。赤着双脚，经常裸露在新鲜空气和阳光中，还有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病。赤足走路，对刺激末梢神经兴奋、促进幼儿的智力育，也大有裨益。 　　当然，培养幼儿赤足走路，路面宜平坦、干净，要防止跌伤或足底被异物戳伤。赤足走路一段时间后，应及时洗干净脚掌。当前正值夏季，是孩子赤足走路的好季节，当然，由于天热，路面也会热，孩子赤足走一定要防灼伤。 文/

      日常生活中，有一些护理习惯，可能会伤害到宝宝，父母们要丢到这些坏习惯。　 摇晃       当宝宝哭闹不止或睡眠不安时，将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃是年轻妈妈的首选之举。宝宝哭得越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈。       健康隐患：人的脑部是一密闭空间，周围有脑脊髓液包住，这样，即使脑部遭受到外来的撞击，脑脊髓液也可以起到缓冲作用。适当的摇晃可以刺激脑神经的连结，使宝宝安静下来，但那是在脑脊髓液可承受的范围里。如果长期过度摇晃，可能使宝宝(尤其是10个月内的小宝宝)的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的脑组织会与较硬的颅骨相撞，造成脑震荡、脑水肿，甚至颅内出血等。   &