育儿宝典

在本阶段孩子的身体中，婴儿脂肪会进一步下降，肌肉组织将进一步增加，使孩子具有更加强健和成熟的外观。他的上下肢更加苗条，上身狭窄成锥形。有些孩子身高的增加大大超过了体重的上升，因此肌肉开始时看起来非常瘦弱而无力。但这并不意味着不健康或发生了什么问题，随着肌肉的生长，这些孩子会逐渐健壮起来。学龄前儿童的生长速度将逐渐从第3年的5磅(2.3千克)和3.5英寸(8.9厘米)减慢到第5年的4.5磅(2千克)和2.5英寸(6.4厘米)。一年测量两次并记录在生长发育曲线上，如果他的体重增加大大超过身高的增加，可能就是太胖了，或者他的身高在6个月内根本没有增加，就可能是发育问题。出现这些问题时，要与儿科医生进行协商。本阶段孩子的面部也会成熟，他颅骨的长度有点增加，下巴将更加突出。同时上颌将加宽，为恒齿的生长提供空间，结果他的面部更加成熟，特征更加明显。 　　如何测量

　　对所有婴幼儿来说，冬春季节多接触阳光，能增强机体适应外界环境变化的能力，有效预防感冒。然而，让宝宝晒太阳，要注意以下几点： 1.对患有佝偻病症状或平时从未服过鱼肝油和钙片的孩子，特别是营养不良或人工喂养儿，应先服一段时间的维生素D制剂，以防在晒太阳时突然发生抽风。 2.在室内隔着玻璃晒太阳是没有效果的，因为隔着一层玻璃接受紫外线照射时，效果就会减少30%，隔着两层玻璃就会减少80%以上。 3.空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。日光浴应持之以恒，方能收到良好的健身效果。 4.若发现孩子皮肤变红、出汗多、脉搏加快或晒太阳后出现虚弱、暴躁、不眠、渐瘦等症状，则应停止。

 　　病的虽然只是孩子，牵动的却是每一个家庭。每到寒冷的冬季来临，几乎在所有医院的儿科输液室，妈妈抱孩子、爸爸举瓶子、奶奶哄孩子的场景比比皆是。据南京市妇幼保健院儿保所主任医师胡汝基介绍，冬季容易频繁患上呼吸道疾病的患儿集中在3个年龄段，分别是6个月至一岁半的孩子、刚上幼儿园的孩子和学习压力比较大的学龄儿童。据介绍，第一阶段的患儿多病，主要是由于他们处在降生以来抵抗力的低谷，刚上幼儿园的孩子多病，则是由于生活环境骤然改变不适应所致，学龄儿童容易患病，往往是由于学习压力大。 　　治疗对策：“不少家长很恐慌小儿呼吸道感染，其实呼吸道感染不全是坏事”，胡汝基说，儿童反复呼吸道感染很可能是因为上次病症没有彻底治好，导致下一次病菌来袭时抵抗力差，合并感染。这样恶性循环，给家长的印象就是孩子老生病，如果是反复呼吸道感染，就要查出原因，一次性处理断根就不

有的新生儿出生时好端端的，但在生后10～20天常常出现脖子歪向一侧，细心的妈妈会发现孩子的病侧颈部有一个圆形或椭圆形的肿块，直径大约2～3厘米，质地较硬，可以移动，触之不痛，表面皮肤正常，抚之不热。孩子的头向有肿块的一侧倾斜，病侧耳接近锁骨，颜面不正，下颌及面部转向无肿块的一侧，形成斜颈。 　　　　引起斜颈的病因是多方面的，有先天遗传因素，有接生手法不当，大多属肌肉病变的结果。斜颈的病理变化为病侧胸锁乳突肌挛缩所致。分娩过程中由于胎儿的位置不正常，如一侧颈肌特别是胸锁乳突肌在出生时可因胎儿的位置不正常，致肌组织呈结缔组织化，缩短而不能伸展，或由于胸锁乳突肌在分娩时受强烈牵引损伤而发生血肿，多见于臀位分娩或分娩时肩娩出困难。 　　　　有些先天性遗传因素如家族中有导致子代胸锁乳突肌挛缩的基因，可引起先天性斜颈。各种先天性发育异常如第一颈椎与后头骨相接合，

冬末早春，虽不像“三九”“四九”那样寒冷，但由于人们的穿着和精神上缺乏御寒准备，故此时往往容易遭受寒邪，引发疾病。 　　由于目前的气候仍然干燥、寒冷，它直接影响着上呼吸道黏膜的防御功能。因此，养生学家提醒，老人、孩子、体弱和患各种慢性病的人，特别应注意防寒保暖，棉衣不可脱得太早；日常饮食应以食养为原则；居室要保持清洁，常开门窗，使空气新鲜，阳光充足；平时要积极参加体育锻炼，增强体质。 　　应指出的是，“春捂”也有个科学对待的问题。“春捂”要有度，既要坚持“春捂”，又要防止衣着过多，使机体的抗寒能力降低，出汗后稍一受凉，反而易导致感冒。 

      首先,宝宝晚上睡觉不能吃太多了.特别是奶量,宝宝妈将其控制在100ML左右.逐渐控制了她晚上的食量,而是在白天给她稍稍的加了量.进入一岁后,宝宝的奶粉中的糖份开始增加,如果吃多了,糖会在体内发酵产生积食,这样宝宝的肚子容易痛,影响她睡觉的质量. 　　第二,晚上的时候,不要让她玩得太疯.避免引起大脑的兴奋,宝宝妈一般晚上快睡觉时会让她看看图片啊,听听轻音乐啊什么的,宝宝快睡觉时,会形成规律性,到时候安安静静的睡觉. 　　第三,如果宝宝缺锌缺钙也可能引起晚上睡觉的哭闹哦.宝宝有段时间查出来缺锌,那段时间,也有哭闹的现象,宝宝妈看着怪心疼的,后来看了资料,自己总结了,给宝宝加锌加钙后,宝宝晚上就不再哭闹了. 　　对了,妈妈们尽量要培养宝宝自己睡觉的能力,让宝宝从小独立,慢慢在睡觉前自己安抚自己,

　　日本富山大学课题小组最近完成的一项调查分析显示：幼时睡眠偏少的孩子，其肥胖风险明显高于睡眠充足的同龄人。 　　据此间媒体报道，这项即将正式发表的学术研究分析项目，选取当地五千五百多名尚未出现肥胖问题的三岁幼童作为调查对象，进行跟踪调查，结果发现，在其直至中学一年级的阶段中，睡眠时间低于九小时的孩子，其肥胖风险度明显高于其他孩子。 　　调查结果显示，三岁时睡眠时间在十小时以上的儿童，到中学一年级时，约有百分之十二发生肥胖，而睡眠低于九小时的同龄者，此一数值顿然上升到百分之二十，其肥胖风险度则增大近一点六倍。 　　有关专家分析认为，睡眠时间不足，有可能造成具备分解脂肪功能的荷尔蒙量减少，以及因难以抑制交感神经活动而血糖值升高，这些都会成为导致肥胖的诱因。即便是成年人，也有数据显示缺乏睡眠与肥胖相关。而在其他相关调查中还发现，儿童的睡眠习惯受家庭环境影

      近一段时间，“秋咳”患儿有所增长。一些家长为了治疗孩子咳嗽，在睡前给孩子服用止咳药，其实这种做法不对。 　　止咳药之所以能够止咳，是因为它能作用于咳嗽中枢、呼吸道感受器和感觉神经末梢，抑制咳嗽反射。虽然止咳药止住了咳嗽，但它造成了呼吸道中痰液潴留，容易阻塞呼吸道。入睡后副交感神经的兴奋性增高，导致支气管平滑肌收缩，使支气管腔变形缩小。在越发狭窄的管腔里，加上痰液阻塞，会导致肺通气的严重不足。结果不仅不能通过服用止咳药来安然入睡，反而会因此加重身体不适。 　　导致孩子咳嗽的病因很多，一旦出现较为严重的咳嗽，或持续超出一周的咳嗽，就应到医院及时治疗。 

        孩子现在流行玩脚踏轮滑，几个年轻人站在滑板上，踏着轮滑，潇洒地飞越3层水泥台阶。高超的滑技吸引人，也让家长担心不已：摔跤了该怎么办？        家长的担心并不为过。在广州中医药大学附属第一医院骨科门诊中，曾经一天接诊了四个因玩滑板而导致上肢不同部位骨折的小患者，年龄在7~15岁之间。该医院创伤骨科副主任医师介绍，轮滑运动帮助长高，但家长得留心安全问题。       益处:跳动多助长高 滑动多拉伸韧带      家长们没必要因担心安全而禁止孩子玩滑板。滑板是项帮助孩子长高的运动

小满过后，天气逐渐转热，有些孩子动不动就发热，只要受一点儿凉，有一点儿风吹草动，体温立刻就会升高，令人防不胜防，这让妈妈们苦恼不已。中医儿科专家、“马氏儿科”传人吴康健教授提醒，随着气温的升高，人很容易因“上火”引发一些疾病，而孩子在春末夏初经常容易发热多因“肺火”引起。 　　“上火”是民间的一个笼统、通俗的说法，中医医师一般不会这么说，有更专业的术语。吴康健教授说，中医认为人体是一个有机的整体，比如睡眠不好、眼睛红，可能是有“心火”；烦躁、爱发脾气，可能是有“肝火”；咳嗽、痰中带有血丝，则有可能是“肺火”。从中医学的角度看，小儿易发“肺火”。小儿发热多是由于肺卫感受外邪产生“肺火”所致。小儿之所以反复受到外邪的侵犯，主要是由于肺卫正气不足，阴阳失于平衡。有些家长常说小孩“火”大，容易患感冒咳嗽以及哮喘，实际上就是肺卫阴阳的平衡失调。 　　如何判断孩

      宝宝的打嗝是因为横膈膜突然用力收缩所造成，是很常见的情形，一般很短的时间后会停止打嗝，这对宝宝是无害的，长大些会自然缓解，但是若宝宝打嗝时间过长或发作过频繁，多少都会让“照顾者”感觉有点不舒服。 　　宝宝打嗝的原因 　　1. 常在刚喝完奶时发生，可能是宝宝常哭闹或在喂食时吃得太急，而吞入大量的空气造成的。 　　2. 有时肚子受寒，或是吃到生冷食物等也会出现打嗝症状。 　　3. 其他较少见的原因是与胃食道逆流及疾病如肺炎有关，或与对药物的不良反应有关。 　　有些孕妇可能在怀孕第两三个月时就感觉到宝宝打嗝，或产前超声波检查时，看到宝宝在妈妈肚里打嗝。不过宝宝最常发生频繁打嗝的年龄，还是在刚出生在前几个月，而通常在1岁以后就会改善。 　　宝宝打嗝是由横膈膜

孩子有病，不少父母让孩子吃很多糕点一类的甜食。其实，这样很不利于病儿的康复。最近的一些研究发现，甜食会降低人体免疫力。 　　据报道，儿童患病之后，消化液分泌减少，消化酶活力降低，胃肠运动减慢，消化机能失常，所以往往食欲下降。徜若让孩子吃过多甜食，可使体内大量维生素消耗掉，人体缺乏了某些维生素以后，口腔内唾液、胃肠消化液就会减少，这样势必食欲更差。尤其是饭前吃较多甜食，会引起血糖升高，更会使病儿失去饥饿感，到吃饭时更不愿吃东西。中医认为“甘能伤脾”，也是讲的这个道理。 　　在正常情况下，人体血液中一个白血球的平均吞噬病菌能力为14，吃了一个甜馒头以后变为10，吃了一块含糖点心之后变为5，吃了一块奶油巧克力之后变为2。可见，甜食对免疫力有一定的影响。再者，吃过多甜食对睡眠也有不良影响。研究人员曾对1000例睡眠障碍者进行调查，竟发现有87%以上的病人嗜甜

忠告家长别有等待心理  　　五一节期间, 展望未来骨龄检测中心又出现了人满为患的局面，有的小孩经过检测得到一个意想不到而又无奈的答案."孩子的骺软骨层基本闭合，不可能长高了,"家长用期盼的眼神焦急地问徐老师:"我的孩子才14岁,为什么就长不高了?"面对这种结果,妈妈和孩子都哭了,父亲后悔说“我总不信孩子有问题，总认为会长，总是听别人说现在不长以后会长，我心痛啊”事实无法改变.深表同情的徐老师说:"太晚了,如果早来半年,还有希望.，真可惜！这种情况几乎每天都会在我们中心发生，许多家长的错误认识或对孩子的身高太自信，没有及时CHN骨龄检测导致孩子失去最佳的助长机会。  　　告诫　增高之前先检测骨龄！  　　近日，有许多消费者反映，为了让身材矮小的孩子尽快长高，家长们不惜花重金为孩子买好吃的，结果，孩子并没有长高，出

俗话说："心灵手巧"，据科学研究发现，手巧才会心灵，手指与大脑之间存在着非常广泛的联系。如果将大脑皮层管辖躯体的范围用拟人形的图形绘出时，我们可以发现，无论是在感觉方面还是在运动方面，手在画面上都是巨大的。与这张伸展开来的大大的"手"相比，大腿和胳膊就显得十分"纤细"了。仅仅是管辖大拇指运动的区域，就几乎相当于大腿运动区的10倍！所以十指会那么灵巧，怪不得我们说双手创造了世界。是呵，如果让宝宝的小手指更加灵活，触觉更加敏感，孩子就一定会更聪明、更富有创造性，思维也会更加开阔。　　孩子出生后，家长就可以有意识地刺激孩子的小手。两个月时，孩子会出现吮手动作，这时不要强行干预。当孩子3个月时，他就会抓玩具了，此时需要训练抓握能力，给他多种质感和形状的物体让他体验。在孩子半岁后，教孩子做简单的手指操，让孩子将手的动作与声音刺激联系起来。如让孩子"抓挠"；伸出

在小孩的成长中，几乎每个小孩都会遇到发烧的情况。发烧本身不是一种疾病，而是某种疾病的前兆或症状，它的出现是告诉父母，宝宝的身体健康已出现问题，父母要特别注意。一般来说，5个月到5岁的宝宝经常会有发烧的情况。 　　儿童体温超过38℃就是发烧，去医院就诊前，父母可以采取以下几点应急措施： 　　第一，少穿衣服，给孩子散热。 　　传统的观念就是孩子一发烧，就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的，把汗“逼”出来，其实这是不对的。小孩在发烧时，会出现发抖的症状，父母会以为孩子发冷，其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。 　　第二，帮孩子物理降温，有以下常用方法： 　　1.头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。 　　2.头部冰枕：将小冰块及少量水装入冰袋至半满，压挤冰袋排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放置于枕部

2004年2月，美国凯瑟家庭基金会对40余篇关于大众媒体与儿童期肥胖症关系的研究报告进行了综合分析，得出结论说，绝大部分科学研究结果都显示，看电视时间越长的儿童越容易出现儿童期肥胖症状。这个发现初看上去并没有什么新意，因为即使没有科学研究，人们也可以直觉地发现，那些成天坐在沙发上看电视的孩子更容易变得肥胖。人们对此现象的解释是，喜欢看电视的儿童多半不愿参加体育活动，从而导致肥胖。 　　但是凯瑟家庭基金会对那些研究所作的分析却表明，看电视与体育活动的相关度很低，因为看电视所取代的是其他一些活动，例如阅读、打电话聊天、下棋等，并没有影响孩子们参加剧烈体育活动的时间。通过进一步的调查，研究人员发现，大众媒体中频繁出现的食品商业广告可能是引起儿童肥胖症的“罪魁祸首”。报告说，美国儿童每年在电视上看到4万条商业广告，其中针对儿童的大多是糖果、点心、汽水以及快餐

生活中，由于跌倒、碰撞或打击而使牙齿脱落的情况并不少见。遇到这种情况，请千万别将牙齿扔掉，因为现代口腔医学技术可行牙齿再植术，使你的牙齿回到原来的位置，继续发挥它的作用。  　　把脱落的牙齿再植到原来的牙槽窝内，叫牙齿再植术。脱落的牙齿如要再植，当然必须是完整的，牙齿完整地从牙槽窝内脱出，这时必须保持脱落的牙齿潮湿，根据当时条件，可用自来水将脱落的牙齿冲洗干净及时放回牙槽窝内，及时到医院就诊。或将脱落的牙齿用自来水冲洗干净，放入自来水或生理盐水小瓶内，也可以放入牛奶内或用湿毛巾包起来迅速到医院就诊。值得注意的是用自来水冲洗牙齿时，不能用手或布擦洗牙根，脱落的牙齿也不能用纸、干布或棉布包着，防止损伤根周牙周膜。牙周膜的多少与再植成功率的高低有密切关系。如果脱落的牙带有周围的软组织或小块牙槽骨，切莫将它和牙齿分开，这样再植后可使牙齿获得更好的营

一日三餐中，  　　早餐最重要。根据中国营养学会推荐的早餐最低标准，早餐中应含有人体每天所需的维生素、蛋白质、氨基酸、碳水化合物以及其他微量元素，即要有一个面包、一杯牛奶、一个鸡蛋、一个水果等多种营养物质。  　　据调查，中国没有哪个城市的早餐完全达到这一最低标准的，从儿童到老年人，无不是匆匆打发了一天之中营养摄取最为重要的关键环节，却反而在晚餐时超量补充营养。因此，国人患高血压、肥胖、糖尿病的比率正在逐年增加。  　　中国人已开始重视牛奶营养。事实上，儿童喝牛奶吸收营养最好。据专家介绍，安满为中国引入了系列营养均衡的婴幼儿配方奶粉,公众对乳品营养有了认识，认为牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100~110毫克，这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。  　　但专家认为要达到真正补钙的目的还应注意以下几

　　如今的年轻爸妈对自己的宝宝真的是疼爱有加，但在呵护宝宝的过程中却状况四起，缺乏经验的爸妈常会造成一些不经意的疏忽和做出错误的判断，从而给宝宝带来伤害。 　　小调查：当你为育儿而苦恼时，会如何解决？ 　　育儿的过程漫长而艰辛，各种各样的状况都会随时出现，让你措手不及。当你怀疑自己的判断、不知该如何决策时，在“儿保中心”、“主治医生”、“上网”、“亲戚长辈”、“育儿书籍”、“妈妈朋友”这几个选项中，你最有可能会采纳谁的建议呢？ 　　Top1：妈妈朋友 　　“她们有经验，应该没问题”、“她们能够站在我的立场，理解我的心情”、“应该多听听她们的意见，作为参考”。 　　Top2：亲戚长辈 　　“与爸妈住一起，有问题就直接问他们”、“毕竟跟现在有差异，前辈的意见就作为参考吧”、“如果情况比较紧急，会先依赖他们的办法”。 　　Top3：育儿书籍 　　“先翻阅育

      季节交替，初冬时节，医院感冒的孩子又多了起来，为什么每年这个时候感冒的孩子会这么多？专家说，感冒多是由于抵抗力差而引起，而偏食挑食、衣着不当、滥用药物，这三种不好的习惯又是直接影响孩子抵抗力的重要因素。  　　习惯一：挑食引起营养不均衡  　　现在家长都很迁就孩子，孩子们想吃什么家长就提供什么，有的孩子爱吃鱼吃肉，一点青菜不吃；有的孩子只吃饭，不吃蔬菜；还有的孩子甜食、饮料不离嘴，根本就不好好吃饭……这些不合理的饮食习惯会直接影响孩子的消化和吸收，没有平衡的膳食，就没有健康成长的基础条件，缺乏任何一种营养元素，都会引起孩子营养不均衡，直接影响孩子的免疫力。  　　专家建议：合理搭配孩子饮食，符合全面生长发育所需各种营养元素。每天吃饭遵循早餐以主食为主，副食为辅