您的位置:首页>四季养生>秋季养生>痛经按哪个部位能止痛 按摩这几个穴位就对了

痛经按哪个部位能止痛 按摩这几个穴位就对了

2017年09月12日 16:57阅读次数:1106
标签:穴位痛经
痛经按哪个部位能止痛?痛经是困扰很多女性的问题,当在生理期的时候,痛经的痛苦让女生难以忍受,那痛经按摩哪里能止痛呢?下面就来具体看看吧。
1

痛经按哪个部位能止痛:三阴交穴

穴位位置:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。

功效:具有交通心肾,引火下行的作用,对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。

痛经按哪个部位能止痛 按摩这几个穴位就对了

2

痛经按哪个部位能止痛:太冲穴

穴位位置:脚大趾与第二趾之间。

按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

功效:具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经,还可以治疗一切妇科疾病。

痛经按哪个部位能止痛 按摩这几个穴位就对了

3

痛经按哪个部位能止痛:子宫穴

穴位位置:子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。

按摩方法:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为最佳。

功效:刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法,疗效显著,具有活血化淤、理气止痛的作用。

痛经按哪个部位能止痛 按摩这几个穴位就对了

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!