玫瑰蜂蜜茶可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。
材料：玫瑰花8朵、蜂蜜适量、开水适量
做法：将烧开的开水倒入少许装玫瑰花的茶壶里，然后把水倒掉，目的是冲洗一下玫瑰花。第二次倒入适量的开水后，加上盖子盖上焖10几分钟，至玫瑰花出味。待玫瑰花茶稍微冷却后，再加入蜂蜜。将其拌匀至溶化即可。
玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，它的功效当然不凡了。而且餐后饮用还能去脂，一举两得。
材料：粉玫瑰5朵、去核红枣2枚
做法：用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)饮用。
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