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荔枝烩虾仁

2016年05月21日 10:14出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：127

标签：荔枝虾仁备孕食谱

吃荔枝怕上火，可以搭配虾仁一起噢。今天推荐一道将两者结合在一起的美食：荔枝烩虾仁。口感清爽，喜欢的朋友可以看一看下面关于荔枝烩虾仁的做法。

适宜年龄: 备孕

功效: 利尿消肿通便

主料

荔枝250g
虾仁200g

辅料

橄榄油一勺
调味鸡汁一勺
鱼露一勺
生粉一勺
食盐一茶匙
清水半杯

制作步骤

1. 食材：虾仁和荔枝。
2. 将荔枝洗净，去壳。
3. 虾仁洗净，放入少许食盐腌制一会。
4. 预备芡汁(适量的调味鸡汁、鱼露、生粉和清水拌匀)。
5. 热油锅。
6. 放入虾仁。
7. 煸炒至虾仁变色，放入荔枝。
8. 倒入芡汁，煸炒收汁，即可关火上碟。

小贴士: 在炒过程中，下锅兜炒几下即可，不宜久炒。炒久的荔枝会出水变软，口感变差。

荔枝
虾仁
备孕食谱

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