夏季宝宝添加水果辅食的要点

　　葡萄柚

　　葡萄柚的味道偏酸偏苦，很多宝宝不喜欢吃，但它的营养价值很高，含有丰富的维生素和纤维素。有些妈咪为了让宝宝吃一些葡萄柚，会将它和糖混在一起喂宝宝，这可是不明智的做法呢。

　　如果宝宝不喜欢吃，也不必勉强，还有很多宝宝喜欢吃又营养丰富的水果可以选择。有些宝宝吃了葡萄柚之后，大便会出现葡萄柚的纤维，妈妈不用过于担心，这是正常的。

　　适用月龄：5个月以上

　　食材：甜瓜1/4个

　　做法：

　　1、将香瓜去皮，将瓜肉用汤匙挖出。

　　2、将瓜肉放到碗中，用汤匙挤压出汁。

　　3、将果汁滤掉果肉后即可给宝宝喂食。

　　适用年龄：7个月以上

　　食材：葡萄两颗

　　做法：

　　1、将葡萄洗干净后放到碗里，用热开水浸泡两分钟后，取出葡萄，去掉果皮。

　　2、将葡萄放进搅拌机里搅拌。

　　3、过滤出葡萄汁。葡萄汁以1:1的方式兑水即可给宝宝喂食。

　　适用年龄：9个月以上

　　食材：新鲜菠萝1片

　　做法：

　　1、将菠萝去皮，切成小块。

　　2、将菠萝用搅拌机搅拌成水状。

　　3、用滤网过滤后，再用汤匙喂食。