“宝宝整天吸奶吸个不停，是不是吃不饱?”，“宝宝不吸奶，是不是没有奶?”，“我家的宝宝怎么都不像隔壁的小胖胖嘟嘟的，是不是奶不够啊?”，“宝宝整天一直哭，是不是肚子饿啊?”。 　　“担心奶水不足”是哺乳妈咪哺喂宝宝时，最大的忧虑和困扰，也是妈咪会选择使用母乳替代品最主要的原因。根据统计，因生理性的问题而无法成功哺喂母乳的个案，少于百分之五。大多数妈咪在产后一个月平均一天约可制造750毫升左右的乳汁，来满足宝宝的需求。也就是说，几乎所有的妈咪都能产生足够的奶水来哺喂自己的孩子，包括多胞胎。妈咪会担心奶水不足常导因于一些不正确的迷思，或来自家庭、工作环境的支持不够。 　　判断宝宝到底吃得够不够? 　　我们需要一些客观的评估标准，来判断宝宝到底吃得够不够。 　　排

　　使用母乳营养补充剂强化母乳喂养的早产儿，在住院期间即可达到正常胎儿在母体子宫内的生长速率，院内感染发生率降低近50%，败血症减少2/3。近日，“促进早产儿母乳喂养成果研讨会”召开，宣布了此项研究结果。 　　据悉，该项研究由中国医学科学院北京协和医院、北京大学第三医院、上海复旦大学附属儿科医院以及上海交通大学附属新华医院共同开展，研究表明，早产儿更需要母乳保护。 　　北京协和医学院新生儿科教授王丹华说，母乳是早产儿胃肠功能成熟的促进因子，特别是在初乳阶段，产后乳腺上皮细胞旁路开放，使得大分子抗体、抗炎因子、生长因子和其它保护成分，通过乳腺上皮分泌形成初乳。初乳的成分与孕后期胎儿在宫内吞入羊水的氨基酸成分相似，含有大量生长因子能促进肠黏膜的成熟。 　　王丹华表示，母亲在产后6小时内应尽快吸出乳汁，每天挤奶8-10次，每次10-15分钟。“在早产儿住

　　双胞胎母乳喂养的原则 　　母乳喂养。对于双胞胎来说，母乳喂养的难度系数较高。不过，母乳是宝宝最佳的营养食品，为了宝宝能够健康发育并及早赶上正常宝宝，只要条件允许，最好坚持母乳喂养。母乳喂养双胞胎，不管是轮流上还是左右“开工”，最辛苦的就是妈妈。新爸爸不能在一旁袖手旁观，应适当帮助太太减轻负担，如用吸奶器将太太的奶汁吸出，帮太太喂一个宝宝，一起体验抚养的艰辛和愉悦。 　　采用少量多餐的喂养原则。双胎宝宝胃容量小，消化能力差，如果按正常宝宝喂养，容易发生呕吐或消化不良。因此，最好采用少吃多餐的喂养原则。 　　营养的补充。由于母亲要同时孕育两个胎儿，营养物质的摄入会显得相对不足，这易造成双胞胎体内各种营养物质贮备较少，出生后容易出现营养不良性贫血、佝偻病等疾病。因此，双胞胎宝宝更要注重营养的补充，可比正常宝宝早添加辅食。 　　喂养方法。双胞胎宝宝吸吮及吞咽反

　　初为人母，令人欣喜，可也给新手妈妈带来很多忙乱。 　　就拿母乳喂养来说吧。谁都知道，母乳是最好的婴儿食品，可有些妈妈母乳确实很少，或者因为服药等其他原因无法为孩子哺乳，如果让孩子接受别的母亲的奶水，有没有什么禁忌、又该注意些什么问题呢? 　　新妈妈奶水不足 　　朋友愿意来帮忙 　　网友“我ID是什么”最近在杭州一个本地论坛上发帖求助。 　　她是8月初升级做妈妈的。帖子中说，宝宝出生一个月以来，她奶水一直很少，不得已采取母乳加奶粉混合喂养。前段时间，宝宝一直拉肚子，怀疑是奶粉的问题。正好，跟她同一个病房同一天生孩子的新妈妈说起自己奶水很多，她家宝宝根本吃不完，就好心提议“我来帮你喂儿子”。 　　“我ID是什么”觉得这个办法蛮好，而且知道这位朋友的身体也蛮健康，就同意了。 　　没想到，婆婆知道后竭力反对

　　通过看妈妈的脸、听妈妈的声音，宝宝体验着被关注、被关爱的感觉。 　　妈妈喂着宝宝，与他轻轻说话，抚摸他头，宝宝体验到的是爱。宝宝知道，他能够信任和依赖妈妈。 　　这个信任将是孩子今后漫长的人生道路中建立健康人际关系的基础。 　　喂奶意味着什么? 　　宝宝肚子饿了，立马张开嘴巴大哭。宝宝就是用这样的方法跟大人提要求呢! 　　妈妈轻触宝宝的脸颊，宝宝就会自动把头转过来并开始做吸吮的动作。宝宝知道，用这个办法和妈妈交流，能得到他想要的东西! 　　吃奶的时候，妈妈搂着宝宝，注视宝宝的眼睛，轻声细语地跟宝宝说话，这是很舒适的感觉，宝宝喜欢这样跟妈妈亲近。 　　很快，宝宝就学会了不用太心急，学会了等待。别小看这一点，它前提是宝宝信任了妈妈! 　　这个喂奶过程告诉我们，妈妈喂宝宝的时候，所提供的不仅仅是必要的营养，还有让宝宝感到放心的安全感和信任感。 　　喂奶让宝宝学到什么 　

　　如果母乳量足够的话，婴儿多在10～15分钟之内就能吃饱，吃饱后的婴儿就不哭不闹地玩或安静地入睡。如果孩子吃完奶仍久久不能入睡，或入睡后不久又哭闹起来，或仍烦躁不安、不高兴，或未能维持3个小时就要吃奶了，这些情况都说明奶量不够。 　　有的孩子吃奶时间较长，若用20多分钟仍吃不饱，就说明奶不足。即使在吃奶时入睡了，并不说明是吃饱入睡，而是由于吃奶时间过长，导致婴儿疲乏入睡。这样孩子睡眠中易于醒来，每次醒来都有强烈吃奶欲望，常常是急促地大口大口地吸吮起来。 　　小宝宝不会说话，孩子吃的母乳量够不够，细心的妈妈可以通过观察婴儿的睡眠情况，获得满意的答案。

　　1.母婴亲密接触，不仅是喂奶时间，尽可能与婴儿多一些皮肤接触。只要婴儿有兴趣就放在乳房上吸吮。 　　2.母亲耐心让宝宝练习乳头吸吮，先挤一点母乳到婴儿嘴里，让婴儿试着尝到乳汁，尝试吸吮乳头。 　　3.当婴儿饥饿时，先让他吸吮母乳。 　　4.用小杯喂奶，母亲将自己的奶挤出，用杯子喂给婴儿，逐步过渡到乳房喂养。 　　5.采用不同的姿势迎合婴儿含接乳头，达到有效吸吮，不要压着婴儿的后脑勺或摇晃乳房。 　　6.按需哺乳，当婴儿有吃奶愿望或母亲感到乳胀时及时喂哺。 　　7.试着在婴儿将醒将睡时接受母亲乳头。不要等到孩子非常饥饿时再放在乳房上喂奶，那样婴儿更不容易接受。 　　8.使用母乳喂养辅助器(小管)帮助婴儿尝试着吸吮乳头。 　　9.使用吸奶器吸奶，或人工挤奶，维持乳汁分泌量。挤奶应频繁，夜间也要进行(2-3小时一次)。 　　10.避免使用橡皮奶头或安慰奶嘴。

　　5.20是中国母乳喂养日，卫生部从1990年开始把这天定为倡导母乳喂养的日子。而许多国际组织也都在宣传母乳喂养，每年的8月1日至7日的“世界母乳喂养周”，就是国际母乳喂养行动联盟为保护、促进和支持母乳喂养而设立的一项重要活动。据最新消息，全国妇联心系新生命组委会在今年的母乳喂养日启动“母乳喂养大型倡议活动”，向全国准妈妈和新妈妈派发《母乳喂养实用宝典》。 　　倡导母乳喂养是因为母乳中含有婴儿生长发育所需要的各种营养物质，全面均衡，是宝宝最理想的天然营养食品。世界卫生大会就曾向全球倡议：最初六个月纯母乳喂养并坚持哺乳24个月以上，这是人类哺育婴儿的最理想方式。 　　母乳喂养现状不容乐观 　　现阶段我国的母乳喂养状况不容乐观。据卫生部官方信息，近年来，我国纯母乳喂养率呈逐年下降的趋势，婴儿纯母乳喂养率从1998年的76%下降到2004

　　新生儿的科学喂养观 　　新生儿及小婴儿是人类一生中发育最迅速的时期，此阶段的营养与喂养方式对其发育极为重要。一般来说，对一个健康的母亲分娩的健康足月新生儿，出生后早期得到充足的母乳喂养应该是最理想的营养与喂养方式。但随着生活方式的改变和生活节奏的加快，有不少母亲乳汁减少，不足以哺育乳儿却是不争的事实。而且，年轻母亲工作压力大，因为怕影响工作而被迫提前中断哺乳，也是很普遍的一种现象。 　　对此，中国医科大学儿科教授、博士生导师、中华医学会儿科分会新生儿专业学组组长，魏克伦教授建议说：产假休完即将上班的哺乳母亲，担心上班后哺乳不能及时，婴儿营养不能保证充足，这种情况，建议母亲事先做好上班后的喂养安排，在班前1个月逐渐可开始混合喂养，选用近似母乳的配方奶粉作为母乳喂养的补充。 　　对于近年来备受社会关注的留守儿童，魏教授也呼吁广大母亲尽量保证孩子的母乳喂养，若不得已必须离开，建议在离开

　　应对乳头破裂 　　每次哺喂时将宝宝抱得靠近乳房，避免过度拉扯乳头。常更换姿势，可采用摇篮式、橄榄式抱法，减少造成吸吮点固定而破皮。让宝宝交替来回吸吮两边乳房。每次每边乳房至少让宝宝吸吮2～5次以上。 　　每次吃奶前，都采用正确的方式将乳头移出宝宝嘴巴，将拇指和食指轻轻地压迫宝宝的双颊，使其嘴巴张开。再将小指放入宝宝的口边，使其嘴巴张开轻轻移出乳头，避免乳头受伤。 　　如果出现吸奶疼痛，吃奶前，妈妈的乳头注意用很柔软的湿布轻轻地擦洗，如果乳头干净，不用擦洗。吃完奶，挤出一些乳汁涂在乳头上，有防护作用。此外，吃奶时，将乳头和乳晕(乳头后，黑色部分)都送进宝宝的口中，这样容易吸出奶且能减轻乳头的疼痛。 　　判断宝宝是否吃饱 　　乳母常担心自己的乳汁量不足不能喂饱宝宝，会影响宝宝的生长发育。可以采用以下方法估计乳汁是否足够： 　　观察奶量：母亲可从自身乳房变化和宝宝吃奶前后的表现

　　1.低聚糖的力量 　　母乳中含有8g/L左右的低聚糖(已经接近母乳中蛋白质的浓度)，其种类多达130余种(其中以低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖)。它们都是由3～10个单糖相互连接而形成的短链糖，我们的肠道无法分解和吸收这些低聚糖，但它们是肠道中“好细菌”(如双歧杆菌、乳酸杆菌、嗜热链球菌等)的食物，也是这些“好细菌”组成细胞壁的原料，所以，吃母乳的宝宝肠道中“好细菌”占绝大多数。这些“好细菌”能使奶液中的乳糖分解成乳酸，使食物中的纤维素转变成乙酸、丙酸、丁酸等短链脂肪酸。由于酸性可刺激肠道蠕动，所以，吃母乳的宝宝肠蠕动快，大便停留时间短，排便次数多，大便也较软。由于粪便中经常含有对人体有毒有害和致癌的物质(如胺类、铅、汞、铬、霉菌毒素等)，及时排便能缩短这些有害物质在体内停留的时间，所

　　宝宝生病妈妈吃药，指望自己服药，让药物通过母乳进入宝宝体内治病，没想到病情却越拖越严重，宝宝也因此住进了医院，近日家住秦淮区的王女士十分后悔，不该听信网上的“妙招”。 　　王女士的宝宝9个多月大，三天前开始有点咳嗽，孩子小，对药物抗拒，不配合吃药，又考虑到药物都有“毒”，王女士担心药物会对孩子身体有影响，就到网上论坛里请上面的妈妈支点招。网上有人建议可以妈妈吃药，通过乳汁传递给宝宝，从而治好疾病。王女士觉得很有道理，自己也觉得妈妈吃什么，宝宝就会通过母乳吃到什么，还有不少妈妈现身说法，讲述自己吃药宝宝病就好了的例子，于是十分相信。王女士赶紧吃了两天咳嗽药与消炎药，希望药物能通过自己的乳房“过滤”一遍，去掉有害物质与毒副作用再把有效成分让孩子通过母乳吸收。 　　然而两天下来后，咳嗽不仅不减退，反而更加严重了，并出

　　近几年在中国，自然母乳喂养率都在急剧下降，这其中也是有很多因素导致的，但很显然有的做法和方式对于母婴来说并非是安全友好的，并已经过时或毫无科学依据。在婴儿健康方面，母乳是婴儿食品的金标准，而母亲在生产时保持清醒并积极参与有助于为母乳喂养创造良好的开端。亚洲妈妈希望通过公益组织的国际母乳协会的志愿者妈妈们，以亲身体会和以身作则的推动中国在母乳喂养方面的积极改变。亚洲妈妈也非常提倡当今的中国妈妈和宝宝能采用基于科学的做法来达到最佳的健康效果。 　　2014年4月25日，亚洲妈妈“好妈妈在这儿”系列公益活动就“倡导母乳喂养”的话题在北京蓝色港湾七田真胎教教室。整个活动都是国际母乳协会的志愿者妈妈给在座的孕妈妈和正在哺乳期的新妈妈们做一些亲身体会和经验经验交流，轻松的谈话氛围更能让沟通交流畅通无阻，一一解答了妈妈们的疑惑和遇到的困难。 　

　　DHA、PhD(磷脂)、益生菌……婴儿奶粉广告宣称的成分，被标榜为提升婴儿智力和视力发展、改善记忆力、增加创意、解决便秘的独特重要元素，实际情况如何呢? 　　广州医学院附属第三医院儿科医师谭小华说，以上种种都有其科学依据，但广告稍有夸大宣传之嫌。她指出，母乳始终是婴儿最佳食品，配方奶作为母乳替代物，成分越接近母乳越好，可如今还没有一种配方奶能完全像母乳，更别说优于母乳，取代母乳了。比如，DHA、PhD这些营养物质，母乳里面都含有。以为配方奶才有DHA，是错误观念!世界卫生组织规定，婴儿奶粉不能卖广告，不能出现婴儿图片。所以现在能看到大卖广告的奶粉都是3阶段配方奶粉，基本没有1阶段奶粉、2阶段奶粉，就是怕误导公众认为配方奶好过母乳。 　　此外，配方奶的成分有国际标准，配方奶的蛋白质含量、脂肪含量、微量元素含量必须符合该年龄标准，也就是“该有的都

　　在喝水充足的时候，骆驼奶中的蛋白质含量能达到4.6%，而总的固体含量可达14.3%;而在喝水少的时候，蛋白质含量可以低到2.5%，而总固体含量只有8.8%。 　　羊奶和骆驼奶的推广常常立足于与牛奶的对比基础上，比如“富含各种营养成分”，“某某成分比牛奶高多少倍”，“某某国际组织推广”之类。加之这些奶没有过负面报道，所以尽管价格比牛奶高出甚多，仍然吸引了一部分坚定的追逐者。 　　对于人体来说，不管是牛奶、羊奶还是骆驼奶或者其他的什么动物的奶，都不是“完美食物”，也不会提供完全的营养。在婴儿期，只有母乳能够提供完全的营养。在母乳喂养不能实现的情况下，“人工设计”的配方奶是最接近母乳的。现在的配方奶是母乳之外唯一能够提供婴儿所有营养的食物。其他的各种奶，不管有多么&ld

　　在出生之后的几天内，孩子的体重会下降10%左右，这是自然的。虽然母亲两三天后才会有奶涨的感觉，但初乳往往较早就开始分泌了。如果孩子还没学会吸吮，可以手动挤出来喂他。虽然每次只有两三滴，但因为初生婴儿的胃口本来就小，妈妈的初乳也够满足孩子的需要了。如果孩子饥饿，就让他吸吮母亲的乳头，这会刺激乳汁的分泌，让母亲更快下奶。第二天，完全没有吃到母乳的孩子可以用杯子或勺子喂一些水，但是没有必要为了保证营养的原因而添加配方奶粉。

　　1、会抑制乳汁分泌的食物 　　如韭菜、麦芽、人参等都是会抑制乳汁分泌的食物。新妈妈吃了这些食物后会导致母乳分泌量下降，还可能造成回奶。 　　2、刺激性食物 　　产后饮食清淡为主，这样既利于新妈妈产后修复，也利于提高母乳质量。母乳喂养期间，酒、咖啡、辛辣食物都不能吃，以免这些刺激性食物通过母乳传给宝宝，让宝宝身体不适。 　　3、油炸类或脂肪含量高的食物 　　这些食物不利于消化，而且热量很高，不利于新妈妈产后恢复，宝宝吸收会容易导致腹泻。这些食物应酌量摄取。 　　4、香烟 　　母乳喂养期间严禁吸烟。香烟中的尼古丁是致癌物质，尼古丁的渗透力很强，会通过乳汁大量被宝宝吸收。尼古丁对大人的呼吸道有不良影响，更何况是年幼且抵抗力低下的宝宝呢?因此，想要坚持母乳喂养，妈妈一定要戒烟，并避免吸入二手烟。 　　5、药物 　　母乳喂养期间妈妈难免一时不慎着了病毒的道，小感冒咳嗽是常见的事

　　美国一项研究发现，出生体重较重以及长期食用母乳的婴儿在成年后患心脏病的几率较低。 　　美国研究者通过对近7000名年轻成年人的出生体重、接受母乳喂养时间以及他们体内的C反应蛋白水平进行研究，发现C反应蛋白水平与出生时体重以及母乳喂养时间长度之间存在密切关联。 　　“出生体重每增加1磅(大约450克)，C反应蛋白浓度就会降低5%;出生后食用母乳3至12个月的婴儿成年后他们体内的C反应蛋白浓度比非母乳喂养婴儿成年后的浓度水平低20%至30%，”刊登在最新一期英国《皇家学会分会学报》上的研究报告说。 　　C反应蛋白是由肝脏产生的一种蛋白质，通常在机体组织受到感染时出现，过去一直被认为是一种炎症标志物。近些年的研究发现，C反应蛋白直接涉及一些心血管疾病，是心血管疾病的预示因子和危险因子。 　　“研究表明，母乳喂养或许可显著降低成年后患心脏病的风险，&

1、不管怎样，在孩子1岁之前，你应该给他喂母乳或者配方奶。孩子1岁之后，你可以喂他全牛奶。许多母乳喂养的孩子从来不使用奶瓶，从断奶开始直接使用杯子。如果孩子之前从来没使用过奶瓶，你想用奶瓶来喂他配方奶或者挤出的母乳时，不要期待他能一下子接受奶瓶。在最开始的几次，他可能完全拒绝，特别是由母亲给他奶瓶的时候。 2、在这个年龄，孩子通常将妈妈与母乳喂养联系在一起，所以他对喂奶方式的改变感到迷惑甚至恼怒，这非常容易理解。如果由爸爸或其他家庭成员给孩子奶瓶，妈妈尽量离开房间，事情可能容易一些。等孩子习惯使用奶瓶后，妈妈再接管这件事情。不过，应该给予孩子更多的拥抱、抚摸、亲吻，来填补他失去与母亲肌肤之亲的失落感。 3、当孩子学会使用奶瓶喝奶的时候，如果你想停止母乳喂养，可能相对简单一些。不过，给孩子断奶的时间因人而异，主要取决于孩子以及母亲的身体和情感需要。如果孩子能很好

　　母乳中含有新生儿成长过程中所需要的全部营养成分。各种营养素完全符合宝宝的成长需求，而且母乳中其他营养素，如碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素等，其种类和比例也都正好符合婴儿成长发育所需，并会随宝宝的成长阶段和个体发育情况而进行调整。并能诱发宝宝更好的食欲，促进宝宝的生长发育。母乳是最易于宝宝消化的食物，对婴儿大脑的发育非常重要。妈妈们!母乳对宝宝帮助这么大，为什么不用呢? 　　母乳还有一大好处，经常被人们所忽视，那就是低致敏性。随着过敏疾病的逐年增加，越来越多的妈妈开始反省或后悔当年没能母乳喂养宝宝。为什么说母乳是低致敏性的呢?这是因为母乳中的蛋白质分子结构、氨基酸排列顺序等与牛乳有较大差别，宝宝更易于将母乳中的蛋白质识别为自己的，而将一般配方粉中的牛奶蛋白视为外来的，是具有潜在危险性的物质。因此，包括世界卫生组织在内的许多国际权威机构都建议，以纯母乳喂养4-6个月以上是预防宝宝过