运动量不足学生体质下降

　　运动量严重不足 学生体质与经济腾飞背道而驰

　　国人生活水平持续走高，青少年体质却连年下降——

　　炎炎夏日，北京市民陈女士每天冒着酷暑，带14岁的儿子刘刚去健身房参加减肥班。从4年前开始，刘刚每个寒、暑假都是在减肥班、健身房里度过，母子俩吃了不少苦头，但刘刚还是一天天从小胖墩儿长成了大胖墩儿，一家人心急如焚。

　　刘刚即将升入初二，1.65米的个头，体重却已超过90公斤。陈女士回忆，刘刚从小就胖，那时，一家人还觉得小胖子能吃能睡，是个好事，但在刘刚上了小学之后，一家人越来越感到不安。

　　小学四年级以前，刘刚的体育课还能勉强及格。四年级以后，随着体重迅速上升，刘刚的体育课再也没有及格过。陈女士记得，刘刚上小学六年级时，有一次和同学打闹时摔了一跤，结果下巴着地，摔成了骨裂。医生表示，正常情况下，像刘刚这样摔倒一般只会伤及四肢，不可能伤到头部。刘刚能伤到下巴，是自我保护能力较差的结果，归根结底则是平时的运动和锻炼不够。更让陈女士担心的是，刘刚小小年纪就有高血压，稍微剧烈一点的运动，就会让他上气不接下气，大汗淋漓。

　　其实，现在像陈女士这样为儿女体质担忧的父母在中国为数不少。教育部2004年对18万多名7岁~22岁的城乡男女学生进行了体质健康监测，结果显示，与2002年相比，我国学生在继续“发福”的同时，爆发力、力量等素质也继续下降，除50米跑成绩略有提高外，其余各方面素质自2000年以来呈持续下降趋势。

　　天津市不久前的一次调查显示，该市学生身体素质已经降到20年来的最差水平。中国青少年研究中心副主任、研究员孙云晓教授表示，学生体质关系到国家整体素质，全社会都应关注青少年“胖无力”或是“豆芽菜”现象，因为这可能给中国未来发展带来严重后果。

　　据孙云晓介绍，中国青少年体质下降的主要原因有三个，即学习时间过长、睡眠不足，饮食不科学，运动量严重不足。

　　2005年中国青少年研究中心做了一项1999年到2005年的对比调查，发现全国10个省份46个区县的半数以上学生学习时间过长，睡眠不足。在饮食方面，虽然现在的家长特别舍得给孩子花钱，但却不注重科学饮食，造成营养不均衡。运动量严重不足则是中国青少年面临的更大问题，也是造成体质差的关键因素。

　　像本文开头所提到的陈女士的儿子刘刚，每周除了三节体育课和课间操外，几乎没有大运动量体育锻炼的机会。尽管教