让宝宝乖乖听话的良策

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　　例如，有的宝宝喜欢每天晚上把他的蓝色小锤子放在床上；有的宝宝在回房间睡觉前必须吻每个人，然后还要每个人到床前吻她；还有的宝宝要把洋娃娃放在身旁，还给它盖上毯子。这些都可以帮助宝宝离开亲人，进入梦乡。不要取笑宝宝的这些行为，也不要加以限制，但是不要让宝宝拿到床上去的东西太多，因为有些宝宝很善于创造出一系列的告别活动，这样他们足足可以磨蹭上15 分钟。 
　　3. 培养宝宝按时睡觉的习惯宝宝们喜欢预先知道下一步要做什么，所以固定的睡觉准备活动会使宝宝想到上床睡觉的时间要到了。 
　　4. 让宝宝讲出恐惧与担忧很多宝宝都会在晚上感到害怕和担心，爸妈要弄清宝宝害怕和担心的原因，这样就可以减轻他的焦虑，让他安心入睡，也可以轻轻抚摸他的背让他安心。 
　　5. 解决宝宝夜间出房间的问题用了不少时间把宝宝安顿在床上睡觉了，可是还不到10 分钟，他又跑回客厅向你要果汁，为此你该想想办法将宝宝留在房间里。 
　　6. 奖励习惯一旦养成，纠正起来是比较困难的，因此在培养宝宝晚上睡觉的好习惯时，有必要给宝宝奖励。开始时每晚均给予奖励，如第二天晚上多看一个电视节目，睡前给宝宝铺上漂亮的床单，枕头上放一块巧克力或一块精致的点心；还可以让宝宝攒分，用若干分换取一份大奖。奖励会使宝宝感到愉快，从而产生经常这样做的愿望，当宝宝按需求去做了就要按说好的条件奖励他，但是需注意答应了就一定要兑现。 

　　爸妈头痛事之四：起床不合作

      表现情景: 不知从什么时候开始，欣欣变得喜欢赖床了，每天早上，任妈妈怎么哄，她就是不肯起床。如果妈妈的声音大了点，欣欣还会委屈得掉眼泪。 
　　
      让宝宝合作的3步曲

　　第一步 晚上按时睡觉只有晚上按时睡觉才能养成定时入睡、定时起床的生物钟条件反射。年幼的宝宝要保证9~10小时的睡眠，晚上8 点半开始清洗，准备明天起床的衣服，入厕后上床。 
　　要保持卧室的安静，因为刚入睡时易被声音吵醒，如果爸妈要看电视或者需要谈话，最好安排在另一间，声音不要太大。只要保证宝宝在晚上9 点半前后进入深睡期，凌晨7点左右起床就会十分顺利。 
　　第二步 提早十分钟准备起床起床前10~15 分钟做一些有轻声响动的工作，如打开窗帘，放点儿轻音乐或新闻广播，轻声收拾屋子，让室外新鲜空气和光线透进室内，然后唤宝宝起床。 
　　切记不要为了让宝宝尽可能多睡一会儿，而将时间算计到分分秒秒，直到最后一刻才大