水，越淡越清澈；人，越淡越快乐。可是并不是人人都能做到如水一般的人生和心态，女人一生中有三个分水岭，就是结婚前，结婚后，和有了孩子后，结婚前的女人是女王，结婚后的女性以及有了孩子的女性就是奴隶，很多女人都在想为什么别人都那么幸福，可以拥有那么美满的婚姻，然而自己却不能，生过孩子的女性完全可以让自己升值，但是往往很多女性都失去了升值的机会，浪费了大把的青春。 随着时间的流逝，私处松弛会慢慢的找上门，私处是女人的标志，一旦松弛变会丧失女性的魅力，那么私处松弛该怎么办呢？有什么好的方法可以缩阴吗？据记者了解到迄今为止最受女性欢迎的缩阴方法当属缩阴产品了，比如露卡菲娅汉方缩阴凝胶，纯中药缩阴，更安全，更有效。一起来看看吧！ 多年缩阴成功女性的验证：纵观当今的缩阴方法，主要有缩阴手术、注射缩阴、药剂填充、缩阴运动及缩阴产品等几种。缩阴手术风

对于很多松弛女性来说，手术缩阴怕对私处有伤害，网上的缩阴小妙招和缩阴产品用很多了也没效，大家都想知道怎样缩阴才是最好的方法，用什么缩阴，或者用什么缩阴产品才能够缩阴。编辑提醒松弛的爱美人士，想要缩阴，1，尽量选用天然植物成分的缩阴产品;2，不要图便宜用劣质缩阴膏或者缩阴霜;3，阴道松弛怕拖，发现阴道松弛要及时缩阴，越早越容易。 为了帮助爱美人士缩阴，编辑特别邀请了资深缩阴达人，讲述下她自己的缩阴成功经历： 作为一个为了缩阴奋斗了十几年的资深缩阴达人来说，我像很多人一样，在缩阴的路上都走过很多弯路，尝试了各种缩阴产品、缩阴方法。费用花了不少，皮肤的肤质却越变越差，阴道松弛越来越多。网上流传的缩阴产品排行榜10强我都尝试过，究竟什么才是缩阴最好的方法呢? 在缩阴的过程中，我用过各种缩阴产品，曾傻傻的跟风，在网上买各种缩阴

如今的女性爱美成痴，为了减肥一度节食，为了颜值频繁出入美容院，为了丰胸更是尝试隆胸手术，女人为了美对自己的要求可谓是苛刻到极致。可最后结果呢，减肥过度成了“纸片人”，整形频繁脸变僵尸脸，而胸部呢?更是各种乳腺疾病接踵而至，虽然现在女性胸小是一个普遍的现象，但是丰胸不是只有手术一种方法，在家也可以自己丰胸，在家如何快速有效的丰胸?自己在家丰胸的小窍门有哪些呢？ 在家如何快速有效的丰胸 寻找胸小原因拒绝盲目丰胸 在家如何快速有效的丰胸?快节奏的生活和不规律的饮食，导致大部分女性的胸部营养跟不上，所以很多女性的胸部发育的都比较小，而在家如何快速有效的丰胸也就成为现在女性普遍关注的问题了。市场满足客户需对，应该时尚潮流，所以市场上丰胸方法自然而然的也就增加，也有很多女性都在尝试这些丰胸方法。 虽然市场上的丰胸方法有很多，但是如果你选择不慎

现在由于社会压力、睡眠不足以及运动缺乏等原因，导致现在患有私处疾病的女性越来越多，尤其是患有阴道松弛的女性，而随着患有阴道松弛的女性的增多，我国也成为缩阴市场最大的国家，也是缩阴方法最为齐全的国家。但是缩阴方法虽然多，仍有很多人对真的有缩阴排毒的药吗这个问题感到迷茫。 真的有缩阴排毒的药吗？记者就这个问题采访了一部分正在缩阴的人群，而让记者大吃所经的是竟然有91%的人认为缩阴产品效果不错，而在这91%的人群之中又有一大部分认为国家认可缩阴产品最可靠，这一大部分人中超过百分之80%的女性朋友对露卡菲娅有很高的评价，记者很是疑惑究竟露卡菲娅有什么大的魅力，让这么多人同时推荐呢？记者就这个问题随机咨询了几个正在使用露卡菲娅的缩阴达人! 山西周女士：露卡菲娅是国家认可缩阴产品，大品牌，用着比较放心。而且露卡菲娅也销售有八年过了，要是没有效果，

因为大胸给女性朋友带来的福利不仅仅是魅力的提升，更是事业、家庭以及生活的幸福，因此众多平胸、小胸的女人都渴望通过丰胸来获得大胸的福音。为此，她们走在寻找丰胸方法的道路上，尤其是渴望获得一个简单快速有效的丰胸方法。那么在当今这些多种多样的丰胸方法中，哪些才是简单快速有效丰胸法呢?今天小编就给大家分享几个简单快速有效丰胸法，让你轻松快速的摆脱平胸，获得酥胸! 胸部怎么变大？简单快速有效丰胸法来拯救 胸部怎么变大，前提是穿对内衣 很多人胸部发育不好，都是因为青春期的时候没有穿对内衣造成的。亡羊补牢，为时不晚，从现在起，一定要选用最适合自身胸部发育的内衣。让胸部有足够的呼吸及发育空间。而且要记住，女人的胸部罩杯会随着年龄以及结婚怀孕等

今年是“二孩”年，许多适龄女性为了搭上顺风车，纷纷怀上了二胎。在我们这个100来号人的公司，包括我在内就有5名孕妇。而且，我们都不约而同地坚持到了临近预产期半个月才请假。 带着身孕上班的大半年时间，我想说： 做女人难，做女强人更难， 做怀孕的女强人难上加难。 其实很多时候，孕妈在孕中期、孕晚期上班不仅仅是为了薪水， 而是她们习惯了职场生活根本闲不下来，或者是在公司重要到无可替代。 孕期依然坚持为公司、为家庭创造价值的女性，无疑是值得尊重和保护的。 公司也确实给了不少照顾，体力活从不沾边，吸烟的男同事也自觉到八百里外去吞云吐雾。孩子TA爸也跟许多准爸爸一样，担心我受到电脑辐射，给我送一了件“防辐射服”。 这些就够了吗? 其实说到电脑辐射，北大生育研究所经过10年的

得了乳腺增生怎么办?对于乳腺增生，很多女性朋友都不陌生，乳腺增生已严重困扰了很多女性朋友，但是很多人并不了解为什么会得乳腺增生，怎样治疗乳腺增生好，本文详细的为大家介绍了关于乳腺增生的发病原因及治疗方法，下面我们就来了解下吧。 得了乳腺增生怎么办 怎样治疗乳腺增生好 得了乳腺增生怎么办?专家介绍引起乳腺增生的因素有以下几方面： 1、内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。 2.情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。 3、肥胖。肥胖是导致乳房肥大的常见原因。食量太大，饮食偏油性，运动量过少，或者是其他的病理性原因，都

减肥一直都是女人的头等大事，有多少人为了瘦受尽折磨，更有甚者不惜伤害身体来达到瘦身的目的。每每看到这 ，小编还是很心痛的，我们的目标是健康，在健康的基础上让自己看起来更完美一点，而如果为了减肥伤害了身体，那不就跟最初的目标大相径庭了吗?那有什么好的减肥方法呢?今天小编来分享一些减肥小妙招。 最快的减肥方法1、适当地控制热量摄入 你应当每天记录下吃进体内的热量及通过运动所消耗的热量。应当记住，无论如何，你每天摄入的热量也不应少于1200卡路里。因为当你摄入的热量低于这个数值的话，就会减慢体内的新陈代谢和脂肪燃烧，还会让你因为饥饿感而暴饮暴食，对减肥非常不利。 最快的减肥方法2、饭后经常散散步 散步可以消耗身体吸收的热量，降低你的血压和心率，当你情绪消极时会令你逐渐冷静下来，同时还可以使你与大自然有更

什么都阻挡不了女人减肥的步伐，我们生活中的常态不就是减肥减肥减肥，虽然结果往往没有几个成功的，但也抵挡不住大家要减肥的热情，想有效减肥，保持好身材，方式方法是很重要的，不同的季节应该有不同的减肥方法，那怎么减肥最有效呢?今天小编就分享最有效的减肥小妙招哦! 怎么减肥最有效1、吃热的东西 冬天想要吃东西的一大原因，就是为了维持身体的热量。因此，如果吃热的东西，不仅身体会热起来，也是能促进消化、加快新陈代谢的。吃饭时要注意饭菜温度，别嫌麻烦，吃热菜热饭，饭菜凉了，一定热了再吃。 怎么减肥最有效2、跑步(快走) 户外跑步会受环境限制，选择跑步机也挺好，放开跑步机扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，当然首先要在保证平衡的前提下才放开扶手，选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。在跑

不知从何时起“减肥”成了一个家喻户晓的名词。围绕着“减肥”也出现了N多种话题，N多种的减肥方式。而对于天生爱美的女性朋友来说“减肥”更是成为女性朋友追求美丽、漂亮其中的一个符号。面对着形形色色的减肥方式，也许每一位女性朋友都有一段不同的减肥经历。那减肥都有哪些方法呢? 一、六点前吃晚餐 据营养学家和纤体专家说，睡前4小时不吃任何东西就不会容易发胖。但是，如果已经有了小肚腩的美妞，就不妨将晚餐的时间安排在更早的时候，晚上6点之前可是一个绝佳的时间。这样一来，能够让肠胃在睡觉之前有充分的时间消化、排空胃里的食物，这样小腹才不会囤积脂肪。 二、每日八杯水 每天八杯水，拒绝刺激饮料，这可是保证健康苗条身材的最有效的办法之一。大家可以在早上吃早餐之前喝杯白水或者淡蜂蜜水，这样能够有效加速肠胃的蠕动，把之前一夜体内的

产后瘦身是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。产后瘦身方法也是有讲究的，不正确的产后瘦身方法不仅不能帮助妈妈成功瘦身，反而诱发身体其他疾病，降低免疫力，还可能给宝宝的健康哺乳带来影响。那产后应该怎么正确减肥呢? 产后如何瘦身1、合理调整饮食 产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。 产后如何瘦身2、树立正确观念。 产后六个月是新妈妈瘦腰的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。 产后如何瘦身3、进

不仅每个宝宝天生脾性不同，就连怀孕、分娩、养育过程中遇到的各种困难，也大部分都是随机事件。虽然妈妈自身的科学素养和知识涉猎面非常重要，但能决定你当妈这件事是“Easy模式”或者“Hard模式”，真的是七分都靠天注定。 有趣的是，抽中Easy模式的妈妈，往往对自己的母亲角色更有信心；而Hard模式常常让新手妈妈们对自己产生很多怀疑。 所以，来测一测吧，从怀孕到孩子两岁，数一数，下面一百条，你中了多少枪？（中一枪计一分，文末附测试结果） 怀孕历程 1.备孕超过1年 2.备孕过程中有流产史 3.家人（尤其是公婆）要求检查性别 4.严重孕吐持续超过2个月 5.孕期检查排队超过3小时 6.孕期严重失眠 7.卧床保胎 8.羊水穿刺 9.孕期糖尿病 10

很多姐妹说，老公爱不爱你，就看你生产后一瞬间，他的表现。——刚当父亲的瞬间，他还记得丈夫的身份么？最近网上一篇助产医生的日记触动了千万姐妹，让人忍不住哭了： 那天我像往常一样上班，没多久就来了一个产妇，岁数不大，24-25岁左右，看样子是第一次生小孩，基本上没有什么生育经验。在被推进产房的时候，产妇紧紧拉着老公的手，不愿松开。进了产房之后，生的非常吃力，不过我已经看惯了，新生命的到来必须要经历这些疼痛。 其实在进产房之前，她的老公就一直拉着我们的医生反复强调：生不下来就直接剖腹产！不过这个准妈妈应该做过一些功课，知道顺产对自己和宝宝都有好处，所以坚持自然分娩。 就这样在一阵一阵痛苦地喘息之下坚持了1个多小时，宝宝终于出生了，是个结实的小男生，7斤8两，Apgar评分9分，非常健康。给宝宝称完体重裹好之后，我将他抱出手术室。 一般家人在看到宝宝之后

在你尚未接触孕妇和产妇这个行列时，可能大多数的知识来自于影视剧，可是要知道那里面bug实在太多，我爷爷五岁的时候就去世了这种没脑子的台词都会出现，更何况生孩子这一专业方面呢，关于生孩子最常见这些错误。 保大人还是保孩子 情景：这估计是最经典的一个错误了，产房门口，医生急冲冲的跑出来，问：保大人还是保小孩，然后家人各种纠结，而这一决定也直接严重影响到之后的夫妻感情。 现实：编剧完全是在搞事情嘛，医院根本不会出现这样的事情，更何况大人保不住孩子也没希望了，不过要是在古代剧中，还像那么回事，接生婆才没有这种人道主义，完全听从官人的指挥，要是保孩子，可能真会不惜一切代价的把孩子给弄出来。 新生儿三四个月大 情景：无论是古代剧还是现代剧中，刚刚出生的孩子，那是一个漂亮可爱啊，完全是三四个月的模样吗？然后接生婆或者医生

朋友在医院工作时，遇到过不少难缠的家属，其中有位事特多的老太太，让人印象很深刻。老太太是位爱孙心切的人，一心只盼望儿媳妇生个孙子出来，当时产妇在产房歇斯底里的时候，老人是寸步不离产房门口，焦虑等待，倒不是担心儿媳妇，只是关心会是孙子还是孙女？终于孩子被抱出来了，老太太一看还是孙子彻底放心了，只顾抱着孙子大人也不管了。本来一切安好，可是老太太疑心病太重了，看着孙子这么丑，又去问医生是不是弄错了，这当然是老太太的孙子了，医生自然是否认，可老太太不依不饶的非要医生证明给她看。 当时一个负责此事的医生又接着和老太太沟通，说医院是有专门的安全流程，也从来没出现过抱错孩子的事情。可老太太不放心，自己又嘟嘟囔囔的说现在电视上演的抱错孩子太多了，都是你们医院不负责造成的，又把医院给数落了一顿，当时医生脸很绿，自己无端的背了一个锅。 本以为此事过

上次看到这个问题，还是在电视上。当时，从孕妇丈夫嘴里说出来保大人的时候，我是彻底松了一口气。晚上，鸽子专门问了一下老公这个问题。结果，他说孩子都这么大了，这还用问嘛，气得我当时就把他踹床底下去了。 生宝宝本来就是一个很辛苦的事情，我要辛辛苦苦照顾自己大半年，这个小家伙才舍得出来。没有想生宝宝之前，一切都还好。等宝宝快要出生的时候，突然发现一个很重要的问题：保大人，还是保孩子？ 保大人？还是保孩子？ 这真的是一个孕妇考虑的究极问题。 不想清楚，生宝宝，心里都没底呀。后来，我发现我想太多了。 老公根本不能决定保大人，还是保孩子。因为医生会根据医疗原则做出选择，而不是问家属保大人，还是保孩子，而默认的选择是保大人。 对于医生来说，产科医生的压力是很大的，因为这是关系到两条生命。在手术过程中，肯定先考虑的是大人。因为

每个女人都希望像白雪公主一样美丽，拥有白里透红的无暇肌肤。但是对于亚洲女性而言，拥有白嫩的雪肌本就不易，更可怕的是拥有这样的雪肌却长了色斑，还不如一开始就没有过，至少失去时不会如此痛苦。所谓“冰冻三尺，非一日之寒”，色斑的形成与日常的生活习惯是密不可分的，而非是一朝一夕。想要去除色斑，我们就要从日常的生活习惯开始改变，下面小编就教大家在家如何自己祛斑，分享一些美白祛斑小窍门。 小窍门一：注意防晒 皱纹和色斑大部分都因为光老化引起，所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。经过暴晒之后，正常的皮肤很容易长斑，长有雀斑的皮肤会更加脆弱。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸变得更黑。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。 小窍门二：经常按摩面部 色斑的产生一般是因人体内气血运行不好造成的，可以通过不同按摩手法，非固定穴位，仅在出现斑块

脸上的斑真的能去掉吗？白嫩光洁的肌肤是女人外在美的灵魂，追求美的道路再曲折，女人也都是义无反顾的。关于脸上斑点如何去除最有效的问题，想必只有经历过祛斑朋友们才有真切的体验。我们都知道脸上一旦出现黄褐斑，就会让整个人都看着特别没有精神。那么关于祛除脸上斑点的问题，真的像有的人说的很难吗？从众多的祛斑成功的案例中，得出一个结论：那就是祛斑方法的选择，想要更好的祛除脸上的斑点，就要选择一个有效的祛斑方法，那么究竟什么样的祛斑方法才是最有效的呢？ 脸上的斑真的能去掉吗？首先，让我们先来了解下脸上长斑的原因吧！ 斑点的出现，并不是简单的一个原因或者一天两天造成的！美姿尔祛斑霜的护肤专家告诉你，致使斑点产生的原因很多，其中紫外线是肌肤美白大敌。所以进行祛斑的第一步就是防晒，晒后修复也非常重要，可以迅速用冰的西瓜皮或者冰牛奶敷脸，可以迅速改善晒伤问题避免斑点产生。美姿尔

对于小腿粗的女生来说，短裙或者紧身裤就是噩梦吧!把自己粗壮的小腿暴露无遗，可是又不可能每天都穿长裙来掩盖，美丽大打折扣的事情怎么能容忍呢?精致的女人是不允许自己身材上有这样的瑕疵的吧!瘦下来才是王道，那瘦小腿有什么好的方法呢?今天小编就来分享一些瘦小腿的好方法。 一、拍打放松肌肉法 肌肉紧绷的小腿通常不容易变瘦，所以运动前后的首要步骤，是要打松结实的小腿肉肉。方法很简单，坐在平面上，把脚自然弯曲成90度，手握空心拳敲打小腿肌肉的地方，两腿轮换着敲，由上至下拍打小腿两侧和后侧。这个拍打动作还也可以睡前进行，每次不少于200下，能有效促进循环，帮助放松紧张的小腿肌肉，减轻浮肿。 二、瘦腿捏揉法 在沐浴之后在腿部涂抹摩素，坐在床上或地上，小腿肌肉放松，用双手拇指、食指和中指揉搓小腿肌肉群，手法要稍微用力，感觉

怎样减肥始终是一个经久不衰的话题，有的人说每天少吃是最快最有效减肥的好方法，有的人说每天都锻炼是最快最有效减肥的好方法，有的人说天天蒸桑拿是最快最有效减肥的好方法，有的人说每天就吃苹果是最快最有效的减肥方法等等，反正每个人有每个人的说法。那么怎样减肥最快最有效呢? 怎么减肥最快最有效1、回家吃饭 外面的餐馆为了降低成本，一般都使用高脂肪的动物油、加入过量的盐巴、味精来烹饪，过多的摄入这些会使我们体内各功能失衡，降低我们脂肪燃烧的速度。所以，小编建议大家，自己动手丰衣足食，尽量回家吃饭。安全省钱，还能健康减肥。 怎么减肥最快最有效2、吃饭只吃八成饱 我们总是难以抵住美食诱惑，明明已经吃饱了，可是还是舍不得放弃。但你把这些东西都吃进去了，它们在你体内转化为脂肪，接下来，你为了能够减少脂肪，你又是花钱买减肥药，