现代女性都是自己的女王，也早已过了那个“女为悦己者容”的时代，现在普遍都是为自己而容，减肥无疑是变美的最快最直接的捷径，身边越来越多的人选择减肥，开始减肥，最后有的把胃给弄坏了，有的以失败告终，那怎样减肥才是最有效的呢?今天小编就来帮大家解决这个烦恼。 有效的减肥方法1、多喝水，戒饮料 除了早餐，其他时间都把水当饮料喝。早餐的时候，可以吃杯新鲜橙汁，喝杯牛奶等;但是其他时间，以水代饮料和汽水。特别是在夏天，很多人就是因为不知不觉中喝了饮料，每天多摄入了两百多卡路里。这样一年累积下来，多摄入的能量高达90000卡路里，体重会增加25磅。而且，喝这些饮料，不会让人觉得饱，更会不知不觉中多喝了。 有效的减肥方法2、少吃多餐 每天吃五六小餐，而不是每天吃三大餐。研究发现：如果人们在午餐之前

现在的上班族，很多都是要坐着工作。有的一天8-9个小时都要坐在电脑旁，运动量很少，这就导致了下半身越来越胖、肚子也堆积一层厚厚的脂肪。这对于爱美人士来说，自然是不能接受的，不能任其肥肉疯长，那又有什么方法扼制呢?今天小编就来分享瘦肚子的最快方法。 瘦肚子的最快方法1、早上空腹喝水 便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内的食物残渣水分不断被吸收，从而导致大肠蠕动变慢。早上起床喝杯水，有助于消除便秘。因为夜间肠胃处于休息状态，早上空腹喝水，肠胃的运作会比平时快，让水分立即输送到大肠，增加粪便的含水量，软化粪便，让它更好排出。 瘦肚子的最快方法2、饭后靠墙站 晚饭后半小时，让整个身体背向着紧贴墙壁，夹紧臀部，让臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面，刚开始可以夹着纸片，以纸片不会掉下来为准。

据记者调查，60%的年轻女性都不知道怎样去除妊娠纹。美丽一直是女人永恒的话题，随着二胎政策的陆续开放，妊娠纹又成为了时下茶余饭后的话题，其实孕育更能使女人拥有成熟之美，但同时也会带来恼人的妊娠纹。话归正题，到底妊娠纹怎么消除，去除妊娠纹哪个牌子好呢，小编收集了阻击妊娠纹的方法，看看哪个适合你? 妊娠纹能消除吗？妊娠纹消除方法指南 适度的按摩 此方法建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。 使用专业妊娠纹产品 怀孕及哺乳期间，妊娠霜的选择主要以安全温和为主，比如美腹邦;不能使用像维他命A醛、果酸、水杨酸等产品，这些产品对皮肤的刺激

爱美并不是某一个人的喜好，而是所有人的天性，尤其是女性，美，不仅是自信的表现，更是人生的支点，可是产后产生的妊娠纹让不少女性不再自信，而成了烦恼的事情，妊娠纹能去掉吗成了她们心中的一个大大的疑问。为了美，不少人付出了惨痛的代价，却依然无法获得，为了美，很多人花费高额费用，却依然徘徊在美的边缘，但是对于美腹邦的使用者来说，只要有了美腹邦，产后恢复美丽轻松简单。 说到美腹邦，可能很多人都不知道，但是在宝妈圈里却非常热门，这个能解决宝妈烦恼，成为宝妈去妊娠纹最好的办法的媒介，让很多宝妈在产后成功转型成为辣妈，那么，美腹邦是如何做到的呢？ 妊娠纹能去掉吗？去妊娠纹最好的办法竟然是它 很简单，针对亚洲女性的身体特点，对受损肌肤进行软化、分解，进而修复补充营养，实现宝妈

如果说宝宝的到来是上天的恩赐，那么，妊娠纹的出现就是恶魔的邪笑，因为有了妊娠纹，很多家庭在几年之后破裂，有了妊娠纹，很多女性变得自卑起来，以往的自信从容不在，甚至不再踏足职场，如此恶魔般的东西自然是早点消除最好。不过妊娠纹可以消除吗?怎样去妊娠纹最有效最快呢? 国内知名机构人员介绍，妊娠纹是女性怀孕之后，因为腹部隆起导致超过肌肤纤维承受范围断裂而形成的，这种东西靠自身一般很难消除，只有靠外力或者是调理还可能消除，那么，怎样去妊娠纹最有效最快呢? 第一、调理自身 妊娠纹可以消除吗?如果没有一个好条件，相信即使用了很好的产品，去掉妊娠纹也是去标不去本，调理的方法有很多，也很简单。宝妈在产后一般都需要大量进食高营养物质，这样能保证有充足的乳汁哺乳孩子，而我们就可以利用这一点进行。比如黄豆猪脚汤，这道菜既能下奶，同时还能帮助调理身体，淡化妊娠纹。

去妊娠纹最好的产品是什么?如今妊娠纹慢慢成为爱美女性的烦恼。不少妈妈的腹部会在怀孕后期或者产后女性因多种原因产生难看的产后妊娠纹，对于妊娠纹，一定要选用专业去除妊娠纹的产品。近几年来，美腹邦去妊娠产品凭借良好的口碑获得广大妊娠纹妈妈的喜爱。美腹邦30天淡纹，60天轻松祛除妊娠纹。 网友公认的去妊娠纹最好的产品——美腹邦 美腹邦富含 “天然草本精华”、植物白蛋白及蛋白质五肽，可10倍提升美腹修复精萃的被吸收率，提供大量营养成份，快速黏合受损细胞，促进弹性蛋白、胶原蛋白的合成，有效链接因子宫膨胀、腹部过度拉伸而断裂的纤维组织，消除皮下堆积脂肪，使皮肤恢复产前紧致状态、保持肌肤滋润弹性，性质温和，滋润而不油腻，容易为肌肤所吸收彻底祛除妊娠纹。 美腹邦四大功效，为漂亮的妈妈们美丽护航 第一

妊娠纹的出现绝对是女性爱美的一大杀手，因为有了它之后，不仅漂亮衣服穿不了，夫妻生活也可能受到很大的影响，因此，去掉妊娠纹是所有宝妈心中的渴望。那么，都有哪些去妊娠纹的方法呢?去妊娠纹最好的办法是什么呢? 据专业机构人员介绍，目前去妊娠纹最好的办法就是按摩，而按摩也是分不同方式的，只有正确姿势下的按摩才能让完美去除妊娠纹。 去妊娠纹最好的办法按摩具体做法：站在地板上，两脚岔开与肩部保持一样的宽度，然后缓慢的吸气呼气，同时用双手抓身上的赘肉，注意力度，不能过大，以免伤害到自身，要不要过急，过急反而可能会起到相反的效果。无论是腹部还是臀部都要坚持三到五分钟，这样才会有效果。 宝妈们可以将双手相互交叠，然后放在腹部中央的位置，用画圈圈的方式慢慢的按摩，记住要从中央的位置开始，慢慢按摩到左侧，之后再回归到中央位置，

红颜终将随着岁月而流逝，自信则能使女性骄傲一生。做一个自信的女人，就是相信自己、相信爱情、相信人生中所有美好的东西。真正的自信是来自于内心，但是更直接的就是在外，只有外在的条件更加优厚，内心才能更加强大，从而才能更加自信。然而色斑的出现，让很多朋友因此而变的自卑，因此祛斑就迫在眉睫，提到祛斑相信很多朋友都会想到激光祛斑，那么激光祛斑完全恢复需要多长时间？本文将为大家讲述。 激光祛斑完全恢复需要多长时间？好方法让你不再做“斑”花 一般来说，激光祛斑7-10天内皮肤可以恢复到正常，也不会影响正常生活和工作。但是对于激光祛斑完全恢复需要多长时间的问题，这要因人而异，每个人的体制不同，其斑点的情况也不一样，具体激光祛斑完全恢复需要多长时间也是不能一概而论的。 激光祛斑完全恢复需要多长时间？虽说激光祛斑的成功率比较高，但色素

潘虹在一本书上这样说：男人都是属“蜜蜂”，蜜蜂的天性是采花，如果家里这朵花不鲜艳了，枯了，蜜蜂就会往外跑了，专注去才野花。所以无论你是单身贵族还是名花有主，都不能忽视皮肤的保养哦！可是脸上的黄褐斑如何调理呢？中药调理黄褐斑有效吗？中药调理黄褐斑的方法有哪些呢？想知道朋友就来赶紧来看看吧！ 黄褐斑如何调理？中药调理黄褐斑有效吗？专业祛斑产品不可少 中药调理黄褐斑有效吗？中医认为女性长斑的原因是内分泌失调和气血不足造成的，所以对广大中国女性来说只有进补才能调节阴阳失衡。众所周知是药三分毒，并且中药的进补最重要的不足是缺乏科学的实验依据。黄褐斑如何调理？中药调理黄褐斑有效吗？正是由于对中医的过度迷恋，才造成中国大量的女性祛斑不成功。看到这些你还会纠结中药调理黄褐斑有效吗的问题吗？法国MOREYOUNG医学实验室在对斑点性肌肤长达八年的研究中发现，长斑肌肤存在同一特

女人最重要的是什么？无非就是容貌和身材。每个人都想拥有天使的容貌和魔鬼的身材。可是总是事与愿违，由于种种原因，饱受黄褐斑困扰朋友越来越多，随之也出现了各种各样消除黄褐斑的方法，可是黄褐斑能去除吗？答案是肯定的，今天就给大家介绍一下最有效的消除黄褐斑的方法。 黄褐斑能去除吗？其实大家都知道，网络上消除黄褐斑的方法多种多样，比如食疗消除黄褐斑、DIY面膜消除黄褐斑、激光消除黄褐斑等等。但是以上的消除黄褐斑的方法多多少少都有缺陷。食疗、DIY面膜祛斑耗时较长，见效慢；激光祛斑反复，不彻底。因此才导致那么多朋友祛斑不成功的原因。 据调查统计，近年来采用祛斑产品的祛斑成功率在所有祛斑方法中是最高的，只是如今的祛斑产品琳琅满目，该如何选择呢？使用祛斑产品黄褐斑能去除吗？在此小编给大家推荐的是最有效的消除黄褐斑的方法——摩氧。

生孩子，就是一把杀猪刀，让我们变成另外一个模样。生完孩子之后，我们就是两个完全不同的人。生孩子之前，我们就是一个女人。生完孩子之后，我们就是一个妈妈。虽然，只是短短10月的时间，但却是质的改变。 不管是外貌，还是内在，有了宝宝之后，我们都会有天翻地覆的变化。我们做事的时候，现在首先想到的就是宝宝怎么样，而不是我们自己会怎么样！ 宝宝，到底带给我们哪些改变呢？ ◆ ◆ ◆ 买东西更省了 之前我们买东西的时候，考虑的永远是自己喜不喜欢。至于价格，根本就不在我们的考虑范围之内。自从有了宝宝，我们买东西的时候都会考虑千百回。价格稍微贵一点，我们首先想到的就是，再加点就又能给宝宝买一个新衣服了！最后，把东西恋恋不舍的放回去。 ◆ ◆ ◆ 力气更大了 从谈恋爱到结婚，每个女人都是一

高颜值对女性来说非常重要，在生活中，在工作中，在交际中，在婚姻中等等，都有着非常大的影响，因为颜值是展现女性美丽的第一武器。而如今因为种种原因越来越多的女性朋友面临着黄褐斑的困扰，那么如何消除黄褐斑？黄褐斑的简单去除方法是什么？如何让异性心甘情愿地拜倒在石榴裙下？今天专家支招，消除黄褐斑在此一举。 黄褐斑的简单去除方法是什么？好的祛斑产品就是你祛斑成功的重要因素 想要消除黄褐斑其实也很简单，只要找到一款好的祛斑产品，祛斑成功的几率就非常的大。根据祛斑成功者的调查报告显示，大多数祛斑成功者都一致推荐摩氧，可以说是10个祛斑8个选摩氧。 黄褐斑的简单去除方法是什么？消除黄褐斑在此一举 正所谓牛皮不是吹的，火车不是推的，黄褐斑的简单去除方法是什么？答案非摩氧莫属了。摩氧是法国MOREYOUNG医学

几日来，女人隆胸导致胸部被切的新闻席卷了整个网络。虽然最后获赔，但是却因此失去哺乳的权利，也失去了女性美的权利！但是，也并不是所有的丰胸方法都会带来这样的危害，那么怎么丰胸快又安全呢？其实我们在丰胸的时候，选择一些安全性比较高的丰胸方法，是可以避免这样的情况呢！ 胸部小的原因有很多，但是近年来女性胸围普遍比较小，这与当今社会追求“瘦”为美有很大的关系。很多女性为了减肥，不吃肉，不吃油，只吃去油的绿色蔬菜。而我们的胸部呢，大多都是脂肪，这样什么都不吃，胸部肯定大不了，所以丰胸的时候，饮食丰胸是必不可少的。不过MM们不用担心体重增长的问题，下面这些丰胸食谱每天坚持少吃一些，是不会让您体重增长的！ 怎么丰胸快又安全?丰胸食谱一：木瓜美肤汤 材料：木瓜500克，甜玉米500克，大豆50克，冰糖30克，清水2000克，

俗话说“没有做不到的事，只有做不到事的人”，那么在面对疾病的时候也是一的，大部分人都不是一出生就会患什么疾病，所以一切疾病在后天都是可以预防的，比如乳腺增生结节，那乳腺增生结节能消失么?治疗乳腺增生结节有效果的药物是什么？下面就看看专家的详细介绍吧。 乳腺增生结节能消失么 治疗乳腺增生结节有效果的药物 乳腺结节的发病原因： 中医认为：情怀不畅，肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝，冲任不调者，常有月经紊乱，面部色斑； 现代医学认为：婚育、膳食、人生存的外环境和遗传因素是乳腺发病的主要原因； 乳腺结节的主要以乳房周期性疼痛为特征，起初为游漫性胀痛，触痛为乳房外上侧及中上部为明显，每月月经前疼痛加剧，行经后疼痛减退或消失，严重者经前经后均呈持续性疼痛，有时疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射，患者往往自述乳房内有肿块，而

虽然花了将近两年的时间我才顺利怀孕，但孕期的时光那仍是我生命中最特别的时间，充满感动和回忆。 我以前就知道我老公会是一个好爸爸，在我怀孕的时候他就已经证明这一点了。他的支持，他的泰然自若，都对我很有帮助。怀孕时的并发症让我整个孕期都特别艰难，因此我也总是忧心忡忡。我患了肾结石，而且体重暴增。整个过程我都特别不安。 下面这些是我老公为我做过的事，对此我一直心存感激。 1. 按摩我疲惫的双脚 我说不太清楚怀孕时足部的变化，因为要承担更多的体重还有重心的转移，双脚很容易疲惫，在我双脚感到疼痛的时候，我老公总会帮我按摩，这真的要比自己做要好多了。 2. 感到胎动时，他总会来摸摸我的肚子 当胎儿踢我肚子或者有其他的反应的时候，我总会让他去感受，每次他都会来摸摸我的肚子，从没说过“等一会儿”或者“我很忙”。虽然是点滴小事，但意义重大。

天下妈妈都一样，走哪都要把孩子带在身边才放心。尤其是晚上，万一孩子饿了，给吓醒了，半夜醒来怎么办？必须抱在身边睡在一起才心安。但是自己与伴侣之间的“性福”，你是怎么解决的呢？ 1，直接远离“啪啪啪” 妈妈陪在侧，宝宝的安全感是保证了，但是你是的否有考虑过自己和伴侣的内在感受和需求呢？有一些人选择不啪啪啪，做苦行憎，下面这样的情况还真不少 把老公赶到沙发睡。从此远离啪啪啪 宝宝7个月，基本没有啪啪啪 针对很少或不愿意啪啪啪的妈妈们这种情况，王荣辉老师的建议是：无论你是因为带孩子太累还是产后恢复等，请关注下自己和伴侣的内在感受和需求。爱情里，啪啪啪不是讨好献媚、也不是权利义务，而是爱的语言。请爱人或家人分担下育儿的压力，留给自己和爱人一点时间和空间，让爱生长。

这些坑娃的做法要不得！ >>>> 母乳洗脸 民间流传着用母乳给宝宝洗脸对宝宝的皮肤好，但是这种方法并不科学。母乳是细菌最好的营养品，长期将母乳涂抹在宝宝的脸上，会导致细菌滋生，反而损伤宝宝的皮肤，使宝宝的皮肤产生红晕或小脓包。 >>>> 用钱洗澡 一些地方的习俗，要用钱给刚出生的宝宝洗个澡，寓意多财多福。但是这种做法没有任何意义，也只是能图个好寓意罢了。众所周知，人民币附着了很多的细菌，而刚出生的宝宝皮肤太嫩太敏感，因此这么做非常容易引起过敏等反应。 >>>> 一哭就是饿 宝宝的哭声有很多的含义，不仅仅是饿了。但是很多老人却觉得，只要宝宝一哭就是要吃东西，这样的做法很可能导致过度喂养。要知道，过度

减肥方法多种多样，不同体质的人选择不同减肥方法将获得不同的减肥效果，然后相对于各种减肥方法，更多的人选择吃水果减肥，不吃主食，不吃早餐，寄托在某种水果上的减肥方法不科学。其实这样的做法究竟是好还是坏呢，来听听专家的意见吧!怎么吃水果能减肥! 吃什么水果减肥最快 | 长拿水果当“干粮”，吃坏了肚子 在某旅行社工作的媒介专员晓红下定决心要减肥。前一阵子她很少吃主食，每天炖很多水果来充饥。周末休息独自在家时，上超市买了一个香瓜、半个西瓜、半个木瓜、3个桃子以及一个火龙果，她边看电视边吃水果，没来得及消灭香瓜时，已开始频频上厕所，原来吃坏了肚子。 吃什么水果减肥最快 | 晚上只吃水果减肥吗? 有人3餐都只吃水果，不吃其他食物，但对一般人来说，这是很不切实际的做法。白天工作需要体力，早餐、午餐还是不能省。而晚上身体所需热量少，则不妨

如果有人问我：这个世界上，最苦逼、最辛苦的职业是什么？我一定会说是职场妈妈！除了上班，还要带娃。好不容易有个周末，算了，还不如上班！下面是某职场妈妈，描述自己的周末，真是含泪读完......不信你看！ 明天周末了？和我有啥关系！ 同事小曹，黄金单身女。某天，她突然告诉我：姐，帮我找个男朋友吧！好羡慕你们这些有家的人，每天回家老公、孩子、热炕头，真好！我心头一怔，然后应承了一句：好的，有合适的，一定想着你！ 其实，心里想真想说句：姑娘，单身的日子，你就且有且珍惜吧！否则......唉，一言难尽.....正想着，突然有个声音跳出来：大家今天晚上要不要去唱歌，周末了，嗨皮放松一下！“好啊”、“同意”、“正有此意”...说这话的，其中还有一个刚刚升级为爸爸，做男人就是比女人好啊！ 这时候，大家纷纷看向我：你们去吧，我一开嗓子，怕把你们都吓跑！自我调侃了一

感冒流鼻涕是我们日常生活中比较常见的情况吧，在我们生活中想必大家对于感冒流鼻涕打喷嚏还是有一定了解的吧，那么大家知道感冒流鼻涕打喷嚏怎么办呢，都应该吃什么药呢?下面就让我们一起了解一下吧。 感冒的概念 感冒，是一种急性传染性鼻炎，俗称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。感冒病例分布是散发性的，不引起流行，常易合并细菌感染。 感冒的症状 感冒，是以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。病毒从呼吸道分泌物中排出并传播，当机体抵抗力下降，如受凉、营养不良、过度疲劳、烟酒过度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影响呼吸道畅通等，容易诱发感染。感冒发作后继发细菌感染。普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热