孕妇可以吃草莓吗 孕妇可以吃草莓，但也但是要注意量，不能因为好吃就没个节制。草莓含有丰富的维C、钙、铁、磷等微量元素，有利于胎儿的生长发育，所以孕妇可以吃草莓，但是草莓含有一定的糖分，虽然升糖指数在水果中属于偏低的，可以稍微多吃一点，但也不宜吃得过多，一天最多吃十余枚即可。 如果吃多了，会导致孕妇血糖升高，进而导致胎儿胰岛素分泌增加，导致胎儿偏大，甚至巨大儿，增加难产和剖宫产的风险。孕期要控制甜食和水果的摄入，一天最多吃一个苹果的糖分。草莓属于水果中升糖指数偏低的，所以可以适量多吃一点，但也不宜吃得过多。 草莓的功效与作用 草莓不仅好看好吃，营养也是非常丰富的： 一、草莓可以有效的预防坏血病的发生，也可以治疗牙龈出血，牙周炎等病症; 二、草莓中含有丰富的膳食纤维，它不仅可以促进肠胃的蠕动，还可以帮助

经期可以吃车厘子吗 经期可以吃车厘子，车厘子并不会对月经造成影响，所以放心食用吧!月经是指女性在卵巢产生的激素水平发生变化，使子宫内膜周期性脱落而流血。这个时期身体抵抗力相对要低，对饮食及生活的要求较高，不能吃冰冷食物、不能剧烈运动。车厘子是温热性水果，含有较丰富的维生素，如维生素A、B1、B2、B6、B12以及维生素E，还含有丰富的微量元素。具有调中理气、健脾和胃、祛风湿的作用。所以在月经期吃车厘子可以增加抵抗力，调理身体。 但是吃车厘子要注意禁忌症，热性病及虚热、咳嗽的人不能吃。车厘子也不能多吃，因为它含铁高，吃太多容易引起铁中毒或氰化物中毒，如果发生轻度中毒，可以用甘蔗汁解毒。 车厘子性温还是性寒 车厘子属于温热性水果，所以一般来说车厘子老少咸宜，什么体质的都能吃。(当然，如果车厘子过敏就不要吃了。)车厘子是一个营养

孕妇每天吃几个鸡蛋 建议孕妇每天吃一两个鸡蛋就行了，吃多了不好消化。虽然说没有确定人体胆固醇会被鸡蛋胆固醇影响，我们还是不要贪多，适量就好。鸡蛋具有丰富的营养价值，孕期吃鸡蛋有益于胎儿和孕妇的健康。鸡蛋富含乳清蛋白、卵磷脂、生物素、核黄素、尼克酸、维生素、铁、磷、硫、钙等营养物质。具有健脾滋肾，健脑益智，补气养血，强筋壮骨，延缓衰老，抗肿瘤，美容养颜的功效。 鸡蛋的营养价值及功效 鸡蛋作为国民食物，不仅仅吃法多样、好吃美味，营养突出。鸡蛋具有养心补血，滋阴润燥的功效。鸡蛋中富含蛋白质，维生素A，维生素B2，锌等微量元素，尤其适合婴幼儿，孕产妇及病人食用。近现代临床研究，鸡蛋具有修复肝脏，健脑，益智及抗癌的作用。鸡蛋食用方法比较方便，可以蒸，可以炒，也可以煮，如西红柿鸡蛋汤，西红柿炒鸡蛋，茭瓜炒鸡蛋，韭菜炒鸡蛋以及蛋炒饭等。成人建议每天

孕妇每天吃多少核桃最好 孕妇在怀孕后可以吃核桃，核桃属于坚果，能够补充dha，还有其他的微量元素。对于胎儿的生长发育有极大的帮助，建议孕妇每天吃4到5个核桃，就可以了，对于这个数量并没有绝对的限制，适当的吃一些也没有很大的问题。 孕期适当的吃坚果，对宝宝的大脑发育有所帮助，除了核桃，像开心果，松子等，都可以适量的吃，孕期的饮食，建议要合理的搭配肉与奶，鸡蛋，蔬菜，水果等每天也要合理的摄入，同时还要补充钙，铁，锌等其他微量元素。 核桃的功效与作用 核桃是坚果类的常青树，很多人家中备坚果的话首选核桃，这是因为核桃营养丰富。核桃仁中含有大量的不饱和脂肪酸、优质的蛋白质、维生素和钙、磷等微量元素。核桃中含有的蛋白质种类丰富，含有人体所必需的氨基酸，如精氨酸、谷氨酸等，这些氨基酸有很强的抗氧化作用和抗衰老、清除自由基的作用。

孕妇每天吃多少水果合适 根据膳食宝塔的推荐，孕妇每天要保证200g水果的摄入。因为在孕期很多孕妇由于妊娠反应，会出现食欲减退、厌食、厌油等，所以大部分孕妇会喜欢吃水果。但是如果进食的水果量太多，就会影响其他食物的摄入，造成孕期的营养不均衡。而且由于水果中含糖量非常高，容易引起孕期血糖升高，导致妊娠期糖尿病，影响胎儿发育，产生巨大儿等。 所以孕期饮食要均衡，要注意增加优质蛋白质的食物，例如每天要进食3-4两瘦肉，增加新鲜蔬菜的摄入，要做到饮食多样化。 孕妇水果推荐 其实水果孕妇都可以吃，我们做到多样性是最好的。哈密瓜、葡萄、火龙果、西梅、柚子、橘子等都是非常不错的，要是不知道吃什么好，就吃当季卖的水果，卖什么吃什么。 由于水果中含糖量较高，糖有明显升高的孕妇要控制水果的摄入量，最好在两餐间食用水果。

孕妇每天吃橙子对胎儿好吗 孕妇可以吃橙子，橙子营养也的确很不错，橙子含有丰富的维生素C，具有抗氧化等功效，孕妇需要补充大量的维生素、微量元素以及水分等，吃橙子可以补充维生素C，对于胎儿营养物质的补充也有很大帮助。但是孕妇每天吃橙子就没必要了，因为我们饮食要讲究一个多样性，今天吃了橙子明天可以吃苹果等水果。而且，如果说吃多了橙子，可能会因为摄入胡萝卜素超标而让自己变成“小黄人”。 孕妇每天吃多少水果合适 根据膳食宝塔的推荐，孕妇每天要保证200g水果的摄入。因为在孕期很多孕妇由于妊娠反应，会出现食欲减退、厌食、厌油等，所以大部分孕妇会喜欢吃水果。但是如果进食的水果量太多，就会影响其他食物的摄入，造成孕期的营养不均衡。而且由于水果中含糖量非常高，容易引起孕期血糖升高，导致妊娠期糖尿病，影响胎儿发育，产生巨大儿等。 所以孕期饮食

孕妇吃橙子对胎儿好吗 在怀孕期间吃橙子对胎儿有好处。橙子中有丰富的维生素c，吃橙子之后可以增强孕妇的抵抗力，而且有美白肌肤的作用，吃了橙子之后也可以让腹中的胎儿通过胎盘吸收到营养成分，让胎儿的皮肤白嫩细滑。另外橙子中也含有比较丰富的纤维素和果胶物质，吃了之后也可以帮助胃肠道蠕动，缓解便秘的发生，也能清除体内的有毒物质，能为胎儿的生长发育创造有利的环境。 橙子中的糖分比较多，所以如果孕妇有血糖偏高或者是已经有妊娠期糖尿病，要避免吃橙子以免血糖升高，导致胎儿巨大。 孕妇每天吃多少水果合适 根据膳食宝塔的推荐，孕妇每天要保证200g水果的摄入。因为在孕期很多孕妇由于妊娠反应，会出现食欲减退、厌食、厌油等，所以大部分孕妇会喜欢吃水果。但是如果进食的水果量太多，就会影响其他食物的摄入，造成孕期的营养不均衡。而且由于水果中含糖量非常高

孕妇每天吃几颗车厘子 孕妇可以每天吃5至6颗车厘子的。因为车厘子含有丰富的铁元素和磷、镁、钾等多种微量元素，孕妇食用后不仅能防治缺铁性贫血，也能提高自身免疫力，加强体质，健脑益智。同时，车厘子含有丰富的维生素A，能够增强孕妇食欲，对美容养颜也很有帮助。 但是，如果孕妇吃太多车厘子，可能会加重肠胃负担甚至铁中毒，所以，孕妇需要控制好车厘子的食用量，每天吃5至6颗为宜。另外，车厘子性情温热，一些患有热性病或者脾胃虚弱的孕妇是需要慎吃的。 孕妇吃车厘子的功效与作用 孕期吃车厘子是有好处的，车厘子里面含的维生素也比较丰富，我们常见的维生素A还维生素K，还含的有很多胡萝卜素，叶酸，叶酸，矿物质元素含量也很高。其中包括了一些钾，钠，铜，锌等等，车厘子的含铁量也特别的高，铁含量位于各种水果之首，它的营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风

孕妇吃车厘子的功效与作用 孕期吃车厘子是有好处的，车厘子里面含的维生素也比较丰富，我们常见的维生素A还维生素K，还含的有很多胡萝卜素，叶酸，叶酸，矿物质元素含量也很高。其中包括了一些钾，钠，铜，锌等等，车厘子的含铁量也特别的高，铁含量位于各种水果之首，它的营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿的功效。对食欲不振，消化不良，风湿身痛等均有好处，常吃车厘子可以补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白的再生，可以防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智，所以，孕期服用车厘子是比较合适的。 孕妇每天吃几颗车厘子 孕妇可以每天吃5至6颗车厘子的。因为车厘子含有丰富的铁元素和磷、镁、钾等多种微量元素，孕妇食用后不仅能防治缺铁性贫血，也能提高自身免疫力，加强体质，健脑益智。同时，车厘子含有丰富的维生素A，能够增强孕妇食欲，对美容养颜也很有帮助。

孕妇吃车厘子对胎儿好吗 车厘子中含有丰富的维生素C和铁质，所以孕妇是可以吃的，吃了以后，对胎儿的发育是有好处的，并且可以补充孕妇贫血，但是车厘子含糖量比较多，所以孕妇在怀孕期间也不建议过多的吃车厘子，以免体重增加过快 导致胎儿发育过大，影响顺产。 一般每天吃水果的量控制在200克左右，孕妇在怀孕期间各种当季的新鲜蔬菜水果都可以吃，尽量不要吃反季节的蔬菜和水果。 孕妇吃车厘子的功效与作用 孕期吃车厘子是有好处的，车厘子里面含的维生素也比较丰富，我们常见的维生素A还维生素K，还含的有很多胡萝卜素，叶酸，叶酸，矿物质元素含量也很高。其中包括了一些钾，钠，铜，锌等等，车厘子的含铁量也特别的高，铁含量位于各种水果之首，它的营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿的功效。对食欲不振，消化不良，风湿身痛等均有好处，常吃车厘子可以补充

孕妇可以喝冰红茶吗 孕妇不建议喝冰红茶，不过红茶饮料不属于禁忌，适量的喝一两口，问题不大。市面上出售的红茶饮料是以红茶作为原料，另外又添加了糖精，香精，色素等一些化学成分，含糖分比较多。而孕妇作为特殊的群体，由于激素水平的影响，对血糖的代谢能力比正常人群要弱，如果身体处于高糖的环境，对胎儿是不利的，容易导致胎儿生长发育异常。 另外，这些饮料含有很多的色素和香精，也会对孕妇和胎儿造成不良的影响。红茶中含有2%到5%的咖啡因，大量的饮用对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至能影响到胎儿的发育。所以总的来说不建议喝红茶饮料，如果实在想要喝茶，可以淡淡的泡一杯绿茶。 冰红茶饮料的功效与作用 冰红茶饮料其实没什么营养，但是炎炎夏日，喝一瓶冰红茶还是能迅速降温止渴。平时可以适当的喝一些，但是也不要过量，毕竟还有一定的糖分，喝

孕妇可以喝花茶吗 孕妇可以适量的喝花茶，例如菊花茶、金银花茶、绿茶等，具有清热除湿，润肠通便，促进血液循环的功效，对孕妇及胎儿应该不会有太大 的副作用。 但是，孕妇如果脾胃虚弱的话，就不能喝太多的花茶，容易引起胃肠不适;孕妇也不要喝浓茶，可能会导致孕妇兴奋，影响休息，对孕妇肾脏、心脏造成负担。 花茶的功效与作用 说起花茶很多人会想起茉莉花茶、菊花茶等等，这都是好喝又功效突出的茶。花茶的具茶香与花香一体，茶引花香，花生茶味，相得益彰，既保持了浓郁爽口的茶味，又有仙灵风范的花香冲泡器品茗，花香吸引，甘芳满口令人心旷神怡，花茶不仅有茶的功效，而且花香也又具有良好的药理作用，裨益人体身体的健康，具有排出宿便，调节胃肠循环，排毒，还有美容护肤，瘦身排毒除臭的功效。 孕妇饮食要注意些什么 孕期能吃

孕妇可以喝五指毛桃汤吗 孕妇可以喝五指毛桃汤，只要孕妇不对五指毛桃汤过敏。五指毛桃具有调理脾胃、舒经活络的功效，对孕期水肿有一定的治疗效果。五指毛桃煲鸡或者是猪肉，都对孕妇有很好的滋补效用。 需要注意的是孕妈不要自行吃五指毛桃汤，要医嘱说喝这个才可以喝。孕妇在食用五指毛桃汤时，一定要少吃些辛辣食物，否则容易影响药物价值。同时，孕妇在妊娠期间也需营养均衡，心情舒畅。 五指毛桃的功效与作用 五指毛桃，是桑科植物裂掌龙的根，其味甘、性平，归脾、肺、肝经。五指毛桃具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络的功效。主要治疗脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗带下、产后无乳、风湿痹痛、水肿、肝硬化腹水、肝炎、跌打损伤等病症。一般煎服常用量是60到90克。现在药理学研究表明，本品具有提高免疫、抑菌、抗氧化、护肝、抗炎镇痛、祛痰、耐缺氧缺血、对平滑肌

孕妇可以喝玉米须水吗 孕妇可以喝玉米须水。玉米须富含维生素和糖类，具有利尿消肿、降血压、促进血液循环和抗过敏的作用，无毒副作用，不影响孕妇和胎儿的身体。对于有症状的患者，可以使用玉米须，但这也取决于孕妇的个人体质。有以下几点: 1 .患有高血压、下肢肿胀或妊娠后荨麻疹的患者可以用玉米须代替茶烧水。 2.胃痛、尿频或妊娠糖尿病患者应少喝玉米须，否则病情会加重。 玉米须的功效与作用 玉米须泡水是很多人都爱的，其实不仅仅是因为口感不错，玉米须功效也是很突出的。玉米须有很好的治疗作用，主要就是利尿消肿、平肝利胆，有这样的作用。玉米须是甘、淡、平的，归膀胱经、肝胆经，经常用在急慢性肾炎、水肿病症上，以及急慢性的肝炎都会用到玉米须。 玉米须对高血压和糖尿病都有一定的缓解作用，用在胆道或者是泌尿系结石，可以消炎利

鲜竹沥孕妇可以喝吗 一般来说鲜竹沥孕妇是可以喝的，但是喝之前要咨询医生，不能私自服药。如果孕妇咳嗽吐痰，经过多喝水，喝梨水，白萝卜水等各种食疗方法不见效果时，可以喝点鲜竹沥，促进疾病快速好转。鲜竹沥相比其他止咳药来说，对胎儿影响比较小。 孕妇在怀孕期间需要自己注意多喝水，生活规律，多吃水果蔬菜、五谷杂粮，保持心情愉快，禁食辛辣刺激性食物，增加自己的抵抗力，能不用药尽量不用药。 鲜竹沥的功效与作用 鲜竹沥是常见的治疗咳嗽、肺热等疾病的中成药，患者感冒后痰多也可以应用此药进行治疗，对于气喘、胸闷或者小儿的痰热惊风都有一定的疗效。鲜竹沥是竹子加热后沥出的液体组成的，具有一定的香味，患者用药后一定要多喝水，促进药物的吸收与代谢。 正常来说用药后患者的病情会有一定的改善，必要的时候可以到医院进一步检查。治疗期间患者需要保

孕妇偶尔喝一次奶茶可以吗 孕妈妈在怀孕期间偶尔喝一点奶茶，一般对宝宝的影响不大的，但是一定要避免长期大量的喝，因为奶茶里面往往加有红茶粉，红茶粉它具有兴奋神经系统的作用，可能会导致宝宝神经系统兴奋。还有影响宝宝的正常的生长发育，可能会出现低体重儿，可能会影响宝宝的智力。所以孕妈妈在选择奶茶的时候，一定要尽量的不喝或者是偶尔喝。 同时，奶茶里面含有大量的植物油，添加剂，高糖，能量非常的高，如果经常大量的喝，可能会导致孕妈妈体重增长过快而导致糖耐量异常或者对宝宝造成一定的影响。可能会出现巨大儿，也有可能导致宝宝出现畸形的可能。所以在饮食的选择上，一定要慎重，多吃新鲜的蔬菜水果以及富含高蛋白的食物是最佳的选择。 奶茶怎么做 1、准备好英红九号红茶 2、先将红茶叶冲洗一下，水滚后加入红茶，关火焖一分钟 3、

孕妇可以喝烧仙草奶茶吗 烧仙草中的仙草是草药熬制而成的，具有清热解暑、利咽生津等功效，因此孕妇偶尔吃一些是可以的，但不要经常吃，不要吃得过多。烧仙草奶茶对人体细胞有很好的抗氧化作用，对肝脏也有很好的保健功能，可以降低胆固醇水平，防止内分泌紊乱造成的便秘，并可提高人体的免疫力，特别是提高对抗病毒的免疫力是有很好的帮助;更重要的是仙草还可以促进泌乳、增加奶量。 烧仙草奶茶一般有两种，一种是加冰块，一种是加Q弹珍珠，孕妇如果要吃烧仙草奶茶，最好不加冰块，也不加Q弹珍珠。还有一点就是一般外面卖的烧仙草奶茶放了非常多的糖，喝了容易引起血糖升高，孕妇喝那么一次解解馋就行了，不要经常喝。如果喜欢，可以自制。 烧仙草奶茶怎么制作 1、先将仙草粉放入适量水中搅拌加热煮熟，待冷却后即成为仙草冻。 2、将仙草冻搅拌成块，取出适量放入

孕妇可以喝碳酸饮料吗 女性在怀孕期间最好不要喝碳酸饮料。在孕期女性体内孕激素水平升高，就可以影响胃肠正常的蠕动功能。胃排空时间延长。部分女性会出现食欲减退。腹部的胀满感而碳酸饮料，他在引用之后可以产生气体加重女性的腹部的憋胀感。 此外，女性在怀孕期间位的括约肌是处于松弛状态的。本身就容易出现反酸暧气的状态。在喝了碳酸饮料之后，冷饮的刺激也会加重，这种现象。所以，建议女性在怀孕期间不要和碳酸饮料。避免影响到女性正常的食欲和进食。 碳酸饮料的坏处 1、可能引起糖尿病。碳酸饮料里面的糖分很高，常喝碳酸饮料对血糖不好，有的人甚至引发糖尿病。 2、影响牙齿健康。喝碳酸饮料也会影响牙齿正常发育，特别是正在生长发育期的青少年，经常喝碳酸饮料会导致牙齿疏松，会影响牙釉质的形成，会影响牙齿健康。 3、影响钙质吸收，导

孕妇可以喝王老吉吗 不建议孕妇喝王老吉，任何的饮料和可乐，碳酸饮料建议都不要喝。王老吉主要含有夏枯草、菊花、金银花、甘草、白砂糖水等多种成分。其中夏枯草、菊花、金银花属于中草药，属性寒凉，并有抗病毒，清热解毒的功效。王老吉制作的过程中会夹有一些添加剂，这些添加剂对孕妇，对胎儿没有好处，也会影响宝宝的生长发育。因此，建议孕妇尽量不要喝王老吉。 当然，如果喝了点王老吉也无需过度紧张，以上负面反应都是要喝一定量的王老吉会有。 孕妇能喝凉茶吗 在怀孕期间如果有上火的现象，表现出有口舌生疮、齿龈肿痛这一类疾病，可以适量的喝点凉茶，能够去火、清热、解毒、缓解口舌生疮的作用。但是不能一次性喝得太多，如果一次性喝得太多会容易导致腹部胀痛，有可能会引起腹胀、腹泻或者出现恶心、呕吐的症状，在怀孕期间应该根据个人的体质合理安排饮食。

孕妇可以喝红牛吗 一般不建议孕妇喝红牛，因为红牛作为一种功能性饮料作用，主要是为了提神醒脑、抗疲劳、恢复体力。所以红牛里面的成分含有高浓度的咖啡因，孕妇喝红牛之后会产生过度的兴奋，一方面可以引起胎儿胎动增多，增加脐带绕颈，胎儿缺氧的风险。 另一方面，孕妇喝红牛也会导致自身睡眠障碍、入睡困难、睡眠质量下降等情况。所以，医生建议孕妇在孕期最好不要喝红牛，孕妇在孕期最好的饮料就是白开水、孕妇奶粉、新鲜的牛奶以及新鲜的果汁等，而且在营养上应该多吃新鲜的鸡蛋、水果、蔬菜、瘦肉等等。 当然，如果喝了点红牛也无需过度紧张，以上负面反应都是要喝一定量的红牛才会有。 红牛饮料的功效和作用 红牛属于一种运动饮料，可以在短时间之内补充人体所需要的多种能量。里面含有非常丰富的牛磺酸，还有一些葡萄糖。除此之外咖啡因含量也比较丰富，可以起