有些孕妇早上起床，觉得喘不上气来，就开始着慌了。 “你赶快到医院看看吧，呼吸困难，影响到胎儿怎么办?” 这天，怀孕7个多月的小黄早上起来，又觉得呼吸不畅，她丈夫着急的对她说。 小黄挣扎着起来，打车到了医院。 “这是因为孕期激素的增加，尤其是黄体酮的增加，直接影响到孕妇的肺部，并刺激脑部的呼吸中枢，在怀孕期间，孕妇每分钟的呼吸次数没有增加，但是，每次吸入的空气量会明显增加，从而造成的气短。” 在妇产科诊室，马主任解答着小黄的疑问。 “我是越到怀孕的晚期，越觉得难受。”小黄说。 马主任说：“对，在怀孕后期，这种现象是会加重的，增大的子宫对胸部隔膜产生压力，孕妇会感觉呼吸更加费力，气短的现象更加明显，尤其是胎位比较高，或者怀双胞胎的孕妇。” “我听说一些疾病也会造成呼吸困难?”

在食物的烹调过程中，调味料就像是魔法师，让食物的口味千变万化。所以有的孕妈就想着在烹调的过程中，加了很多调味料来提高自己的食欲。但是，胃口虽然有所好转，但调味料对孕妈咪来说，也是有很多说道的。哪些能吃，哪些不能吃，哪些要少吃，孕妈咪得晓得哦。 1、不宜过多用盐 对孕妈咪来说，普通饮食及高营养素饮食即可，不必过多地摄入盐分或过分限制盐的摄入，食入过多的盐分，必然增加心肾负担，容易发生妊娠高血压综合征，同时也增加了胃肠道负担。 当然，一点盐都不吃也是毫无道理的，只有适当少吃些盐才是正确的。如果孕妈妈患有某些病，可根据医师要求适当增减盐的摄入量。 孕妈妈控制盐的摄入量还要少吃用盐腌制的成食，如咸菜、腌雪菜及点心、咸鱼等，这些食物都会为人体增加钠盐。多吃一些无咸味的提味品，可使孕妈妈逐渐习惯淡盐饮食，如新鲜西红柿汁、无盐醋渍小黄瓜

很多宝妈宝爸很想知道自己是拥有了一个女宝还是男宝，那么该怎么看呢？其实掌握这几招，孩子不用生下来就知道性别！ 整个晋级爸妈的过程中，除了备孕让人摸不着头脑以外，就要数猜孩子性别最让人头疼了。尤其是那些对宝宝性别有期望的父母，需要经过整个孕期漫长的等待，才知道是个男宝还是女宝。小编特地给各位准爸爸妈妈找来了比较靠谱的方法，通过看准妈妈的一些特征，来做简单的判断。 看肚子上的黑线 这是很多老一辈人的说法，据说准妈妈的肚脐向外凸，或者肚脐下的黑线又浅又细，怀女孩的可能性大一些。相反的，如果准妈妈的妊娠线又直又粗又黑，有的甚至会直通胸口，可能怀男宝的概率大一些。 怀孕后记忆力变好了 有相关专家对孕妈妈们的认知力和记忆力做过测试，实验结果表示，怀男孩儿的妈妈在听力和记忆力上都会比怀女孩儿的妈妈好一些。这和男女宝宝的发育不

周公解梦上曾说，如果怀孕期间梦见掉牙那可能代表两种情况，一种是生男孩，一种是宝宝就快出生。虽然解梦一说不必太在意，但掉牙这种情况确是在现实中颇多发生。怀孕以后，许多孕妈妈都会发现，牙龈红肿的情形日趋明显，刷牙时也比孕前更容易出血，严重一点的孕妈，甚至会发生掉牙的现象。这究竟是孕妈妈的抵抗力较弱，还是体内的激素变化所造成的? 1为何孕妈妈的牙齿特别容易出血? 怀孕之后，孕妈妈体内的激素分泌会发生变化，这些激素正好能为口腔内的细菌提供养分，导致细菌繁殖旺盛，才使得孕妈妈的牙龈容易发炎及出血，甚至造成牙结石及牙周病等。 此外，也有一说：因为孕期孕妈较易感到饥饿，为了给胎儿充足养分，孕妈通常都会吃得比孕前更丰盛。一旦进食次数及摄取的食物变多，食物残渣残留在齿缝间的机率也会随之提高，如果没有及时做好口腔清洁，便容易造成牙菌斑堆积，时间久了，可能

很多人都知道在孕期都吃一些营养食物好给肚子里的宝宝更充分的营养，但是你知道吗？宝宝的肤质跟准妈妈的饮食，关联可大了！ 不少人认为，孕妈咪多吃牛奶、豆腐、莲子、淮山、芡实等白色食物，会使将来宝宝的皮肤非常白皙。还有人说，孕妈咪是不能吃黑色、焦色、油炸等黑色食物，中药更是位列“坚决抵制食物”的榜首。 然而，中药这些所谓的“黑色食物”是否真的会影响宝宝肤色呢?事实上，中药有植物性、矿物质和动物性三种，而开给孕妈吃的中药基本都是植物性的，并没有黑色素。而中药汤本身的颜色会通过消化道流走，因此，准妈妈吃中药不会影响胎儿皮肤。 其实，皮肤的黑与白，是由肌体黑色素细胞的数量来决定的，很大程度由遗传基因决定，父母亲皮肤白，孩子的皮肤就较白。有时也可能隔代遗传，也会受后天因素的影响，如光线照射强烈，刺激黑色素的生长，皮肤就变黑。 因此，这种“吃白变白，吃

“这是一个最好的年代，也是一个最坏的年代”，狄更斯的名言成为我们这个时代的最好注脚：人们的收入提高了，生活改善了，压力却空前地变大了。为纾解压力、舒缓心情，不少人养成了抽烟、喝酒、喝咖啡、熬夜的习惯，殊不知这些带来了更大的风险，比如对身体健康的损伤、对即将出生的宝宝的负面影响……不良生活习惯也许会使你暂时远离压力、放松心情，但很可能让你走向更深的痛苦。抛开其他负面作用，我们仅从优生优育的角度，谈谈以下不良生活习惯与新生儿出生缺陷的关系。 一、吸烟 越来越多的科学数据证明，无论是父亲还是母亲吸烟，抑或父母被动吸烟，都是造成新生儿出生缺陷的重要因素。吸烟越多，新生儿出生缺陷发生率越高。父亲吸烟会直接影响精子的发育和质量。一项针对120名烟龄1年以上的成年男子的实验研究发现，畸形等劣质精子的数量与吸烟量直接相关。香烟中含有的尼古丁等有害物质，会诱发精子畸形和突变，最

很多人到了一定的年龄，生活富裕，经济实力也还可以，这时候想怀孕了，已经过了生育的最佳年龄，其实高龄怀孕注意这几点，也能生个健康宝宝！ 医学上普遍认为，女性在满35周岁后才第一次怀孕的，为高龄怀孕。 虽然35岁的女性依然很年轻，但身体在生育宝宝的各项机能上都有所衰退。因此，高龄怀孕的妈妈孕期一定要更加注意调养身体。 一、一定要做孕前检查。 飞吧宝贝在前文《体检不等于孕前检查! 孕前检查一般都需要检查这些项目》中详细讲述了一般的孕前检查项目。高龄怀孕的妈妈可以选择其中一些项目做检查，更加了解自己的身体状况，以便有针对性地调养自己的身体。 二、一定要重视产前检查。 通常，高龄怀孕的准妈妈应该缩短产前检查的间隔时间，增加检查的项目。 同时，高龄怀孕的准妈妈，在孕期不管身体上出现什么小毛病，都应

孕妇怀孕到了孕晚期，什么事情都要多加注意，因为随时都有可能出现生产的迹象，那么孕晚期出现这3个信号，表示孕妈要生产了！ 小红怀孕9个月了，预产期马上就要到了，这几天她格外注意，生怕出现什么纰漏。有一天小红上厕所的时候，发现自己见红了，她很害怕，以为胎儿要出生了，就赶紧让老公和她一起去了医院，到医院以后发现是虚惊一场，医生说虽然见红了，但是离出生可能还有几天，让小红有点耐心。 孕晚期很多孕妈都会有见红现象，但不是每一次见红都是要生了。其实临产前一般有这3个症状，孕妈了解清楚，就不会白跑一趟。 一．宫缩 很多孕妈觉得只要出现宫缩就是要生了，其实并不是这样的。宫缩也分假性宫缩和真正的宫缩，假性宫缩一般是没有什么规律的，并且疼痛感也不会特别强，一般孕妈睡一觉之后，症状就会有所缓解。但是真正的宫缩就不一样了，真正的宫缩一般是比较有

怀孕十个月是宝宝和妈妈最亲近的几个月，妈妈的情绪感染着肚子里的宝宝，而在肚子里的宝宝也是有自己的小情绪的哟，想知道宝宝在你肚子的情绪是什么样子的吗?跟着小编一起来探索吧。 宝宝的喜怒哀乐其实跟妈妈的举动有着极大的关系，所以妈妈的一举一动都会影响宝宝的心情哟。在妈妈的肚子里，如果宝宝不喜欢妈妈的举动，宝宝是会哭的。 宝宝在肚子里哭泣是真OR假? 关于宝宝是不是会在肚子里哭，这是存在真是案例的，根据相关的治疗报道，科学家通过4D超声波成像系统发现，婴儿会在出生前几周发生啼哭，而胎儿的哭泣声音有强有弱，所以有的妈妈会有感觉，有的妈妈则没有感觉。 对于子宫里的宝宝来说，引起他哭泣的原因很多，具体还是因为胎儿在妈妈的子宫内感受到不舒适，甚至是感受到危险，所以宝宝在你的肚子里哭泣一定不能忽视。 造成宝宝在子宫内哭泣的原因：

终于怀上宝宝了，准妈妈的心情真的是开森万分，在饮食方面也更加的注意了，想要宝宝更聪明，这四种坚果也不要忽略了哦。 好友露露怀孕6个月，近日时常感到饥肠辘辘，老公为其网购了大量美味可口的零食，让其充饥止饿。看着美美拥有一枚如此温柔体贴的丈夫，众姐妹纷纷抱怨自家老公不够优秀，别说为自己买零食，人家从来就没问过自己饿不饿。 女人想要的并不多，尤其是怀孕后的孕妈妈，她们不求你大富大贵，只愿你能温柔相待。你的一个不起眼的小细节，便能打动他的内心，比如在孕期为心爱的她买上以下这些坚果。 孕期吃坚果有哪些好处? 坚果中富含对胎宝宝脑部发育极为有益的不饱和脂肪酸，对坚果不过敏的孕妈妈长期食用不仅能提高自身免疫力同时也能促进宝宝大脑发育。 哪些坚果适宜孕妈妈食用? 1、核桃 核桃营养丰富，是世界“四大”干

怀孕后，有些孕妈妈，因为不想放弃喜欢的职业，选择继续坚守在自己的工作岗位。有的孕妈妈，为了能够安心养胎，所以选择在家安胎待产。这类孕妈妈，因为刚从忙碌的工作中走出来，一下子变得闲适，所以会感到很不适应，会觉得很无聊。 的确，漫漫十月怀胎路，如果孕妈妈整天都在家中睡觉看电视，也是比较空虚无聊的。帮妈根据自己的亲身经历，总结出了孕期摆脱无聊的小妙招，让孕妈妈在枯燥的孕期乐趣满满。 1、学习孕育小知识 很多孕妈，都是第一次当妈妈，对怀孕、分娩、育儿还有很多不了解的地方，心中难免会有些迷茫和担忧。所以，孕妈妈可以买一些相关的书籍，或是上网查阅一些相关知识。孕妈妈还可以参加一些相关的课程，在了解这些知识之后，就不会感到那么焦躁不安了，还能消磨无聊的时间。 2、培养自己的兴趣 孕妈妈可以培养自己的小兴趣，如画画、看书、插

冬天很冷，很多人都会采取一些方式来御寒，但是你知道吗？孕妇可以用暖宝宝吗？对腹中胎儿会不会有影响？如何让自己的身体暖起来？ 觉得手脚冰凉可以用暖宝宝贴在袜子上和膝盖部位吗？腹部不能贴是肯定的，我是指手脚部位也不可以吗？背后腰部呢？不是长期用，就偶尔觉得特别冷的时候用一次。 正如提问者所说的，冬季天很冷了，除了北方室内取暖很温暖，海南、两广地区气温还很高外，华中、华东等大部分地区由于室内没有取暖，温度很对，很多人会出现手脚冰凉的现象。 为什么会手脚冰凉？ 手脚冰凉不是因为体寒或者宫寒，完全是因为天寒。当外界的温度很低时，人体与外界温差太大，散热过多，为了减少热量的流失，末梢循环的毛细血管收缩，血液循环减少，因此局部温度会降低。而手脚、耳朵等就是末梢循环。所以天气寒冷，首先手、脚、脸的温度会降低，感觉手脚冰凉尤其是手、脸还会暴露在外，会感觉

胎儿脐带绕颈是怎么一回事呢？为什么会发生这种情况呢？哪些方法可以处理胎儿脐带绕颈呢？准妈妈又该怎么预防呢？下面就跟着小编一起去看看吧！ 处理胎儿脐带绕颈的办法： 1、要注意的就是减少震动，保持睡眠左侧位; 2、每天坚持数胎动 胎动次数明显异于平时时，应及时去医院检查。 3、羊水过多或过少、胎位不正的要做好产前检查; 4、通过胎心监测和超声检查等间接方法，判断胎儿在宫内的情况。 5、发现脐带绕颈后，不一定都需要剖腹产，只有胎头不下降或胎心有明显异常胎儿窘迫时，才考虑是否需要手术。 6、在家中可以每天两次使用家用胎心仪多普勒胎心仪，定期检查胎儿情况，发现问题及时就诊。 如何预防胎儿脐带绕颈 1、适当饮食 多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生

很多人生孩子都有自己的经验，那么这个经验对还没有生产的女性有没有借鉴意义呢？这不，有一位宝妈顺产无侧切7.6斤男宝，孕期肚型症状分享！ 怀孕对于有的人来说是蓄谋已久，对于我来说是意外之喜。当发现怀孕时已有一个多月了，经过细心的保护以及本人体质比较好，所以在38周+1的时候宝宝发动了，并顺产下了7.6斤男宝，生男宝其实也没有太意外，因为周边太多人觉得我就是男宝，下面我和大家分享下我的症状： 1、怀孕早期没什么特别的症状，显怀比较早，三四个月的时候肚子就挺大了。 2、整个孕期没什么偏爱的食物，胃口不是太好，前三个月特别不能饿，饿了就要干呕，每天早上刷牙都要干呕，喜欢吃水果和青菜，吃肉吃不怎么下。 3、唐筛数据，HCG的MOM值小于0.5，也就是HUCB的数据会比较小，说95%都会生男宝，是准的。不过据说有的人觉得是不准的。

我有一个同学，她做事很有规划，什么事情到了她那里都会安排得井井有条。距离预产期还有 4 个月的时候，她就已经准备好了待产包。 产检的时候，检查出宝宝胎位异常，要做剖宫产手术，于是她预约了 39 周手术，等待宝宝来到她身边。 没想到，计划不如变化。 38 周的时候，同学大半夜破水了，她们连夜赶往医院急诊室。因为走得太急，在路上的时候突然想到「哎呀，待产包忘带了」。于是，赶紧让她爸妈折回去拿。 由于没有提前把所有东西都摆在一个地方，她老公也不清楚东西都放在那儿，所以她爸妈只带来了一部分。 因为提前一周就上了手术台，本来给宝宝买回来的衣服，还没有消毒洗干净，也没有带来医院，只能临时让老公出去买，结果买回来的衣服，摸着各种不舒服，让他回去拿也半天找不到。 其实，她不是个例，很多生过孩子的过来人，都有类似

有一些孕妇在怀孕期间会出现一些特殊的状况，这让准妈妈们感到非常尴尬，这该怎么办呢？有没有什么方法可以预防呢？ 最近发生在我身上的事，真的是超级尴尬，超级丢脸。当时我和几个好友正在聊天，有一个好友说了一个笑话，然后我就哈哈大笑，结果这一笑不要紧，就尿裤子了。我还没有反应过来，一个好友就说：“囡囡，你是不是尿裤子了”？我当时还连忙给她使眼色，让她不要大声嚷嚷了。还好她还算是有眼力劲，不然的话，整个小区的人都知道我尿裤子了。 你说，我都多大的人了，被大家知道尿裤子了，那还不丢脸丢到家了。其实这种事情也不是第一次发生了，我在家也是经常发生的，正和老公说话呢，突然就不敢动了，然后老公就说，你又尿裤子了，哈哈哈哈。遇到一个这样的二货老公我也很无奈呀。 但是尿裤子也不是我的本意呀，我也不想的。不过后来我自己在上网查了一下，为什么在怀孕的后期会出现这

在孕期有一些妊娠反应的宝妈总是吃不好睡不好，一方面担心自己身体的同时，还担心肚子里的宝宝身体长不好？该怎么办呢？ 很多妈妈在怀孕期间总是胃口很好，每天能吃很多东西，还总是感觉自己吃不饱。但还有一些妈妈，妊娠反应非常严重，根本吃不下东西，每天食欲非常差，这样对胎儿来说并不好。这两种孕妈的情况都是不可取的，那样胃口不好的孕妈，该如何调理呢？ 一、少食多餐 孕妈们因为妊娠反应，所以很多时候并不能一次吃下去很多东西，吃多了涨肚还会很难受，想呕吐的时候就更不舒服了。建议各位妈妈不要一次吃太多，少食多餐，不仅自己会舒服很多，对体内的胎儿也有很大的好处。孕妈们在吃饭时，也要选择自己喜欢吃的，胃口会好一点。 二、营养均衡 孕妈们吃饭时没有胃口，有很大可能是因为饭菜的营养不均衡造成的。一顿饭，只有蛋白质或者只有蔬菜，都让人难以下

朋友一怀孕，婆婆就买了一堆燕窝给她进补，还整天煲各种汤汤水水给她喝。身边的人都说她有福，但小编对此难免有些担忧...... 怀孕最重要的不是各种滋补汤，而是营养均衡，只留着胃口吃这些，难免会缺乏某类营养。 有好3类便宜不起眼的食物，看起来一点也不滋补，却对于孕妈身体很重要，养胎千万别忘了吃。 绿叶蔬菜 我国居民膳食指南推荐成人每天吃蔬菜300～500克，绿叶蔬菜应占一半以上。 推荐孕妈们每天摄入绿叶蔬菜300克以上。绿叶蔬菜不仅补铁补钙补钾补镁补维生素，还含有叶酸和纤维素，既帮助你安胎，又帮助你远离孕期便秘。 ★推荐食谱：小炒菜心 食材：菜心1把、大蒜2瓣、调和油半汤匙、盐1/2茶匙。 做法： 步骤1：将菜心去掉头粗硬部分和黄叶子，将菜洗干净之后捞起

我们都知道，黑米非常的营养丰富，它属于糯米类，有黑粳米和黑糯米两种，呈长圆形，稻壳呈灰褐色、稻米呈黑色或是黑褐色。除了食用价值之外，黑米也有很好的药用价值，比如说补血的效果就很好。 那么，孕妇可以吃黑米吗？ 孕妇可以吃黑米 黑米中的碳水化合物为准妈妈提供能量，参与细胞的组成和活动，加强肠道功能。 黑米中的蛋白质促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，保障孕妇生命活动的正常运作，促进胎儿健康发育。 黑米中的膳食纤维清洁孕妇消化壁，促进消化，利于致癌物和有毒物质排出体外，改善便秘症状，预防结肠癌。 黑米中含有丰富的微量元素营养丰富，多吃可以补血明目，能预防孕妇贫血。黑米中的钾含量高，可以促进人体新陈代谢，维持人的神经和肌肉功能的正常运转。 黑米中的多重维生素和微量元素可以促进胎儿的身体发育和

孕吐几乎是每个孕妈或多或少都避免不了的，上秒刚入肚的食物，下秒就开始排江倒海的呕吐一空，不但自身营养吸收受到影响，更重要的是肚子里的小宝宝也会受到影响。 孕妈咪也会为此操心，甚至影响正常的日常生活和睡眠质量。乐妈下面分享几个缓解孕吐的小技巧，希望可以帮到各位有孕吐烦恼的妈咪噢! 1、少吃多餐 一次不能吃太多，可以少吃多餐，如果半夜醒来感到恶心，可以吃点饼干来缓解一下。作为准爸爸的关怀不能不做的是，要及时给孕妈咪备上各种孕期小零食，不能饿着孕妈和宝宝。 2、补充水分及营养 由于孕吐导致大量的水分流失和营养的摄入不足，孕妈咪记得吐后要及时补充水分和营养。可以喝牛奶，果汁、糖类等，必要时适当喝些孕期奶粉，既补充了水分也补充了营养。 3、气味缓解 吐的厉害的孕妈咪，总是会特别喜欢食酸性的食物，酸