刚怀孕的妈妈们可能还懵懂，也还不了解怀孕要注意什么事情。其实要想宝宝出生后好带一点，孕妈在怀孕期间就千万不要有以下这4个坏习惯! 第一，孕妈不要随便发脾气 孕妇的情绪与胎儿的发育有着极其密切的关系。为了宝贝的身心健康，孕妈应加强自身修养，学会自我心理调节，善于控制和缓解不健康的情绪，始终保持稳定、乐观、良好的心境，使宝宝健康成长。 第二，孕妈不要经常熬夜 胎儿是不喜欢熬夜的，准妈妈经常熬夜会使预产期推迟，加大准妈妈的身体和心理负担。还会影响孩子的生物钟，不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点，所以孕妈在怀孕期间一定不要熬夜或者少熬夜。 第三，孕妈不要懒惰 孕妇懒惰是正常的，孕妇的孕期反应一般是嗜睡，食欲不好，精神差，注意力不集中，这都是激素水平发生改变导

怀胎十月，有多辛苦，没有体验过的人是不会知道的，而且在这个过程中孕妈可能还要忍受一些额外因素带来的痛苦。比如说：痔疮。 这是一个严重影响生活质量的疾病，在妊娠晚期和产后不久尤为常见。相关数据显示，有三到四成的妊娠妇女会受到痔疮带来的不适影响。尤其是目前国家二胎政策的放开，那些选择二胎的妈妈更容易受到痔疮的困扰。 孕期好发痔疮的原因： 1.胎儿压迫血管，血液回流障碍; 2.期便秘，用力排便; 3.活动量较少。 我们要尤其重视便秘这个因素，因为妊娠早中晚各期及产后6-12周便秘的患病率在16%-39%，而类似年龄的非妊娠女性基线便秘率为7%。 影响妊娠期便秘的因素： 1.影响小肠和结肠运动的激素发生变化; 2.不断增大的子宫压迫肠管而引起排便障碍; 3.妊

怀孕以后有些孕妈孕吐反应很严重，那么面对这种情况该怎么办呢？怀孕后，孕吐的滋味不好受，可试试这6种方法缓解！ 怀孕后，多数孕妈要经历孕吐的滋味，有的孕妈甚至从怀孕一直吐到临产，那滋味真叫一个“酸爽”。缓解孕吐，孕妈们试试下面这6种方法，尤其是最后一条，效果很不错！ 1、少食多餐 怀孕后受体内激素变化的影响，胃酸的分泌受到抑制，胃肠道消化食物的能力有所下降，过饥过饱都容易导致胃部不适，易引起恶心呕吐。 缓解因胃部不适引起的孕吐，孕妈们少食多餐，以清淡为主，两餐之间可适当添加零食，避免出现空腹感。饭后不要立即躺着不动，可以轻微的活动下，促进胃肠道蠕动帮助食物消化。 2、让身心放松 怀孕后不少孕妈会过分担心胎儿的健康，担心分娩时的疼痛等。精神上过度的紧张，易引起体内激素发生变化加重孕吐。 孕期

怀孕以后，面对很多事情都是需要注意的，不能够贪图自己当时的享乐，怀孕后，在这7件事上别马虎，要为胎儿的健康考虑！ 平安孕育健康宝宝，孕妈在这7件事上马虎不得，很多时候胎儿致畸也易受这7件事的影响，为了胎儿的健康考虑，要做个细心的准妈妈哦。 1、不抽烟喝酒 孕妈抽烟喝酒，导致胎儿致畸的几率很高。吸烟者的血浆中含有诱发细胞畸变和阻碍淋巴细胞合成脱氧核糖核酸的物质，对胎儿致畸风险高。酒精能通过宝宝胎盘直接影响到胎儿，对胎儿致畸风险高。为了不生出畸形宝宝，孕期不抽烟喝酒是准妈妈最基本应做到的。 2、重辐射区不要去 辐射看不到摸不着，但对身体伤害大。特别是孕早期，胚胎快速分化期，重度辐射对胎儿致畸风险高，孕妈要有意识的去躲避开。常见的重度辐射区有，医院的CT，X光辐射区，电脑机房等。 3、遵医嘱补充叶酸

准妈妈想要顺产的话是需要有条件的，那么你知道什么样的孕妇适合顺产吗？其实在医院应该听从医生安排，孕妇有这3个特征，生孩子时也会更顺利！ 想分娩时做那个受医生欢迎，分娩更顺利的准妈妈，孕妇具备这3个特征很重要，孕妈们对比下，要做到哦！ 产房不听指挥，险酿大祸 孕妈莉莉生二胎时，感觉自己有了头胎的经验，产房里倒是一点不紧张。虽不紧张却太“自作主张”了。分娩过程中，不听医生的指挥，自己乱用起力气。 分娩才进行到一半时，孕妈莉莉的体力已经耗尽，这下可把医生们吓坏了，医护人员忙前忙后，幸好接生大夫经验丰富，才化险为夷。等宝宝生出来后，医生大喘了几口气，生气的把莉莉批评了一顿！孕妈莉莉讲，平安生出宝宝后，自己也意识到了问题的严重性，想想真的很后怕。产房不听指挥，做那个“不听话”的孕妇，影响产程还很让医生头痛。 孕妈具备这三

在孕期想要夫妻生活是可以的吗？其实有些情况下是不可以的，要特别注意，孕期想XXOO？有这几种情况千万别搞！ 要说孕期性生活这件事啊，每次都是巢内网姐妹们讨论的重点，因为孕早期大家都知道不能进行性生活。到了孕中期，胎儿比较稳定，是可以嘿嘿嘿的，但是出现不适一定要立即停止就医。憋了那么长时间，很多姐妹都想一试美妙。但是下面这几种情况可要注意了，出现了可不能孕期进行XXOO哦！ 1、早孕反应严重 在准妈咪怀孕6周左右，通常会有一些早孕反应，如出现恶心、频繁呕吐、不能进食等现象。在这种情况下，如果准妈咪强行要求同房，有可能会导致早孕反应加重，如呕吐更加厉害，若孕妇有肾功能不全等病症，将会使病情加重，进而影响身体健康。 所以，准爸爸应予理解，不仅在生活上主动给予照顾，而且在精神上给予安慰，主动地避免过性生活。

我们都知道，吃鱼对人体有很多好处，不管是孕妇还是小孩，那么孕妇吃鱼，要注意哪些事情呢?哪些鱼不能买呢? *吃鱼能使孕妇心情好 鱼体内有一种特殊脂肪酸，与人体大脑中的“开心激素”有关，常吃鱼可维持“开心激素”的浓度处于正常状态，使孕妇获得一份好心情，有助于优生。 准妈妈淡漠时 准爸爸要帮她积极起来 *多吃鱼有助于预防早产 早产的原因有很多，除了可避免的因素，尽量预防之外，科学家证实，多吃鱼不但有助于产下足月的婴儿，还能让新生儿更健康强壮。 *孕妇多吃鱼宝宝视力好*妈咪吃鱼可减少抑郁 有关统计数据表明，孕妇重症产后抑郁症发病率大约10%，而初产妇则更高可达13-15%。一项新研究表明，孕妈咪吃鱼可以降低产前或产后忧郁。 孕妇如何挑选新鲜的鱼： 1、重量太大或

怀孕之后，有些孕妈会发现，皮肤会变差，皮脂分泌会更加旺盛，这都是正常的生理现象。那么孕妇长痘痘了，吃些什么好呢? 孕妇脸上长痘痘是怀男孩吗? 怀孕期间孕妈妈的身体会发生很多变化，有些变化你能觉察到，有些变化你可能感觉不明显。 有些孕妈妈可能会发现自己比平时变黑了，有些孕妈妈在脸上、身上长了许多痘痘，还有人说孕期脸上长痘痘怀的是男孩? 长痘痘可能是体内雄激素高引起的，怀男孩时孕妈妈体内的雄激素会有相应增高，所以怀男孩的孕妈妈更容易长痘痘，但也有怀女孩的孕妈妈长痘痘，这类孕妈妈可能在青春期就爱长痘痘。 在孕期，孕妈妈受到孕激素增多的影响，使黑色素增多，皮肤出现色素沉着，以及妊娠斑，孕妈妈脸上或脖子上可能出现棕色孕斑，一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。 有些孕妈妈出现面部、前胸、后背部青春痘一样的痘痘

春天是万物复苏的季节，天气也转暖，很多人都会出门踏青，那么注意了，这几种花对胎儿有害！春天到了准妈妈一定要多注意！ 春暖花开，又到了出门赏花的好时节。不过，孕期赏花时一定要注意安全，有些花不适合近距离观赏，只能远观哦！下面就来说一说春天准妈妈赏花的小常识，赶紧来看。 孕妇不适合赏的花有哪些？ 不少准妈妈对花花草草的属性不太了解，赏花后出现一些不适，甚至发生了中毒流产。那么有哪些花不适合准妈妈观赏呢？一起来了解下： 1. 一品红 一品红也被叫做圣诞花，通常在圣诞节前后开花，花期一般持续到第二年的二、三月。它的茎叶中的白色乳汁含有不少有毒生物碱，准妈妈一旦触碰就有可能引起皮肤红肿、发热、瘙痒、局部红疹等症状。若不小心吃了一品红的茎叶，轻者可引起神经紊乱和胃肠道反应，严重的会中毒死亡。 2.丁香花

很多妊娠期的女性朋友们都有阴道出血的症状，这些问题会引起女性朋友们的恐慌。 芽妈建议各位孕妇朋友们，暂时不要恐慌，搞清楚问题针对性的治疗或缓解能够保护胎儿无忧。 首先要分辨出血来源 当妈妈发现有出血的状况时，首先要分辨出血来源。 一般而言，孕妈咪会到妇产科求助几乎都是阴道出血，其他因外伤所造成的腹腔出血等，会在急诊就进行治疗。 当发现会阴道有异常出血时，会先进行内诊检查，判定出血位置。 血液颜色会代表不同的状态，鲜红的血液属于急性出血，咖啡色则多半是慢性出血，而粉红色可能是少量出血伴随阴道分泌物流出，也属慢性出血。 提醒妈咪，应着重于观察出血的状况，例如：是否持续出血？出血量多少？是否伴随腹痛？若孕妈咪腹痛又伴随出血，有可能发生早产或胚胎不稳，必须特别留意。 出血原因 原因1：

记得炮炮妈我当时得知自己怀孕的时候那个激动的心情啊......恨不得站在珠穆朗玛峰上拿着去话筒告诉全世界：老娘终于怀孕了......我终于要当妈妈了，我终于有了属于自己的孩子！那份喜悦从自己的身体里满满的溢出，撒得到处都是...... 正当我要挨个发微信告诉我的闺蜜、同事、单位领导（想请假休息啊，哈哈哈哈），但是妈妈和婆婆一脸严肃，伸手就按住了我拿着手机的手，一脸庄严神秘的对我说：三个月前不能告诉别人！我莫名奇妙的大声问：Why？于是一大堆“道理”向我袭来....... 我心里一万只小马奔腾而过......这不是要憋死我啊？更气的是，我想请假偷几天懒的想法岂不是泡汤了？ 为什么不能说，为什么不能说？为什么不能说？ 今天我们一起来从传说和科学两方面来找找答案！ 传说1：宝宝小气

引起胎儿宫内发育迟缓的原因是什么？哪些因素可以造成“胎儿宫内发育迟缓”？怀孕了之后，孕妈妈们干什么都得小心翼翼，生怕影响到胎宝宝的健康成长。但是，生活总是那么不尽人意，孕检时竟被告知胎儿宫内发育迟缓，这是为什么呢？是由什么引起来的呢？难道是孕妈妈的错吗？ 今天，小编就为孕妈妈们分享《胎儿宫内生长受限》相关知识，为孕妈妈们孕期生活保驾护航！ 胎儿发育迟缓有标准 胎宝宝通过胎盘和脐带从孕妈妈体内获得营养，在孕妈妈腹中不断长大。 当胎儿体重低于其同孕龄同性别胎儿应有的正常体重标准（平均值2倍标准差以下或第10百分位数下），或是足月胎儿体重低于2500克，说明胎宝宝在孕妈妈体内生长发迟缓，医学上称为胎儿生长受限(FGR)。 并非所有被诊断为“生长受限”的胎宝宝都是异常胎宝宝，大约25%～60%的低体重胎宝宝是由于孕妈妈或准爸爸本身遗

不知道孕妈咪有没有这样的苦恼，怀孕了，可是家里是蹲厕，会担心能不能继续用蹲厕。 那么，怀孕后能用蹲厕吗？ 孕妇是可以蹲着大便的，但是不要太用力 只要自己感觉不到不舒服，对宝宝就没有影响的。其实多做下蹲动作是有助于自然分娩的，不过蹲的动作要注意，要像是那种青蛙蹲，把脚跨打开，别挤着肚子就行，下蹲动作要轻，要蹲稳。 怀孕后期，肚子增大，做家务也不方便，做事要慢慢来，不要急，经常做些家务，对自己以后的分娩是有好处的。 如果是蹲厕的话，到了孕晚期可能有点不方便，建议家里尽可能换个坐厕。如果家里人习惯用蹲厕了的，可以买一个蹲厕改坐厕的装备，可以随意切换坐厕、蹲厕。 同时，孕妈咪要注意饮食，多喝水，营养均衡，以免便秘不同。如果孕妈咪存在便秘问题，应及时就诊，尽快解决。

怀孕以后随着肚子的变大，该如何睡觉呢？你有没有想过这个问题？听说孕妇左侧睡对胎儿对好？并非如此！ 孕期睡姿问题，相信各位孕妈咪多多少少都从各种科普读物、网络知识了解到，都说左侧睡对胎儿好，因而整个孕期，不断强迫自己往左侧睡。 但是对于孕妈咪来说，左侧睡就真的比较好吗？ @如如妈：自从怀孕以来，就听说要左侧睡，从孕3个月就开始养成这个习惯，纠正得好累！ @康康妈：本来就喜欢躺大字型的我，如今为了宝宝豁出去了，乖乖睡左边，半夜有时候睡得不舒服，哎~ @佳佳妈：一睡左边就失眠，右侧睡才睡得香的我，真的很纠结~ 相信很多孕妈咪都深有此感，本来好好的睡眠质量，因为要左侧睡，变成失眠了。 科学解析：孕期睡姿到底有多重要 怀孕以后，孕妈咪的子宫以非常迅猛的速度扩张增大，在这一过程中，腹脏

怀孕以后身体出现了一些变化，比如说乳房，你在孕期乳房是不是有变化呢？怀孕后看到乳头发生这些变化，别担心！ 超9成准妈妈怀孕后乳晕变深，乳头变大。 准妈妈们不禁惊呼：这变化太囧了…… 怀孕后乳晕颜色变深 乳头变色，确实是件惊悚的事。虽说这个私密部位只有老公和自己会看到，但也确实挺闹心。 别担心！孕期乳晕变深是最自然的生理现象。 怀孕后，准妈妈体内雌激素水平增高，刺激了乳腺的发育，因此大部分准妈妈乳房会变大，罩杯升级一两级是很正常的事。 怀孕后乳头变大 不要小看孕期雌激素的威力，它还会令乳头变大！ 再加上孕期乳房本来就会升级，这乳房的变化正如吹气球一样，神马都大了几个SIZE，让人看上去怪怪的。 乳头会变多大？因人而异，有些围观妈妈甚至夸张的说，会变得像奶

怀孕了以后随着肚子的变化，宝妈们觉得自己的晚上睡觉很不方便了，怀孕了，千万不要这么睡！ 每个人都有自己的个性、生活习惯、有不同的口味，睡姿也是五花八门的。最近有专家分析出五种常见睡姿的优缺点，一起来看看吧，请对号入座！ 1.左侧卧 优点：这种睡姿会让胃酸流往该流的地方，可以有效舒缓不适的症状。 缺点：靠左边睡做恶梦的几率会增大。 2.仰睡 优点：仰睡时在头下方或者膝盖下方垫枕头支撑，这样可以缓解背痛困扰，而且仰睡不容易产生皱纹哦！ 缺点：由于舌头受到阻力的影响，会堵塞呼吸道，所以这种睡姿容易打呼、呼吸暂停，磨牙的几率也会增加。 3.胎儿睡姿 优点：这是专家最推崇的睡姿，当你夜晚想要换姿势的时候，这种胎儿睡姿可以给脊椎足够的移动空间，而且睡觉时的呼吸也比较轻松。

在怀孕期间，很多准妈妈都有一些口味上的变化，但是有些妈妈更加不一样，听说怀孕期间，孕妇都会有这些小癖好，来看看你有没有！ “老婆，你在干什么，好诡异啊”小贺对老婆说，“你别这样，我都觉得害怕，感觉你变异了”，小贺老婆说：“什么变异啊，我只是闻汽油味而已”。小贺说：“以前的你闻见这个味就难受，现在你真的是变了，你还是我老婆吗？”，小贺老婆听完就笑了。 小贺老婆也想过这个问题，好像是怀孕之后，自己原来不喜欢的事情，现在觉得都非常喜欢。其实怀孕之后，孕妇都会有些小癖好，只是各有不同。接下来就谈谈孕妇有哪些怪异行为，准妈妈来看看你有没有这些吧！ 准妈妈们的这些小癖好 喜欢闻各种东西的味道。有些妈妈在怀孕之后，喜欢闻各种东西，比如：花草、袜子、汽油等等。这些东西可能是之前自己最不喜欢的味道，而在怀孕之后就变得非常喜欢。准妈妈们也非

曾经以为，我是不会要二胎的。 都说养孩子是两个家庭的事，但是我家的四位老人中只有身体并不好的孩子姥姥有能力并且愿意给予帮助。 在我的月子里，孩子的爷爷奶奶高歌着我的时间我做主去了刚刚地震海啸加核泄漏的日本旅游，那一刻我明白了我能依赖的只有我自己的妈妈。 孩子的姥姥不是一个善于与人相处的人，再加上保姆质量的参差不齐，在老大上幼儿园前的两年半的时间里，我们家换的保姆的数量用十个手指头都数不过来。 生老大的过程中带给我的痛，虽已淡去但却未曾忘记。人工破水、催产素、产程过长、手转胎头，这些字眼依旧熟悉、有时也会想起。 还有，我永远都不会忘记，等待开到三指的那个漫漫长夜，我捂着肚子一个人在走廊上像幽灵一样走来走去的惨痛。 我是一个有些许事业心的人，我深深地知道生孩子会给我的事业带来的影响。半年不上班、回到公司后的岗位调整、

怀上宝宝了，孕妈变得小心翼翼的，生怕自己的稍不留神，对胎宝宝造成伤害。那么在生活上，哪些小细节不可忽视呢? 这6件事，是胎宝宝最怕遇到的 1、高温 高热会改变子宫的环境，易导致胎儿畸形。尤其是蒸桑拿、泡温泉这样的活动，孕妈妈千万不可参加。因为桑拿房空气不流通，容易引起孕妈妈血容量不足，并且高温对胎儿有很大的危害。 2、香水 香水中含有大量的化学成分，有刺激性的物质，可能成年人会很难感受出来，但是对于宝宝来说却是很敏感的。所以，如果孕妈妈使用香水，这些化学物质就会通过皮肤或呼吸，进入到孕妈妈体内，对胎儿的皮肤或是器官造成伤害，甚至是流产。 3、噪音 噪音对胎儿的正在发育的听觉系统，有直接的抑制作用。噪音经常会引起孕妈子宫的收缩，影响胎儿的血液供应，进而影响到胎儿神经系统的

在孕期有一些事情还比较尴尬，不知道这些事情你有没有经历过，孕妈妈难以启齿的15件尴尬事，笑尿jpg居然会用在自己身上！ 沉浸在怀孕的喜悦中你是不是常有一些难以启齿的困惑，今天我们请专家来专门解决你的这些私密烦恼！ 关于孕期问题 尴尬事一：在怀孕的喜悦中也会有不和谐的插曲，有一天，你忽然发现自己竟像刚出生的孩子，连最基本的小便控制能力都没有了。尴尬、无措，难道是身体出了什么问题？ 我作为一位从业多年的医生，刚刚经历了十月怀胎，对于孕期的种种有了更加深刻的体会。这段经历是我一生中最浪漫的体验，不过也有让我尴尬的记忆—一段从尿频到失禁的真切感受。 以前只是从书本上知道从怀孕开始到孕晚期，从始至终都会有尿频的症状，通俗的说就是小便次数增多，老想上厕所。 专业知识告诉我，这与女性的生理构造有着直接的联系。 女性