现在天气十分炎热，很多人都找到属于自己的一种避暑方式，有的都会去游泳馆清凉度夏，那么你知道孕妇可以游泳吗？ 天气越来越热，游泳是最好的消暑方法，但是对于孕妇来说游泳究竟好不好呢？ 孕妇可以游泳吗 孕妇是否可以游泳，应根据孕妇的体质决定。可以肯定的是，适当的活动是会给孕妇带来好处的。孕妇参加劳动或体育活动，或多或少会引起子宫收缩，子宫收缩时子宫的血流量就会减少，对宝宝的供血也相应减少。身体一向健康的孕妇参加体育活动以致子宫血流量减少，并不影响宝宝的发育，宝宝对此有很好的耐受力。孕妇运动后促进盆腔血液循环，改进身体的新陈代谢，对孕妇和宝宝都有好处。游泳时，呼吸、肌肉用力等情况颇似分娩过程，因此，游泳的最大好处是分娩过程缩短，难产的孕妇减少，顺产的产妇增加。但是，孕妇游泳一般不宜超过1小时，大致游300-400米即可。游泳前要做好充分准备

很多准妈妈想要知道自己肚子里怀的是男宝宝还是女宝宝，那么有什么方法可以判断呢？你知道彩超单可以判断胎儿性别吗？ 听说通过彩超单能够判断出胎儿的性别，这种方法到底准不准呢？接下来一起看看以下相关介绍吧！ 彩超看胎儿性别准吗 通过彩超判断胎儿性别的普遍方法通常就是看彩超图。如果条件允许，准妈妈们最好可以做一个四维彩超，通过四维彩超，准妈妈不仅能感觉宝宝的呼吸和运动，而且可以亲眼目睹他们的容貌和动作。通常在怀孕4个月后，胎儿已基本成形，可以通过彩超图直接观察胎儿的性别特征，判断胎儿性别。 1、看胎儿形状：长条状的是男宝宝可能性大，圆圆的是女宝宝可能性大。 2、胎儿胎盘：脐动脉2条，颈部肉皮儿未见压迹，应该是男孩。 3、胎儿的长和宽的比例：长和宽的比例大于3倍的，男孩子的机率就大些，反之就是女孩子。

性生活是夫妻之前的正常生理需要。那么怀孕能不能进行性生活，会不会影响到胎儿。我想这事许多准爸准妈都关心的问题。那面就解答大家的疑问。 孕期性生活 怀孕期间可以有性生活，但要在适合的时间段进行。 孕早期：你多半并没有听过，准妈妈因为怀孕早期的性生活影响了胎儿健康。但是，有的医生可能还会建议你，怀孕前3个月避免或减少性生活。因为这时候是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。医生可能顾虑的是，在早孕期胎盘和你的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。 孕中期：怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定;早孕反应也过去了，性欲增加，可以适度地过性生活。孕中期适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩

在孕期需要定期到医院做孕期检查，那么你知道准妈妈什么时候可以做四维彩超吗？四维彩超对于肚子里的宝贝有没有什么影响呢？ 由于孕妇有个体差异，什么时候去做四维彩超要因人而异，需要和医生商量，根据医嘱去做。一般来说，怀孕24-28周是照四维彩超的最佳时间。 下面，我们就来看看四维彩超的最佳时间。 四维彩超什么时候做最好 怀孕24-28周是照四维彩超的最佳时间，因为胎儿24周左右正是大脑突飞猛进的发育时期，这个时期的胎儿结构已经形成，胎儿的大小以及羊水适中，在宫内的活动空间较大，胎儿骨骼回声影响比较小，图像也比较清晰。 做四维彩超的最佳时间是因个人而异的，做四维彩超的需求不同得到的结果也会不同。一般而言孕期可分为三个阶段：孕前期(1月-3月)，孕中期(3月-6月)，孕晚期(6月-9月)，这三个时期照出来的四维彩超效果

很多准妈妈准爸爸都想要知道肚子里宝宝的性别，那么可以通过一些什么方法来辨别呢？这些方法准不准呢？让我们一起了解一下！ 怀孕期间，全家人最好奇的就是妈妈肚子里的宝宝是贴心的女儿还是调皮的儿子，虽然隔着一层肚皮，但是还是有一些方法可以预测一下的。 下面，我们就来看看宝宝性别预测方法盘点。 1、看肚子的形状 都说肚子尖尖生男孩，如果是圆滚滚的，像个篮球那就可能是女孩了。这条估计是老祖宗们用的最多的猜测方法了。 2、看走路姿势 走路和平时差不多是男孩，走起路来行动缓慢很笨重的样子，一般怀的是女孩。 3、看口味 都说酸儿辣女，那自然就是喜欢吃酸的怀男孩，喜欢吃辣的怀女孩了。不过这条被很多过来人指责说不准。 4、看身材变化 孕妈咪不怎么发胖一般是男孩，孕妈咪明显

怀孕后，孕妈们都希望自己的宝宝能够健康的，但是生活中总会存在一些威胁，那么我们应该怎么避免这些因素，从而降低妊娠风险呢？ 1.洗手 有许多细菌感染可导致流产，死产或婴儿死亡。孕妇要避免受任何这些病毒或细菌的感染，而最简单的办法就是养成良好的卫生习惯，经常洗手。洗手的时候要用肥皂和温水，并且至少要洗20秒(它只需要你唱两次ABC)。另外在进食前后，使用厕所后，当你见过生病的人后，触摸其他人都会触摸的东西后(如金钱，门把手，或购物车)也要洗手。 2.戒烟 我们已经意识到这个问题很多年了，吸烟是一个重大的健康风险。它增加了患各种癌症的风险，不仅如此它还会造成肺疾病，心脏疾病，高血压和中风。妇女如果是吸烟者更容易体验到不育、流产、死产婴儿、早产或低出生体种婴儿。另外，吸烟的妇女所生的婴儿患婴儿猝死综合症(SIDS)的风险较高。戒

怀孕期间，孕妇往往会出现一些身体变化，而这恰恰是一种警报，可能对孕妈本身和肚中宝宝的健康都有影响，那么孕妇有哪些不寻常的症状需要注意？ 1、腹泻 水样软便且需经常上厕所纾解的情形称为下痢。随时都可能发生。 原因：通常由于病毒或细菌性感染。 每日饮水量应增加至12-14杯以补充流失的水份，如此一来可确保血压正常。应就医，医师会找出病原并予以适当治疗。 如果长期下痢未有良好的治疗，会造成脱水和能量损失，对胎儿有很大的影响。如果严重下痢，可能需要住院打点滴。 2、头晕 突然间感觉眼冒金星，头昏眼花，站不稳，如果再站起来或站太久又会再发生，尤其是大热天中特别容易发生。 原因：站立过久，血液多集中于下肢及需要血量的子宫，因而造成脑部缺乏血液供应。 如果您觉得头晕，尽可能将

女性怀孕是一件大事情，为了肚子里宝宝的健康需要注意的事情有很多，那么你知道在孕早期要注意些什么事情吗？ 女人对自己孕初期的感觉是很不明显的，除非下一次月经迟迟没有来。所以身边很多女性朋友在被查出怀孕时，基本都是一两个月的状态了。孕期前3个月是最为敏感的时期，稍有不慎就有可能伤到胎儿。所以准妈妈们需要提前做好准备，为了孕育健康聪明的宝宝，特殊时期该注意到的事项一个都不能放过。 首先是害喜(也叫孕吐)。 刚怀孕的女性嗅觉异常灵敏，闻不得一点儿异味，有的更是吃什么吐什么，时间长了母体得不到足够的营养，胎儿发育也受影响，甚至发育迟缓，孩子体重不够。可以在饮食方面做点调整，缓解孕吐，比如喝柠檬水，吃点西红柿、土豆等。 其次是乳房胀痛。 怀孕几周之内就会感到乳房胀痛，并且能挤压出淡黄色初乳，或者有的能摸到肿块。这属于正常现象，准妈不要紧张，可以

明明吃了事后避孕丸，为什么还会怀孕？避孕丸会不会对宝宝不好？宝宝还能要吗？这算意外之喜还是意外之惊？当初吃下去的避孕药对胎儿是否有影响？会不会造成畸形或者智力低下？ 何为紧急避孕药？ 所谓事后避孕丸即紧急避孕药，在讨论为什么会怀孕以及孩子能不能要之前，我们先来了解一下紧急避孕药。 紧急避孕药是指通过防止或延迟排卵以预防无防护性交或避孕方法失误后 72 小时之内妊娠的一类药物。 世界卫生组织（WHO）推荐 [1] 的紧急避孕药方案是醋酸乌利司他，左炔诺孕酮或由乙炔雌二醇加左炔诺孕酮组合成的复方口服避孕药。醋酸乌利司他（30 mg）和左炔诺孕酮 (0.75 mg 或 1.5 mg) 单剂也是常见紧急避孕药。 左炔诺孕酮为孕酮类似物，通过抑制排卵和阻止孕卵着床，并提高宫颈粘液粘稠度阻止精子穿透，从而达到避孕作用。高剂量的左炔诺孕酮

产检，是每个孕妈都必须经历的事情。但是有一些孕妈就觉得有一些产检没有必要去做，那么怀孕后要做哪些必要的检查？孕期来看看吧。 一、唐筛 唐筛的检查，一般在怀孕后的16到20周做，主要是通过抽取孕妇的血液，对胎儿是否患唐氏综合征的筛查。这项产检项目非常重要，排查先天不足的胎儿，发现问题方便尽早应对，把伤害降到最低，为孕妈孕育优质健康宝宝打下好的基底。 一般情况下，如果夫妻双方都是在身体健康下怀上的宝宝，没有遗传病史等一些不良因素，唐筛通过几率非常高，孕妈们不用太担心。但通过率高，并不代表是百分百，因疏漏了检查即便是有一例发生都会是悲剧，孕妈们还要重视起来。 二、B超 怀孕后，重要的三次B超检查不能省。一次为孕早期初步确定胎儿的健康情况。一次为孕中期排畸确定胎儿的健康情况。一次为孕晚期，进一步监测胎儿健康的同时，根

有些女性需要躺在床上保胎，那么保胎当中需要注意些什么事情呢？保胎是否只能呆在床上呢？还可以有些什么方式呢？ 形形色色、让人眼花缭乱的各种保胎产品和服饰、保胎专科医生及病房、专门的保胎食物以及七大姨八大姑的保胎经验让“保胎”已经成为一个产业。殊不知，盲目地保胎不仅会给孕妈妈造成沉重的心理负担和健康危机，还极有可能导致宝宝先天畸形等疾病。因此，怀孕后科学保胎，对孕妈妈和胎宝宝的健康安全非常重要。 易发危机的孕妈妈 ● 多数与孕妈妈的个人体质有关，尤其是有多次流产史的，她们身体上可能本来就存在一些问题，所以常会出现先兆流产的情况。 ● 一些高危、高龄孕妈妈有时也会遇到同样的情况，但这未必是她们身上的问题，而可能是由于高龄孕妈妈生孩子的愿望上比较迫切，致使这种紧张的情绪影响到孕期的稳定。 保胎两个原则 医生知道中保胎，

怀孕后，许多孕妈到了孕产期，可还是不见有反应，便开始担忧了起来，有人孕妈会想到打催产针。但是催产针可不是什么时候都能打的，那么什么情况下可以打催产针？ 1、打催产素前提要保证宫颈成熟 打催产素前医生都要给女性的宫颈评分，如果宫颈满足条件的话才可以打催产素，比如说 宫颈变软、扩张以及宫颈管消失。满分一共13分，超过10分的话就属于宫颈成熟，如果高于7分低于10分的话，打催产素成功几率有80%。一旦低于6分，最终成功率会降低至50%以下，甚至直接失败。 2、胎儿什么情况下要打催产素？ 羊水破了，却无任何发动迹象 足月破水属于分娩的一种征兆，一般有50%左右的孕妇在破水之后的十二个小时会自动分娩发动，有20%的孕妇会在之后的二十四发动，甚至有的会在三天内才发动。一旦孕周超过35周，破水后无任何临产的征兆

孕后期，许多孕妈都会变得格外紧张，会担心什么时候分娩。其实孕妈们大可不必担心的，分娩前身体都会出现一些症状，最常见的就是破水。那么羊水破了是什么感觉呢？ 对于破水其实不少孕妈并不清楚，每个孕妈体质不一样，因此破水时间和形式也是有差异的。孕晚期胎儿体重越来越重，入盆后对孕妈输尿管也会造成很大压迫。这时候孕妈往往都会出现漏尿的尴尬，因此往往不知道是漏尿还是破水。 其实孕晚期尿频是最常见的症状，和破水最根本的区别在于流量大小，以及味道和可控制性等。羊水往往是无色无味的，孕妈自己很难控制住，而且一般流量是很大的。孕妈体质不同，破水见红顺序可能也不一样。孕晚期这两种现象都属于临产预兆，都会有明显的生理现象。 不同孕妈对于破水的理解可能是有差异的，在有的孕妈看来，破水的时候到肚子中像“闷雷”一样会出现爆裂。听上去是十分可怕的，此时要及时进行生产

怀孕后，每个孕妈都会变得事事小心，也正因为这样，民间一些流传的说法也让许多孕妈深信不疑。那么你怀孕后有没有做过这些蠢事？ 1. 怀孕后就剪短发，会和胎儿抢营养 这样的说法听起来似乎有点道理，但事实上是没有科学依据的。头发的生长是需要营养的，但它是指头发从毛囊里往外长的时候需要吸收营养，一旦长出来就不需要营养了。再说了，头发的生长所需的营养很少，即使“抢”的话也不会影响到胎儿的发育。所以说，头发的生长并不会对胎儿的发育造成威胁，孕妇也没必要因为担心这点而忍痛剪掉长发。 2. 吃的越多胎儿发育的越好 在孕期常听的一句话就是“一人吃两人补”，家人朋友都会劝说孕妇要吃点，这样胎儿才能发育好。再加上孕期本来孕妇的食欲就很好，于是就敞开了吃。结果生完孩子后，孩子的体重没有多少，肉全长在了自己身上，想要再恢复怀孕前的身材真的很难。很多

每个父母都希望自己的孩子一出生就健健康康、漂漂亮亮的。所以在怀孕期间就想尽办法来提升胎儿的颜值。甚至连睡姿都会刻意去纠正，那么孕妇的睡姿会降低胎儿的颜值吗？ 孕妇的睡姿会影响胎儿的脸型吗？ 确实在孕期，孕妇的睡姿会对胎儿的发育有一定的影响。如果孕妇长时间保持一种睡姿的话，胎儿也是一直偏向一边。而且胎儿的发育还不完善，骨骼也都很脆弱，如果孕妇始终保持一个姿势的话，胎儿就会出现不同程度的变形。常见的就是胎儿脸部左右不对称，有的孩子出生后头总喜欢歪向一边，这也就是人们所说的“歪脖”。 孩子出现这种情况要怎么办？ 如果孩子出生后有左右脸不对称或者是歪脖的情况，孕妇也不用太担心。随着孩子的慢慢发育长大，骨骼也在不断的发育成熟，这些现象都会慢慢恢复过来的。所以，孕妇不用太过紧张，平时注意观察。 如何可以避免出现这种情况？

很多女性第一次去医院进行产检，医生为了全面了解准妈妈的身体状况都会问到一些非常隐私的问题，你会觉得尴尬吗？ 怀孕后，除了要享受为人母的这份喜悦之外，孕妇还有很多的事情要做。其中最为重要的一件就是产检。要说孕期的产检次数大大小小加起来有十多次，而且每次产检的心情都不一样。尤其是第一次产检，医生会问好多的问题，这样才能更加全面的了解你和孩子的情况。而且第一次产检，孕妇都避免不了要被问这3个问题，真的很尴尬，有些孕妇都是红着脸回答的。 1. 最后一次例假的时间 虽说每个月来例假属于正常的生理现象，但还是有很多女性对这个问题比较敏感，认为这是隐私，不想跟外人提起。所以当医生问起的时候，有些孕妇会表现的很不自然，有些尴尬。其实孕妇不必觉得不好意思，医生是很有必要了解你的这个情况的，因为多数的医生都会通过孕妇末次例假的时间来推算预产期。所以孕妇不要害羞，如实的

怀孕后，无论是哪个阶段，孕妈们都必须小心呵护，孕中期胎儿虽然发育稳定了，但也有一些事情需要做。那么孕中期孕妈们需要做哪些事情呢？ 1. 唐氏筛查 在怀孕中期有一项重要的检查，就是唐氏筛查。通过这项检查，基本可以确认胎儿是否患有唐氏综合征。我们都知道唐氏儿的智力低下，在生活方面难以自理，对于家庭来讲也是一大负担。如果检查出唐氏儿的话，可能就要终止妊娠。所以孕妇要注意，别忽视掉这项检查。 2. 补钙 在怀孕中期，胎儿就进入了快速发育的阶段，尤其是对钙的需求量增大了。这样胎儿的牙齿和骨骼才能得到更好的发育，如果孕妇缺钙的话会出现牙齿松动、腿抽筋等症状。孕妇别等出现这些缺钙信号才开始补钙，最好进入怀孕中期就开始补了。可以多吃一些含钙量高的食物，像牛奶、豆制品等等，也可以在医生的指导下服用钙剂。 3. 控制体重

对于女性来说，怀孕可以说的一件大事。正因为是大事，所以在怀孕期间孕妈们都会小心翼翼，无法像孕前那样想做什么就做什么。有一些行为也会给孕妈和胎儿带来伤害，那么孕妇不能做哪些动作呢？ 1. 提拿重物 其实这个问题已经说过多次了，不过很多孕妇都不以为意。在孕期照样是该干什么就干什么，像提重物、往高举物品或者是踩凳子取高处的东西。要知道，在做这些动作的时候，腹部会用力，这就有可能伤害到腹中的胎儿，严重的话会导致流产。所以孕妇不要觉得自己没有那么矫情，凡事都硬撑着。很多女性一生都只怀一次孕，所以一定要重视，尽量把这些家务留给老公去做。 2. 突然弯腰 在平时，我们弯腰做运动或者是捡东西，这都是再正常不过的事情，可是对于孕妇来讲却没有那么简单。如果孕妇猛然弯腰的话，很容易拉伤背部的肌肉，同时会压迫到腹部。另外，如果是突然捡东西的话，

十月怀胎，终于到了快生产的时候。这个时间，许多孕妈都会放松下来。其实这个时候需要注意的事情还是很多。尤其是一些事情，在临产前做了，会对胎儿和孕妇不利。那么临产前，哪些事孕妇不能做呢？ 1. 过度劳累 在孕期，孕妇本身就不能太过劳累，这样对自己和胎儿都不利。到了临产前，不管你有多勤快，都要停下来歇歇了；那些还在上班的孕妇，最好请假回家休息吧。因为接下来的分娩是要耗费你很多精力和体力的，如果在分娩前太劳累的话，很可能在分娩的时候体力上不去，会延长产程。 2. 太过焦虑 很多孕妇对分娩其实是有恐惧感和紧张感的，一方面是害怕宫缩、阵痛的疼痛会受不了；另一方面是担心在分娩的过程中自己和孩子会出现危险。如果孕妇长时间都是处于这种焦虑的状态下，反而会影响胎儿的发育。孕妇在平时可以多了解一些这方面的知识，对分娩的过程做到心中有数，这样就

怀孕以后我们到医院去做产检的时候，常常会听到医生说胎位，那么你知道什么是胎位吗？也有一些宝宝胎位不正，那么有什么影响呢？ 胎儿出生前在子宫里的姿势非常重要，它往往关系到孕妈妈是顺产还是剖宫产。 胎位，通俗地来说就是胎儿在子宫内的位置，具体来说是最先进入骨盆入口的胎儿部分与孕妈妈骨盆前、后、左、右的关系。 胎儿出生前在子宫里的姿势非常重要，它关系到孕妈妈是顺产还是剖宫产。 常见的几种胎位 一般来说，胎儿在妈妈子宫内常呈3种位置，以头位居多，臀位次之，横位较少见。 头位：子宫内的胎儿是浸泡在羊水中的，由于胎儿头部比胎体重，所以胎儿多是头下臀上的姿势，即头部最先进入妈妈的骨盆入口，根据具体部分又分为：枕前位、枕后位、额位、颜面位。 臀位：胎儿头在上，臀在下，臀、足或膝最先进入