冬季的气温寒冷，对于孕妈妈们来说需要特别注意。那么问题来了，怀孕后过冬需要注意什么？带着疑问，一起来看看吧。 冬季天气寒冷，作为准妈妈在日常生活中也应该多加注意，避免各类疾病。下面，就随小编一起来了解准妈妈过冬的一些注意事项，帮助大家度过一个轻松舒服的冬季。 ◆准妈妈过冬注意这几点 1、注意适当保暖 天气寒冷，不仅使孕妇感到不舒服，也会给整个身体系统造成不良影响。但是保暖也要注意适当，在具有暖气或者空调的房间，要注意减少衣服，防止出现过热的现象 2、注意房间通风 胎儿对空气比较敏感，孕妇吸入过多的污浊的空气，会影响胎儿的健康，必须引起足够的重视。冬季孕妇应适时添衣，保持居室空气流通，并注意适当的体育活动，提高机体耐寒及抗病能力 3、注意营养 冬季孕妇要注意加强

怀孕不是一件容易事，怀孕期间孕妈们除了身体会出现各种不适外，在睡眠上也有可能会出现各种问题。那么怀孕后孕妈们的睡眠问题怎么办？一起来看看吧。 怀孕后，不少孕妈遇到了睡眠问题的困扰，睡眠质量差，失眠等增加了孕期的辛苦。孕妈们也别盲目忍受着睡眠问题带来的不适，从以下5个方面多做好，有助于缓解睡眠问题。 1、改善睡眠环境 舒适的睡眠环境，是拥有优质睡眠最基本的前题条件。孕妈们不妨多为自己创造下舒适的睡眠条件，比如，调控室内的温度，干湿度在合适的范围，更换上温馨舒适的床上用品，为自己营造舒适的大环境。 临睡前泡泡脚，做下脚底按摩促进下肢血液循环，缓解下肢疲劳。播放轻柔舒缓促进睡眠的轻音乐。 2、睡前饮食多用心 临睡前，肠胃的状态如何，很影响睡眠质量的。比如有的孕妈临睡前吃过多，入睡后肠胃仍在超负荷工作，影

怀孕后，随着孕妈们的肚子越来越大，一些担忧也随之而来，比如孕肚的肚子会不会被撑破，肚皮越来越薄有什么影响等等。下面就一起来看看吧。 每每看到孕妈，我们都会很奇怪，我们的肚皮到底有多薄，肚子竟然可以撑的这么大！就像气球一样，越吹越大，但是气球也会有吹爆的时候啊，妈妈们的肚子会么？ 有位妈妈说：我在大概宝宝发育到九个月左右，去医院做孕检，检查完以后，医生慌忙过来扶我，我当时小小的自恋了一下，心想是我长得好看嘛，医生不扶别人就来扶我医生就搀扶我起来。没料到，我起来之后，医生很严肃的跟我说，“你可真是得注意点，你肚皮太薄了，很容易破裂的。”我当时就被吓得愣住了，是真的第一次听说肚子还会破裂，于是我就慌忙找到妇产科医生，想要了解更具体的情况，找到主刀大夫后，他一看，就说，“你这肚皮只有1.7毫米厚了，建议立马就剖腹。”听完之后，我就立马办入院。

说到生孩子，我们想到的就是如何如何痛。但是也有新闻，说是孕妇在路上走着走着，孩子突然就出生发了。那么生孩子快慢与什么有关？一起来看看吧。 生孩子有多痛？ 一些怀孕的母亲要有一个孩子要超过十个小时，从白天开始的前一天晚上开始，直到第二天早晨，孩子出生了，在无数次的时间里，怀孕的母亲在心里痛哭，不禁大喊，有的怀孕的母亲甚至PA。在夜里晕了好几次，为了自己的孩子，母亲实在是开着老的生活来了，直到宫开十指才生下了宝宝。它真的需要怀孕的母亲到地狱之门。 生孩子有多容易？ 经常有这样的新闻报道。当她过马路时，羊羔破了，救护车还没有到，所以她在路上生下了孩子。这些真实事件给一些遭受过多痛苦的孕妇带来了不平衡。当他们出生时，他们已经死了九人。为什么其他婴儿像厕所一样简单？ 事实上，新生儿大多与这些原因有关。 一、

很多准妈妈在孕期都会感觉自己的耻骨非常的疼痛，这让准妈妈们有点无法忍受，那么应该怎么缓解这个症状呢？ 耻骨疼痛这个词语对于很多人来说都比较陌生，但经历过的宝妈绝对记忆犹新。 和耻骨痛相比，孕期别的疼痛都是小事，尤其是到了孕晚期，很多准妈妈都深受它的折磨，睡觉的时候，坐着的时候，走路的时候......没有一会能好过。 那么耻骨到底为什么会那么疼？该如何缓解呢？ 耻骨痛一般发生在孕后期，胎儿大了，耻骨难以承受那么重的负担，有些分离了， 所以大腿根处酸疼，尤其变化姿势时。 对于一些症状较轻的耻骨分离，除使用专业骨盆矫正带以外，在日常生活的小细节上多注意些，便可减轻疼痛。 但若是比较疼痛的，就需要及时到中医整脊正骨馆进行康复： 1、睡觉时在两腿之间放一个小枕头。 2、在床

很多准妈妈在孕期都会做检查，四维彩超也是其中的一种，你知道孕期做四维彩超有什么作用的吗？ 准妈妈怀孕后，可以通过目前最为先进的彩色超声诊断仪来观测到胎儿的发育情况，这种设备就是我们在孕期常提起的四维彩超，它可以把腹中的胎儿的实时活动图像展示给准妈妈及家人，或者是胎儿的内脏器官的动态图像，另外，通过四维彩超还可以确定胎儿的性别，这在我国是明令禁止的，除非是医学的需要。 四维彩超，产前排畸重要项目，希望宝宝四维顺利通过，足月出生 四维彩超还可以观测到胎儿早期有无先天性畸形、先天性心脏疾病，以此为医生和准妈妈提供科学的诊断依据。 四维彩超有哪些优点 四维彩超的优点是非常多的，依据医学诊断而言，以前通过B超设备来检查胎儿的一些生理指标，而四维彩超可以对胎儿的体表进行更为详细的检查，比如脊柱裂、唇腭裂、大脑、肾脏、心脏、骨骼发育等情况

怀孕后，许多孕妈的睡眠质量都不是很多，甚至很多孕妈都在受着失眠的折磨。那么怀孕后睡眠质量差该怎么调理？一起来看看吧。 怀孕后，准妈妈要善于给自己营养一个良好的睡眠环境，这样可以确保孕期有高质量的睡眠。 怀孕期间，深受睡眠质量差折磨的女人，请把这几招发给老公看看 1、把办公用品放到另一个房间，保持卧室的简洁，卧室就是用来休息的，避免杂物乱堆。如果卧室灯光过于刺眼，可以更换或调成柔和的光线，营造一个落日黄错的感觉，卧室就是会呈现出休息的氛围，这对于准妈妈的睡眠是大有好处的。 2、卧室的采光与通风良好 准妈妈居住的卧室保持良好的通风和充足的光照，床铺要远离窗户，背光的位置，如果靠窗太近，就易被室外风吹受凉，从窗户射进来的光线过于强烈，就容易让睡眠质量受到影响。 3、注意床上用品的选择 床上用

怀孕28周，你是什么心情？很多孕妈妈好奇，怀孕28周宝宝早产存活几率大吗？接下来看看怀孕28周的情况。 我现在已经存活28周了，我的身体长度已经处于缓慢增长状态，和27周没有显现变化，大概38cm，我是一个有内涵的人，我修的是内在，体重在本周长了100g左右，已经有1000g了，也就是2斤了。 我的身体机能发育情况 我年方28周，肺部发育已经达到成熟的程度了，若这时我早早地出生，通过外部呼吸器来辅助呼吸也能很好的存活下来，慢慢再过渡到肺部自己呼吸，存活率也非常之高。我这时候已经知道怎么吮吸了，即使有些微弱，但吃母乳是没有问题了，但是，也有可能现在我还不会吮吸，不过，妈妈你放心，你可以通过工具来对我喂食。不管怎么样，我是一个生命力顽强的宝宝，很多人都对我树起了大拇指，嘴里还发出坚定的赞许声：了不起！ 即使我有如此顽强的生命力，妈妈，你也不

在孕期需要选择合理的睡姿，不适当的睡姿对于宝宝来说是有危害的，那么你知道准妈妈什么睡姿最好吗？ 胎盘连接胎儿和母体的生命通道，宝宝所需的营养物质、氧气、身体排出的二氧化碳及废物，全部依赖于此。胎盘有没有足够的血液供应，对胎儿的成长与发育极其重要。所以，有关专家通过研究准妈妈的睡姿情况得到结论，孕妇在怀孕期间，尤其是孕晚期，睡觉时取左侧卧位是最佳的睡眠姿势。 孕期选择最适合的睡姿，错误睡姿会伤害宝宝，看看你中了吗 左侧卧睡姿有什么好处呢? 1、左侧卧睡姿可以减轻母体的主动脉、骼动脉受到日益膨胀的子宫的挤压，让子宫动脉的血液流量保持正常供应。同样，也确保了胎盘的血液供应量，这样，胎儿才能在自己的生长发育中高枕无忧，可摄取足够多的营养物质。 2、左侧卧睡姿可减少母体的下腔动脉被孕期子宫过多的压迫，让心脏的血液供应量得

怀孕期间，宝宝的胎动是有一定规律的，胎动刚开始时，非常微弱，20周后慢慢开始增强，28-23周最为活跃而频繁，38周以后，由于胎儿的成长，宫腔内空间受限，加上胎儿入盆，让胎儿活动受限，胎动会明显减少。通常，准妈妈在上午能感受到均匀的胎动，到了下午胎动减少，晚上6-10点胎动最活跃。每位准妈妈对胎动的感受是不一样的。 准妈妈为何要懂得数胎动?这4种异常胎动，发现及时能拯救宝宝 一般而言，在怀孕7个月时，胎儿一天会有两次胎动高峰期，准妈妈则能明显感知得到，一次是在上午的7-9点，另一次是晚间的11点至次日凌晨1点，其余时间胎动明显减少。胎动活跃时，1小时不低于3-5次，每12个小时胎动达30-40次。 胎动只是胎儿生命指标的一种，还有更为重要的是要有规律地胎动。若胎儿有比较多的胎动次数，如12个时小出现了胎动达100次，非常有规律，也算正

怀孕后，孕妈们在睡觉的时候也有很多讲究，比如说睡姿。那么问题来了，怀孕后最舒服的睡姿有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 准妈妈在怀孕期间，最好的睡眠姿势是左侧卧位，但是，每位准妈妈的作息、睡眠习惯不同， 有的可能不太能适应这样的睡姿，以前没有怀孕时，习惯了俯卧、仰卧或右侧卧，现在要强迫自己改变左侧卧位，这确实有些勉为其难，只总是习惯于生活在在自己的舒适区，这样也更自在，更有安全感，强制扭转睡姿还有可能对准妈妈的睡眠质量带来影响，坚持自己原来的习惯，对宝宝不好;强迫自己改变睡姿，对自己造成影响。 怀孕后，这个才是最好的睡姿，自己舒服，还能安胎 这该怎么办呢?准妈妈不妨采取一些小技巧，让自己睡眠更舒适些。 1、巧用靠垫 左侧卧通常会让准妈妈膨胀的孕肚出现悬空而没有支撑，让准妈妈感到非常舒适，那么，可以用一个质地是柔

怀孕后，孕妈们许多症状都能在肚子上面反映出来，比如到了孕晚期，孕妇肚子会出现发紫发硬的情况。那么这是怎么回事？一起来看看吧。 准妈妈在遇到假性宫缩时，就会怀疑是不是早产征兆，其实，两者是有区别的，准妈妈可以事先了解一下，避免事到关头傻傻地分不清，混淆概念，给自己带来不必要的烦恼和麻烦。 孕期肚子发紧发硬，假性宫缩?还是早产征兆?怕宝宝又来炸糊了 早产宫缩与假性宫缩在出现的强度、频率、时间间隔、宫缩部位有明显的不同，可馨育儿在这里给大家有分享二者的识别方法，可以用来参考。 早产宫缩的特征 1、收缩频率 早产宫缩的频率较规则。 2、收缩强度 慢慢变强。 3、间隔时间 收缩间隔时间越来越短，1小时以内可有4次或超过4次宫缩现象。 4、疼痛部位

前几天去看怀孕中的闺蜜，发现她满面喜色，心情异常的好，我有点好奇就问她是不是遇到什么好事了？她神神秘秘的告诉我，好事是没有遇到，但是做了个好梦。我有点不明白是什么意思，在我的再三追问之下，她告诉了我事情的来龙去脉。 原来她最近一段时间，晚上经常做梦梦到龙，她上网查了一下，大家都说怀孕梦到龙，预示着要生男孩，而她家现在已经有个闺女了，再生个男孩，就能凑成一个“好”了，所以她才特别的兴奋。听她说完，我觉得有点不可思议，做梦就能知道胎儿的性别？后来咨询了当医生的朋友朋友，他告诉了我一些有关于孕期梦的知识。 一、胎梦 女性在怀孕期间做的有关于胎儿的梦，被称为“胎梦”，从古代到现代，无论是东方国家还是西方国家，都对胎梦非常的重视，他们普遍认为胎梦是胎儿的一种象征，可以预言胎儿的性别、性格和未来。根据人们的经验，我们可以把胎梦归为四大类，分别是有

怀孕后，许多孕妈都会非常小心，为的就是不让胎儿受到半点伤害。那么怀孕后为了宝宝健康需要注意什么？一起来看看吧。 怀孕后，妈妈做什么事情都会变得小心谨慎，生怕自己的一些行为会给宝宝带来伤害。怀孕期间妈妈要注意的事情确实太多了，下面几件虽然是一些小事，但是妈妈们也不可以忽视，不做或者尽量少做这几件事宝宝出生之后会更加健康聪明哦。 不做低头族 对于大家来说，每天最不能离开的一样东西就是手机，甚至出门的时候手机电量变少都会很没有安全感。低头族也早已被大家说烂了，但是道理大家都懂，手机该玩还是玩。在地铁上一扫，每个人都捧着自己的手机玩的不亦乐乎。妈妈在怀孕之后就不要老是玩手机了，一直低着头对颈椎不好，身体容易疲劳。如果晚上熬夜玩手机对妈妈和宝宝的身体都会有很大的伤害，妈妈要保持充足的睡眠。还有就是手机会对身体产生辐射，这样对宝宝的健康也是不利

“任大夫，我这才怀孕5个月，便秘的受不了了，一个礼拜才很费劲的排出来一次，比早孕反应那会儿还难受，你快给我开点药吃吧” “任大夫，我这以前好好的，这怀孕怎么还添了个便秘的病？不用开塞露根本排不出来，这是为什么呀？” “任大夫，我倒是能每天排一次大便，就是太干了，有时候都能带出血来，太吓人了，我该怎么办？你快帮我想想办法” 当孕妇遭遇便秘 我是一名妇产科医师，现在工作在产科门诊，今年是我工作的第十二个年头，关于孕期便秘的问题每天都会被问到好几次，我深知孕妇便秘的苦处，每次都会不厌其烦的来解答孕妇所提出的问题。 告诉她们孕期便秘的主要原因是孕期孕激素增多，肠蠕动减慢，肠道中水分被肠壁大量吸收，粪便干结导致，在孕晚期时，子宫增大，压迫肠管，肠蠕动功能下降，会导致便秘的加重。 而作为一名营养师，我更擅长于通过饮食调整来改

作为孕妈，我们的整个孕期过程会很艰辛，尤其是到了孕晚期，很多孕妈都会很难受，盼着预产期快点到来，能够快点卸货，尤其是那些耻骨痛、肚皮薄的孕妈，耻骨痛会让自己丝毫不敢动，肚皮薄的孕妈也会感觉自己腹部撑的厉害，生怕一不小心动作大了撑破肚皮发生危险。 分娩前孕妈的肚皮有多薄，你自己不清楚，但这些情况可以判断！ 通过肚皮看宝宝 有些肚皮薄的孕妈，在宝宝胎动的过程中，如果孕妈在光照的作用下，能明显看到宝宝胎动时的动作，甚至是划过腹部时手指的状态，看得很细致，能看清楚宝宝是手还是脚丫，甚至在宝宝转身时，能够看到大概的面部轮廓，那就说明孕妈的肚皮很薄，孕晚期需要多加小心。 能够看到肚皮上的血管 如果孕妈在孕晚期，能够清楚的看到自己肚皮上的血管，而且轻微敲动肚皮会有类似闷鼓声，那同样怎么孕妈自己的肚皮很薄，如果胎宝宝胎动情况特

现在很多医院在孕妈分娩的时候，都会询问家属是否有愿意陪产的，以保证稳定孕妈分娩时的心态，缓解压力让产程更加顺利，往往陪产的任务交由丈夫是最合适不过的，只不过很多丈夫因为多种原因，愿意陪产的却很少，这就出现了一个奇怪的现象，丈夫不陪亲妈陪，亲妈陪产往往是全家都开心，唯独亲妈很伤心。 前段时间闺蜜卸货，我听到消息赶到医院，发现闺蜜的丈夫没进产房陪产，反而是闺蜜的妈妈去了。等到听到孩子的哭声没多久，护士就先把孩子抱了出来，而他们全家人都开心的抱着孩子回了病房，丈夫留下等候没有出来的闺蜜，而当医生把产床和闺蜜推出来后，却也迟迟不见闺蜜的妈妈出来，后来询问才得知，因为看女儿受了这么大得罪，老太太承受不住，在手术室里哭泣呢。 孕妈分娩时最忌讳亲妈陪产，孩子出生大家都高兴，唯独亲妈很伤心 不让亲妈陪产，是女儿的底线 很多孕妈在分娩时，当

女人爱美天经地义，很多女人就是在怀孕期间也不能停止自己的美丽事业。她们还和平时一样画着精致的妆，踩着小高跟，一点都看不出孕期妈妈的邋遢迹象。其实准妈妈这么做确实是对待生活的一种积极的态度，但是孕期化妆稍不注意，就会对胎宝宝产生不利影响。 丽丽刚得知自己怀孕的时候兴奋得不得了，她兴致勃勃的跑去医院做产检，可是还没等检查呢，就被医生狠狠批评了一通。丽丽披着迷人的大波浪，脚踩12厘米的“恨天高”，擦着跟董卿同款的桃色口红，还画了美美的指甲，一点也看出哪里是个孕妇。医生严肃的说，赶紧回去换上平底鞋，把指甲都剪了，而且从现在开始不能化妆涂口红，直到给宝宝断奶为止，这个期间千万不能臭美！丽丽乖乖地照做了，她说，还真不知道怀孕期间臭美打扮会伤害宝宝。 准妈越臭美，胎宝越受伤，孕期的宝妈应该知道这些禁忌！ 1.不能染头发 其实媒体早有报道

小美怀孕快9个月了，本来还有2个星期才到预产期，可是昨天晚上小美突然觉得肚子像宫缩一样疼痛，还伴有见红的情况，以为快要生了，一家人赶快收拾了一些孕妇用品和婴儿用品就急急忙忙赶到了医院，医生一检查说，这只是假性宫缩，是没有规律的阵痛，疼痛的地方只在身体的前部出现，并不是孩子快要出生的征兆，不用太紧张。 小美的假性宫缩闹了个“小乌龙”，还害得全家人一晚上都紧张兮兮的。其实，小美的情况并不是个例。每天都会有很多孕妇被假性宫缩所迷惑，以为自己快要生产了，而急匆匆赶到医院。所以，到了孕晚期，每一位孕妇及其家人都有必要了解一下真性宫缩，即临产征兆的几个特点，别让“假性宫缩”，搞得全家人都紧张兮兮！ 真性宫缩的疼痛部位 孕妇在快要生产的时候，会因为子宫的剧烈收缩而出现强烈的阵痛感，这种痛感最开始只是出现在身体背部，但是会随着宫口开指的进程逐渐转移到

关于产检，你了解多少？孕期B超查不出什么？你孕期有按时产检吗？宝宝的检查情况怎么样？要知道B超不是万能的产检技术，胎宝这几种疾病B超查不出，孕妈了解吗？ B超是现在最常见的产检技术，也是怀胎十月过程中做得最多的产检项目，像唐氏筛查、四维彩超等项目一般只做一次就足够了，但B超起码要做3次，孕初期、孕中期、孕晚期各一次。然而， B超不是万能的产检技术，胎宝这几种疾病B超查不出，孕妈了解吗？ 孕期按时产检，没任何异样，宝宝出生后却先天性全盲 小蓓在确诊自己怀孕以后，就特别小心，重活累活不敢做，把工作辞了安心在家养胎，定期去医院做B超，每次医生都说，胎儿发育得很好，没有什么异常。所以，小蓓全家都安心地等待着宝宝的诞生。然而，孩子一生下来就被诊断为先天性全盲，这对小蓓来说无疑是晴天霹雳。小蓓想把医院和医生告上法庭，但是却被告知目前的B超技术根