小艺平时吃饭就比较挑，怀孕之后更是如此。在怀孕初期，她的孕吐反应比较严重，什么都吃不下，平时喜欢吃的也都吃不进去。每天只吃一些水果维持着，在孕吐消失之后，她的胃口变好了，但也只是挑自己喜欢的吃。在5个月产检的时候，医生说胎儿有营养不良的情况。在得知她的情况之后，医生批评她太不负责任了，一点都不为胎儿考虑。如果不想胎儿发育不良的话，这4件事孕妇就不要再做了，影响真的很大。 1. 挑食 也就是小艺出现的这种情况，其实在生活中有不少孕妇都是这样的。胎儿的健康发育肯定是需要全面的营养，如果孕妇长期挑食的话，这样摄入的营养就是有限的、不全面的。孕妇营养不良，那胎儿在发育的过程中也容易出现发育不良的情况。所以孕妇要注意，在饮食上不能光挑自己喜欢的吃，为了胎儿的健康，尽量做到饮食的全面性和均衡性。 2. 熬夜 熬夜已经成为一个普遍的现象

小冰平时就不怎么爱打扮自己，去哪都是一副很朴素的样子。在怀孕之后，小冰受各种妊娠反应的折磨，每天更是没有时间去捯饬自己。常常是三天一洗脸，五天一洗头，穿的衣服也都很老土。其实老公是鼓励她打扮自己的，在孕期也说过她没必要这样放弃自己的形象，可是她觉得这样挺好的。在怀孕4个月的时候，小冰就发现老公对自己爱答不理，也很少关心自己。她有些生气，于是就去找好朋友倾诉，朋友看到她的样子就知道是为什么了。 确实小冰老公是不该在孕期这么关键的时刻冷落小冰的，但是朋友说问题还是在她身上。不是所有的女性在怀孕后就不顾自己的形象，每天邋里邋遢的，这样不光别人看着不舒服，自己的心情也会受到影响。其实在孕期，如果孕妇能做到这3点的话，夫妻关系会更加和谐，看看你做到几点。 1. 注重自己的形象 就是我们开头说到的小冰的情况，女性没有必要有了孩子就放弃自我，即使在

小樱怀孕8个月了，现在她是每天都数着指头过日子，就盼着预产期的到来。在孕期经历了孕吐、尿频、水肿等不适症状，她说这辈子就生这一个孩子，以后都不敢再要了，太折磨人了。其实不光是小樱，相信大多数的孕妇在孕期都产生过这样的想法。其实预产期也不是胎儿出生的准确时间，一般在孕晚期有这4个感觉，不出一周就生了，孕妇要做好准备。 1. 频繁出现不规律的宫缩 进入孕晚期，孕妇都会有这样的感觉，那就是腹部发紧，还有疼痛感出现。不过这种疼痛感不强烈，而且持续的时间也不长，没有规律可循。这其实是假性宫缩，是因为胎儿在下坠的过程中会刺激私处，所以会出现这样的情况。但是假性宫缩并不代表要出生了，如果孕妇能感觉到频繁的这种不规律的宫缩，这就说明胎儿快要出生了，孕妇要有准备。 2. 腹部的形状发生了变化 孕妇分娩其实是一个循序渐进的过程，在不同的阶段，

我们在看古装剧的时候，经常会听到有人说孕妇动了胎气。其实这里说的动了胎气就是指胎儿在发育中出现了异常情况，甚至会危及到胎儿的生命。在生活中，孕妇也都是害怕医生说胎儿发育出现了任何的问题，那孕妇自己能知道什么情况下算动了胎气吗？如果孕妇在孕期有这2个表现，这就是伤了胎气，可要当心了。 1. 剧烈腹痛伴随出血 一般这种情况发生在怀孕初期，多数孕妇也都会出现腹痛或者是出血的情况。但是如果只是单一的轻微腹痛或者是少量出血的话，这属于是正常情况，孕妇不用担心，平时注意多休息，不要太过劳累就可以了。但是如果孕妇有剧烈的腹痛，而且伴随有出血的症状，这就要警惕了，很可能是流产、宫外孕的征兆。这个时候孕妇也不能大意，要马上去医院找医生帮忙。 2. 胎动减少了 在怀孕4个月的时候，很多孕妇就能感受到胎动了，晚的话，到了5个月的时候也出现了。胎

怀孕，不管是孕前还是孕后都不是女性一个人的事，男性同样需要参与进来。那么孕中晚期准爸爸应该做些什么？一起来看看吧。 教育界有这样一个观点，父母的陪伴才是对孩子最好的教育方式。而胎教专家提出，孕期有准爸爸陪伴着准妈妈度过，胎儿在后天的智商、情商方面表现更优秀。 但是，在中国的家庭中，大部分时间陪伴在孩子身边的是妈妈，即使是在孕期，如果准爸爸陪伴准妈妈度过整个孕期那真是太难能可贵了！ 其实，到了孕中期，准妈妈身体变得笨重，各种因怀孕带来的不适症状越来越多，出行更是不方便，同时，孕中期开始胎儿的各项感官也逐渐发育，不仅自己能接收到子宫外的各种信息，还能感受到准妈妈的各种情绪变化。此时，准妈妈和胎儿都更需要准妈妈的“照顾”。 为宝宝取名字 准爸爸重视准妈妈和胎儿的一个做法就是先给你们爱的结晶取一个富有独特意义的名字，可以先从取

怀孕后，孕妈们的肚子上会发生一些变化，除了变大外，还会长妊娠纹，妊娠线等等。那么怀孕后肚子上有黑线是怎么回事？一起来看看吧。 每次见到认识的孕妇，人们聊天的话题总逃不了预测一下肚子里的宝宝是男宝还是女宝。人们对生男生女的判断有着各种各样的猜测，比较常见的是观察孕妈的身体、身型、爱好变化。 比如：酸儿辣女；肚子尖是男孩，圆是女孩；肚子靠上是男孩，靠下是女孩；皮肤变差了是男孩，皮肤变好了则是女孩；孕吐轻是男孩，重是女孩……甚至还有一些通过观察孕妈身体变化来判断的。 有一个比较流行的办法是：孕妇肚子黑线颜色深就是男孩，浅的就是女孩；黑色竖线偏左或中间是男孩，偏右是女孩；线细的就是生男孩，粗的就是生女儿。真的如此吗？ 当然不是！那么，肚子上为什么会有这条黑线？ 其实，这条线每个人都有，差别仅仅在于颜色的深浅。它是前腹

说起高危产妇，首先想到的是高龄，现在普遍的年轻人结婚都比较晚，所以一般生宝宝的年龄比较偏高龄了，那么高危产妇的怀孕的时候应多注意什么呢？一般高危产妇有哪些特征？一起来看看吧！ 说到高危孕妇，准妈妈们很容易想到年龄偏大属于高危孕妇。其实，年龄可不是唯一的衡量标准，孕妇若具备下面这4个特征，都属于高危孕妇群体，怀孕期间要多注意才是。 1、高龄怀孕 女性的最佳育龄在23到29岁之间，超过35岁怀孕，已经属于高龄孕妇，也是孕妇中的高危人群。在怀孕期间各方面需要特别注意，产检项目也要比最佳育龄期间检查的更多更完善。 高龄怀孕，孕妇的身体素质不比从前，胎儿发育异常的风险也比之前要高，孕妇和胎儿承担的风险都要比之前大，所以孕妈们如果年龄偏大时怀孕，还不要过于大大咧咧，凡事多注意些，把平安健康孕育胎儿放在首要地位。 2

在孕期的准妈妈很喜欢抚摸自己的肚子，但是有些情况下不适宜抚摸肚子的哦，你知道是哪些情况吗？ 有人说不能随便摸孕妈的肚子，这个说法究竟是对还是错，为什么会有这种说法，有没有科学依据呢？ 孕妇哪些情况不宜摸肚子 1、前置胎盘不宜摸肚子 怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知，随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大。 医生并不建议准妈妈频繁抚摸肚皮，尤其在孕晚期，容易刺激宫缩，引起早产，特别是一些前置胎盘、有早产迹象或胎动频繁的准妈妈更不能频繁刺激肚子。 2、孕晚期不宜摸肚子 很多孕晚期的准妈妈喜欢抚摩肚子跟宝宝交流，但晚期频繁抚摩肚皮确实容易刺激子宫，导致假性宫缩。如果手法不当或频率太过，的确可能引起早产。 般来说，准妈妈抚摸肚子的力度都

怀孕后，孕妈们要注意的事情有很多，尤其是到了第七个月后。那么问题来了，怀孕后第七个月要注意的事情有哪些？一起来看看吧。 怀孕7个月，胎儿各方面发育都处于关键期，孕妈要格外注意，有四道红线别碰。 孕7月是胎儿发育的一道坎 1、呼吸正常情况下，孕7月时，胎儿的体重在2.2斤到2.4斤之间，坐高约为26cm，已经快占满整个子宫，胎动较为明显。 尽管此时胎儿的肺叶尚未发育完全，但是已经开始在孕妈肚子里练习呼吸了，还会通过吮吸手指来锻炼吮吸能力，以便出生后能顺利喝到母乳。 所以孕妈睡觉时要采用左侧卧睡姿，方便输送氧气供胎儿呼吸。 2、味觉此时胎儿舌头上的味蕾正在形成，已经可以尝到羊水中的味道了，因此孕妈在饮食中更要注意，不要吃过咸、过甜的东西。 3、听力早在孕5月时，胎儿的听力就已基本发育完成，

你在孕期会运动吗？在孕期适当的运动是对自己和胎儿都有好处的，那么你知道哪些运动比较适合准妈妈吗？ 美国妇产科协会（AOCG）推荐，孕妇如果没有健康问题或妊娠合并症，应当每天运动30分钟或更长一些。运动能够帮助心脏、骨骼和大脑保持健康。保持运动对于孕妈妈还有其他额外的好处。比如： ●运动可以阻止和减轻疼痛和孕期的痛苦，包括：便秘、静脉曲张、背痛和疲惫； ●运动能帮助孕妈妈们更快的恢复分娩中的身体损伤； ●运动能够降低在孕期罹患高血压和糖尿病的风险； ●运动帮助孕妈妈们更快的恢复产后体型； ●规律的运动还能改善睡眠； ●保持运动能保护孕妈妈们情绪的健康。经常运动的孕妇有更好的自尊，产生消沉和焦虑的风险更低。 低冲击性的适度运动对孕妈妈来说是最合适的了。如散步、游泳、舞蹈和骑自行车

不想生却意外二胎的妈妈们，她们经历了怎样的心路历程？可还有这种情况，这种情况最纠结，很多妈妈因此哭了想，想了哭，是什么情况呢? 发现意外二胎后，震惊之余开始纠结 我一个朋友就遇到了这样的问题。她是自己将孩子带大的，好容易孩子上了幼儿园，她终于可以重出江湖去工作。于是平常上班，周末带孩子去公园、去河边，或者看个电影唱个歌，感觉小日子过得还蛮滋润。突然有一阵子，朋友圈里很少见她发动态。我打电话问她怎么了，她跟我说，自己意外怀孕了。 电话里的她声音疲惫沙哑，听她说孕吐反应还特别大，每天从早吐到晚，工作也没法做，只好请长假回家。每天躺在床上，一闭眼就想到这个问题：要还是不要?纠结得眉毛都快拧成疙瘩了。 想着不要吧，这毕竟是一条小生命;可要是留着，又没有人带，自己还要打回原形，重新当上几年的全职主妇，想想未来一片灰暗。

怀孕后这2个选择，直接影响你的孕期生活质量，别轻易决定。为了让各位孕妈少走弯路，所以今天就想和大家分享一下孕期选择的重要性。 是否选择让婆婆来帮忙 怀孕后由于孕妈身体不方便，而且各方面都需要特别小心谨慎，所以孕妈很需要帮手，这个时候婆婆就成了很多孕妈的目标人选。 但是窈窕姐根据经验要告诉各位孕妈选择婆婆请慎重，因为如果没有婆婆帮忙，你可能只是身累。但是如果把婆婆请过来，你可能是身累加心累。 认识一位孕妈刚怀孕时她婆婆就过来照顾她了，她很感激，觉得自己也会很轻松。但是婆婆来了才发现根本不是那样。 她婆婆做什么都喜欢以自己的喜好为准，比如做饭，洗衣服还总是混合着洗。而且总觉她是恃怀孕而骄，整天只知道偷懒，所以没事儿总喜欢唠叨。 这位孕妈说，婆婆人不坏，但我和她真的相处不来，她来了不到两个月

怀孕后，孕妈们的体重基本都会增长。不过有些孕妈增长快，有些增长慢。那么怀孕后体重增长过快的原因有哪些？一起来看看吧。 如果一个宝妈在整个孕期期间，体重只增了10斤左右，一定是非常令人羡慕的。这样的宝妈在生完宝宝后，只要饮食稍微调节一下就很容易恢复体重了，完全不用有减肥的苦恼。 想要逃避产后减肥的噩梦，孕妈要在怀孕期间就要注意避免这几点，既能让宝宝健康，也能让体重不超标，产后身材能尽早恢复。 如果孕期纵容这3个习惯，体重会增长过快，可能胖30斤都不止。 狂补各种营养餐 很多妈妈的观点是“一个人吃两个人补”。补得多对孩子总没坏处，这种认识是错误的。即使是在女人怀孕期间，也不能够暴饮暴食。 人体所需要的营养成分是有限的，孕妇的进补更是需要在合理控制饮食的同时，保证营养成分的均衡摄入。 如果女

怀孕后，不少孕妈的体重那是直线上升。因为要补充大量营养的原因，孕妈们的体重大部分都会增长。那么怀孕后体重增长多少算正常？一起来看看吧。 好友L自怀孕后，体重就开始噌噌往上涨，别人怀孕期间总说胃口不好，可她的胃口反而更好了。再加上周围的亲朋好友都说“孕妇都是一人吃，两人补”，于是L更加毫无顾忌，大开吃届。结果一个孕期下来，她的体重从105斤一下子飙升到了143斤，涨了近40斤。 L以为生完孩子后就会减轻很多体重，可在剖宫产后一周，她竟然还有125斤，当时就懵了，哈哈！其实像L这样的情况，很多宝妈也都经历过，本以为“卸货”后体重就能“身轻如燕”了，可生完宝宝后才发现自己依然跟一个怀孕几个月的孕妈没啥区别。 据权威数据统计，女性怀孕期间体重增长情况是：母体储备约6-7斤，乳腺约1.8-2斤，液体潴留约3-5斤，血液约3.2-3.8斤，胎儿

陈意涵孕7个月水中一字马！孕期运动不只有散步！最后有专业人士指导，以下整理了六种适合孕妇的安全运动，不妨可以做参考。 1、孕妇瑜珈 怀孕后，身体不断地改变来适应宝贝的加入，一个为你和宝贝量身订做的孕妇瑜珈，帮助你伸展、活络经骨，增加弹性，保持身体的灵活和弹性，也可以降低早产的风险。有人辅助的伸展操和瑜珈，也可以帮助你舒缓背部疼痛和改善睡眠品质。到时候你就会知道睡眠是有多么珍贵了。 2、游泳 水里的浮力可以帮你的关节支撑身体的重量，水里的阻力可以让你做很好的有氧运动；保持头部在水面上方，借着水中健身操来强化脊椎的肌肉，有助于改善怀孕期间受压迫的姿势，如果身体允许，你也可以畅快的游几圈。这边给你一个小建议，即使在水中，也要记得补充足够的水分。 3、跳舞 好玩又有趣的有氧运动，何乐不为？当你的心跳增加比平

怀孕后，孕妈们的皮肤会变差，有些孕妈甚至了出现了皮肤瘙痒的症状。那么怀孕后皮肤多出瘙痒是怎么回事？一起来看看吧。 怀孕后皮肤多处会感到痒，这是正常现象。这几乎是一个很常见的现象，大约有四分之一的孕妇都会出现这种情况。 引发孕期瘙痒的原因 1、激素变化 一部分的原因在于怀孕后皮肤的拉伸和荷尔蒙的变化。这种瘙痒更多地出现在肚子和胸部。 2、鹅口疮和疥疮 鹅口疮和疥疮也是瘙痒的另一种诱因。疥疮是由微小的螨虫引起的，是可能导致严重瘙痒的一种皮肤刺激。鹅口疮是一种真菌感染，它也会导致瘙痒。如果出现这类情况，请及时就医。 3、胆汁淤积 如果孕妈妈已经出现了顽固性瘙痒的症状就应该及时告知医生，因为在极个别的情况下，这也可能是孕期肝脏出毛病的预警信号。这是由一种叫做孕期胆汁淤积（胆结石）的

在怀孕期间很多准妈妈总会感觉到饿，原因是什么呢？除了胎儿需要营养，也有其他的原因小编为大家整理如下！ 1.荷尔蒙 正如许多孕妇抱怨的一样，当你饥饿的时候你可能会以为是荷尔蒙在作怪。在怀孕期间增加的孕酮，可能会影响两种在饥饿时发挥重要作用的荷尔蒙：瘦蛋白和胃饥饿素。瘦蛋白，是通过脂肪细胞组成的，有了瘦蛋白，就不需要通过进食来补充脂肪，所以瘦蛋白能够预制饥饿；胃饥饿素，通过胃产生的，会让人感到饥饿。我们感到饱了，那是通过胃饥饿素来感觉的，但是在怀孕期间，胃饥饿素就就发挥不了作用了。根据教科书“生育时期的营养”，在妊娠的第一阶段胃饥饿素会上升，而在第二阶段的时候就会慢慢的减少。 2.高估的热量需求 怀孕的时候以三个月为一个阶段，在第一个阶段，你不需要因为宝宝而摄入额外的热量。在第二和第三个阶段的时候，为了你自己和宝宝的营养，你每

相信很多人会对一般怀孕后孕吐什么时候结束？比较感兴趣，为此，小编特地为您准备了这篇关于“一般怀孕后孕吐什么时候结束？”的文章，希望对您有帮助。 孕吐是早孕反应之一。出现症状的女性经常食欲不振，导致体重下降，并出现不同程度的头痛。所以，部分女性都不希望孕吐反应出现，以免影响身体。孕吐出现后，女性也希望早点摆脱。 一般，孕吐在怀孕初期出现，到了5-7周，孕吐反应最厉害，进入第8周后，症状逐渐减轻。等过了12周，症状几乎完全消失。但每个人反应不一样，有的人不会出现孕吐反应，有的人孕吐现象持续到孕晚期，不过症状较之前轻。所以，孕吐结束的时间因人而异。 关于孕吐初始和结束时间，有人还认为孕吐在妊娠5-10周出现，过了这个时间段，孕吐就会停止。其实，这种想法是不正常的，需要加以纠正。如果在孕期孕吐厉害，应该寻找方法缓解，不然影响到食欲，进而影响到

您想知道孕妇用电脑的注意事项吗？相信您看了这篇有关“孕妇用电脑的十大注意事项”的文章，您就了解了。 1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时 要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度；要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。 2、注意劳逸结合，防止肌腱劳损 长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。 3、要注意用眼卫生 眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。 4、长期从事电脑操作的孕妇，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。 为预防角膜干燥、眼干涩、视力

孕早期采取什么睡姿比较好，相信很多人都想知道，那么具体是什么呢？相信大家看了下面这篇文章就会明白了。 怀孕前期，孕妈妈不必那么在乎睡姿，爱怎么睡就怎么睡。因为此时的肚子还不太明显，怎么睡都挺舒服的，对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中后期的的时候，肚子比较大，怎么睡都不舒服，孕妈妈们就要小心了，此时建议以左侧位为最佳。 1、左侧卧不会给心脏造成太大压力，不会因压迫影响身体供血。 2、利尿。孕中后期的时候，孕妈妈的脚和腿容易浮肿，这个时候采取左侧位可使“浮肿”状况有所减轻。还可以适当将腿垫高，有助于缓解浮肿症状。 3、可加快子宫和胎盘的血流量，保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气。采取左侧卧睡姿能避免胎儿缺氧情况的发生。 4、能纠正增大子宫的右旋程度，纠正胎位不正情况。 5、怀孕期间，血容量增加，