在孕期需要补充一些营养，每个阶段需要补充的营养也不相同，你知道怎么根据怀孕不同阶段调整营养补充的侧重点？ 一说到孕期营养补充，准妈妈仿佛掉进了元素周期表中，钙镁锌铁维生素……孕妈妈需要补充的营养那么多，到底该怎么科学地补呢？又怎么根据孕期的不同进行调整呢？ 总体来说，孕期的营养摄取原则就是：饮食全面、均衡，不偏食。当然，宝宝的生长发育确实有不同阶段，只要按照怀孕的早、中、晚三个阶段各有一些侧重地全面摄取营养，就可以满足胎儿成长的需要了。 不同阶段需要侧重补充的营养素 有一些营养素通过日常膳食就可以达到标准，如果孕妈妈不偏食或有某类营养缺乏症，维A、维C、维K、维生素B12、碘，这几种营养素食补即可满足孕期所需营养。 备孕（孕前12周）：叶酸、锌、碘。 孕早期

怀孕后，不管是吃的还是喝的，都是孕妈专用。 市面上那么多孕妈专用产品，哪些没必要买呢？我们一起来看看吧！ 孕期保健品 怀孕后，才发现有很多孕期的保健品。 这些保健品的商家号称各种营养都齐全，吃一粒就能补齐各种必需的营养素，真的是这样吗？ 孕妈千万要理性，客观的看待这些保健品。 要考虑自己真的需要吗？对妈妈和胎宝宝都好吗？ 什么情况下需要吃呢？比如：检查发现孕妈缺钙、缺铁等，医生推荐，那就有必要使用了。 没有特殊情况的话，其实孕妈没必要额外补充各种营养素的保健品。 最好的营养是通过食物补充的。 孕期护肤品 孕后，皮肤肤质越来越差。虽然知道怀孕后尽量不要用化妆品，但不用化妆品都不想出门怎么办？ 你想到的商家也想到了，于是他们抓住了孕

唐氏筛查什么时候做比较合适呢？ 唐筛和NT有什么差别？我做了NT是不是不用做唐筛了？ 总是有很多孕妈妈对唐氏筛查不清楚，今天小玛就借助一位孕妈妈的例子跟你们科普一下哦~ 今天是12月22日，怀孕17周+6天，早在做NT检查的时候，医生就和我说：NT检查也是不具备百分之百的准确率，只能作为判断胎儿是否有唐氏症或染色体异常的依据，建议我在14-20周的时候再做个唐氏筛查判断下，我们听取了医生的建议，随后就和医生约在了今天做唐氏筛查。 小知识：唐氏筛查的检查时间是在14-20周，唐氏筛查是检查唐氏儿有效的方法，任何孕妈都有可能怀上唐氏综合征的胎宝宝，几率会随着孕妈年龄的递增而升高，唐氏筛查既能缩小羊水检查的范围，又不会遗漏可能怀有唐氏综合征的胎儿的孕妈，所以建议每一位孕妈妈都要进行唐氏筛查，做到防范于未然哦。 就在

慎养勿弃，准妈养狗的正确方式，一直以来，俨然成为了整个社会关注的焦点。即在11月16日，温州市区被流浪狗咬伤的伤者已达73人。 - 1 - 11月15日-12月底，杭州也将实施最严“养狗令”。把遛狗事件限制在晚上7点到次日早晨7点，是不是意味着狗狗们再也无法见到太阳了？ 而且还限制中华田园犬不可以上狗证？要知道杭州养田园犬的并不在少数，不给办证，又要抓走，这漏洞百出的政策当然又开始激起了爱狗人士的集体愤怒。 而在杭州这个称之为“人间天堂”的城市里，因流浪狗伤人事件不断频发，政府不得不管控起来。 随之而来又开始滋生出一帮#万人请辞抗议杭州打狗#大队，各路明星纷纷站了起来，前呼后拥地“带节奏”。 显然，我们可以发现对流浪狗的治理已经进入了一个无限循环的怪圈：平时搁置，出了事展开捕杀，社会舆论抵制后放弃捕

孕期要做很多次的产检，做产检可以了解胎儿的发育情况，也不是产检做的越多越好，那么孕期到底做几次产检最合适呢？一起来看看吧！ 当我们得知自己怀孕后，都会很惊喜的想要尽快得知胎宝宝的健康情况。 而B超就成了最能拉近母亲和胎儿距离的一种方法。 为了能看到心爱胎宝宝的样子和健康情况，甚至有些宝妈把B超检查当成了家常便饭。 这种做法无异于在给胎宝宝找麻烦。此时此刻她还处在孕育中，过多的打扰或许会有损他们的身体健康，所以，古人说的对，过犹不及，无论B超检查是否真的对人体无害，但如此频繁的操作还是不建议的。 其实，不管是哪项检查，都有他严格的要求和标准，比如孕期的B超检查医生就有严格且科学的规定。 整个孕期以5次检查为最理想。 第一次应在早孕初期，这时的检查，是为了查看孕妇怀孕的情况，是否如期获得了生

孕妇大多数都会有妊娠反应，有些妊娠反应是属于正常现象，有些妊娠反应就需要大家注意了，可能是代表孕妇营养不良的，那么孕期哪些“妊娠反应”是代表孕妇营养不良的？一起来看看吧！ 这年头，生活水平已经提高了很多，可依旧还会有孕妈出现不良的营养状态，这是为什么呢？ 要想解决这个问题，我们先来对照一下，孕期的我们是否符合营养不良的情况。 1. 严重的孕吐 孕吐并非是由于孕期营养不良造成的，但它却是能够导致孕妇的营养不良，所以，遇到严重的孕吐时，可不能置之不理，赶紧咨询医生，相处有针对性的营养供给措施。 2. 脸色惨白或蜡黄 营养不良的孕妇，最明显的表现就是这一点了，他们会因为血液供应不及时而导致大脸色出现异常。 如果这样还是不能引起孕妈本人的注意，那就会相继出现孕期贫血、胎儿畸形、发育迟缓等，甚至还

有些人怀孕的时候会出现妊娠纹或是妊娠线，有些人不会出现，那么孕期女性为什么会出现妊娠纹呢？一起来看看吧！ 有些新手妈妈可能对孕期为什么会出现妊娠纹比较感兴趣，为了让大家更清楚地了解这个问题，为大家搜集整理了孕期为什么会出现妊娠纹这篇文章提供如下，仅供参考！ 随着胎儿的成长、羊水的增加，孕妈咪的子宫也会逐渐地膨大。当腹部在快速膨胀的情形下，超过肚皮肌肤的伸张度，就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维，因经不起扩张而断裂，产生妊娠纹。 其它原因如：怀孕期间荷尔蒙改变，或是体重增加速度太快，也会导致孕妇妊娠纹上身。 因为腹围在妊娠期间，膨胀的比率最大，因此，妊娠纹的形成部位，以腹部最多，其它较常见的地方，则有乳房周围、大腿内侧，及臀部。这些地方因为组织扩张程度较大，而造成妊娠纹。它的分布往往由身体的中央向外放射，成平行状

女性怀孕以后，家里人就会说现在不要穿高跟鞋了，对身体不好，那么孕期为什么不能吃高跟鞋？孕妇不宜穿高跟鞋的原因有哪些？一起来看看吧！ 孕妇不宜穿高跟鞋的原因有哪些？相信这是很多人都想了解的问题，为此小编特为您整理撰文如下： 1.妇女怀孕后，因为肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，还会使身体支立不稳。 2.另外，孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环，原本双脚有不同程度水肿，这样一来，造成孕妇下肢水肿情况更加严重。 3.孕妇穿高跟鞋，在步行的过程中，为了保持身体平衡，会自觉地腰椎向前，胸椎往后，使脊柱弯曲度增加，时常感到累上加累，腰酸背痛加剧，不利于身体健康。 4

一般孕早期很多的女性会有一定的早孕反应，身体也会发生一定的变化，那么你知道孕第六周会有哪些变化吗？怀孕第六周孕妈和准爸爸需要需要注意哪些事情呢？一起来看看吧！ 怀孕第六周，子宫里胎宝宝正在快速成长，这时孕妈妈已经有孕期反应了，一整天都容易感到恶心想吐了，并且此时的孕妈也会变得易怒，不易控制自己的情绪，这是正常的，所以，准爸爸要理解妻子的“坏脾气”哈！ 怀孕第六周孕妈妈的身体变化情况 怀孕第六周孕妈已经有很明显的孕期反应了。孕妈体温会变平时要高，胸部逐渐发育变大，甚至会感到胀痛等。此时孕妈也容易疲劳嗜睡，而且小便频繁。这期间的孕妈要注意，千万不要外出旅行了，也不要过量运动了，否则一不小心有可能导致流产哟，切记！ 怀孕第六周孕妈重点注意事项： 1、阴道出血需警惕：如果孕妈发现出血现象，就需要引起注意，因为有可能是流

双胞胎准妈妈需要多补充营养吗?应该如何注意营养均衡?怀上双胞胎是一件特别值得开心的事情，但是，特别是营养补充的问题。 怀了双胞胎是否需要多补充营养?又应该如何注意营养的均衡呢? 答案是肯定的。 如果你怀的是双胞胎，那你是需要比单胎妈妈多补充一些营养，毕竟两个胎儿发育所需要的营养会更多，但是，怀双胞胎了也不能过分补充营养，营养过剩不仅不利于孕妈的健康，也会引起双胎过大，给孕妈带来更大的痛苦，那么，怀双胞胎的孕妈究竟多补充多少营养算是合适的呢? 通常情况下，相比单胎的孕妈而言，双胎孕妈需要多摄取300千卡的热量，多摄取30毫克-70毫克的铁质，叶酸的补充则每天1毫克就足矣。除此之外，在蛋白质、钙、微量元素、矿物质和多种维生素之类的补充与单胎孕妈保持一致即可。在整个孕期，双胎孕妈的体重增加应

孕期胎儿的发育每个时期都不一样，那么你知道怀孕第四周的身体有什么变化呢？怀孕第四周需要注意的事情有哪些呢？一起来看看吧！ 已经进入第四周了，这个时期胚胎已经在子宫内“着床”，要特别注意加强营养，丰富的营养会给脑细胞和神经系统一个良好的成长环境。这个时期你可能会有轻微的不舒服，有时会感到疲劳。稍安勿躁，现在与未来的几周内，孕妇体内的胚胎细胞将以惊人的速度分裂。你马上会进入一个丰富多彩的孕期生活。 怀孕第四周的身体有什么变化呢？ 此时你可能还没有什么感觉，但胚芽已经悄悄地在你的子宫里成长了，胎儿大脑的发育已经开始，受精卵不断地分裂，一部分形成大脑，另一部分则形成神经组织，有些敏感的妈妈可能感受到妊娠反应了，如：疲劳、乳房变软、消化不良等。孕4周时子宫约有鸡蛋那么大。 怀孕第四周需要注意的事情有哪些呢？ 1、计算预产

孕期每个时期需要注意的事项很多，今天我们说说怀孕2周需要注意哪些？怀孕2周胎儿是怎么发育的，一起来看看吧！ 怀孕第二周，准妈妈已经处于排卵期，准妈妈与准爸爸可以加倍努力了，现在可以制定一个比较详细的怀孕计划，其中应该包括你的工作安排、医疗保健、营养饮食以及家庭财务计划等。 怀孕第二周该如何计算呢？ 这一周准妈妈正为受孕做着积极的准备。本周准妈妈的月经周期已经进入第2周，正常的月经持续2-7天，此时你的子宫内膜已经脱落完毕，不会再流血，怀孕进入第二周，准妈妈月经结束，开始进入排卵期。 怀孕第二周的身体有什么变化呢？ 在这个周末你的卵巢可能会排出一枚成熟的卵子，子宫内膜停止脱离并开始增厚，为养育胎宝宝积累养分，做好充分的准备。 怀孕第二周需要注意的事情有哪些呢？ 1、补充营养：身体所需的最基

怀孕后，准妈妈孕吐怎么办?不要慌，这10种方法助你轻松缓解孕吐。孕吐是比较令孕妈妈头疼的事情，折磨得孕妈妈吃也吃不好。孕吐的主要原因： 1、荷尔蒙的急剧变化 怀孕后，准妈妈体内荷尔蒙就会急剧变化，由于身体无法承受这种剧变，所以会发生孕吐。 2、孕妈妈体内的免疫反应 怀孕初期，孕妈妈体内会产生一种把宝宝当成“异物”的、想排斥胎宝宝的免疫力，“孕吐”就是因此而产生的过敏反应。 3、为了保护胎宝宝 怀孕初期为了不让妈妈吃得太多，活动得太多，有些准妈妈的身体会以孕吐的方式来保护宝宝。 孕吐的主要症状： 恶心、呕吐、食欲不振，其症状的严重程度及持续时间因人而异;呕吐严重者，无法进食，导致营养缺乏和脱水。孕妈妈思想紧张，顾虑重重，会使呕吐加剧。 孕吐的时间： 一

男宝宝总是比预产期早出生吗? 过了预产期还没生怎么办?据说男宝宝总会在孕产期之前出生，孕妇过了预产期还没分娩怎么办? 预产期，即孕妇预计生产的日期。预产期不是精确的分娩日期，科学家们统计过只有5%左右的妇女在预产期那一天分娩。 由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。 男宝宝总是比预产期提前出生吗? 答：虽然在统计概率上，“早生贵子”有一定道理，但宝宝的性别在精卵结合的一瞬间早已决定，不会因为妊娠时间的长短而改变。 预产期是根据人类平均妊娠时长推算出来的孕妇预计分娩日期。妊娠期全过程从末次月经第一日开始计算，平均约40周。 临床上为了方便计算，通常采用末次月经时

内裤总是湿漉漉的?若有这三种情况，立刻马上去医院!孕妈是怎样的存在?时刻开启雷达监测肚子里宝宝安危的存在。但也不排除孕妈群中混着的。 其实不管孕妈是否敏感，懂得准确接收宝宝传递的信号才是最重要的。很多时候，宝宝不舒服并不一定是肚子痛，还有更多更微小的状况需要引起孕妈注意。如果发现内裤上有这些情况，可能是宝宝在求救，孕妈可不要大意了。 1.分泌物增多 在孕期，阴道分泌乳状，气味独特、类似蛋白的物质，是正常的。这是因为，孕期激素会提高流向阴道组织的血流量，激素会刺激分泌物的产生，为宝宝准备出生产道。孕妈要做好准备，每天勤换内裤，或是垫上护垫，保持干爽舒适。 2.分泌物异常 如果之前类似蛋白的分泌物变成脓状、发黄发绿，或是有腐败气味，甚至孕妈有烧灼或瘙痒感，一定要及时去医院做详细检查诊断。

怀孕几个月开始数胎动?那么怀孕几个月开始数胎动?怀孕几个月有胎动呢?孕妇自己能感到胎动，一昼夜可达130次左右。 一天中胎动有两个高峰，一是在晚上7-9点，二是在夜里11点至凌晨。 胎动是指胎儿在子宫内的躯体活动，可能是局部性的运动，如呼吸、张嘴、手掌开合等，也可能是全身的运动，如翻滚、四肢伸展等。正常健康的胎动，是胎儿在孕妇体内健康成长的标志。事实上，在胎儿形成之初，胎动就已经存在了，不过，因为胎儿还太小，再加上有羊水的阻隔，孕妇是无法感觉到胎动的，只有通过B超才能看见胎儿的细微活动。

怀孕多久适合做b超?很多人都想了解怀孕多久适合做b超?小编特别整理了这篇关于“怀孕B超多久做一次?”的文章。 怀孕多久可以做B超?在正常情况下，妊娠早期(孕12周左右)，孕妈应该做一次B超检查。孕妈应避免过早做B超，或是多次做B超。过早做B超，有可能会震荡到脆弱，刚形成的胚胎，不利于胚胎发育。妊娠早期做B超，是为了明确是否妊娠及妊娠天数，为确定预产期提供可靠依据，并及时发现胚胎发育是否异常。 第二次B超检查一般安排在妊娠中期(怀孕20周左右)，此时宫内羊水相对较多，胎儿大小比较适中，宫内有较大的活动空间，对B超检查来说，有较好的对比度，可以清晰地看到胎儿各个器官。较明显的畸形，如先天性心脏病，无脑儿，脑积水，脊柱裂，腹壁缺损，四肢短小，多囊肾，消化道闭锁等容易被发现。如果有必要，可以及时进行治疗或终止妊娠。 第三次B超检查应该安排在妊

大排畸和四维有什么区别？为此小编特为您整理撰文如下。四维彩超跟大排畸不一样的，四维彩超看的是五官和四肢，一般是16-35周都能拍四维彩超。 首先四维彩超主要检查 面部畸形：四维彩超检查时重点观察胎儿双眼与眼眶是否等大、等圆，以及眼距测量，硬腭、软腭及上唇弧型曲线是否连续中断等。接下来筛查胎宝宝的颈部，看是否有异常包块。脊柱畸形的筛查是要重点观察脊柱有无隆起，光带有无中断，排列有无紊乱，骶尾部有无肿块等。其他如腹部畸形、肢体畸形等通过逐一观察也不难发觉。 其次四维彩超主要检查 神经系统：无脑儿、脑积水、小头畸形、脊柱裂及脑脊膜膨出。在四维彩超胎儿筛畸检查中，首先要筛查的是头颅畸形。检查中，检查者会严谨地观察胎头形态、脑组织(丘脑、小脑、小脑蚓部、颅后窝池、侧脑室)以及中线距两侧颅骨板的距离等，筛查无脑儿、露脑、脑积水等情况。

怀孕早期什么时候做B超？怀孕后需要检查，该了解些什么？有妈妈问，怀孕早期应该在几周左右做B超，相信也是很多准妈妈们关心的事。说下怀孕了之后的流程吧。 1、了解有没有怀孕 一般月经超过5-7天左右，验孕纸就能够测出来，当然更科学的是到医院做下血HCG监测，还能更早一点。如果月经很准的，也没有推迟现象的，同房后14天就可以测试一下，最早这 个时间就能测出来了。 2、大概啥时候能做B超 差不多6-8周左右就可以做B超。为啥要做B超呢？因为做了血HCG检查，只能判断你有没有怀孕，但是不知道你是宫内怀孕，还是宫外孕，因为宫外孕是很危险的，会引起里面大出血。所以，需要做下B超，看下孕囊是不是在里面。 这是第一步，第二步，做B超是为了看一下孕囊里面是不是有胚芽，芽芽有了才有可能发育成孩子，没有胚芽，就不会发育，就得清掉！有了

阿香去年结的婚，今年就怀孕了，可以说是很顺利了。在孕期，她为了胎儿的健康发育也付出很多。听人们说孕妇多走路好处多，于是从怀孕4个月开始，阿香就开始坚持每天散步。有时候感觉很累了，还是会坚持，一直到分娩前。很多孕妇应该也都听过这样的说法，而且在孕期也努力这样做着。孕妇多做路的好处确实不少，但是这3类孕妇不适合，可千万别盲从。 1. 前置胎盘 正常来讲，胎盘的位置是在子宫的前壁、后壁或者是侧壁。但是从怀孕28周开始，随着胎儿的不断发育长大，胎盘就可能会附着在子宫的下段，甚至是胎盘的下缘达到或覆盖了宫颈内口。这样胎盘的位置低于胎儿的先露部位，也就是我们说的胎盘前置。如果孕妇有这样的情况，最好是以休息为主，活动量不能太大。如果孕妇经常走路，尤其是走的比较快的话，就会刺激子宫收缩，可能发生早产。 2. 头胎早产的孕妇 研究表明，如果