有些准妈妈在孕期的时候，会出现一些问题，比如说胎儿总是会在夜里胎动，这会让准妈妈难以入睡，这是怎么一回事呢？ 最近孕妈婷婷晚上总是睡不好觉，因为胎儿在她肚子里实在是太闹腾了，这也让婷婷产生了疑惑，为什么胎儿在晚上的时候胎动这么频繁呢？其实，妈妈在怀孕五个月之后，胎动就会变得比较频繁，然后会一直持续到七八个月，白天还好，胎儿晚上胎动会让妈妈睡不好觉，原因有以下几点，有的是可以改善的。 白天的时候妈妈可能在忙别的事情，不会把全部的注意力放在胎儿身上，到了晚上妈妈睡觉的时候，忙了一天放松下来，把注意力集中在自己的身体上时，对胎动的感受就会比较强烈。这也说明“逃避”有时候是有用的，当我们被一件事情困扰的时候，做一些别的事情转移注意力还是很有效果的。所以妈妈可以听一些舒缓的音乐转移一下注意力，能够帮助妈妈更好地进入睡眠。 妈妈睡觉爱翻身怀孕的时候挺着大肚子

在孕期的时候，很多准妈妈都会问一个问题，那就是在孕期能不能同房呢？其实除了孕早期和孕晚期，其他时间同房是有好处的！ 孕期很多时候，老人会让准爸爸和准妈妈们分房睡，担心准爸爸和准妈妈们同房对胎宝宝不好，其实也不是没有道理的，确实孕早期和孕晚期同房的话，对于胎宝宝会有一定的影响，可能会导致流产或者是早产等的情况发生，但是到了孕中期通常在孕13周到28周之间，孕妈可以根据自己产检的情况，胎宝宝的稳定情况适当的进行性生活，因为性生活的话对孕妈和胎宝宝都有很大的好处的，所以如果孕中期孕妈没有任何不适或者是医生特别强调的情况下，可以试着性生活哦。 第一：孕中期性生活好处孕中期开始很多前期有呕吐或者是各种不适的情况都已经得到了缓解，这个时候性情也变的舒畅起来，这个时候性欲可能会有所提高，适当的性生活。 ①孕中期的性生活可以促进夫妻的感情，利于孕妈紧张等的心情的

怀孕后，孕妈们需要补充很多的营养，但是往往在这上面很多孕妈走上了误区。那么关于孕期营养的常识有哪些？一起来看看吧。 孕期的营养问题，不仅仅是孕妇自身的健康问题，也关系到胎宝宝出生时的健康以及孩子的整个生命质量的问题。所谓的“一人吃两人补”，其实是一个很大的误区。 首先，怀孕的准妈妈即便是加倍进食，也不等于胎宝宝就能够把妈妈所加倍补充的营养都吸收了。 相当一部分准妈妈加倍进食，直接变成了自己身上的肥肉，不但孕期的时候对胎宝宝的营养无济于事，而且在产后对自己的体形恢复增加极大困难。胎宝宝的营养是否足够，关键在于准妈妈对食物科学性的选择。准妈妈要营养全面、调配均匀的合理膳食，而不是盲目进补。 怀孕的女性为了自身的需要、胎宝宝的生长发育需要、生产时的体能消耗以及产后体力恢复需要、和日后哺乳期的需要，的确需要充分的补充营养，饮食多

同样是怀孕，为什么有的孕妈胖十几斤，有的孕妈却能胖三十几斤。为什么有的孕妈胖十几斤，这个疑问想必很多孕妈也会好奇，道理其实很简单。 孕妈饮食无忌，高脂高糖摄入过多 很多孕妈在怀孕后都自觉担负起了“两个人”的食量，胃口大开，唯恐会饿到胎儿。却不知胎儿从母体吸收的只有营养，而非垃圾食物，更不是高脂高糖。所以，孕妈别再打着对胎儿好的幌子大吃大喝了，只会造成自身肥胖罢了。 怀孕后不注意饮食、摄入大量的高脂高糖的话，孕期增重三十多斤太容易了，不仅不利于母体健康，还容易生出“巨大儿”。 所以，孕妈在饮食上需要注意的并非分量，而是营养搭配是否健康。吃得多没用，吃对了才是对胎儿负责任。 不然吃再多，都是垃圾食品，高糖高热量，

胎儿怀在前壁和后壁可不是小事，还关乎宝宝的安全，孕妈别大意。看到B超单上写的胎盘位于子宫前壁，就决定在床上躺个十天半个月再去上班。 原来，荣荣是把“胎盘位于子宫前壁”和“胎盘前置”搞混了。前者只是提示胎盘所在的位置在子宫前壁，这是一种正常现象。 因为一般来说，怀孕后，胎盘在子宫的前壁、后壁、侧壁，都属于正常位置。而胎盘前置，是胎盘在子宫的底部，离宫颈内口太近，甚至已经盖住宫颈内口，低于先露部位。 这种情况，容易造成阴道出血和流产。所以，相对来说，胎盘前置才是孕妇应该注意的危险状况。 不过，这也不是说胎儿怀在子宫前壁和后壁没有区别。其实这也不是个小事，因为它也关乎宝宝的安全，孕妈别大意。 原因是，胎盘在子宫前壁，相较于胎盘在子宫后壁，更容易磕着碰着，

人家怀孕看不出，你却像天天“抱个球”?多是这几个因素在作祟。孕妈有跟我们一样经历的吗?大家都特别尴尬，我们仔细分析一下。 身材胖，腹部脂肪厚 有的孕妈身材胖，腹部脂肪厚，在没怀孕之前就总被误认为是“孕妇”，经常遭遇“被让座”的尴尬。所以，她们怀孕后，肚子更会像“抱个球”一样大了。不过如果这时再有人给自己让座，她们心里就“心安理得”了。 我一个同学就是这样，她当初生完大宝，身材一直没有恢复，肚子大的像里面还有一个孩子。而且每次出门坐公交，她虽然尽量吸着肚子，但还是会被好心人让座。 后来，她怀了二胎，刚刚查出怀孕一个多月，她就开始在公交车上大模大样地享受起孕妇的待遇了。用她的话说：“真是二胎拯救了我，以后本宫出门再也不用吸着肚子了。”

这件事我们每天都要做，孕期却不能大意，不注意可能造成胎儿缺氧。因为孕期会太大意上厕所这件事，所以，一定要注意以下三个“不要”。 不要待的时间太长 有的孕妈说，自己孕期肠胃不好，容易拉肚子。还有的孕妈说，孕期容易便秘，上厕所太困难。这两种情况，孕妈可能都会在厕所里待的时间长一点。如果是正常人，长时间蹲厕所还有可能引发痔疮，但孕妇还有另一层危险，就是容易造成胎儿缺氧。 尤其是到了孕晚期，孕妈肚子比较大，很容易因为蹲厕所时间过长，挤压到胎儿而造成其缺氧。所以，孕妈要十分注意不要在厕所待的时间太长。 如果孕期经常肠胃不舒服、拉肚子和便秘，建议孕妈注意加强饮食，调节肠胃，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。增加膳食纤维摄入，上厕所会更加轻松，时间也就缩短了。 不要用蹲坑式厕所

很多妈妈会感觉到自从生完宝宝以后，自己的记忆力不如从前好了。 拿东忘西是常有的事，并且注意力也难以集中。 陷入“孕傻”的境地不能自拔，抓狂啊！ 难道老话说的“一孕傻三年”是真的？ “孕傻”到底傻在哪儿？ 大部分孕傻的症状主要是孕妈健忘，注意力难以集中、反应慢等。 我为什么会出现”孕傻“呢？ 由于妊娠前期荷尔蒙发生变化，使激素孕酮稳步上升。 加州查普曼大学的心理学家们研究后得出结论： 怀孕妇女的黄体酮和雌激素比平时多出40倍。 造成体内多种生理变化，从而导致孕妈出现“变傻”症状。 另外还可能与怀孕前后睡眠质量下降及注意力分散等诸多因素有关。 还有研究认为，“孕傻”更多的是一种心理作用。 如何拯救“因孕而

孕期为了保证胎儿健康发育，整个孕期要做很多次的产检，那么孕期到底要做多少次的超声检查呢？每次检查的时间是什么时候？每次检查的目的是什么？一起来看看吧！ 孕妈妈十月怀胎，一般在整个孕期，至少需要做5-6次的超声检查，根据孕妈妈以及胎宝宝的实际情况，还会适当增加次数。一般来说，孕期的超声检查需要五次，而每次检查的重点均各不相同，以下内容仅供各位准妈妈进行参考。 1.初次超声检查： 通常在孕7周-8周，主要观察是否为宫内孕、单胎或多胎，是否有胎心，胎芽长度（头臀长CRL），主要为建档提供参考。 2.第二次超声检查： 在孕11-13周+6天，主要测量胎儿NT值，NT指的是“颈项透明层”，是为了诊断染色体疾病和发现多种原因造成的胎儿异常。主要是初步筛查无脑儿、露脑畸形、严重脑膨出、严重胸腹壁缺损内脏外翻及严重开放性脊柱

在孕期需要注意的事项太多了，尤其是在冬天的时候，要注意些什么事情呢？今天小编就来说说准妈妈在冬季要注意这4件事！ 冬季的来临，对于各位孕妇也是一种考验。孕妇的身体健康直接关系到胎儿的健康发育，所以在冬季的时候，孕妇需要注意的事情还真是不少。医师提醒，孕妇不仅要抵御寒冷的气温，还要保证胎儿的营养充足；更要警惕日常生活中被忽略的一些细节，从而造成胎儿的发育不良。 不要长时间戴口罩 多开门窗通风 冬季天气寒冷，很多孕妇外出时为了面部保暖、预防雾霾的污染，总是长时间的戴着口罩；在家中则长时间门窗紧闭，驱寒保暖。其实，孕妇长时间戴口罩、门窗紧闭是非常的不好，对胎儿的发育非常的不利。戴上口罩后，人呼出的二氧化碳和其它废气无法正常排出，会再次被自己吸入，鼻子难以呼吸到新鲜的空气。 同理，冬季在门窗长时间的紧闭，会导致屋内的空气非常浑浊

有些准妈妈发现自己的肚皮上多了一条线，那么你知道这是为什么吗？为什么这条线有深有浅？这条线会消失吗？ 怀孕后准妈妈的身体会发生很多变化，除了腹部逐渐隆起、身形逐渐臃肿这些明显变化外，还有些细微的变化，也让爱美又敏感的准妈妈心存顾虑，比如原本光洁的肚皮上，长出了一条颜色略深的线，这是怎么回事？这条线产后会消失吗？ 一、怀孕后我的肚皮上为什么长出一条线？ 准妈妈们莫着急，其实这条线我们每个人生来都有，学名叫做“白线”。白线是前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的线带，肌肉纤维组织附着其上，自胸骨剑突穿越肚脐到耻骨处联合，形成像划分肚皮左右两侧的中线。除了是人体肌肉附着处外，其本身并没有功能性。 白线是男人女人生来皆有，但平时只有少部分色素沉积较多的人，在肚脐下方能隐约看到这条线，大部分人的都不明显。 而到了怀孕期，准妈妈受

在孕期，准妈妈都想要胎儿发育的更好，那么你知道吗？其实胎儿也有生物钟的，在孕期，准妈妈要注意自己的作息时间！ 胎儿在妈妈的肚子里也会有生物钟吗？当我们还在为了胎儿是否能知道白天黑夜而探讨时，科学家们就已经通过实验告诉我们，胎儿成长到34周后，不仅可以判断白天还是黑夜，还会和妈妈一起开始每天的规律生活。因此，准妈妈需要保持良好的生活作息时间，才能让肚中的胎儿健康成长。 一、胎儿也有生物钟吗 2003年的时候，英国诺丁汉大学的学者们针对已经怀孕34周的女性进行了一项研究：他们通过使用光线照射到孕妇的肚子上，来研究胎儿的脑活动是否会发生变化。事实让大家很震惊，原来微弱的光线也可以提高胎儿大脑的活性。也就是说，当我们在夜晚处在过于明亮的坏境中的时候，胎儿也是会随着母体而出现兴奋的状态。 二、胎儿的生物钟与妈妈保持一致

女性怀孕是一件大事，在怀孕以及坐月子期间需要注意的事情有很多，今天小编来跟大家说说孕育中有哪些常见谣言？ 孕育路上，有太多的知识需要学习。然而，诸如“孕妇吃螃蟹会流产，宝宝要喝开口茶解胎毒”之类的各种伪知识，却让爸爸妈妈们越看越焦虑，脑阔疼! 下面整理了孕育中的常见谣言，并且有妇产科、儿科和营养科专家对内容做权威审核，希望能给大家带来真正靠谱的孕育知识! Part1 孕期能不能吃 1、孕妇可以吃西瓜和螃蟹，只要不是大吃特吃，而是适量，并且食材新鲜就行。要是吃个西瓜、螃蟹就能流产，“无痛人流”小广告就不会满地都是了。 2、孕妇可以吃荔枝、榴莲和桂圆，所谓的“上火”，其实是吃多了导致消化不良，所以锅不在荔枝、榴莲和桂圆，而是你管不住嘴吃了太多。点击怀孕后您不知道的那些事儿··· 3、孕妇适量吃山楂能帮助

妊娠对于很多女性而言是一件惊喜的事情，但是对于得了痔疮的女性，就是痛并快乐着。 痔疮，大家并不陌生，长在啥地方，也都心里有数。但是你可能不知道，上至老下至小，都有可能： 得！痔！疮！ 而孕妇是痔疮的高危人群。据统计，孕妇痔疮的发病率高达76%左右，妊娠期痔疮急性发作较为常见。 01为什么孕妇容易得痔疮？ 孕妇心理也很苦啊！是我想有的吗？是痔疮阴魂不散啊！ 一方面由于妊娠可引起腹压增高，随着子宫体逐渐增大，下腔静脉受压日益加重，直接影响直肠下段、肛管的静脉回流，致使痔静脉充血、扩张，从而诱发痔疮。 另一方面，妊娠期孕妇运动量减少，胃肠蠕动减慢，便便在肠腔内停留太久，水分被重吸收，引起便便干燥、排便困难，大便时干硬的便便擦破痔黏膜而引起出血、剧烈疼痛等情况。[2,5]

孕晚期喝绿豆汤可以去胎毒吗 孕晚期喝绿豆汤是可以去胎毒的。 绿豆本身性寒凉是夏季的防暑佳品，喝绿豆汤可以起到清热解毒、消除肿痛的作用，孕晚期喝绿豆汤，对孕妇的身体不会产生不良影响，祛除毒素。 绿豆有哪些功效 1、解毒：绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。 2、防中暑：绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。 3、绿豆属清热解毒类药物，具有消炎杀菌、促进吞噬。 其籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。中医学认为绿豆、豆皮、豆芽、豆叶及花均可入药。 孕期如何预防胎毒 1、怀孕期间注意饮食的合理搭配 多吃滋阴润燥、生津

小娟是一个心思细腻的人，平时对什么事都很上心，而且事事都很用心的去做。自从怀孕后，她更是在所有事情上都很认真，生怕自己的一个不小心就伤害到了胎儿的发育。平时身体一出现点变化，她就开始上网查资料或者是去医院问医生。孕妇在孕期应该对这些变化敏感一些，但也没必要弄得神经紧绷。其实孕妇能避开这4大异常的话，就安心等待胎儿平安出生吧。 1.血糖异常 很多孕妇在孕期会患上妊娠糖尿病，主要是因为平时会摄入大量的高糖、高脂的食物，使得胰岛素的分泌变多了。而胰岛素的分泌并不能满足孕妇的需求，就会导致孕妇的血糖偏高。孕妇血糖高的话，不光对自己的健康有影响，对胎儿的发育也不利。所以孕妇平时要注意少吃一些高糖食物，饮食吃的清淡一些，还要注意控制体重。 2.胎动异常 从怀孕5个月出现胎动之后，孕妇就应该关注胎动的变化，从7个月的时候养成数胎动的习惯

女人怀孕是一件特别值得开心的事情，但是这也意味着孕妇马上就要开启一段不一样的生活。在孕期，为了胎儿能更好的发育，孕妇也是需要付出努力的。很多孕妇喜欢做的事情都不能再那样做了，孕妇之前喜欢的食物也不能吃了。如果在怀孕后，孕妇坚持不做这4件事的话，胎儿出生后会感激你的。 1. 经常吃甜食 似乎爱吃甜食是女人的天性，很多女性平时都对各种甜食没有抵抗力，有些孕妇也包括其中。其实在平时我们就不建议女性吃太多的甜食，在怀孕后更是如此。一方面是这些甜食的含糖量都很高，如果孕妇常吃，很可能会引发妊娠糖尿病。这既不利于孕妇的健康，还会导致胎儿眼睛的晶状体过早发育，从而造成近视的结果，在分娩的时候也容易发生危险。另一方面是孕妇长期吃甜食的话，脂肪就会增加更多，孕妇可能出现肥胖的情况。 2. 经常熬夜 我们普通人经常熬夜的话，身体都受不了，更不

准妈妈都希望自己的孩子能够聪明伶俐，那么可以通过一些什么特征来判断呢？孕妇有这3种表现是胎儿大脑发育好！ 对于所有的孕妇来讲，都希望能生个健康聪明的孩子，而胎儿时期是孩子智力发育的关键阶段。那么胎儿发育的怎么样，其实不用等到孩子出生后才能知道。如果在孕期，孕妇有这3个表现的话，那就表示胎儿的大脑发育的很好。快看看你家孩子是这样的吗？ 1. 胎动很很规律 在孕期，除了孕吐，胎动是孕妇最能感受到胎儿存在的一种方式了，而且胎动也能很好的反映出胎儿的发育情况。一般在怀孕16-18周的时候，孕妇就能感受到胎动了到了7个月的时候，胎动就变得有规律了。正常来讲，12小时内的胎动次数在30-100次是正常的。如果孕妇感受到的胎动一直都是有规律的，而且也很有力量，很少出现这种胎动异常的情况。这就说明胎儿发育的很好，尤其是大脑发育的很好。 2

怀孕期间，等到胎儿发育成型后，胎儿是可以感知外界的。那么问题来了，怀孕后对胎儿影响大的事情有哪些？一起来看看吧。 小周上个月顺产生下一个可爱的男孩，本来全家人都很高兴，可是在产后的第二天他们就收到一个不好的消息。原来医生在给孩子做听力筛查，但是没有通过，也就是说孩子在听力方面可能会存在问题。小周整天以泪洗面，医生说，如果孕期常做这4件事，对胎儿的听力影响很大，而小周就中了两条，看看你中了吗？ 1.经常去噪声大的地方 很多孕妇在孕期会去KTV、电影院这样的地方去打发无聊的时光，或者是生活在噪声比较大的环境中。殊不知，这样的做法正在慢慢的伤害胎儿。因为在胎儿时期，虽然胎儿已经有听力了，但是耳蜗和其他结构还没有发育完善。如果孕妇经常处在这种噪声比较大的环境中，就会影响胎儿的听力，严重的话就是先天性失聪。所以孕妇要注意，在孕期还是少去这样的

说起生孩子，尤其是顺产的，大多数人脑海里都浮现了孕妇大喊大叫的场景。这基本上都是人们从电视上看到的画面，在生活中也确实会有这样的场景，不过没有那么夸张。但是也有很多的孕妇顺产特别的顺利，几乎没怎么承受疼痛，真的是很让人羡慕。一般具备这4个条件的孕妇，顺产不会太疼，看看你是幸运的那个吗？ 1. 二胎孕妇 在生活中我们也能听到这样的话，就是说二胎孕妇比头胎要好生，当然也会有例外。这里讲的好生其实是指经产妇的宫口比较松弛，宫口全开的速度比较快，产程短，疼痛的时间也不长。孕妇生孩子疼，主要就是开宫口那个阶段的宫缩阵痛比较疼。对于初产妇来讲，产道比较紧，宫口扩张就比较难，所以承受的疼痛会多一些，时间也更长一些。 2. 胎儿的体重合适 正常来讲，新生儿的体重都在2.8-3.5千克之间。如果胎儿的体重在这个范围内，在分娩的时候更容易通过