由于孕期不能随便吃药，所以准妈妈生病后，家人就开始为此而担心。那么，孕妇上火吃什么好?下面来给大家详细的介绍吧。 孕妇上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等，当然孕妇上火去火最佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西红柿等。 因为孕妇吃水果蔬菜可有效的预防上火。常见有效预防上火的食物有下列几种： 黄瓜：每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。 火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火有好处。 苦瓜：不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。 梨：去火功效被大家所公认，把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能。 草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。

众所周知，当女性怀孕后，需要的营养量十分巨大，因为这不是她们一个人在吃，还是要兼顾肚子里的小宝宝，一旦营养无法得到满足，会导致腹中胎儿发育迟缓。 但补充营养也要分时间，有些时候吃得过多会导致孕妇发胖，引发各种疾病甚至造成难产。 至于孕妇什么时候应该多吃，这就要由宝宝来决定了。当身体出现下面这三种反应时，意味着胎儿正在迅猛长身体，自己就可以放心大胆的猛吃了。 第一种反应：呕吐症状消失。在怀孕初期的时候，胎儿需要的营养量并不大，孕妇像过去那样正常饮食，营养完全供得上。 在这个时段，不少孕妇都会频繁的呕吐，属于一种很正常的生理现象，此时不应该吃太过油腻的食物，应当相对要清淡一些，保持营养的均衡即可。 不过等到呕吐症状消失后，这就说明腹中胎儿开始加快了发育速度，急需补充大量的营养，孕妇也要跟着多吃，各种食物必须丰富，一

怀孕期间，孕妈们就成了特殊人群。正因为这样，孕妈们在孕期需要自己了解一些问题。那么都些什么问题呢？一起来看看吧。 1、预产期推算 预产期推算的方法是由末次月经的第一天算起（出血的第一天为第一天），以280天为一个怀孕周期。 计算公式：月份-3（+9），日期+7 例如：末次月经的第一天是1月1日，那么预产期应为10月8日。 2、早孕反应 从停经到第四个月的时间，准妈咪们大多数要出现一段生理上的转变甚至剧烈动荡—早孕反应，这其中最典型的反应就是恶心和呕吐。 ★一般症状 恶心和呕吐在早晨较为严重，称为晨吐。这段时间多数准妈咪都感觉味觉比较灵敏，对一些气味感到强烈的反感。经常有唾液分泌增多，反胃要呕吐的动作，但未必都会真的呕吐出来，相应的还会出现饮食减少和偏食。这些症状多数孕妈咪会

怀孕后，很多孕妈会选择在家里养胎。那么问题来了，怀孕后在婆家养胎和在娘家养胎的区别有哪些？下面就一起来看看吧。 我闺蜜怀孕后，因为身体原因，一直在家养胎。但是她又不怎么喜欢待在家里，因为她婆婆太唠叨了，而且管东管西，让她很不自在。所以，只要她老公一出差，她就会到娘家小住几天。 她说：“在娘家，我每天睡到大中午，我妈都不喊我，真是太舒服了。但是一回家，婆婆七点准时喊我吃饭，每天烦都烦死了。”所以，我闺蜜决定没事就住在娘家养胎了。 怀孕后，住在娘家真的这么美吗？在婆家养胎和在娘家养胎有区别吗？这几位孕妈说了大实话。 网友玲玲：婆婆总嫌我好吃懒做，但是我妈什么都不用我做 我一个聊得比较好的网友玲玲说：“我怀孕后每天都懒得动，而且嘴特别馋，还总喜欢吃甜食和酸的水果。每次婆婆见我抱一大堆东西坐那吃，就撇撇嘴说我不起来活

产检时，这几类孕妈让医生很抓狂，不想挨训就提前做足“功课”。大致应该是以下三种。所以不想到时候自己也挨训，孕妈要提前做足“功课”。 迷糊孕妈：一问三不知 前天，我堂妹去医院做孕后初次产检，回来发朋友圈说“被医生训哭了”。我们问她咋回事，她说：“医生问我末次月经是几号，这我哪儿记得啊?还问我吃饭胃口怎么样，我说不清楚。还有肚子有没有不舒服，我说不知道偶尔咕噜算不算……她就说我一问三不知，净耽误别的病号看病，让我下次弄清楚自己的状况再来。”唉，也难怪医生要训她了，我听了都想骂她“小迷糊”。 女人怀孕，怎么能什么都不清楚呢?末次月经的时间，是医生推算孕囊、胎心胎芽发育以及预产期时间做参考的。而胃口和腹痛，也是判断胎儿发育的依据。 所以，遇到一问三不知的迷糊孕妈，医生自然要抓狂了。建议孕妈，每一次产检前都要做足“功课

宝宝在孕妈肚子里也“怕事”？这些方面不注意，等出事就晚了。不能像个玻璃娃娃一样碰不得，不是害怕，而是担心肚子里的宝宝害怕。 怕热：洗澡水温要注意 很多孕妈应该都有过这样的经历，就是当你洗澡的时候，如果一直对着肚子冲热水时，胎动就会特别厉害。有的孕妈觉得有趣，还故意多冲一会肚子，好跟宝宝互动一下。 其实，这是错误的，太热的洗澡水千万不能一直对着肚子冲，会刺激到肚子里的胎宝。他不停地动，不是跟你玩，很可能是反抗。 尤其是在孕早期的时候，孕妈更要注意避开高温，洗澡时水别太热，水温不要超过38度，洗澡时间不要太长避免缺氧。高温容易对胎儿的中枢神经发育造成影响，可能造成畸形，孕妈自身体温升高对胎儿的发育是有直接影响的。 怕挤：弯腰、下蹲、外出要注意 怀孕后，不管大月份

民间有种说法“怀孕前三个月，不能跟别人说，说了不好”。特别是家里有前辈的，当知道儿媳妇怀孕的时候，会再三的叮嘱，不要和别人说。 这个习俗，老人代代相传，流传至今，还有一些知名人士推波助澜，信奉的人越来越多。 老人不让说的原因是：怀孕后是有胎神存在的，3个月就把消息泄露了，会冲撞胎神，这样孩子会保不住的。 当然，这种说法是不科学的，也是不被人们人可的。 下面我们就来说说“为什么怀孕后，前三个月”不建议外扬： 首先，怀孕前三个月胚胎扎根不稳定。 怀孕前三个月 ，通常称之为孕早期，这个时期胎盘正在形成，胎儿的各器官正在分化发育，防止流产的孕激素分泌还不充分，因此最容易发生流产或先兆流产。 如果发生不幸的事情，宝宝流产了，妈妈肯定不愿意把这个不幸的消息再一一通知。当然这种情况是所有人都不愿发生的

一般来说，女人怀孕后的所思所想要比平常人多。丹丹怀孕后就经常在微信上问我关于怀孕如果才能健康等等问题，我一般都耐心作答。昨天她又冒出一个问题来，她语音留言问道：如果怀孕妈妈睡觉的话，肚子里的宝宝也跟着睡吗？ 也许这是许多孕妈妈感到好奇的一个问题，以前在我自己怀孕的时候也曾问过这个问题。但那时候没有人帮我解答，现在我们就一起来聊聊这个问题吧。 其实，宝宝睡觉的时间跟妈妈并一致。 也许有的细心的妈妈可以感觉得到，当妈妈在房间里或者到外面走来走去的时候，肚子里的小宝宝却显得特别安静，那个时候的小家伙也许在睡觉，也许他就那样静静地养神呢，或者他在静静地偷听妈妈——看你这样不安分的样子，到底要干嘛呢？ 有时候，当妈妈吃晚饭后散步回来，给自己洗个热水澡，换上干净睡衣舒舒服服的躺在床上的时候，小家伙可能就要折腾了：你不是很喜欢不停地跑来

怀孕后分泌物变多是正常现象，但要留意，正常来说分泌物颜色必须是透明或些微白色，若出现咖啡色、灰白色甚至黄绿色分泌物，就是身体发出异常信号！ 怀孕分泌物增加是正常现象 怀孕时因为荷尔蒙、新陈代谢改变及子宫颈和骨盆腔充血，正常来说分泌物会变多，但多半呈现透明、半透明或淡黄色。如果分泌物的量、气味、颜色出现异常，甚至外阴部感到瘙痒或不舒服，那就可能是外阴部感染或是其他疾病导致，最好尽快就医，否则可能影响胎儿发展。 小心这4种怀孕分泌物颜色 正常状况下，分泌物必须是透明或些微的白色，可能有一点点的酸味，而无刺激味，如果不是上述状况，就要做进一步的检查。 1、咖啡色分泌物 怀孕初期若出现持续2~3天以上的咖啡色分泌物，有可能是先兆性流产、子宫颈闭锁不全，其中子宫外孕还会伴随下腹部疼痛、闷痛，千万别忽视这征兆。

感受肚子里的小家伙拳打脚踢，是怀孕 35 周的芝伶（化名）每日睡前的必备功课。随着预产期的逐渐逼近，初次怀孕的她更是细心地注意胎动的频率是否有任何异样。一日，不论她再怎么活动筋骨或是享用点心，腹中胎儿始终不像往常般地好动。心中隐约感到不对劲的她赶紧到围保中心做更进一步的检查。 脐带扭转，危在旦夕 经过妇产科医生详细评估后，发现腹中胎儿的心跳变异性极差，而且不时还有心跳减速的危险迹象。尽管超声检查的结果无明显异常，但是在补充水分与给予氧气后，胎儿的心跳仍然不见起色。心急如焚的夫妇俩在与医生充分讨论过后，决定立刻进行剖腹生产手术。手术过程中，发现宝宝的脐带发生过度螺旋影响了脐带血流，使得宝宝有轻微缺氧的现象。幸亏芝伶发现得早并抢救得宜，才避免了憾事的发生。 胎心音变异性极差，疑似胎儿窘迫。脐带意外防不胜防，注意胎动不须惊慌 脐

当你在怀疑“验孕棒淮吗”的时候，先撇除使用不当这项因素，你知道女性本身生理状况也会造成假性怀孕结果吗？为了避免空欢喜一场，正确使用验孕棒的知识要有！ 性行为后几周，验孕最淮？ 有些人会异想天开，在做爱完后隔天早上立刻验孕，这样的验孕效果绝对失败。一般来说，卵子和精子结合后，需要找寻适合的落脚处才能产生胎盘，至少要过7天后才会分泌人类绒毛膜促性腺激素（HCG），这种激素只有怀孕才会有，会出现在尿液里，而验孕棒的工作原理即是检测HCG值来得知有没有怀孕。 因此，验孕棒一般在性行为后的7~10天可检测，但怀孕初期尿液中的HCG值量少，太早验效果不好。如果想要淮确验孕，最好等到月经推迟的2周之后检测比较淮确可信。 验孕棒淮吗？淮确率多高？ 正常来说，验孕棒淮确度高达97~99%，剩下的3%机率是潜在风险，并不是指它有可

怀孕肚子痛总是让人很慌张，尤其孕期前、中、后都可能会肚子痛，当伴随拉肚子或出血症状，情况到底严不严重？以下列出常见怀孕肚子痛的8种状况，供你参考！ 怀孕肚子痛，可能原因解析 怀孕初期 1、先兆性流产 怀孕初期因胚胎还在子宫着床，状况不是很稳定，这时出现咖啡色分泌物就要留意，若出血量越来越多并伴随子宫收缩的疼痛，就有可能是先兆性流产。 2、宫外孕 正常来说，胚胎会植入子宫腔的子宫内膜内衬中，植入子宫腔外的其他地方就是子宫外孕。怀孕初期若出现单侧下腹部剧痛，伴有阴道出血或出现昏厥，请尽速就医。 怀孕中期 3、韧带拉扯 在怀孕4个月左右时，子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉，很多淮妈妈都会感觉有些肚子痛。这种疼痛，部位多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈牵涉痛、钝痛或隐痛，走较远

怀孕后，是否整个人变得懒洋洋的、容易疲倦，先别紧张，怀孕嗜睡是正常现象！其原因跟荷尔蒙分泌有关，但若影响到孕妈工作或上班可就不太好，有没有方法改善呢？ 怀孕期间会遇到的症状 怀孕从最后一次月经结束后开始，前两周是卵子受精着床，接着进入任娠初期（1-12周）、中期（13-28周）、晚期（29-40周），等胎儿成熟后分娩产出。每一期间随着宝宝发展成长，母亲会出现不同的反应或症状。 怀孕嗜睡是正常现象 在怀孕初期，有些女性会出现浑身无力、疲倦嗜睡等情况，即使睡醒了还是好累，这与体内荷尔蒙变化有关，属于正常的生理现象。怀孕嗜睡症状往往到了孕中期约13、14周就会逐渐好转，淮妈无须太过担忧。 怀孕嗜睡的原因 1、荷尔蒙分泌影响 怀孕前期，身体正在为胎儿建构健康的胎盘环境，约满12周才完成。在此阶段

孕早期还沉浸在喜悦之中，孕吐已经悄然来袭;那么孕妇孕早期孕吐怎么缓解，孕早期要做什么检查呢?又该注意些什么?下面就一起来详细了解下吧 孕早期孕吐吃什么好? 孕吐俗称害喜，中医称为恶阻，约发生自孕妇受孕后第5、6周，但也有更早的，特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。 本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心，食欲彻底消失了，这样就会影响孕妇的进食，因此需要及时想办法治疗才行。 对此有人问孕早期孕吐吃什么好呢？以下为大家介绍了几种吃有助缓解孕吐的食物及食谱，想要了解更多的话，不妨来看看。 1、梅脯 梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，营养均衡，当孕吐严重吃不下东西的时候，可以适当使用梅脯来改善胃口，还可以补充多种营养物质。平时外出的时候也可以很容易随身携带，不时吃一颗也是很不错的。 2、

如今年轻人的生活压力实在大，很多女性在怀孕时还得每天去上班。这其中的原因有两点，其一是还没有到休产假的日子，其二是只有努力工作才能多给孩子挣出奶粉钱。 有很多准妈妈们会因此发愁，每天这么忙忙碌碌的工作，休息时间得不到保证，会不会影响到腹中的胎儿呢？ 其实只要身体素质一向良好，工作又不是特别劳心劳力，准妈妈们完全可以继续上班。至于如何平衡养胎和工作两者之间的关系，则需要掌握一些小技巧。 第一、不要在交通高峰期上下班。交通高峰期人多车多，如果是乘坐公交车，还难免被别人挤到碰到，容易发生危险。 因此准妈妈要尽量早一些出门，等到下班时，多在办公室呆一会儿，尽量避开出行的人群。 如果公司管理比较人性化，不妨向上司提出申请，让自己早上班早下班，确保工作时间不改变，还能让自己出行地更顺畅。 第二、不要对单位隐瞒自

怀孕后需要大量的营养，但是在补充影响的过程中，要注意不能缺失某一种营养。那么问题来了，怀孕期间需要补钙的症状有哪些？一起来看看吧。 女性在怀孕后，因为要“喂养”肚子里的小宝宝，对各类营养物质的消耗量要明显大于从前。特别是钙，需求量更是惊人。如果身体出现了以下四个症状，就说明体内开始缺钙了，必须马上进行补充。 第一种现象：小腿肚抽筋。对于这点，很多准妈妈们都深有体会。有时好好坐着，突然间小腿就会抽筋，特别是在半夜睡觉时，都能将人疼醒，那种感觉实在是太不爽了。 这是缺钙最明显的一种表现，宝宝在腹中发育时，无论是牙齿还是骨骼，都需要摄取大量的钙，要是母体内的钙含量不充足，会以直接影响肌肉神经收缩，从而导致小腿肚抽筋儿。 第二种表现：腰背酸痛。随着怀孕的日子已久，准妈妈的肚子会越变越大，腰椎及肌肉要承载更多的负担。而且子宫上面的

叶酸 叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿脑神经管畸形，如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血。 在孕期，尤其是孕早期适当补充叶酸是有必要的。除了可以用含有叶酸的药物来补充叶酸之外，食物中的叶酸含量也相当高： 普遍存在于有叶蔬菜之中，如青菜、卷心菜等;在水果中柑桔和香蕉也有较多叶酸;动物性食物中肝、牛肉中含有的叶酸较多。 因此，从食物上来说，怀孕后蔬菜的量应当尽量增加，水果 应适当选择维生素含量较多的品种。 铁 因为宝宝的血液需要从母亲的血中吸收铁、蛋白质、卟啉等原料来制造，孕期铁的消耗量较非孕期有所增加。同时孕期又面临血液稀释的问题，更引起血中血红蛋白的下降。加上如果孕妈咪早期妊娠反应食欲不佳引起铁摄入不足，自然就可能会贫血。

如何数胎动呢？胎动是衡量胎儿发育的方法之一，准妈妈要学会正确的数胎动，以此了解胎儿发育状况。今天小编就要来教大家如何数胎动以及胎动频率变化。 如何数胎动 每日找空闲时间测量胎动次数：孕妇自怀孕的第28周起，每天找空闲时间（建议晚餐后，因为此时胎动较频繁），采左侧卧姿势，记录10次胎动所需的时间；若小于120分钟，表示胎动次数没有异常，但如果没有感觉到胎动，或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。 计算固定时间内的胎动次数：准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动，若平均每小时少于3次，表示可能异常。 白天测量胎动次数：最简单的方法，即准妈妈在白天测得10次胎动，就可以安心了。 那么，胎动频率变化是怎样的呢？ 胎动频率变化 通常来说，准妈妈妊娠

孕期要做很多次的B超检查来了解胎儿的发育情况，那么B超检查如何判断宝宝发育是否正常呢？今天和大家分享孕期B超指标对照表+胎儿发育标准对照表来判断宝宝发育情况，一起来看看吧！ 对于孕期妈妈而言，B超是了解胎儿发育的最直接的检查手段。在整个280天的孕期中，孕妈妈至少要做5-6次B超，每次B超对于获取宝宝发育状况都是必要的，分别在孕8周以内首次确认怀孕的二维彩超、孕16周、孕24周的四维、孕32周的二维彩超、孕37周的二维彩超以及生产前的最后一次彩超检查。每次彩超都获取什么数据，如何判断宝宝发育是否正常呢？ B超结果主要看双顶径、腹围及股骨长、肱骨长等数据，这些数据会随着孕龄的增加而变大，是医生评估宝宝发育状况的重要指标。 股骨长(FL)是医生利用B超(或彩超)给孕妇作孕期检查时，用它来观察胎儿发育的情况常用的指标。股骨(femu

第一次怀孕对三维和四维彩超这些检查是什么都不是很清楚，听朋友说四维彩超更能更清楚的看到孩子在肚子里的活动，一般怀孕多少周是做四维彩超的最佳时间？孕期做四维彩超有什么好处？ 分析：四维彩超是动态的，三维彩超是静态的，所以四维看起来会更清楚，三维彩超只能是某个时间点上的照片，四维彩超的就可以做成DV那样连续的，可以刻录光盘。三维彩超和高清四维彩超一样的有排畸的作用，高清四维彩超更加精确。 什么是四维彩超？ 四维彩色全称为四维彩色超声诊断仪，是目前世界上最先进的彩色超声设备。能够显示您未出生的宝宝的实时动态活动图像，或者其它人体内脏器官的实时活动图像。例如：胎儿的唇腭裂、四肢发育畸形、脑膜膨出、脊柱裂、腹壁裂等先天畸形能更清晰地查出来。 目前的四维彩超，一种动态的一种影像能够比较清晰的观察到部分器官的畸形的可能性。也通过四维彩超