过咸的食物 太咸的食物中含有较多的钠离子，它进入身体后不易排出，且还有吸水作用会让体内的水分滞留在体内，不能排出，从而加重水肿情况。因此要少吃腌制类或加工类过咸食物，同时食盐也应控制摄入量，每天不超过5克。 不易消化的食物 油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等不易消化的食物，水肿期间食用容易引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿情况，要少吃。 甜食 甜食摄入过多会使体内湿气增多从而加重水肿情况，因此水肿的孕妇也要少吃或不吃。 海腥发物 孕妇水肿时吃海腥发物容易诱发一些有水肿症状的疾病，比如鳝鱼、黄鱼、带鱼、黄花鱼、沙丁鱼、金枪鱼、鳗鱼、蚌肉、虾、蟹等，所以也应慎吃。

怀孕水肿冰敷好还是热敷好 一般只有发炎受伤引起水肿才需要冷热敷治疗。而怀孕水肿是正常的孕期表现，冷敷或热敷都没缓解效果。不过，若是在给孕妇按摩消肿时，先用热毛巾敷一下水肿部位消肿效果更好。 怀孕水肿是什么原因引起的 1、激素变化 怀孕后，女性体内的激素会发生很大的变化，比如雌激素、醛固酮会增多，而这种激素对体内水分平衡有调节作用，含量越高就可能导致体内水分、钠元素积存越多，从而导致水肿的出现。 2、子宫受压 随着胎儿的发育，子宫会被撑大，当到孕中晚期时，增大的子宫就会对下肢静脉产生压迫，导致静脉血流不畅通，从而导致脚踝和腿部出现水肿情况。 3、血容量的增加 怀孕从6周开始血容量就会逐渐增加，34周达到高峰，血容量可比非孕期增加40%左右，而血容量的增加，但血液中的血浆蛋白没有

妊娠高血压 患有妊娠高血压的孕妇，其毛细血管通透性增强，小动脉痉挛导致缺氧，从而导致出现水肿。这也是妊娠高血压的主要症状之一。 下肢静脉血栓 孕妈妈有下肢静脉血栓疾病时，肢体血供受到影响，就会出现患侧下肢突然肿胀、青紫等症状。严重的甚至还可能引起血栓脱落引起肺栓塞，导致孕妇猝死。 心脏疾病 心脏病患者在怀孕后期，因心脏负担加重，会出现心功能不全表现，除表现为下肢水肿外，还可能伴有心慌、气急、胸闷等症状，严重者体力活动明显受限。 肾脏疾病 有些准妈妈在妊娠前没有被检查出患有慢性肾脏疾病，只表现为轻微水肿，但妊娠后水肿加重，但这时水肿多先表现在眼睛周围，俗称“肿眼泡”。 随着妊娠的进展，肾功能异常越来越明显，水肿进一步加重，若同时有大量的蛋白尿，血压升高，胎儿

怀孕水肿按压不回弹是什么原因 孕期生理性的水肿按压水肿处的皮肤会先凹陷，手离开后凹陷处皮肤会自行回弹恢复。若是长时间没有回弹，则可考虑为病理性水肿，这种水肿是由疾病引起的，若是不及时治疗并控制，不仅水肿越来越重，还可能影响到胎儿健康，因此要尽早就医治疗。 病理性水肿有什么症状 1、水肿在一夜的休息后，没有减轻或消失的表现。 2、按压皮肤所产生的凹痕也无法自行恢复回弹。 3、感觉大腿外侧发麻、指尖刺痛或者没有感觉。 4、水肿的面积会扩大，可能会延伸到脸部和手部，甚至眼皮都发沉。 5、尿液检查发现尿蛋白过多。 病理性水肿怎么办 孕期病理性水肿一般都是因疾病而引起的，这种情况只有找出病因并加以治疗或控制，才能抑制水肿症状持续加重。因此准妈妈出现上述应小心的

怀孕水肿按下去一点凹陷吗 并不是所有怀孕水肿都会凹陷。 孕期水肿分凹陷性水肿和隐性水肿两类，其中凹陷性水肿较为常见，也就是用手按压水肿处的皮肤就会形成局部凹陷，手离开后凹陷会自行回弹恢复。但孕期还有一种隐性水肿，按压无凹陷，这一般是较为严重，应尽快治疗。 怀孕水肿的常见表现 1. 一天的不同时间中，水肿的部位不同，如果把脚抬高1小时，腿部和脚踝的水肿会减轻。 2. 头天临睡前下肢出现水肿，清晨起床时水肿有所减轻或全部消失。 3.血压在正常范围内。 4. 产检时尿液检测没有尿蛋白。 5. 体重增加的情况正常，不会突然增加。 怀孕水肿怎么缓解 1、多卧床休息，休息时左侧卧睡，并在腿下放一个枕头适当抬高下肢。 2、平时久坐时，应将腿

怀孕水肿按摩有用吗 水肿按摩有一定的效果。 按摩时可以让该部位的血液循环变得顺畅，而孕期水肿很大原因就是增大的子宫压迫下肢静脉循环所致，因此按摩让血液流的顺畅了，自然水肿也会跟着减轻消失。 孕妇水肿怎么按摩 孕妇水肿应在临睡前洗好脚后由准爸爸帮忙按摩，按摩方法如下： 1、洗完脚擦干后，用手掌将宝妈的左右脚分别搓热。 2、 捏住脚趾，从趾根到趾尖，轻轻向外捋，十个脚趾都做一遍。 3、让宝妈平躺在床上，宝爸一只手握着膝盖，另一只手握住宝妈脚踝，轻抚着让膝盖以下的小腿在空中划小圆，顺时针逆时针交替。 孕妇水肿的其他消除方法 1、多卧床休息，休息时左侧卧睡，并在腿下放一个枕头适当抬高下肢。 2、平时久坐时，应将腿抬高放在椅子上，或在脚下放个小凳子

怀孕水肿严重有什么后果 一般的孕期水肿经过休息就能缓解消失，但如果身体水肿严重，休息也没好转，甚至有往外扩展的趋势，这就要小心了，很可能是妊娠期高血压、或肾脏、心脏疾病所致，若不及时控制可能导致胎儿宫内缺氧，影响其脑部发育，甚至是威胁生命。 怀孕水肿怎么判断是严重的 生理性水肿都是不严重的，病理性的才属于严重水肿。 判断方法：用手按压水肿部位，若是肌肤下陷，手离开一段时间后还没恢复到正常，则是病理性的，这类水肿肌肤还常呈暗蓝色。 另外，做血压检查还会发现有血压高、尿蛋白的问题。 怀孕水肿严重怎么办 怀孕水肿严重的，应先进行血压的监测，同时应该进行小便的常规检查，看是否有尿蛋白的出现。如果出现了尿蛋白，就可能是妊娠高血压等疾病引起的病理性水肿，要及时就诊，治疗原发疾病。

怀孕水肿生完孩子多久能恢复 一般生完孩子后一周左右水肿就会消失。 这时候产妇身体会大量排汗，排汗的速率与水肿严重程度成正比，也就是水肿越严重排汗越多越快，除此之外产后多吃利尿的食物，增加排尿次数，也能将体内过多水分排掉，帮助水肿消失。 产后消水肿的有效方法 1、日常饮食摄入过多的食盐，里面的钠会影响身体内的水分排出，不利于水肿消失，甚至还可能加重，因此一旦控制食盐的数量，每天最好不超过5克。 2、消水肿需要排水，但若是排水太快容易导致脱水，因此日常还适应多喝水，保持身体水分充足。 3、产后妈妈可多吃芹菜、莴苣、番茄、冬瓜、红豆、薏米等有利尿作用的食物。 4、产后妈妈用手捏住小腿肚的肌肉，一边捏一边从中间向上下按摩，并不断变换按捏的位置，也能帮助水肿消除。 产后消

怀孕水肿有什么症状 生理性水肿症状：孕妇脚踝或膝盖以下部位在傍晚或睡前会出现变大、水肿现象，但经过休息后早起就会自行消失。产检时尿液检测没有尿蛋白，体重增加情况正常，不会突然增重很多。 病理性水肿症状：这种水肿休息后也不会消退，且还可能因原发病的影响，水肿部位向上扩展，大腿、腹部、甚至脸都可能发生水肿。 孕期小心那些水肿 1. 水肿出现在早晨，手指肿胀，戒指难以脱下。 2. 腿部肿胀严重，用手指按下去会有明显的凹陷，把腿抬高1小时也不会好转。 3. 饮食不正常。 4. 体重增加的速度快(体重在1周内增加500克以上)，血压过高。 5. 尿液检测中有过多的尿蛋白。 6. 感觉大腿外侧发麻、指尖刺痛或者没有感觉。 7.水肿部位还可能会延伸到脸部和手部，甚至

怀孕水肿体重会增加吗 孕妇水肿会导致体重增加。 水肿是身体组织内的多余水分增加所致，而水分增多了自然就重了。另外，水肿还会造成身体代谢变慢，这样日常进食不能很好被消化，也会导致体重上升。这是水肿的正常表现，等水肿消失了体重也会跟着下降。 怀孕水肿什么时候消失 生理性的水肿在产后一周左右就会消失。 这时候产妇身体会大量排汗，排汗的速率与水肿严重程度成正比，也就是水肿越严重排汗越多越快，除此之外产后多吃利尿的食物，增加排尿次数，也能将体内过多水分排掉，帮助水肿消失。 怀孕水肿有什么影响 生理性的水肿对孕妇及胎儿无不良影响。但若是水肿是病理性的，危害较大，要重视。 病理性水肿一般是因为高血压或者是肾、肝脏等出现问题所致，而妊娠期高血压会出现蛋白尿的症状，若不能及时有效

怀孕水肿一般是几个月开始 水肿一般都是在孕7-8个月的时候出现。这时候的胎儿已经很大了，子宫也被撑大，压迫到下肢静脉回流，再加上血容量的增加水分积存，从而出现水肿现象。 还有些孕妇水肿是因为疾病引起的，这种可发生在孕期任何时候。 怀孕水肿有什么症状 生理性水肿症状：孕妇脚踝或膝盖以下部位，在傍晚或睡前会出现变大、水肿现象，但经过休息后早起就会自行消失。 病理性水肿症状：这种水肿休息后也不会消退，且还可能因原发病的影响，水肿部位向上扩展，大腿、腹部、甚至脸都可能发生水肿。 孕妇水肿如何缓解 1、平时多休息，不站立太久，坐着时在脚下放一个小凳子将腿部抬高，有助于血液回流，减轻水肿。 2、每天在临睡前，让准爸爸帮忙按摩一下腿部，既可以放松利于睡眠，还有利于血液循环顺畅

判断是生理性还是病理性水肿 怀孕水肿分生理性和病理性两种水肿，生理性的对自身及胎儿无影响，产后会自愈，不用药物治疗。但若是病理性的则较为危险，因此首先应判断是哪种水肿。 判断方法：用手按压水肿部位，若是肌肤下陷，手离开一段时间后还没恢复到正常，则是病理性的，这类水肿肌肤还常呈暗蓝色。 减轻水肿的做法 生理性水肿的孕妈妈可通过下列做法来帮助减轻水肿情况： 1、侧卧可以促进下肢静脉回流顺畅，从而减轻水肿现象。 2、晚上睡觉时，将脚部垫高，或者坐着时把双脚抬高放平，水肿也会自然消退一些。 3、太过紧身的衣服会导致血液循环不畅，从而加重水肿的情况，因此水肿的孕妈妈穿着一定要宽松，不能穿紧身衣裤，鞋子也应选择大一码的。 4、清淡饮食，减少食盐的摄入量。多吃一些蔬菜水果，保证蛋白质和微量

激素变化 怀孕后，女性体内的激素会发生很大的变化，比如雌激素、醛固酮会增多，而这种激素对体内水分平衡有调节作用，含量越高就可能导致体内水分、钠元素积存越多，从而导致水肿的出现。 子宫受压 随着胎儿的发育，子宫会被撑大，当到孕中晚期时，增大的子宫就会对下肢静脉产生压迫，导致静脉血流不畅通，从而导致脚踝和腿部出现水肿情况。 血容量的增加 怀孕从6周开始血容量就会逐渐增加，34周达到高峰，血容量可比非孕期增加40%左右，而血容量的增加，但血液中的血浆蛋白没有增加，导致血液浓度稀少，水分就可能渗透进入，从而引发水肿。 怀孕水肿怎么消肿 1、侧卧可以促进下肢静脉回流顺畅，从而减轻水肿现象。 2、晚上睡觉时，将脚部垫高，或者坐着时把双脚抬高放平，水肿也会自然消

低盐饮食 盐会加重水肿症状，因此孕妇日常要控制盐分的摄取，每日摄取量在12克以下。而已经水肿了，食盐每日应该限制在5克以下，还应少吃腌制类食物。 多休息 有研究表明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，水肿自然就会减轻。因此水肿的孕妈妈日常要注意休息，休息时最好采取左侧卧睡姿，减少血液回流的阻力，有助于缓解水肿的情况。同时还应注意保暖让血液循环畅通、气息顺畅，消除体内水分的积存。 穿宽松的衣服 太过紧身的衣服会导致血液循环不畅，从而加重水肿的情况，因此水肿的孕妈妈穿着一定要宽松，不能穿紧身衣裤，鞋子也应选择大一码的，这样穿着会更舒服，也更方便出行。 适量的运动 合理的运动可以帮助血液循环加快，从而缓解水肿情况。因此身体状况允许的准妈妈，可以适当做些散步、游

孕妇失眠缺什么维生素 孕妇失眠可能跟维生素B族缺乏有关，但这并不是导致失眠的主要原因。 B族维生素是人体重要的营养物质，当体内缺乏时可能会导致内分泌功能紊乱，并对植物神经的调节不利，出现神经功能紊乱的情况，导致睡眠质量下降，再者缺乏B族维生素还容易情绪波动，进而导致出现失眠。 这种情况的孕妈妈应去医院做检查看是否真的有维生素缺乏问题，若有且严重的一般遵医嘱服用维生素药片就可以。 孕妇失眠是缺钙吗 孕妇失眠可能是缺钙所致。 孕妇缺钙时晚上睡觉腿抽筋，这就会导致孕妇从睡梦被疼醒而失眠。建议有这种情况的孕妈妈日常应多吃富含钙质的食物，必要时还应服用钙片，等体内钙充足了就不会抽筋导致失眠了。 导致孕妇失眠还有哪些原因 1、激素变化 女性怀孕后，体内激素会发生

孕妇失眠能吃脑心舒吗 不能吃。 一般来说孕妇失眠是不需要服药治疗的，调整下日常饮食和改变某些生活习惯就能改善，且还无副作用。但若是孕妇失眠较为严重，严重影响了健康才需要就医用药治疗。脑心舒适合失眠多梦的人服用，但其内含有乙醇，而孕期准妈妈摄入乙醇可能影响胎儿免疫力发育，所以不能喝脑心舒。 孕妇失眠可以吃什么药 一般情况下，孕妇失眠是不建议服用药物的，因为是药多少都有一些影响，这时候孕妈妈可通过增加运动量、吃容易助眠的食物、营造好的睡眠环境来改善。 但若是孕妇失眠特别严重，已经影响到了腹中胎儿的健康发育时，则应在医生的指导下就医服用药物改善，常用的有B族维生素可改善神经性失眠，又或者服用有安神宁心的中药汤剂或安神补脑液、养血安神丸等镇定安神的中成药。但不管是什么药都应在医生的指导下服用。

孕妇失眠会影响血压吗 孕妇失眠是会对血压造成影响，一般会导致血压升高。 当孕妇失眠睡不着时，血管中枢调节功能就可能失调，使各级中枢发放的缩血管冲动增多而导致血压升高。另外睡不着心情往往会很烦躁，而这样不稳定的情绪也会影响血压，出现升高现象。据说通宵一夜血压值就能上升10。 孕妇失眠血压高怎么办 若孕妇只是偶尔一次失眠血压可能是暂时性的升高，这种情况等情绪平稳就会慢慢下降到正常。 若是高血压者经常性失眠日常服用抗压药的同时，还需要口服改善睡眠的药物，以免血压进一步升高。 孕妇高血压要注意什么 1、日常饮食要低盐、低脂肪，也应该少吃辛辣食品，并远离烟酒。 2、平时要注意休息，不能过量运动，以免血压高升发生意外。 3、保持心情舒畅，不能过于着急或焦虑，大悲

孕妇失眠和贫血有关系吗 两者有一定的关系，孕妇贫血可能引发出现失眠症状。 轻度贫血对孕妇睡眠没影响，但若是孕妇贫血较为严重，血液携氧量下降供给脑补的不足，就可能出现神经兴奋症状，而这会影响睡眠，导致失眠出现。因此贫血的孕妈妈应尽早找到贫血的原因，尽快纠正贫血，比如缺铁性贫血多吃含铁丰富食物或补铁剂，当贫血好了睡眠也会跟着改善。 孕妇失眠和什么有关 1、激素变化 女性怀孕后，体内激素会发生很大的变化，这就导致孕妇情绪波动大，神经特别敏感，会因一点小事就发火，情绪不稳，而这样的情绪会影响睡眠，导致失眠的发生。 2、饮食习惯不当 孕妇晚餐或睡前吃的太饱，肠胃不消化难受也会影响睡眠导致失眠。另外，睡前吃了含咖啡因和脂肪的食物，如咖啡、茶、油炸食品等，也是导致失眠的原因之一。 3、孕期

孕妇失眠会引起宫缩吗 孕妇失眠本身是不会引起宫缩的，若是孕妇失眠时出现了宫缩现象，这可能太紧张、暴躁等不稳定的情绪所致，跟失眠没关系。这样的孕妈妈应学会调理和释放情绪，心情平稳了也有助于睡眠。 孕妇失眠有什么影响 对胎儿的影响： 1、晚上经常失眠白天精神就不好，也吃不好，而孕妇吃不好营养摄入不够，胎儿也无法吸收到充足的营养，容易发育迟缓，出现体型瘦小的情况。 2、失眠严重的孕妇对免疫系统也有影响，有些甚至可能因此而导致流产。 3、孕妇经常失眠也会导致胎儿生物钟紊乱，这样的宝宝出生后可能出现白天睡觉晚上就兴奋的情况，会更难带。 对自身的影响： 1、孕妇晚上失眠睡的不够，白天精神就不好，容易发困，脑袋里也都是蒙蒙的，可能会在工作中被批评或引发意外问题。 2、长时间失眠

孕妇失眠跟甲减有关系吗 单纯的甲减导致失眠，但若是孕妇甲减还伴有抑郁状态则会引起失眠。 甲减是指体内甲状腺激素合成、分泌不足引起的身体代谢率低的全身性疾病，一般这类患者日常都是昏昏欲睡、精神不佳嗜睡的，不存在失眠的问题。但也有部分严重的患者出现了情绪抑郁症状，这样就会引发失眠，甲减失眠的患者可遵医嘱服用短暂的睡眠类药物缓解。 孕妇甲减有什么症状 孕妇甲减一般都伴有面色苍白、体重增加、黏液性水肿等外观表现，还有些伴有头晕、头痛、耳鸣、血压低、厌食、便秘的等身体不适。精神方面会出现反应比较迟钝，对事情比较淡漠，还容易嗜睡等症状。若是出现了失眠症状，则说明甲减很严重了。 孕妇甲减怎么办 孕期准妈妈有甲减可能造成流产、早产，甚至是影响胎儿智力发育，因此一定要接受治疗。 一般检查确诊