胎儿的安危是每个准妈妈最关心的问题，一旦准妈妈出现身体不适，首先想到的是否会影响到我们的胎宝宝，本篇资讯，就告诉你以下8个信号预示着胎儿的安危，准妈妈们很有必要看一看。 8个信号预示着胎儿的安危 　　第1个信号：乳房胀感消失 　　Dangerous：若乳房胀感消失，胸罩变宽松，预示可能出现绒毛坏死，胚胎将死或已死。 　　第2个信号：溢乳 　　Dangerous：如果溢乳明显，且伴有腹痛或阴道流血等，这时要提高警惕，尤其是以前有过不明原因流产史的妈妈更要注意，有可能是高泌乳素血症。过高的催乳素水平会抑制下丘脑—垂体的激素分泌，影响胎盘功能和胎儿发育。 　　第3个信号：胎动 　　Dangerous：如果发现胎动异常频繁(突然增加一倍以上)或者胎动减少(较平均次数减少近一半)，12小时少于10次，就应该注意是否存在胎儿宫内缺氧。若怀孕5个月仍未感到胎动，或曾有

对于孕晚期的妈妈来说，临近分娩，需要做的准备工作渐渐多起来，那到底孕晚期的妈妈都要做好哪些准备呢?本篇资讯，亲亲宝贝小编就收集相关准备事项，来一一的为孕晚期的妈妈罗列出来。 孕晚期的妈妈要做好哪些准备 孕晚期的妈妈主要做好以下一些准备： 1.联系好住院事宜 未了防止医院的妇产科床位紧张，必须要提前联系好住院事宜，才能有备无患。 2.和老公商量好去医院分娩的路线和交通工具 没有人能预测分娩的时间，必须准备一个万全之策，设计好去医院的几种方案。关键是计划好，准妈妈就能顺利平安地到达医院。 3.准妈妈要按时做产前检查 到了孕晚期，体检的次数就更频繁了，一定要坚持按时去体检。关注每一次检查的结果，以便及时发现异常，及时想办法解决。 4.准妈妈要为自己准备好

　　孕期保健的相关事宜很多，孕妈妈们要注意每个细节，本篇资讯，专家告诉你孕期保健的12个禁忌，这是需要孕妈妈特别注意的，千万不要犯这些错误，下面，我们就来一起看看，孕期保健分别都有哪12个禁忌吧。 谨记孕期保健的12个禁忌 　　孕期保健12个禁忌，分别如下： 　　一：营养障碍 　　孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育;贪吃又会使营养过剩，导致母体肥胖，胎儿过大，引起难产。 　　二：滥用催生针 　　孕妇不在医院分娩，在家滥用催生针，极易引起子宫破裂而危及胎儿生命。 　　三：情绪异常 　　孕妇长期情绪不佳，会影响内分泌功能，对胎儿不利。 　　四：轻率使用剖腹产 　　要求实施剖腹产的孕妇有上升趋势，殊不知剖腹产可能会引起后遗症，还可能增加新生儿的发病率和死亡率。 　　五：懒动 　　孕妇懒动，什么事也不干，缺乏运动引起肥胖，对胎儿不利。 　　六：性生活过

专家提醒广大孕妈妈，在怀孕期间不必要的保健品尽可能的少吃或者不吃，因为这些保健品很可能会对你和胎宝宝产生不利的影响。下面一起来看看，专家对此问题的详细解析吧。 怀孕期间不必要的保健品请少吃 医生建议不必要的保健品少吃 福建医科大学附属第一医院周慧医生和上海市第一妇幼保健院黄小萍医生的论文都是怀孕期间用药。论文中说，怀孕妇女曾服用过至少一种药物的占90%，至少10种者占4%。孕期用药等于母婴两人同时接受治疗，一不小心就会影响孩子。他们建议，怀孕前三个月，如果可以推迟治疗，尽量推迟;能用一种药尽量不要联合用药;能用效果肯定的老药就不要尝试新药;能用小剂量就尽量避免大剂量;不必要的保健品也少吃。 浙医妇院药剂科主任虞和永说，怀孕期间生病也不能不去看。青霉素类(如青霉素、氨苄西林、阿莫西林、氧哌嗪青霉素、美洛西林等)及头孢菌素

专家提醒，孕早期阴道出血不是一个好现象，孕妈妈们一定要引起重视，多半是由于病理原因造成的，下面我们就一起来看看，孕早期阴道出血的4种可能吧，看看分别都有哪些，孕妈妈们又该如何应对。 孕早期阴道出血的4种可能 孕早期阴道出血的4种可能，分别如下： 第1种可能 流产 危险因子 胎儿染色体异常、母体激素分泌失调、子宫先天发育异常或后天缺陷、免疫系统问题、病毒感染、孕妇患有慢性疾病(如心脏病、肾脏病及血液疾病)、过度操劳、压力过大、性生活太剧烈、外力撞击、环境污染、用药不当、吸烟、喝酒、摄取过量咖啡因或者会其他促进子宫收缩的食物等。 医师叮咛 在胎盘完全形成之前，胚胎着床并不稳定，因此很多因素都可造成流产。当流产发生时，胚胎与子宫壁会发生不同程度的分离，分离面的血管一旦破裂，就会造

　　专家提醒广大孕妈妈，除了做好日常的孕期保健工作外，孕妈妈还需注意提防孕期意外的发生，比如阴道出血等，只有提前提防了才会减少意外的发生率，下面，我们就一起来看看，孕期主要应该提防哪4大意外的发生吧。 孕妇要提防这4大孕期意外 　　孕期意外一：阴道出血 　　康康妈妈：怀孕一个月了，今天早晨突然发现阴道有出血了，难道是宝宝出问题了吗? 　　温馨提示： 　　在孕期有将近2成的准妈妈出现过阴道出血。在怀孕最开始的阶段，由于受精卵植入子宫，可能会出现一两天的轻微出血。随后，胎盘在子宫内壁上着床，也会引起少量出血。这是不用担心的，对胎儿没有任何影响。此外，出血还可能来自于宫颈，如果孕前有宫颈糜烂，孕期随时都可能会有少量的阴道出血，这种情况与宝宝无关，不必特别担心。 　　如何解决? 　　1.在胎盘完全进入稳定期前的孕早期，不要做太用力的事，如提重物、搬东西，也不要做爱，否则容易引起

对于准妈妈来说，失眠可不是一个陌生的字眼，因为大部分的准妈妈都会遇到此问题，那么准妈妈经常失眠怎么办?有没有什么好的预防办法，针对此问题，亲亲宝贝小编咨询了有关专家，下面我们一起来看看专家的解答吧。 准妈妈经常失眠怎么办 对于经常失眠的准妈妈，专家有以下建议： 在上床前洗一个温水澡(水温千万不要过高)有助于放松，睡前一杯热牛奶或一碗燕麦粥也是有利于睡眠的，还有或许找个舒服的姿势会有帮助。 可以尝试把富含钙质的食物，比如酸奶、杏仁或芝麻等当作夜宵。富含维生素B6的食物，比如绿叶蔬菜和全麦食品，也有助于睡眠。 左侧卧可以使背部不受压力，并保证胎盘和胎儿充足的血液供应。不妨多准备几个靠垫，垫起右腿或肚子，会让你觉得很舒服。 使自己的心情放轻松，也很重要。放些轻柔的音乐，把手放在肚子上，想想肚子里的

　　专家提醒广大孕妈妈，除了注意孕期营养外，一定不要忽视了其它保健工作，比如运动等，本文，专家就举出了几个必要的孕妇保健细节，并教孕妈妈们具体如何来说，一起来学习学习吧。 孕妇保健别忽视这些小细节 　　细节一：运动锻炼 　　众所周知，孕期的适当运动对准妈妈和胎儿都是非常有帮助的。一方面，运动不仅可以使准妈妈身心舒畅，经常保持良好的心理状态，还能增进肌肉活动的协调性，有助于顺利分娩。另一方面，胎儿与准妈妈血脉相连、息息相关，准妈妈的适当运动，也有利于胎儿的成长。母体血液循环的增强，增加了对胎儿氧气和营养的供给，促进大脑和身体发育。 　　你需要留意的： 　　运动量最好不要太大。同时，你需要注意身体的感觉，在觉得累了的时候就停下来。只要你不属于高危产妇，每天30分钟的适当运动是安全而且健康的，包括散步、游泳、健身器械中的动感单车、孕妇体操以及专门为准妈妈开设的瑜伽课程。 　　散

孕妇吃什么能让宝宝聪明 想要生个聪明的宝宝，从怀孕就要开始注意饮食。那你知道怀孕吃什么宝宝聪明吗?孕妇吃什么对宝宝智力好?其实孕妈咪不一定需要大补，而是多吃一些生活中常见的益智食物，就能让胎宝宝更聪明。下面小编就来为您盘点孕妇吃什么让宝宝聪明。 水果蔬菜类： 香蕉：被誉为“智慧之果”。香蕉在体内能帮助大脑制造一种化学物质来刺激神经系统，给人带来消除疲劳、镇痛、健脑的效应。 枣：每100克大枣中，维生素c的含量540毫克，是所有食用水果中维生素c含量最高的一种。 苹果：多吃苹果能够提高智能，增加记忆。 菠萝：菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰，对提高记忆力有帮助。 柠檬：柠檬含有多种维生素可提高人的接受能力。 海带：富含碘、钙、磷、硒等多种人体必需的微量元素，

　　对于有的孕妈妈来说，最不幸的事就是患上妊娠糖尿病，一旦患上此病，将在饮食上需要重点注意。本文就为糖尿病孕妈妈罗列出几大饮食原则，一起来看看，一定会让你受益非浅。 孕妇患糖尿病的饮食原则 　　妊娠糖尿病患者营养需求与正常孕妇相同，只不过必须更注意热量的摄取、营养素的分配比例及餐次的分配。此外，应避免甜食及高油食物的摄取，并增加膳食纤维。目的是为了提供母体与胎儿足够的热量及营养素，使母体及胎儿能适当地增加体重，符合理想的血糖控制、预防妊娠毒血症及减少早产、流产与难产的发生。 　　专家提醒，患糖尿病的妈妈，饮食上一般应遵循六大原则： 　　(1)注意热量需求 　　妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期必须依照孕前所需的热量，再增加每天300大卡。还要注意孕期中不宜减重。 　　(2)注意餐次分配 　　为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会

　　患妊娠糖尿病对许多准妈妈来说都不陌生，因为到了孕中期专门有一项产检是针对此病的，在这里，专家要提醒的是，孕妇贪吃容易患妊娠糖尿病，因此孕妈妈们最好适当的控制好自己的饮食。 孕妇贪吃容易患妊娠糖尿病 　　所谓的妊娠期糖尿病，指的是在怀孕期间发生的糖尿病。那么，妊娠期糖尿病发生的原因是什么呢?其实人体内的糖分主要是通过胰岛素来进行分解的。一旦分泌胰岛素不足，人体内的糖分就无法完全分解，这样糖分就会积蓄在人体内，长期下去就会患糖尿病了。不过与一般糖尿病不同，患妊娠期糖尿病的产妇在分娩后，糖尿病就会得以痊愈了。 　　问题引出：为什么有些孕妇会患妊娠期糖尿病呢? 　　这是因为受孕以后，孕妇体内分泌的某些激素有抵抗胰岛素的作用，其中少数孕妇本来胰岛功能就不足，因此发生糖尿病。但这个比例不高，资料显示，妊娠期糖尿病的发生率1996年仅为2%。如今发生率这么高，与孕妇过度补养、饮食不合理等

　　节日期间，我们饮食一般都很丰盛，对于孕妈妈来说，过节更容易出现上火便秘等现象，因此，在节后有必要调整好孕妈妈的饮食，本文就针对此问题，为孕妈妈罗列出，孕妇节后去火的饮食原则，一起来学习下吧。 孕妇节后去火的饮食原则 　　孕妇节后饮食指导如下： 　　多喝水。 　　痔疮与便秘的发生主要与节日期间的饮食及娱乐习惯有关。难得假期有空闲摆弄吃的，鱼肉及精细食品吃得多，减少了粗纤维摄入，容易使大便干燥。此外，许多人假期长时间上网或打麻将，久坐后活动减少，肛门处的静脉回流受到阻碍，引起血管扩张容易出现便秘乃至痔疮。对这样的“火”要多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通畅，并适当增加运动。 　　多吃粗粮。 　　过食肥腻辛辣煎炒等食品，致使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，增加进食

　　怀孕后，会有很多人告诉准妈妈多吃坚果，因为坚果有利于胎儿的大脑发育，在这里，专家要提醒的是，孕期食用坚果要有所取舍，不可以盲目选择，下面，我们就一起看看，专家为我们推荐的，7种对孕妇有益的坚果吧。 对准妈妈有好处的7种坚果 　　得点提醒：孕期食用坚果要有所取舍! 　　那么，孕前和孕后食用坚果类食品的做法可取吗?河南省中药学会主任委员苗明三教授认为，这种做法是有一定科学道理的。他分析说，坚果多是种子类食品，由于有着孕育植物下一代的功能，富含蛋白质、油脂、矿物质和维生素，其营养相对比一般食品全面。同时，坚果类食品是人们日常饮食中不经常食用的，孕前及孕后适量补充更利于营养均衡、增强体质、预防疾病。 　　但是，苗明三也指出，坚果的种类很多，并非所有的坚果都有益于孕妇健康。比如杏仁具有一定的毒性，动物实验显示有可能诱发胎儿畸形;中医认为孕妇食用核桃仁有可能导致流产，因此这两种坚果都

　　为了保证胎宝宝的营养所需，孕妈妈在怀孕期间开始大吃，而导致身体迅速肥胖起来，因此许多准妈妈都渴望怎么吃也吃不胖，下面我们就介绍几个小窍门，让孕妈妈保证营养的同时而又不长肉。 孕妇吃不胖的饮食小窍门 　　孕妈妈在怀孕期间可以多吃以下几类营养食物，这样既营养又不长胖： 　　麦片 　　为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧!为什么?因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛，而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片，最好是天然的，没有任何糖类或其他添加成分在里面。可以按照自己的口味和喜好在煮好的麦片粥里加一些果仁、葡萄干或是蜂蜜。 　　脱脂牛奶 　　怀孕的时候，你需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍。多数食物的含钙量都很有限，因此孕期喝更多的脱脂牛奶就成了你聪明的选择。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶

　　为了更好的保证胎儿营养所需，许多妈妈在孕期都喝孕妇奶粉，同时，关于孕妇奶粉也引发出了很多疑问，比如，孕妇是否一定要喝孕妇奶粉等等。本文就举列出常见的5个有关孕妇奶粉的疑问，看看专家是怎样解答的。 有关孕妇奶粉的5个疑问解答 　　1.孕妈咪需要喝孕妇奶粉吗? 　　专家: 即使孕妈咪的膳食结构比较合理、均衡，但有些营养素仅从膳食中摄取，还是不能满足身体的需要，如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妈咪需要的所有营养素，如果孕期吃足够的孕妇奶粉，基本上能够满足孕妈咪对各种营养素的需求。 　　特别提示: 非孕妇喝孕妇奶粉没必要 　　有些年轻女性认为孕妇奶粉各种营养素齐全，配方肯定比普通奶粉好，就偏爱喝孕妇奶粉，其实没有必要。不同的生理期对营养的需求不同，孕妇奶粉是为特殊的生理期特别配制的，添加了许多微量元素和矿物质，平常人没必要常喝。 　　2.孕妈咪是喝孕妇奶

　　怀孕期间，每个准妈妈都需要补钙，而且补钙要讲究科学，千万不可以盲目进行，本文专家来告诉你，孕妇科学补钙应分阶段进行，下面我们一起来看看，都分哪几个阶段，分别每个阶段如何科学补钙? 孕妇科学补钙应分阶段进行 　　专家提醒：孕妇一人补钙，两人受益，孕妇不仅要补钙，还要特别注意补好钙，否则，不仅补不足，还会耽误宝宝骨骼发育。 　　准妈妈补钙的三个阶段，分别如下： 　　一、怀孕早期(怀孕0～12周) 　　1，在妊娠早期(0-12周)，妈妈每天向胎儿提供的钙从0增加到50毫克。 　　因此，准妈妈们最好在准备开始怀孕的时候就开始补钙，尤其是不爱吃奶制品和体质虚弱的女性更该提早行动。 　　2，一般妊娠早期每日钙需要量为800毫克，这个时期的准妈妈如果每天能喝1-2袋奶(一袋奶250毫升约含260毫克的钙)，那么额外补充1片迪巧——美国进口钙(300毫克钙)

　　孕妇健康饮食对胎儿来说是至关重要的，因此，专家呼吁孕妈妈要科学饮食，千万不可以犯本文中提到的这10错误，否则会对胎宝宝产生不利的影响，下面我们一起来看看，都有哪些错误的饮食方式吧。 孕妇饮食别犯这10个错误 　　一：高脂肪饮食 　　大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。 　　二：高蛋自饮食 　　医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达9O-100克。但是，孕期高蛋白饮食，则可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养

　　对孕妈妈来说，日常饮食非常重要的，因为这直接关系到胎儿的健康发育，因此，本文为孕妈妈罗列出一系列，怀孕期间不能混吃的食物，孕妈妈们一定要谨记在心，千万不可以犯类似饮食错误哦。 小心！孕妇不能混吃的几种食物 　　1.牛奶与巧克力 　　牛奶和巧克力一起吃，很容易发生腹泻。 　　牛奶中含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。 　　2·菠菜与豆腐易患结石症 　　豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收，不仅影响人体吸收钙质，而且还容易患结石症。医生建议，如果两者能分开吃，营养吸收会比较好。 　　另外，还有以下日常搭配错的食物，也是孕妈妈需要注意的：

　　大家都知道，孕妇对钙的需求是非常大的，因为胎儿的健康发育需要妈妈提供充足的钙，因此，许多准妈妈在怀孕期间都会补钙，在这里，专家要提醒的是，孕妇补钙要讲究科学，千万不可以盲目进行。 孕妇更要注意科学补钙 　　问题引出：缺钙对宝宝有很不好的地方，钙到底要补到什么程度? 　　因为对中国人来说，膳食结构中奶制品摄入得比较少，就决定了钙摄入比较少。全民的钙摄入仅达推荐量的40%。这一点来说孕期适中的补钙是非常有必要的。特别是孕中期孩子长得快了，他需要的就多。再加上妈妈自身的需要，都会增多。就容易出现生理性的补钙要多一些。早期和孕前基本相同。每天800毫克。孕中期100毫克，孕末期1200毫克，但是多少是够了?我怎么衡量? 　　钙最重要的来源就是奶制品，如果我们喝一袋普通的牛奶，一斤差不多能够给你提供将近600毫克的钙，如果你再吃豆制品、深绿色的蔬菜都含钙量非常丰富，小虾皮5克可以提供

孕期如何为母乳喂养做好准备 　　当宝宝出生后，妈妈的乳汁可为新生儿提供生长发育所需的一切营养，而且随着宝宝的需要不断改变成分。因此，母乳是新生儿最好的营养品。用母乳喂养的婴儿发展更为健康。那么孕期如何为母乳喂养提前做好准备? 　　一、注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养，多吃含丰富蛋白质，维生素和矿物质类的食物，为产后泌乳做准备。 　　二、孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养。乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备，如清洁乳房后用羊脂油按摩乳头，增加乳头柔韧性;由外向内轻轻按摩乳房，以便疏通乳腺管;使用宽带、棉制乳罩支撑乳房，可防止乳房下垂。扁平乳头、凹陷乳头的孕妇，应在医生指导下，使用乳头纠正工具进行矫治。 　　三、定期进行产前检查，发现问题及时纠正，保证妊娠期身体健康及顺利分娩，是妈