对于那些平时爱吃雪糕的女性来说，进入炎热的夏季，难免会问，孕妈妈可以吃雪糕吗?对于此问题，亲亲宝贝小编也特此咨询了相关专家，下面，一起来看看专家给出的解答吧。 怀孕期间可以吃雪糕吗 　　孕妈妈能吃雪糕吗?其实吃雪糕对孩子是没有直接影响的，有人说吃了冷的东西孩子出生会发抖是不科学的，但是多吃雪糕会影响肠胃的功能，影响吸收，而且里面的糖份比较多容易引起高血糖，这是要注意的。 　　怀孕期孕妇的饮食大家都非常关注，因为孕妇属于一种特许人群，前几天看到有人问孕妇能吃雪糕吗，其实这个问题不复杂，到底孕妇能吃雪糕吗，下面具体回答。 　　有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。其实这种说法是没有道理的。 　　吃雪糕并不会直接影响到肚子里的胎儿，其实吃雪糕对孩子是没有直接影响的，而且有人说吃了冷的东西孩子出生会发抖是不科学的，但是多吃雪糕会影响肠胃的功能，影

火锅是人们常吃的一种美食，特别是在冬天，经常会吃火锅，那对于孕妇来说，亲亲宝贝小编还是建议，孕妈妈少吃火锅，如果非要吃的话，就请看看，孕妈妈吃火锅要注意的事项吧。 孕妈妈吃火锅要注意的事项 火锅是人们喜欢的传统饮食，冬天既可借此祛寒，又可通过其中丰富的营养调补身体，然而，孕妇吃火锅应谨慎。吃火锅多是涮肉，而肉类常感染弓形虫。弓形虫常隐匿在这类受感染的动物肌肉中，火锅的短时间加温并不能将其消灭，孕妇进食后，会导致流产、死胎或畸胎。所以，孕妇吃火锅要注意以下几点： 确保卫生： 注意到以上的问题还是可以适当吃火锅的，孕妇最好选择在家里吃火锅，这样不仅可以控制汤料的味道，尽量不是辣的或味道太过刺激的，而且也可以确保食物的卫生。 火锅虽味美，但在吃火锅时要注意卫生，讲究科学。一要注意选料新鲜，以免发生食物中毒。二要掌

进入寒冷的冬天，为了保证准妈妈和胎宝宝的营养所需，冬天的孕妇可以适当吃一些具有补品功效的食物，下面，我们就一起来看看，冬天准妈妈具体吃什么补品最好呢? 冬天准妈妈吃什么补品最好 1、红糖 营养特点：含铁量高，给产妇补血。 营养作用：含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出。 专家提醒：一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。 2、鸡蛋 营养特点：含蛋白质丰富而且利用率高，还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收。 营养作用：有助于产妇恢复体力。维护神经系统的健康。 专家提醒：每天吃4-6个已足够，过多会使蛋白质过剩而诱发其他营养病。 3、小米

　　怀孕期间的健康饮食非常重要，对于一些不利于胎儿成长发育的食物，准妈妈要坚决说No，本文，亲亲宝贝小编将告诉准妈妈们，有五种易致胎儿畸形的食物，是孕妈妈要少吃的，一起来看看分别是哪些吧。 孕妇小心！易致胎儿畸形的食物 　　1、 过多的酸性食物 　　—般来说，妇女在怀孕初期，常会出现恶心、呕吐等反应，而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至有用酸性药物止呕的做法。这些方法是不可取的。 　　近年来，国外医学界有关研究机构明确指出，酸性食物和药物是导致畸胎的“元凶”之一。 　　在研究中发现，孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，其体液会发生变化，形成一种“酸化”，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，从而引起孕妇烦躁不安、爱发脾气，易伤感等消极情绪。这种不良的消极情绪，可以使母体内的激素和其他有毒物质分

水果对于准妈妈来说是非常好的营养品，进入冬季，新鲜水果相对较少，反季节的水果开始多起来，那么冬季准妈妈吃什么水果最好呢?请看本文的详细内容。 冬季准妈妈吃什么水果最好 冬季准妈妈吃水果有学问，水果并不是吃得多就好，这里面是有好多学问的哦，冬天孕妈妈适合吃这些水果： 苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。门诊中常见怀孕妇女气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善，所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。 樱桃：所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，而且它

　　对于准妈妈来说，怀孕期间的营养饮食非常重要，因为只有准妈妈吃的有营养了，胎儿才会更健康的成长发育，同时，准妈妈们对怀孕期间的营养也存在诸多的疑问，本篇资讯，亲亲宝贝小编就收集了三个最常见的孕期饮食问题，并请专家来做详细的解答。 孕妇营养饮食存在的3个疑问 　　疑问一：孕妇到底需要哪些营养?吃什么可以补? 　　专家表示，妊娠期由于需供给胎儿足够的营养以保障其正常的发育，所以整个孕期孕妇都需要增加营养，并有足够的存储量以供给产后哺乳之用。这些营养包括： 　　碳水化合物： 　　是供应能量的主要来源。孕妇怀孕后代谢增加，比非孕期所需的热量高出25%，临产后，热量消耗更多。碳水化合物主要有各种粮谷类、茎根类食物以及糖类供给，蔬菜水果中也含少量，它在体内消耗、吸收和利用较蛋白质、脂肪迅速且安全。 　　蛋白质： 　　是人体的主要构成物质，又是人体生命活动的主要物质，所以蛋白质处于

冬季来临，气温低温差大，这孕妈妈和胎儿的健康成长很不利。因此增加营养很有必要，但是冬季反季节的水果和蔬菜比较多，那孕妈妈吃些什么最好呢?请看下文详细的指导。 孕妇冬季饮食吃些什么最好 孕妇冬季饮食吃些什么最好?专家给出了以下建议： 葡萄干： 葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。还是妇女病的食疗佳品。 蜂蜜： 蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。

　　在怀孕期间，吃一些有利胎儿的保胎食物是非常关键的，但是哪些食物是保胎的呢?本文，亲亲宝贝小编就为广大准妈妈们收集了四款孕期保胎食谱，一起来看看详细吧。 孕妈妈必知的4款保胎食谱 　　1、杞子二肚汤 　　食谱原料：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量。 　　制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。 　　适用人群：孕妇。 　　健康提示：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。补血，滋阴，安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。 　　2、艾叶鸡蛋汤 　　食谱原料：艾叶50克，鸡蛋2个，白糖适量。 　　制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。 　　适用人群：孕妇。 　　健康提示：每日晚睡前服。温肾安胎。适用于习惯性流产。 　　3、安胎鲤鱼粥 　　食谱原料：活鲤鱼1条(约500克左右)，苎麻

　　对于大部分孕早期的孕妈妈，都会出现食欲不振的现象，这通常是由早孕反应所引起的，准妈妈们不用太担心，吃一些开胃的食物可以得到缓解，下面，我们就一起来看看，有哪些好的开胃食物能帮准妈妈们缓解食欲不振。 孕期食欲不振来点开胃食物 　　在此，亲亲宝贝小编为准妈妈们介绍三款开胃食谱： 　　1、菠萝苹果汁 　　在水果中，菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁，既能借助丰富的酶来开胃，又能补充维生素C，对健康十分有益，尤其适合不想吃饭的小孩儿。因为很多孩子一到正餐时间，就变得什么都不想吃，怎么哄都不见效。遇到这种情况，先不要逼孩子吃正餐，如果给他一杯菠萝苹果汁，味道好，他肯定会很乐意喝下。每天坚持喝一杯，食欲不好的胃口就能大开。当然大人饮用也能起到同样的作用，需要注意的是千万不要使用罐装苹果汁或菠萝汁，一定要用鲜榨的果汁。#p#分页标题#e# 　　制作方法：菠萝1/6个，苹果1个，

　　孕妈妈怀孕期间吃水果有好处，这是众所周知的，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒广大准妈妈的是，孕期吃水果千万要把握好量，不能多吃，因为大部分的水果含糖量比较高，容易导致妊娠糖尿病的发生。 专家提醒：孕期水果不能多吃 　　水果中含有的单糖较为丰富。水果中含有能直接被吸收到消化道的单糖，使孕妈妈体内糖吸收增加。孕妈妈孕期活动量减少，如果再吃过多的水果，可使过多的糖储蓄于体内，患妊娠糖尿病机率明显增加，而且会体型肥胖，产后很难恢复身材。多余的糖也可通过胎盘进入胎儿体内储存，使胎儿偏胖，产生巨大儿，影响顺利分娩，增加胎儿先天畸形的危险。 　　专家建议：每天最多吃半斤水果，每天吃半斤绿色蔬菜，根据主食量的多少进食水果，不要以水果代替主食和蔬菜，选择水果要选含碳水化合物较少的水果为好。 　　哪些水果适合孕妈妈吃： 　　孕妈妈应首选含糖量相对较低的水果，如西瓜、哈密瓜、草莓、杏、菠萝、鸭梨、

　　大家都知道，鸡蛋非常有营养，同时也是准妈妈在怀孕期间不可缺少的营养饮食，但是准妈妈吃鸡蛋要有讲究，不可以乱吃，那么准妈妈应该如何正确食用鸡蛋呢?下面请看看专家对此给出的详细指导。 怀孕期间准妈妈如何正确吃鸡蛋 　　鸡蛋还有其他重要的微量元素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克，但所含的铁是非血色素铁，单独吃鸡蛋补铁，铁的生物利用率较低，只有3%，贫血的人可与一些维生素C、含有铁的蔬菜、肉类搭配着吃，能很好地提高鸡蛋中铁的吸收。 　　鸡蛋中的磷也很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。维生素、铁、钙、钾等人体所需的矿物质，可分解和氧化人体的致癌物质，具有防癌作用。 　　食用鸡蛋误区 　　我先给准妈妈说下吃鸡蛋的误区，有的准妈妈说常吃鸡蛋导致胆固醇偏高，其实这种说法不是很正确。因为蛋黄中含有较丰富的卵磷脂，是

　　对于准妈妈来说，在怀孕期间总会遇到食欲不振的时候，特别是在怀孕早期，早孕反应的产生会让大部分的准妈妈感到食欲不振，那么，如何应对此现象呢?在这里，亲亲宝贝小编告诉孕妈妈们，对应孕期食欲不振的饮食方法。 孕妇食欲不振的饮食方法 　　要改善食欲不振的方法，准妈妈们可以这么做： 　　1、少量多餐，尽量避免空腹，可以找一些喜欢吃的食物来增加食欲。 　　2、避免味道重的东西，最好多吃些清淡的食物。 　　3、避免自己烹煮油腻的食物、远离油烟。 　　4、不要吃油腻的东西，等到习惯清淡之后，再慢慢恢复正常。 　　5、吃饭的时候保持愉快的心情，或是在让你开心的环境用餐，饭后尽量多休息。 　　专家提醒：食欲不振补充点维生素B6。 　　维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢。对于各种病因引起的呕吐，尤其是妊娠呕吐的疗效最佳。 　　正常人每日需要维生素B6大

孕妇能吃兔肉吗 首先，孕妇吃兔肉宝宝生下来会使兔唇，是没有科学根据的。兔唇，在医学上也被成为唇裂，是小儿先天畸形，与遗传基因组合有关，又受病毒感染，药物，营养不足，缺氧等因素影响，与孕妇是否吃兔肉是毫不相干的。 那么孕妇到底适合吃兔肉吗? 兔肉含有丰富的卵磷脂，是儿童、少年、青年大脑和其他器官发育不可缺少的物质，有健益智的功效。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，免肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,从这点上来说，特别适合给需要营养的孕妇进补。 兔肉寒性择季食用 兔肉味甘、性凉，入肝、脾、大肠经，具有补中益气、凉血解毒、清热止渴等作用，又可治热气湿痹、止渴健脾、凉血、解热毒、利大肠。所以说，一般人群均可食用。 1. 适宜老人、妇女，也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿

孕妇吃萝卜能预防感冒吗 在季节交替的季节，最容易被流感给盯上。普通人感冒没什么大问题，但怀孕的准妈妈一定要注意不能感冒了，感冒严重的话影响胎儿发育就不好了。研究证明，孕妇多吃萝卜能少感冒。 孕妇吃萝卜好吗 科学研究证明，体内缺乏维生素A是罹患呼吸道疾病的主要诱因之一，缺少维生素A容易患上感冒，同时体内维生素A水平又会进一步下降，导致恶性循环。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。维生素A对呼吸道的保护作用已经得到广泛证实，且从食物中补充维生素A是最为安全有效的，而在众多食物中，萝卜补充维生素A的效果最为强大。 萝卜营养丰富，除含葡萄糖、蔗糖、果糖、粗纤维、维生素和多种矿物质及少量粗蛋白外，还含多种氨基酸，多多食用能增进机体的免疫能力，预防感冒。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;萝卜中的淀粉

孕妈百问：孕早期失眠怎么办 有很多准妈妈们在怀孕初期晚上失眠，白天也睡不着，弄得整个人都没有精神。准妈妈孕早期失眠怎么办?下面小编总结了6个快速入眠的小妙招，送给失眠的孕妈妈们。 1、放松心情 孕妈妈的不良情绪本身对胎儿的影响是比较大的，所以孕妈要尽可能做到凡事豁达，不必斤斤计较。如果遇到了不顺心的事，也不要去钻牛角尖。孕妈妈学习一些放松心情的方法，避免恐惧和焦虑。如跟人交流、倾诉，学习妊娠知识，进行放松训练等。 同时，丈夫和其他亲属也要帮助孕妈调整好自己的情绪，应关心和照顾孕妈妈，不要让孕妈受到过多的不良刺激。 准爸爸不要做可能引起孕妈猜疑的言行，使孕妈妈的心理状态保持在最佳状态。 2、注意饮食 孕妈妈在孕期要尽量避免饮用含咖啡因的饮料，如汽水、咖啡、茶等饮品。 进食时

准妈妈敏感部位的清洗方法 　　准妈妈在孕期洗澡比较困难，清洗敏感部位更是既尴尬又不方便。那么准妈妈如何清洗敏感部位呢?下面小编来介绍准妈妈敏感部位的清洗方法。 　　外阴 　　准妈妈除了清洗全身以外，最重要的是外阴部位的清洗，一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，尽量少用洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境而引起感染。大便后最好也要清洗肛门，还可有效防治痔疮。洗好澡后，别急着穿上内裤，可穿上宽松的长衫或裙子，等阴部风干后，再穿上，这样可以有效地预防阴部痛痒。 　　乳房 　　洗澡时，注意用温水冲洗乳房，动作要轻柔，不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉，避免引起子宫收缩。准妈妈可在浴后抹些橄榄油，以使乳房皮肤滋润而有韧性，这样分娩后才经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。 　　肚脐 　　对于肚脐

准妈妈孕期洗澡注意事项 　　准妈妈怀孕以后，事事都要小心，尤其是洗澡。浴室地板滑，一个不小心就容易伤害到胎儿。准妈妈孕期洗澡要注意什么呢?孕妇洗澡的注意事项有哪些?下面小编来介绍准妈妈洗澡时需要注意的内容。 　　一、水温：以27℃—37℃为宜 　　准妈妈在怀孕早期洗澡时室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜。无论春夏秋冬，浴水温度最好与体温接近，以27℃~35℃为宜。准妈妈尤其不能洗冷水浴或蒸桑拿，因为过冷会影响准妈妈的血液循环，不利于母体健康及胎儿发育;而水温或室温过高则可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健，在淋浴时会冷热水结合，这种方法对准妈妈来说很容易影响子宫和胎儿，不宜采取。 　　准妈妈需注意：洗澡前后温差不宜过大，如果温差过大，很容易刺激准妈妈引起子宫收缩，造成早产、流产等现象。尤其是夏冬两季，冬天气温低，准妈妈不宜马上进入高温的浴

准妈妈预防感冒的7大法则 　　春季是流感高发的季节，对于大多数人来说，感冒了可以吃药。但对于孕妇来说，感冒后不能随便用药，会影响母体和胎儿的健康。那么孕妇感冒怎么办?孕妇感冒能吃什么药? 　　孕妇感冒在一年四季均可发生，以冬春季节最为流行，孕妇感冒后会出现全身不适、头痛、喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛、发烧及食欲不振等症状。孕期感冒了怎么办?害怕吃药会影响宝宝，就一直熬着，这样正确吗? 　　孕妇感冒对胎儿有哪些危害? 　　一般而言，滤过性病毒会透过母体的胎盘，直接进入胎儿体内，故妈妈一旦受到滤过性病毒感染，胎儿同样会遭受病毒的侵犯，而感冒又是由滤过病毒感染引起，所以宝宝也会随着妈妈而感冒。 　　不过，感冒会对胎儿产生何种影响，到目前为止尚不十分清楚，引起感冒的滤过性病毒与胎儿异常，两者之间的因果关系尚未确切地地加以证实，故不必过度担心。和风疹一样，怀孕初

孕妈百问：解答关于生二胎的疑问 　　尽管生完第一胎有了一定的生产经验，但对于生二胎仍然有很多疑问。比如生二胎政策、一胎剖腹产二胎也要剖腹产吗等问题。下面小编就生二胎的一些热门问题进行解答。 　　一、第一胎是剖腹产的，第二胎能顺产吗? 　　有部分医生认为曾经剖腹的产妇，自然产时可能发生“子宫破裂”的并发症，生产过程中，曾经被缝合的子宫伤口，会无法承受子宫剧烈收缩的压力而破裂，可能会导致母亲与胎儿的危险。 　　虽然，随着医疗技也日益发达，各种新的研究数据证实，医界又提出剖腹产后的顺产不应该与子宫破裂画上等号的证据。但由于结论仍存在争议，曾经剖腹产的女性大部分不愿意再冒险尝试自然产，因此，第一次剖腹产术后再孕的准妈妈，在第二次分娩，绝大部分仍然选择了剖腹产。 　　编辑提示： 　　编辑认为，如果准妈妈的第一胎并非因医学原因而剖腹，而又希望可以

盘点准妈妈孕中期必备用品 准妈妈到孕中期，要准备相应的必需的生活用品了。准妈妈孕中期必备的生活用品有哪些?主要有孕妇文胸，孕妇内裤，孕妇钙片等。下面小编就来一一盘点准妈妈孕中期必备的生活用品。 一、孕妇文胸 小编点评： 孕妇怀孕中期，是指4～7个月的时候。此时孕妇的胸部明显变大，要开始穿戴较大的孕妇专用内衣。该时期乳房内也可能开始生成乳汁，乳头会分泌少量白色乳汁。所以，这个时候孕妇要选择能完全包住乳房、不挤压乳头，并能有效支撑乳房底部及侧边的胸罩。 小编要提醒各位妈咪，孕妇文胸的面料，要就算反复洗涤也不易变形，罩杯内有插袋，可以放置胸垫，使胸部不易露点。底部、领圈和袖圈都有弹力松紧，细肩带可以根据胸位的高低调节长度，使穿着服帖，不会松垮。 二、孕妇内裤 小编点评 怀