治疗阴吹的食疗方法 谷物

多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，因为其中含有丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞。

阴吹吃法：纯豆浆

材料：黄豆200g,水适量

做法：

1.将黄豆洗净后加水，水量没过黄豆即可，泡发一夜。

2.然后将黄豆盛入榨汁机的过滤网中。

3.加入清水，水位到榨汁机的最高防线 盖盖 叉上电源开关 开机2-3分钟左右。

4.倒入到锅中，最好可以取个汤锅(防溢出)，开火大火煮。

5.煮至出现浮沫，转中火，将浮沫捌掉。

6.再煮开， 这样煮开三次即可。

治疗阴吹的食疗方法 鸡汤

鸡肉含有丰富的营养价值，特别是乌鸡，含有人体不可缺的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，具有滋补药用价值。产妇喝炖鸡汤能起到滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用的效果。 对产后体虚、乳汁不足、贫血、月经不调、子宫虚寒、痛经、崩漏带下、身体瘦弱的产妇，有很好的食疗效果。

阴吹吃法：枸杞炖鸡汤

材料：枸杞子100g，鸡800g，黄酒60g，香油15g，色拉油15g，姜2g，盐2g。

做法：

1.把鸡洗净后切块，放入酒、香油、姜腌半小时。

2.锅中倒油烧热后，将腌好的鸡块放入锅中，猛火炒3分钟。

3.再放入1000g水、酒、枸杞和盐，大火煮10分钟至熟即可。

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