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保胎可以喝银耳汤吗

2016年12月22日 16:51阅读次数:500
保胎可以喝银耳汤吗?孕妈妈作为特殊的群体,饮食上是要十分注意的,更不要说是在保胎期间的孕妈妈们了,那么,保胎喝银耳汤可以吗?保胎能喝银耳汤吗??
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保胎可以喝银耳汤吗?

保胎可以喝银耳汤,但要少吃。

银耳是一种性平的食物,现在很多的医院都会为孕妇提供一碗银耳汤,而且90%的银耳都是含有胶原蛋白的,对于对于孕妇的皮肤也是有着一定的帮助的。最关键的就是银耳具备了一定的止咳、补肾的功能,是一种非常理想的补气产物,所以孕妇食用银耳是一种非常有意义的事情。但要注意的是银耳也有抗血小板凝聚的作用,出血患者并不适合饮用。所以说,保胎可以喝银耳汤,但要少吃。

保胎可以喝银耳汤吗

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保胎可以喝银耳汤吗:保胎银耳汤怎么制作

银耳莲子汤

银耳,莲子,枣子,枸杞冰糖各适量。

银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。莲子需要中间无芯的,不苦,放置多少随自己喜好。

汤锅放清水,水要一次放够,要留出蒸发的余地,煮的过程中间不可加水。将银耳、冰糖(三两左右)、枣子、枸杞放入冷水中,开火,加热,煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也要不断搅锅。

莲子易熟稍后放入。开锅后继续熬煮,直到银耳胶化,汤粘稠即可。

银耳雪

银耳、梨、糖。

取适量的银耳泡在水里,等到银耳泡发后再洗净,然后用剪刀剪去银耳根部的黄色硬结。取雪梨1-2个。

用手将泡好的银耳撕碎,雪梨去核切小块备用。红枣,枸杞放入碗中,倒入清水,浸泡5分钟后洗净。

锅里放水,水放宽一些。放入银耳雪梨块大枣和枸杞,一同熬煮,水开后转中火再熬煮30-40分钟。最后梨块变透明汤变有点稠再放入冰糖,冰糖融化后。在闷几分钟即可。

红枣银耳羹

红枣、银耳、花生适量、冰糖适量。

把干银耳用冷水泡发,红枣最好也泡十分钟左右。把银耳先入锅煮烂,再放红枣和花生,直到花生煮软。加入冰糖再煮片刻,盛出放凉即食。

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