你是否在带娃的时候，常常感觉失控又无助？

一个人对于自己的出世是无选择权的，但是Ta的母亲有

影响生育的因素很多，个人愿望、家庭、社会的压力、身体状况、年龄等等。

但是这些因素的影响力再大，最后的决定权仍在于“母亲”。它来自一个人对自己身体的控制权。

尽管母亲可能在生育过程中和育儿时常常感到失控，而这些挫折，仅仅是她所做选择的后果而已。

当认识到这一点，家长其实是在重拾对自己人生的掌控权，为自己的人生负责。

我们再来看看宝宝从出生到成长的心理经历

从一体到分离，从他给到自给，从无控制到学会自我调控，掌控环境…宝宝在妈妈的子宫里，被羊水保护着，滋养着。

Ta们对自己的需要是无意识的，因为所有的需要都即使满足了：氧气、温度、水份、营养、安全。宝宝对这些供给环节也没有任何有意识、有目的的掌控力。

Ta们是如此的脆弱和需要保护、照顾。直到出生后几个月的时候，宝宝虽然身体上与妈妈分离了(脐带剪断)，Ta们还没有独立的自我意识。

宝宝从3-4个月开始，有种朦胧的感觉，对自身，对外界，都是模模糊糊的。它们对自己的身体开始有些控制了，从反射性的运用自己的身体，到有意识有目的地伸出脚(或手)来捧出其他物体、人。

归属渴望和分离焦虑

著名的精神分析专家丹尼尔斯登(Daniel N Stern)认为，宝宝从七个月开始，会意识到Ta的想法及经历与他人的会有不同，就是说Ta可以感觉到现实是主观的，自己的现实与他人的现实还是有区别、有距离的。

这个主观的自我，真的是人类发展中的一大步，宝宝认识到麻麻与自己不同，是两个独立的个体，不仅是身体方面的，思想方面也是一样。

Ta明白了麻麻原来是有自己的需要的，有时候麻麻的世界不包括Ta。

这个进步带来了心理上的两个现象：“归属渴望”(long to belong)和“分离焦虑”(separation anxiety)。

归属渴望，是正常的渴望，是对那种与母体合一，自己的需要能够随时被满足的理想状态的渴望。

这种渴望是与肢体表达紧密联系的，宝宝会把小嘴撅起，寻找乳房的滋养，眼睛也睁睁地向外追寻母亲的身影，手臂向外伸出，要母亲的怀抱。

当这种渴望长时间得不到满足的时候，宝宝可能会因肢体上和心理上的分离而产生不适应的情绪，这就是分离焦虑。

分离焦虑可表现为惊恐、抑郁、慌乱、烦躁等等，只要没有达到完全失控，无法接受平抚，失去进食睡眠兴趣的强度，这是自然的表现。