在英国不坐月子的女人，她们是怎么“熬”过来的！

第10天

每天我都尽量出门透透气，哪怕只是步行到小商店，或者有时只是和我的小儿子坐在花园里。我强烈认为这对于我产后身体和心理的恢复都很有帮助。

第15天

我丈夫要去上班，美好的一切即将结束。我的父母住在离我四五个小时车程的地方，我的姐姐，和丈夫以及两个孩子也住得离我比较远，并且全职上班。同时，我的婆婆她也要上班。这些都意味着我要独自照顾孩子，而且是在我休产假，儿子出生前的几个星期我们才搬到的小镇上，在这里我并不认识什么人。

第20天

我非常缺乏睡眠，经常半夜三点还穿着睡衣，屋里还散落着没喝完的茶没吃完的三明治。有了一个新生儿感觉比长久的倒时差还要糟糕。

第30天

我哺乳了儿子七个月，女儿一年多，在哺乳期时常有饥饿感，特别是在儿子刚出生时，喂奶特别频繁，吃饭时我的吃相简直就像饿狼扑食一样。我仍记得有一次甚至我在一边喂奶，丈夫在一边喂我麦片粥——我从未那么饥饿过，连几分钟都不能等！

中国太传统的月子还是接受不了

在北京，有很多新型的坐月子方式，但是听到了比较传统的，我觉得比较可怕。特别是说生完孩子后不能洗澡，多不卫生啊。浑身是汗，酸痛，还会有些血腥味，头发油油的。我可能闻起来臭烘烘的。

我洗澡了！

在生完儿子没多久我就冲了个澡，把污秽冲掉，洗洗头发，也重新整理了下思绪。我做到了！我是一个妈妈了！但是，接下来呢？洗澡或许仅仅是“暴风雨”来临前的平静。

手脚都裹着被子躺在床上一个月不能下床，而且不能和家里人一起进餐听起来也不是件愉快的事。生了孩子后我最渴望成人的陪伴与交谈。另外，如果你体内荷尔蒙上升，在这最容易导致产后抑郁的主要时刻，也许会经常感到难过。

我喜欢一起用餐！

我就是这样，你需要有倾诉的对象，帮助你回归生活找到自己，而不是像一个生儿育女的机器。下床走动是必须的呀，谁都无法忍受在床上躺上一个月啊！

所以，像大多数事情一样，“坐月子”也有利有弊。但是也极有可能是因为我没有这种选择：整整一个月和新生儿绑在一起，我的妈妈和婆婆恐怕日子也不会太好过。因为在月子里面的亲力亲为，虽然辛苦，但是我们能快速进入角色，没有退路。生产后的母乳喂养，健康饮食，推着婴儿车散步，很轻松的减掉孕期增加的体重也算是对我的奖赏吧！