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孕妇血糖高能吃辣椒吗

2018年12月24日 11:45阅读次数:6940
孕妇血糖高能吃辣椒吗?辣椒绝对是中国传统菜肴中一道不可或缺的食材,而且辣椒中还含有丰富的维生素,即便是还在孕期的准妈妈们在日常的饮食中也少不了辣椒的身影,那么如果是患有高血糖的孕妇可以吃辣椒吗?
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孕妇血糖高能吃辣椒

孕妇血糖高是可以吃辣椒的,有研究表明,辣椒素能显着降低血糖水平。

辣椒对口腔和肠胃有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵,孕期如果胃口不太好的话,不妨在日常的菜肴中添加一些辣椒,此外辣辣椒中还有丰富的维生素,尤其是维生素c,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素c的青椒,对缓解病情有一定作用。

孕妇血糖高能吃辣椒吗

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孕妇吃辣椒注意事项

1、孕期吃辣椒不宜过量,过食可使体内湿从热化,表现为皮肤痤疮,血压升高,痔疮加重,鼻出血等。长期大量食用辣椒,会引起中毒表现,如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心呕吐、玄晕,甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降。

2、如果是有便秘困扰的准妈妈也要少吃辣椒,辣椒中辣椒素具有刺激性,会加重便秘症状。痔疮患者进食后还可能引起痔静脉充血和水肿,导致疾病恶化,诱发肛门脓肿。

孕妇血糖高能吃辣椒吗

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辣椒的做法推荐

青椒炒蛋

准备材料:鸡蛋200克、辣椒(青,尖)50克、植物油60克、料酒25克、3克。

做法:

1、将鸡蛋打入碗中,加盐及料酒调匀,把青椒切成丁。

3、炒锅上火,放油,倒入蛋液,炒熟后盛出。

4、原炒锅再把青椒炒熟,把鸡蛋倒入炒锅中炒散即成。

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青辣椒炒玉米

准备材料:玉米(鲜)300克、青尖椒20克,胡萝卜50克、盐2克、味精1克、胡椒粉1克、黄酒10克、豌豆淀粉5克、色拉油30克。

做法:

1、嫩玉米粒放入开水锅中煮熟,捞出晾凉。

2、辣椒和胡萝卜洗净后,均切成丁,放入开水锅中稍烫,捞出沥净水分。

3、淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用。

4、锅架火上,倒入油,加少许开水,把胡萝卜丁、辣椒丁、玉米粒和绍酒放入锅中,烧开,加入胡椒粉、精盐、味精,用湿淀粉勾芡即可。

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