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贫血的人吃什么好得快

2019年07月18日 17:17 阅读次数:383
贫血的人吃什么好得快呢?贫血是一种常见的疾病,需要从饮食方面下手,本文就为大家介绍了贫血的人吃什么好得快食疗方法,大家一起来看看吧!
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龙眼枸杞粥

材料:龙眼肉、枸杞各15克,黑米、粳米各50克。

做法:

1.将龙眼肉、枸杞、黑米、粳米分别洗净。

2.同入锅,加水适量,大火煮沸后改小火煨煮,至米烂汤稠即可。

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