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丝瓜下奶的做法丝瓜下奶食谱大全

2018年12月27日 15:01阅读次数：1614

标签：下奶食谱丝瓜产后恢复产后注意事项

丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络，是丝瓜的果实的维管束，有通行经络、凉血解毒的作用，一般中医都会将丝瓜晒干后入药，可治气血阻滞、经络不通等症，将丝瓜络和肉汤炖煮，能起到催乳的作用。那么丝瓜下奶的做法？丝瓜下奶食谱大全！

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丝瓜猪蹄汤

食材：210克丝瓜、210克豆腐、50克香菇、1个猪前蹄、盐、姜丝、葱。

做法：

1、将猪蹄剃干净毛，用清水洗干净，用刀斩成小块。

2、把豆腐放到盐水中浸泡10-15分钟，然后用清水清洗干净，也切成小块。

3、将丝瓜削去外皮，用清水清洗干净，并切成薄片;将香菇切去老蒂，清水浸软之后，洗干净。

4、把猪蹄放在锅中，加大约2500克清水，放在炉火上煎煮，煮到肉烂的时候，放入香菇、豆腐、丝瓜等，并加入盐、姜、葱，继续煮几分钟即可。

丝瓜下奶的做法丝瓜下奶食谱大全5

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丝瓜肉片汤

原料：丝瓜一个，猪肉，料酒，淀粉，盐适量

做法：

1、丝瓜1个，洗净去皮切片。

2、猪肉100克，切片。

3、用少许盐、料酒、淀粉给肉片上浆;

4、锅内放少许油，七成热后下入肉片煸炒,肉片发白后放入丝瓜片，再煸炒片刻，加入适量水，开锅后加盐、鸡精调味即可。

丝瓜下奶的做法丝瓜下奶食谱大全6

下奶食谱
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产后恢复
产后注意事项

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