想要预防艾滋,平时可以多吃些苦瓜,苦瓜虽然苦,但是它却含有丰富的营养成分,比如苦瓜蛋白,对于进入人体内的艾滋病病毒有强烈的抑制作用,能有效预防艾滋病。
黄豆是一种常见的食物,它含有丰富的蛋白质和雌激素,除此之外它还含有丰富的硒,硒能提高人体的抗病能力。黄豆中的大豆皂苷,可抑制艾滋病病毒,病毒即使进入体内,也难以生长繁殖,也是养生佳品。
大蒜是生活中常见的一种调味品,它含有植物杀菌素,对各种病毒也有灭杀作用。常吃大蒜,还能提高免疫能力,预防各种疾病。
鹅血中含有大量的免疫球蛋白,能够增强人体的免疫功能,升高血液中的白细胞,促进淋巴细胞的吞噬功能,对艾滋病病毒有较强的抵抗作用。
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