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女人什么时候最容易长胖产后也是一个阶段

2017年11月23日 10:56阅读次数：590

标签：产后恢复产后注意事项

女人什么时候最容易长胖。女人总是比较容易长胖的，在很多个阶段都是长胖的一个关键期，尤其是在产后。还有什么阶段是容易长胖的，我们就一起来看看吧，那么最容易长胖是什么时候？

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女人什么时候最容易长胖停经前后

研究指出，在这个时期，我们会在八年内增加12磅的体重。脂肪燃烧率下降32%，这可能是由于在绝经后妇女雌激素降低所造成的。

经常吃水果可以明显降低衰老的速度，其中的抗氧化成分可延缓衰老过程，而大量的维生素可维持细胞的正常分化。

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女人什么时候最容易长胖生孩子

怀孕期间女人们都会发胖，一般来说从臀部和大腿开始囤积脂肪。如果体重增长11、25～15、75公斤，产后一年可恢复到孕前的状况。孕妇每次做检查的时候，医生都会强调体重不能超过9公斤。这样不仅能防止宝宝在胎中体重过大，也有利于妈妈们减肥。最近有研究报告指出，生完孩子后，女性一般会在10 年内增加20磅。生了孩子的女性都会多了7%的机会变胖。这时候，激素的改变也没有帮助。怀孕刺激胰岛素的增加和脂肪的积聚。

女人什么时候最容易长胖产后也是一个阶段6

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