酷热袭来，很多人家里都会选择煲绿豆汤来消暑解渴，清热解毒。但是，原来并不是所有人都能饮用绿豆汤。因为绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效。让我们来看看哪些人不能随意饮用呢? 　　正服用药物者 　　绿豆有解毒作用，如果服用的药物中含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效，影响治疗。 　　不过，服用中药时能否吃绿豆汤就不可一概而论，应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定。在服用人参、黄芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等温补类药物及桂枝、干姜、细辛等温经散寒类中药时，未经医师许可，不要擅自服用绿豆，以免降低药效，影响治疗效果。在服用黄芩、大青叶、板蓝根、金银花、石膏等清热类中药时，可与绿豆同服，有助疗效。 　　老、幼及体质虚弱的人 　　因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉多，大分子蛋白质需要在酶的作用下，转化为小分子肽、氨基酸才能被人体

夏天喝苦荞茶好吗 夏天适量喝一些苦荞茶是非常好的，苦荞茶具有很好的清热解暑、提神醒脑的功效，经常服用苦荞茶还能够起到清肝去火的功效。 夏天喝苦荞茶的好处： 1、提高免疫力：苦荞茶具有抗氧化、增加人体免疫的功能。 2、降血降脂：苦荞茶可以有效的降高血压、高血脂、高血糖。 3、消除疲劳：苦荞茶可以清除体内垃圾、改善心脑循环、消除疲劳、恢复能量。 4、美容护肤：苦荞茶中含有大量的粗粮膳食纤维，常喝能够增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。 5、防治糖尿病：苦荞中所含的苦荞黄酮，可以有效的防治糖尿病。 >>>延伸阅读：夏天喝大麦茶好吗 饮用苦荞茶注意事项 1、苦荞茶里面含有芦丁，它具有降血糖、降血脂和降血压功效，低血糖、低血压和

夏天喝凉水好吗 夏天最好不要喝凉水或者冰的水。大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化、刺激胃肠，使胃肠的蠕动加快，甚至引起肠痉挛，导致腹痛、腹泻。正常人喝冰水，尤其是带甜味的饮料，在空腹的情况下饮用后，胃病自然不请自来。对于老人来讲，尤其是有心血管疾病的人，喝冰水除了引起胃部不适，可能还会引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等。因此，老人一定不能喝冰水。 在夏季，不少人在大量出汗后，选择饮用冰水来解暑降温。其实这是不科学的。因为这样虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用冰水，会导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。 夏天怎么喝水才健康 1、喝白开水 喝水最好选择白开水，尽量不选择酒精性饮料和高糖分饮料，因为它们会使人体失去更多水分。此外，也不要迷信各种“概念水”。当然，在剧烈运动或大量出汗后，可

身体缺乏维生素D的6种现象 1. 容易生病：维生素D在免疫系统中扮演了重要角色，因此缺乏维生素D 的民众容易出现浑身无力、容易生病的现象。 2. 情绪焦虑：维生素D会调节血清素的平衡状态，因此若经常觉得情绪焦虑、紧张或不耐烦，有可能是身体缺少维生素D所造成的。 3. 肌肉无力：维生素D在代谢时进入肌肉细胞，增强肌肉收缩，可支持肌肉的功能，而许多普通的肌肉疼痛，常常是缺乏维生素D的首要症状。 4. 骨质疏松：维生素D是骨头的强化剂，会帮助小肠吸收钙质，维持血液中钙质的平衡，促进骨头的钙化，如果民众常觉得关节疼痛，脚抽筋，补充钙质仍未减缓，就可能是缺乏维生素D哦! 5. 皮肤干燥：维生素D能促进皮肤的新陈代谢，缺乏维生素D，皮肤容易出现溃烂、长癣，还会引起皮肤干燥、长红斑。 6. 心血管疾病：研究发现，缺乏维他命

橘子可以缓解孕吐吗 橘子在一定程度上可以缓解孕吐。 橘子味道酸甜具有开胃、止呃逆的作用，可以很好的起到止吐的作用，对孕吐症状也有很好的抑制作用。橘子还具有利尿消肿的作用，食用后可以很好的缓解孕期水肿的症状。橘子中含有一定量的草酸，适当食用对胎儿的发育有很大的帮助，可以促进宝宝的生长。 孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。橘子成熟上市的季节，孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子为宜。处于孕后期的孕妇，2天以上吃1个橘子为宜。 什么水果可以缓解孕吐 1、芒果：芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。 2、苹果：含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，可缓解孕吐，对食

绞股蓝能空腹喝吗 绞股蓝能空腹喝。 因为早上刚起床时，体内需要水分的补充，喝一杯绞股蓝茶，能补充身体所需的水分，预防便秘，还能冲刷肠道，有助于体内毒素的排出。除此之外，空腹喝绞股蓝茶还能让肠胃保持最佳的状态，让大脑更清醒。值得注意的是，体质偏寒的人，不建议早上空腹喝绞股蓝茶，容易引起腹泻等症状。 绞股蓝的最佳饮用时间 1、降三高：饭后1小时喝最佳 如患者有高血糖、高血脂、高血压困扰的，建议在饭后1小时喝，因为人吃饭后，其血糖、血脂、血压会明显增高，在饭后及时喝下绞股蓝茶就能迅速稳定三高的症状，及时缓解病情。 2、减肥：饭后1小时喝最佳 绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化的作用。所以我们要想通过喝绞股蓝减肥，就要在饭后一小时喝绞股蓝，使绞股蓝迅速到达肠胃，阻

鹿胎膏什么季节吃最好 鹿胎膏冬季吃最好。 因为冬季寒气袭人，人体的代谢减缓，此时服用补药容易被吸收，能够发挥更大的功效。因为鹿胎膏本身就是是一种温补性质的中药，有暖宫的作用，到了冬天，女性很容易出现手脚冰凉的症状，此时服用鹿胎膏能滋补身体，促进血液循环，改善手脚冰凉的症状，所以在寒冷的冬季最适应女性同胞用来进补。当然，在其余季节也是可以吃的，只不过要适当减少剂量。 鹿胎膏吃多久有效 鹿胎膏吃多久有效是因人而异的。 用鹿胎膏来调理身体是一个长期的过程，如果正常的话，可以按月来作为一个周期，这样就可以慢慢改善症状，如果吃了一个季度，那就更好的改善肌肤还有症状了，所以一般建议吃就是一个季度，也就是三个疗程，坚持半年效果会更明显。 鹿胎膏的功效是什么 1、调经散寒、专门针对不孕不育

　　冬季干燥寒冷，喝一杯热茶是最舒服不过了。那么，冬季养生喝什么茶好呢?小编在这里为你介绍红茶、绿茶、乌龙茶和花茶在冬季养生中的作用，你也看看在寒冷的冬天里面如何喝茶才健康? 　　喝红茶预防流感 　　冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。 　　上火找绿茶帮忙 　　冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人(一般是实热体质)，都比

取嚏法 秋季过敏性鼻炎眼睛痒可以试试取嚏法，把喷嚏打出来才好，这个我有实验过，一次打出20多个喷嚏，鼻塞和眼睛痒的症状都消失了。下面两种取嚏法可以试试： 1、眼睛看着太阳集中注意力，感受鼻子里痒痒的，异物呼之欲出的感觉，一小部分人可以打出喷嚏了。 2、做两根纸捻沿着鼻翼上侧，轻轻捅(我通常就放着不动就可以打出喷嚏了)。 药物治疗 秋季过敏性鼻炎还可能会引起过敏性角膜炎，这种情况下也会出现眼睛痒的情况，可以选择性滴用典必殊、帕坦洛、埃美丁、色甘酸钠等滴眼液，并服用酮替芬、赛庚啶等口服药物治疗即可好转。 小贴士：造成眼睛痒的原因很多，若不能对症下药，对眼睛会造成伤害。对于慢性过敏性结膜炎，激素性眼药水和抗过敏药物虽可快速缓解眼睛痒的症状，但只能短期使用。如长期使用激素性眼药水，则极易导致眼睛抵抗力降低、

熬夜吃什么补身体：天麻炖鸡汤 原料：天麻片、老母鸡、生姜 做法： 1、鸡斩为4厘米见方的鸡块，放入锅内煮沸后倒去汤水; 2、用清水涮尽油沫与血水之后放入高压锅内加清水、天麻、姜加盖入火上煮约1小时后起锅待汽压降完后便可起锅盖，放入盐、味精即可(也可用一般铁锅，但要用小火来炖时间约3小时)。 功效：天麻具有息风、祛风除痹的功效，可以有效缓解各种肢体麻木、头痛等症状，是中医治疗大脑及神经系统疾病的常用药物。鸡肉蛋白质的含量颇多、钾硫酸氨其酸的含量也很丰富。熬夜者喝此汤可维持大脑正常运转。 熬夜吃什么补身体：红枣桂圆猪皮汤 原料：红枣、当归、桂圆肉、猪皮、盐 做法：将材料洗净后放入煮沸的水中，开锅后，再用文火煲一段时间即可。 功效：桂圆

空调被适合什么时候盖 空调被适合夏季开空调睡觉的时候盖。 在夏天的时候，家里开着空调睡觉的时候，不盖被子容易着凉，盖厚的被子又热，所以就有了空调被的出现。空调被是一种比较轻薄的被子，一般是由纤维棉和蚕丝两种常见材料作为填充物的。空调被的填充物对空调被的质量起到决定性的作用。 空调被和棉被的区别 1、厚度和重量不同 空调被较为轻薄，重量较轻，一般在1-1.5公斤左右;棉被较厚，且较笨重，常见的棉被以3-6公斤不等。 2、材质不同 空调被的材质有多种，包括蚕丝、羽绒、纯棉花和化学纤维等;棉被的材质包括棉花和化学纤维。 3、适合使用时间不同 空调被有一定的保暖性能，适合一年四季使用，但最适宜的时间是在夏季，同时，它适宜在空调房里使用;棉被因为较厚，所以较适合初春

夏天喝乌鸡汤上火吗 夏天喝乌鸡汤是可能会导致上火的，因为乌鸡属于温性的补品，而夏季本身肝火就会比较旺盛，这个时候再喝温补的乌鸡汤就可能会导致上火问题。所以夏天不能“大鱼大肉”，而是应该“小鱼小肉”——吃的量要少，制作要精细，切成肉末、肉丝、肉片等，比肉块更容易消化 夏天吃肉还有一个窍门，就是找油最少的肉。我们比较一下各种肉的脂肪含量：鸡肉9.4%，鸭肉19.7%，猪肉37%，牛肉4.2%，羊肉4.1%，兔肉2.2%，鱼肉含有1%~3%脂肪，其中兔肉、鱼肉脂肪含量低。 健康小贴士： 夏天晨起最适合喝肉汤，因肉汤中含有丰富的蛋白质和脂肪，在体内消化可维持3-5小时，避免人们一般在上午10-12点这个时段易产生饥饿和低血糖现象。不同季节喝不同的汤可以预防季节性疾病。如夏天宜喝绿豆汤，冬天宜喝羊肉汤等。体胖者适合在餐前喝一碗蔬菜汤，既可满足食欲，又有利

嘴巴上火起泡的处理方法一 快速消除的嘴巴上火起泡的方法，第一个是靠吃药降火。 专家建议： 1、可以吃写三黄片、牛黄解毒丸等降火药。 2、具体吃什么药要根据自己上火的症状选择，例如：牛黄解毒丸用于清热解毒，大多针对口鼻生疮、咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等。 嘴巴上火起泡的处理方法二 快速消除的嘴巴上火起泡的方法，第二个是注意饮食。 专家建议： 1、少吃辛辣食物，少喝酒，多喝水。 2、可以吃些苦瓜、莲子、菊花茶、绿豆、柚子等下火的食物。 3、每天吃饭不要吃太油腻的，以清淡为主，多食瓜果蔬菜，不吃油炸食品，少食牛羊肉等容易上火的食物。 嘴巴上火起泡的处理方法三 快速消除的嘴巴上火起泡的方法，第三个是稳定情绪，因为

　　在冬天里，需要添加很多的营养，那么鲫鱼萝卜汤这道美味就可以为您送去健康和温暖，可以称得上家喻户晓，耳熟能详。 　　由于它取材大众化，制作简单，营养丰富，味道鲜美，所以备受人们的喜爱，可以称之为老百姓餐桌上出镜率最高的一碗平民汤了。9月18日的每日一菜：鲫鱼萝卜汤。鲫鱼萝卜汤是家常菜菜谱之一,以鲫鱼和白萝卜为制作主料,工艺为炖，难度中等，如果你按此菜谱制作了，无论成功还是暂时失败，亲亲宝贝网网欢迎你对此菜谱发表看法，同时也欢迎你分享你的经验哦。 　　萝卜鲫鱼汤的原料： 　　鲫鱼1条、白萝卜1根; 　　萝卜鲫鱼汤的配料： 　　盐少许、胡椒粉少许、料酒、生姜、辣椒; 　　萝卜鲫鱼汤的做法： 　　1、将鱼清洗干净，特别是鱼腹内的黑膜，一定要刮干净，鱼身内外抹少许盐、胡椒粉，鱼身两侧拍少许料酒，铺上姜碎腌制备用; 　　2、将白萝卜洗净去皮，切丝，尽量就着萝卜的长度切长点备用。

啤酒肚是喝啤酒撑出来的 喝啤酒并不是啤酒肚的直接诱因，因为啤酒本身热量不高，尤其是在国产啤酒浓度越来越低的今天，一瓶啤酒本身的热量并不比一小片切片面包更高，而且都是干热量，不会转化为脂肪。 之所以爱喝啤酒的人容易有啤酒肚是因为很多人喝啤酒时往往是在聚餐，啤酒会促进人体内胃液分泌，能够增加食欲，同时吃含有高热量的菜肴可增加脂肪的吸收。久而久之，腹腔积累的脂肪就会越来越多，最终导致肚子上出现赘肉。因此，不加节制地暴饮暴食才是致“啤酒肚”的真正原因。另啤酒肚的形成还是有很多因素掺杂在里面的，比如性别、年龄、运动、睡眠还有饮食等。 在当代生活中，机体能量过剩的机会还是较多的，如超量进食食物(吃撑了还要吃)、喝大量白酒、红酒、吃了有很多的油的菜、吃过多的高能量、高脂肪食物(炸鸡腿或炸薯片等油炸食物、五花肉或肥肉等肉类、蛋糕或蛋黄派等甜食、花生或瓜子等高能量

夏天冲冷水澡好吗？夏天洗冷水澡到底可行不可行？夏天天气热，冲个凉水澡会感觉非常舒服。如果冲热水澡的话，很可能出现一种情况：边冲澡边冒汗，洗完澡出来的时候，身上的水渍已经分不清是花洒的水还是不久才冒出的汗水。夏天冲冷水澡，要不要担心"爆血管"？ 冲凉水澡被纳入了很多人的选择范围。"洗完后，感觉身上都是凉爽的，很容易进入梦乡。" 冲凉水澡会有什么问题？ 对于健康人群来说，是有益的。 冲冷水澡对健康人群有诸多方面的好处。在情绪上，可以使肾上腺素和甲状腺激素分泌增加，两种激素共同作用的结果，就是人感觉精神愉悦，心情更好。 不仅如此，凉水澡还能促进人体周身血管的血液循环，增强皮肤毛孔的开放与闭合功能，使人洗浴后神清气爽，还可增强机体的抗寒力和抗病能力。也就是说，在凉爽的同时，还有强身健体的作用。 对于心血管病人来说，小心"

　　夏季饮食重点在于补水，因气温高，出汗多。瓜果蔬菜既水分多，又营养丰富。那么哪些蔬菜适合夏天吃？夏天吃什么蔬菜好？ 　　多吃瓜类： 　　夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。 　　多吃凉性蔬菜： 　　夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵(紫角叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等，也属于凉性蔬菜。 　　多吃“

五子衍宗丸的功效与作用 五子衍宗丸是中成药，是补益剂，具有补肾益精之功效。主治肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。 五子衍宗丸的药性分析 方中枸杞子、菟丝子补肾精，壮阳道，助精神;覆盆子养真阴，固精关，起阳痿;五味子补肾水，益肺气，止遗泄;车前子利小便，与上述四子相配，补中寓泻，补而不腻。诸药相配成方，共奏补肾益精之功。

面膜几天用一次 关于面膜几天用一次要根据面膜的不同功效来定，不同功效的面膜使用频率也会有所差别： 1、保湿面膜：一周3次 如果是不含酒精的保湿面膜，原则上来说，一天敷一次也不是不可。但是敷面膜这项功课，在护肤中算是一种加餐，而护肤中最重要的步骤还是基础的水乳精霜。如果太过频繁的敷保湿面膜，比如一天敷两三次那种，会让肌肤产生营养过剩的状况，不但不会吸收有效成分，还会使角质层长期处于一种浸润状态中，会降低皮肤的屏障功能，引发肌肤敏感。 2、美白面膜：一周2次 祛斑面膜由于精华浓度较高，并且多少具有促进肌肤代谢和角质更新的功能，不建议每天使用，否则会使皮肤变得非常脆弱。美白和祛斑是两个不同的概念，美白是让 肤色变得更加通透均匀，祛斑是代谢掉已经生成的黑色素。市面上的美白面膜大多是具有抑制黑色素生成的功效，所以主要是用来预防斑点

淡盐水去油渍 针对衣服上的油渍，淡盐水也是不错的清涤剂。在洗衣服之前，可在水中放入适量的盐，搅拌待其全部溶化，放入衣服浸泡四十分钟左右，即可正常洗涤。油渍很容易被去掉。 洗洁精去油渍 烧开水，待水温至80%左右倒入盆里，把衣服上的油腻部分浸在温水里。浸在温水里泡上10分钟左右，滴几滴洗洁精。 因为是油渍用洗洁精见效会比较快。轻轻搓几下起泡，你会发现原来的油腻洗掉好大一半了。再用干净的水清洗一遍，剩下一点点油渍了。接着挤一点点牙膏抹在剩余的油渍上。再轻轻搓几下，起泡后用清水清洗一遍后，你会发现原来的油渍全都清除完毕，而且牙膏还能去除衣服上的汗渍发黄等，所以还会惊喜地发现衣服比以前更白了呢。 面粉去油渍 用汤匙取出三勺面粉放入小盆中，加水搅成面糊，然后将面糊涂抹在衣服上油渍的正反面，将其暴晒在阳光