肝火旺会长斑吗 肝火旺有可能导致长斑。 脸长斑是体内失调引发，肝火旺的人，气血不通畅，气血瘀之表面引起黑黄斑等，斑虽然长在表皮，但起源于体内因素，即使采用高科技的外用方法，也要结合中药进行体内调理，没有调理好体内脏腑功能，过后斑很容易反弹，这种情况如果色斑较多较重，就需要中药汤剂调理解决。如果色斑不严重，并且身体内分泌失调的情况也不严重，那么可以通过食疗以及调畅情绪就可以把斑点褪掉了。 肝火旺导致的面部症状 1、黑眼圈 肝火旺会导致失眠，心烦意燥，会胡思乱想，难以入睡。黑眼圈就是肝火旺最明显的特征，也是乙肝患者肝火旺盛时最主要的特征之一。 2、皮肤干燥 肝火旺，会出现口苦、皮肤干燥的症状，脸上会长黄褐斑。 3、肝病面容 乙肝患者的肝功能出现异常，引起内分泌失调，会

经期可以吃火龙果吗 月经期间是可以吃火龙果的，但是一定要适量。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌的功效。水果是分为寒凉温热四种属性的，对于寒性体质的人来说就不适合食用寒性比较重的水果，女性月经期间身体不能受寒，所以要避免食用寒凉性质的水果，最好是吃一些温热的水果，或者是平性的水果，所谓平性的水果就是那些既不是寒凉，也不是温热的水果，火龙果就属于平性的水果，所以月经期间完全可以吃火龙果。 经期可以吃哪些水果 1、缓解痛经功效的水果：枣子、苹果、葡萄、鸭梨、番茄、桃子、樱桃。 痛经发生在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓

秋天吃柿子好吗 柿子是秋季的应季水果，因此秋天吃一些柿子是非常好的，而且柿子所制成的柿饼还具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。 秋天吃柿子的好处： 1、去秋燥：柿子味甘、涩，性凉，具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效，对于缓解秋燥效果也是非常好的。 2、防治便秘：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。 3、凉血止血新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等;柿蒂有降逆止作用;柿饼和胃止血;柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。 4、润肺祛痰：生食柿子就有润肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。如果发现高血压患者有中风

　　猪肺能治肺虚咳嗽，咯血，有补肺润燥的作用。用于肺虚久咳短气或咳血。治咳嗽，可同白萝卜煮粥食;治咳血，可煮肺，蘸薏苡仁粉末食，亦可配适当的药物炖食。 　　主料：猪肺280g洋葱150g 　　配料：油适量盐适量生抽适量 　　功效：猪肺能治肺虚咳嗽，咯血，有补肺润燥的作用。用于肺虚久咳短气或咳血。治咳嗽，可同白萝卜煮粥食;治咳血，可煮肺，蘸薏苡仁粉末食，亦可配适当的药物炖食。 　　1. 　　买回来的卤猪肺切成片。 　　2. 　　锅中放少量油，入洋葱丝、盐炒软。 　　3. 　　加入猪肺。 　　4. 　　加入少许生抽翻炒匀后出锅。

听完我跟闺蜜全程问号脸，所以，你想表达的是什么?是要请我们吃苹果吗? 闺蜜老公解释道：“我是说，你们换个角度看问题嘛!悲观的人，像你们，会觉得天气好热，但乐观的人会想到，天热正是排寒气的好时机啊!” 他一说，我就想起来了，伏天正是除去一年寒气的最好机会啊，而且天越热越有效。我还在这里抱怨什么?赶紧抓紧我的排寒计划啊。 金庸小说里面总是说以毒攻毒，料想金老爷子肯定是精通中医的，其实中医里面也有好多以毒攻毒啊，比如伏天除寒就是啊，以热毒攻寒毒。 很多妹子都在跟我讲中医内调很复杂，经常会被我带到沟里去，虚虚实实，真真假假，本来就不明白，再看我了写的，嗨!还更不明白了。 其实妖精想说，你本来就没有必要明白那么多，你只需要记住，寒气是女人的敌人，潜伏在身体里面就像一颗定时炸弹，随时会爆炸，在一年中最热的时候，排除这一年以来因吃冷吹风受

养 肺 口 诀 1、常笑能宣肺 对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑时还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，扩大肺活量，改善肺功能。 2、多做扩胸运动 注意呼吸系统的锻炼。提倡腹式呼吸法：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺容量，尤其有利于慢阻肺和肺气肿病人病情的恢复。 3、饮食清淡 少吃刺激食物。尤其是呼吸道感染期间，忌吃辣椒、孜然、芥末，否则不利于炎症的恢复。 4、居室保持清洁 阳光充足，定期消毒，家里常开窗。到空气新鲜的场所锻炼和游戏，不要在马路边下棋、打牌，那里的空气污染最严重，对肺是极大的威胁。 5、感冒咳嗽及时治 年轻人养肺最重要的是戒烟和规律作息，避免长期熬夜导致肺气虚。感冒后咳嗽超过半

　　夏季怎么帮助孩子降暑呢?不像大人可以吃点水果，喝点冰水。孩子的抵抗能力不及大人的。防热不好，防冷也不好，那么我们该怎么办呢?那下面我们就来学习一下吧。 　　西红柿汤 　　适合年龄：3个月以上的宝宝 　　原料：新鲜西红柿 　　1。西红柿清洗干净，把西红柿切成大块; 　　2。把西红柿放入开水中，果肉与水的比例约为1：3，煮5分钟; 　　3。把西红柿渣去掉，倒出汤水，装入奶瓶，稍微晾凉后就可以给宝宝喂食了。 　　丝瓜瘦肉粥 　　适合年龄：6个月以上宝宝 　　原料：丝瓜50克，瘦肉40克，白粥1小碗 　　1。将丝瓜去干净外皮; 　　2。丝瓜切小块，瘦肉剁成末; 　　3。待锅内白粥煮开后，放入瘦肉煮至变色; 　　4。放入丝瓜丁，煮熟后调节器味，就可以盛出来了。 　　南瓜拌饭 　　适合年龄：9个月以上宝宝 　　南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡

生姜 “冬吃生姜，不怕风霜”。生姜有温中止呕、解表散寒等保健养生功效。能治疗湿痛及受冷之腹痛腹泻。此外，生姜含人体所需的氨基酸、淀粉、磷、铁等成分，有助促进血液循环，并加速人体的新陈代谢功能。三九天天气严寒，可适当吃些生姜驱除寒冷。 推荐食谱：当归生姜羊肉汤 材料：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。 做法：将羊肉洗净，切为碎块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1～2小时，食肉喝汤。 功效：有温中补血、祛寒强身的作用，适用于神疲乏力、面色苍白、畏寒肢冷等血虚及阳虚的人群。 姜黄 姜黄不是姜，是一种草本植物，类似于生姜，却没有生姜的辣味和极度刺激。它本身是一种香料，也是中药材，具有很好的暖身效果。做菜时加点姜黄，既可以促进食欲，又可以通经止痛、活血行气、驱寒暖身，让你的活

夏天喝姜汤好吗 夏天适量喝一些姜汤是非常好的，夏季常吹空调，易受风寒，引起伤风感冒。喝点姜糖水，有助于驱除体内风寒。暑热和风热引起的感冒则不宜饮用。而且生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用。 另外夏季常吃寒凉的食物，会导致脾胃寒凉之气过盛，出现心悸、恶心等症状，喝一些姜汤有助于温脾胃，以防病症严重。 姜汤的做法推荐 1、红糖姜汤 做法：，坚持服用将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入红糖即可。 功效：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。 2、大枣姜汤

　　苹果每天吃一个，对于人体健康是非常有好处的，那么苹果还是洗来拿着就啃食这一种最佳的方式呢?对于这些，亲亲宝贝网的小编专门为大家推荐了一些关于苹果的新鲜吃法，相信宝宝们都更加感兴趣这个美味了! 　　营养素：维生素B、C、胡萝卜素、钾、锌、苹果酸等。 　　好处：“每天一颗苹果，可让医生远离”，可见苹果对健康的助益，苹果属温和、低过敏水果，是许多家长为婴幼儿准备副食品时的优先选择。苹果所含果胶(膳食纤维)能促进排便，增加肠子蠕动功能;维生素B群对神经方面具保护效果;钾有助于心血管健康;锌则能够增强记忆力。 　　推荐吃法：可用汤匙刮果肉喂食，或打汁后加牛奶、切丁加些优格。 　　水果新吃法：奶香苹果饼 　　材料：苹果1个，鸡蛋、面粉、白糖、牛奶、黑芝麻各适量。 　　做法： 　　1、鸡蛋打入碗内，加入牛奶，加入少许白糖，慢慢加入面粉。 　　2、边加入边搅

年粽 南宁人有过小年吃“年粽”的习俗，年粽是新年吉祥的象征，俗话说：“年粽年粽，年年高中(粽)”。年粽跟端午节的凉粽不一样，它有馅，有大有小，有长有短，有圆有扁。剥去叶子后，皮是糯米，馅是绿豆和猪肉，也有人放自己喜欢的食品做馅料。 关东糖 关东糖又称灶王糖、大块糖。一年之中，只有在小年前后才有出售。关东糖是用麦芽、小米熬制而成的糖制品，它是祭灶神用的。乳白色的大块糖，放在方盘上，一般有三寸长，一寸宽，扁平，呈丝条状。新做的大块糖，放在嘴里一咬，又酥又香，有粘性，有一种特殊风味，是关东男女老少都十分喜爱的一种糖。它已从灶王爷的祭桌上走下来，广为百姓享用。 饺子 饺子，又名水饺，原名“娇耳”，是古老的汉族传统面食，距今已有一千八百多年的历史了。饺子深受中国广大人民喜爱的食品，是中国北方大部分地区

漂白水能治疗异位性皮肤炎 异位性皮肤炎有90%的患者感染金黄色葡萄球菌，就算在没有发病的皮肤上，菌群数量也比一般人多，而这种金黄色葡萄球菌的感染，就是导致异位性皮肤炎恶化、復复发的原因，只要皮肤上有伤口，就会再次引发。 市面上的漂白水成分分为两种，一般型的是次氯酸钠，另外一种则是双氧水，次氯酸钠的漂白水经稀释后，在医疗上长期当成消毒、杀菌剂使用;2007年美国儿童皮肤科年会中，漂白水首次被提出可以藉由杀死金黄色葡萄球菌，来改善异位性皮肤炎。2009年，美国西北大学儿童皮肤科也发表了漂白水杀菌的研究成果，31位有继发性细菌感染的异位性皮肤炎患者中，使用传统疗法加漂白水疗法的人，改善程度是另一组人的5倍;2013年，马来西亚也发表实验结果，单独使用漂白水疗法的人，改善程度也能提升到将近2倍。 漂白水改善了皮肤功能 除了能杀死金

8月去厦门旅游人多吗 8月去厦门旅游人还是蛮多的，8月正值暑假放假期间，厦门又是一个旅游胜地，夏天去海边玩耍还是很吸引人的，一般家里有小孩的也会带去海边玩。作为旅游城市，厦门一年四季游客都很多，特别是出于暑期，人是少不了的。但是厦门的旅游产业发展很好，配套设施完备，具备接纳大量游客的能力，所以这一点不用担心。 什么时候去厦门旅游最好 厦门最适合5、6月或者9、10月去游玩，在这段时间正处于不冷不热的好气候，可以去海边玩水，下水不会太冷，太阳也不会太晒。来花城，自然要看花团锦簇的美丽景致。此时到厦门还可以赏花开正艳厦大的校花“凤凰花”，凤凰花一年开两季，一季老生走，一季新生来，五月至七月为第一季，九月绽开的为第二季，在厦门的许多游玩景点里都有种植凤凰花，令你大饱眼福。因为这时候天气清爽、温度宜人，厦门很多品种的花也主要在这个时间段开放，

感光蔬菜 感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量摄取。如果既想要补充微量元素，还想要皮肤白，可以选择在晚上食用，或者食用之后避免强光照射和日晒。 但感光敏性食物也并非一无是处，有时医生还能利用一些光敏性药物治疗皮肤疾病。因为吃了这类食物会增加皮肤的光敏感性，更容易吸收紫外线。她建议，要避免光敏性皮炎的发生，应了解自身是否对光敏性食物过敏，否则应限制食用这类食物，或者食用后严禁接触紫外线。 常见感光蔬菜： 灰菜、油菜、芹菜、韭菜、香菜和马齿苋、竹笋，芹菜、莴苣、油菜、菠菜、韭菜、苋菜、小白菜、白萝卜、胡萝卜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、香菜、无

8月去甘南天气怎么样 甘南八月平均温度是5℃ ~ 25℃，温差较大，白天平均25℃，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。夜间平均5℃，建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等保暖衣服。甘南无霜期短，日照时间时长，是典型的大陆性气候。甘南地处高原，常年气温较低，年平均气温只有4度。高原天气多变，经常风雨骤至，昼夜温差大，日照强烈。 不过我们不论什么时候去甘南，要记住甘南是在高原地方，还有很多的丘陵地带，所以天气很是多变的，经常突然就下雨了。所以道路很是泥泞的，而且当地的昼夜温差也很大，来到甘南要准备好防寒的衣服以及鞋子什么的。 8月去甘南哪里玩好 1、拉卜楞寺 地址：拉卜楞寺，位于甘南的夏河 海拔：2600米-3400米 拉卜楞寺意为活佛大师的府邸

胃炎能拔火罐吗 胃炎可以拔罐，但是这只是一个辅助治疗的手段，平时还是要从饮食生活习惯中注意养胃。 中医认为，拔罐可以疏通经络，调整气血。经络有“行气血，营阴阳，濡筋骨，利关节”的生理功能，如经络不通则经气不畅，血液滞行，可出现皮、肉、筋、脉及关节失养而萎缩、不利，或血脉不荣、六腑不运等。通过拔罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，濡养脏腑组织器官，温煦皮毛，同时使虚衰的脏腑功能得以振奋，畅通经络，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而达到健身祛病疗疾的目的。 胃炎怎么拔罐 1、症状：胃脘胀痛，食后加重，嗳气，有酸腐气味，或有明显伤食病史，或有感受外邪病史，或有怕冷、怕热、肢体困重等感觉。 治法 (1)选穴　上脘、中脘、下脘、天枢、内关、足三里。

灰指甲的初期症状是什么：混浊 当甲板或甲床被灰指甲真菌入侵之后，菌丝和孢子的会大量的迅速繁殖，使得其数量不断增加，因而，造成甲床上角质物逐渐大量的堆积起来，通过肉眼观察，可以看到甲板变得不透明，浑浊，灰指甲这个甲真菌的俗称也是因此而来。 灰指甲的初期症状是什么：增厚 当甲板或甲床被灰指甲真菌入侵之后，同样的，真菌的作用会使得甲板中的角质物不断的进行高度增殖，从而导致角质物的堆积，甲板因此二增厚，由于甲板的增厚，对甲床的混浊也会有影响，甲床混浊程度会增加，一般来说，与正常的甲板相比，它要厚出1-3倍，甚至是更多。 灰指甲的初期症状是什么：表面凹凸不平 由于甲板或甲板下的角质物堆积状况，并且，同时甲板又被破坏掉，令到甲板表面变得粗糙，显得凹凸不平，没有什么光泽。这种凹凸不平的状况有纵向的，也有横向的，

冬天吃甘蔗好吗 冬天吃甘蔗有好处。 甘蔗是冬天的时令水果，甘蔗中含有较多的葡萄糖和果糖，这些都很容易被人体吸收。同时甘蔗中还含有丰富的微量元素：钙、铁、锌等等，这些都有助于加快人体的新陈代谢。尤其是甘蔗中铁的含量较高，有补血的效果。甘蔗中的碳水化合物能为人体提供热能，冬天吃甘蔗绝对是明智的选择。 冬天吃甘蔗的好处 清火止咳 甘蔗入肺，胃二经，有清热生津，止咳润燥的功效，对肺热咳嗽，气喘痰多，口干咽燥，肠燥便秘，消化不良有一定的治疗功效，对酒后不适烦躁，醒酒护肝也有很好的效果。 口腔保健 咀嚼甘蔗除了能够锻炼牙齿和口腔肌肉之外，还有助于清洁口腔，有口臭或者口腔炎症的人群，可以通过甘蔗汁清除口腔异味，缓解疼痛。 预防贫血 甘蔗中含有大量钙，磷，锰，锌等人体必需的微量元

立夏养生药材有哪些：菊花 属性功效：菊花味辛、甘、苦，性微寒，具有疏风清热、解毒、明目等功效。 防病保健：因热伤风、肝火盛所致的头晕头痛、目赤肿痛等症状，可泡1杯菊花茶喝。 食疗推荐：枸杞菊花茶 每次可取8—10粒，菊花疏风清热、平肝明目，5—6朵即可，加300毫升热水浸泡代茶饮。到药店买菊花时要注意，黄菊花擅于疏散清泻，适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况，白菊花养肝阴作用较强，更适合眼睛干涩，没有眼泪的人。 立夏养生药材有哪些：金银花 属性功效：金银花味甘性寒，具有清热解毒的作用。 防病保健：对于咽喉肿痛、热毒泻痢等症，用金银花水煎代茶喝，1天后即可见效。 食疗推荐：绿豆银花汤 防中暑可以喝绿豆银花汤：取绿豆100克、金银花30克，加水适量煮10分钟左右即可，喝

　　春天是一个病菌滋生的季节，很多疾病都处于高发期。春风拂面似乎很怡然，但其实带来很多粉尘、颗粒等有害物质。人的皮肤是很细嫩的，有些人们因此而患上了皮肤过敏症。 　　过敏反应：一个“不可思议”的病 　　近20年来，西方发达国家过敏性疾病的发病率成倍增长，全球总患病率已高达22%，其中过敏性鼻炎为17%，过敏性哮喘为11%。同样，我国变态反应病的发病率也呈逐年增高的趋势。全国儿科哮喘防治协作组1990年和2000年进行的两次抽样调查结果显示，中国过敏性哮喘患病率与全球升高趋势一致，过敏性鼻炎患者接近1亿。变态反应性疾病已成为影响人们健康与生活质量的重要疾病。 　　过敏发病取决于遗传因素(体质)与环境因素(过敏原和激发因素)。据资料分析，双亲中一方有过敏体质，孩子大概有40%～50%的遗传概率;父母都有过敏体质，孩子患过敏性疾病的可能性为70%;父母没有过敏体质