一早，陈蓉就愁眉苦脸的。方建业看在眼里，立刻上前去，扶住陈蓉的肩说：“亲爱的，怎么啦?”陈蓉闷闷地唉了一口气，说：“不知为什么，朵朵对乳汁似乎是提不起兴趣来，每次吃奶都漫不经心，吮吸到一半就吐出奶头不想吃了，或者把乳头含在口里不吮吸却用小手摸着妈妈的乳房独自玩耍。奶水吃不完，乳房总是胀得难受，现在就很难受。这样子下去，朵朵会不会营养不良啊?”方建业一听，乐了，说：“不用担心，很多宝宝都这样。不信你问问李茜表姐。” 　　李茜的回答与方建业说的差不多，这是正常现象，新晋妈妈们不用担心。这一时期的宝宝已经脱离了新生儿期，对奶的需要量明显增加，并且，经过一个月的磨合，宝宝和妈妈已经建立了某种默契，对外界的适应能力也逐渐增强，母乳喂养开始变得轻松自如。此时，应该如何喂养宝宝呢? 　　哺乳次数要稳定1～3个月的宝宝仍然应该

　　母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。但是坚持母乳喂养，妈妈的身体必须是健康的，如果出现以下情况，妈妈就应该暂时或完全停止母乳喂养： 　　患传染病时 妈妈患有严重传染病时不能喂奶，以防传染给宝宝。如妈妈患有肝炎、肺病时，就必须停止母乳喂养。 　　服药期间 妈妈患病(如感冒、发烧等)不得不服用药物时，应停止哺乳，待病愈停药后再喂。但应注意每天按喂哺时间把奶挤出，保证每天泌乳在3次以上。挤出的母乳也不要再喂给宝宝吃，以免其中的药物成分给宝宝带来不良影响。 哪些情况应立即停止母乳喂养 　　患有消耗性疾病时 如患心脏病、肾病、糖尿病的妈妈，可根据医生的诊断决定是否可授乳。一般情况下，患有上述疾病但能够分娩的妈妈，就能够哺乳，但要注意营养和休息，根据身体情况适当缩短母乳喂养的时间。 　　患有严重乳头皲裂和乳腺炎时 妈妈患有严重乳头皲裂和乳腺炎等疾病时，应暂停哺乳，及时治疗，以免加

　　妈妈的乳汁是宝宝最好的食物，别看他们还是不会说话的小不点儿，但也有自己的喜好和想法。吃母乳的宝宝要对妈妈说十句话。卫生部母乳喂养咨询师、有10多年母乳教育经验的北京妇产医院护理部主管护师刘宏给出了专业解读： 　　1、“晚上我也想吃奶，妈妈不要嫌我烦。”新生儿夜间吃奶是身体生长的需要，尤其前4个月，是宝宝生长的飞跃期，每隔两三个小时可能就要吃一次。为了减轻疲惫，新妈妈最好跟宝宝作息同步，即“宝宝睡你就睡，宝宝吃你就醒”。晚上可以采用躺喂的姿势帮助减轻疲劳。 　　2、“我怕过敏，妈妈要忌口。”母乳妈妈饮食需要多样化，对于“哪些能吃，哪些不能吃”没有特别严格的规定。一般应多吃新鲜的水果、肉、蛋、奶、鱼和坚果等营养不同的天然食物。海鲜类营养丰富，但如果孩子出现过敏或其他不适，就要注意调整。 　

　　初乳，为了给宝宝完美的一口 　　妈妈在分娩后7天之内分泌的乳汁叫初乳。初乳中含有新生儿所需要的所有的营养成分，因此，即使妈妈们因为种种原因无法喂养母乳，也要把这宝贵的初乳喂养给宝宝哦。初乳不仅量少，而且只在分娩后的几天内有。因此，可以说是母体专为新生宝宝准备的绝无仅有的特别营养食物。 　　初乳的功效-1 促进宝宝生长的第一份营养 　　宝宝在妈妈腹中时是通过脐带吸收营养成分的，出生后也迫切需要补充营养。此时，初乳对于宝宝来说特别重要。这是因为初乳中含有帮助宝宝生长发育的所有的营养成分。其中的TFG-β不仅可以让软、硬骨组织持续形成、促进细胞增殖，还能有效预防皮肤过敏;IGF是初乳中含有的脑细胞成分，可以促进新生儿大脑发育，促进细胞成长和分化。EFG则是表皮细胞的生长因子，可以促进皮肤表皮细胞再生，治愈伤口。 　　初乳的功效-2 让母乳喂养成为现实 　　小儿科医生建议在

　　一、必须认识到喂奶是大自然赋予母亲的自然本能，不可因暂时困难丧失信心。 　　二、应从孕期开始作好乳房保健，如强化营养，纠正偏食的坏习惯，保持乳房健康，为孩子提供高质量的乳汁作好准备。 　　三、务必让宝宝在出生后半小时内吸吮你的乳头，以形成清晰的吸吮记忆与反射，有助于顺利喂奶。 　　四、一定要给宝宝吃上初乳，初乳中含有大量免疫物质，能使婴儿获得出生后的第一次免疫，以增强抗病能力。 关于母乳喂养的一些注意事项 　　五、让小宝宝24小时留在你的身边，因为宝宝的存在能给乳汁分泌以最好的刺激，确保乳汁足量。 　　六、不要穿工作服喂奶，工作服上往往残留有农药、细菌或其他化学物质等污染物，容易污染宝宝而招致不良后果。喂奶前最好换件外衣，力求干净卫生。 　　七、4个月内的宝宝尽量争取纯母乳喂养，不必添加食物与饮料。 　　八、勿给孩子使用奶瓶与橡皮奶头喂奶或作安抚物，以免让孩子产生乳

　　日前，中国香港食物及卫生局官员表示，在检讨当地自3月实施的“限奶令”时，除了计算香港市场的奶粉供求，也会考虑“水货”活动对关口的压力，不排除只是微调限带奶粉。记者了解到，此前坊间曾盛传香港“限奶令”有望于10月被取消，香港卫生局官员的说法，似乎否定了这一传言。对此，不少大陆婴儿家长都认为，微调难“解渴”，希望港府能够尽快废除“限奶令”。 　　记者了解到，有奶粉商表示在“限奶令”下，尽管海关加大了对“拖粉族”的打击力度，但在利益的驱使下，供应香港市场的奶粉仍在继续被源源不断的带进内地。 　　事实上，近年来世界多地都相继出台了针对中国“拖粉族”的限购办法，并有日趋加紧之势，但国内的年轻家长们不但认

　　有些妈妈因乳腺炎或用药等问题暂停几天母乳，会造成奶水不足，怎么办呢? 　　1、像喂新生儿那样频繁哺喂，24小时之内喂12次以上。 　　2、如果有条件，安排几天时间，让宝宝不离自己身体，把宝宝整天抱在怀里，一有机会就喂奶;这样坚持三天，肯定见效。 　　3、喂完一边乳房，如果宝宝哭闹，不要急着给奶粉，而是换一边继续喂。一次喂奶可以更换乳房数次，乳汁不会被吃干的，而是越吃越多。 　　4、如果已经混合喂养，逐渐减少奶粉次数，而且不要先喂母乳、再喂奶粉，而是在确认母乳不足的情况下，另外加一顿奶粉。要让宝宝有几顿纯粹吃母乳，不期待着奶粉。 　　要顺利地哺喂母乳，需要多方支持，支持来自于： 　　1、妈妈自己首先要树立起坚定的信心，相信自己一定行。 　　2、获得足够的外部支持。家人的支持则是最坚强的后盾。有了亲人的支持和鼓励之后，妈妈的焦虑和无助感将大大减轻，见许哺喂母乳也有了更大的动力

很多女性认为，女性都怕喂奶后身材走形，那些女明星们只管生不管喂，就是最好的证明。 武汉大学人民医院产科副教授刘谦认为，担心喂奶后身材变形，其实就是担心乳房下垂。很多女性也许不知道，在妊娠时期乳房会继续发育，为哺乳做准备。乳房变大后如果护理不好极易松弛。因此孕妇应从怀孕后就开始注意乳房的护理，使用宽带、钢丝乳罩支撑乳房。有些女性为图方便，在哺乳期间不戴乳罩，结果使乳房下垂，还以为是喂奶所致。经常按摩，以促进血液循环，增加皮肤及皮下组织的弹性，乳房回缩越缓慢，松弛下垂的程度就越不明显。平时也可多做扩胸运动，促使胸肌发达有力，增强对乳房的支撑作用。 如何哺乳能防止乳房下垂 理论上讲，哺乳能让乳腺小叶分泌充足，可保护、修复乳腺，并使乳腺进一步充分发育。这也正是很多女性在产后发现乳房越来越丰满的原因。另外，哺乳的另一大好处就是，减少女性罹患乳腺

　　DHA、PhD(磷脂)、益生菌……婴儿奶粉广告宣称的成分，被标榜为提升婴儿智力和视力发展、改善记忆力、增加创意、解决便秘的独特重要元素，实际情况如何呢? 　　广州医学院附属第三医院儿科医师谭小华说，以上种种都有其科学依据，但广告稍有夸大宣传之嫌。她指出，母乳始终是婴儿最佳食品，配方奶作为母乳替代物，成分越接近母乳越好，可如今还没有一种配方奶能完全像母乳，更别说优于母乳，取代母乳了。比如，DHA、PhD这些营养物质，母乳里面都含有。以为配方奶才有DHA，是错误观念!世界卫生组织规定，婴儿奶粉不能卖广告，不能出现婴儿图片。所以现在能看到大卖广告的奶粉都是3阶段配方奶粉，基本没有1阶段奶粉、2阶段奶粉，就是怕误导公众认为配方奶好过母乳。 　　此外，配方奶的成分有国际标准，配方奶的蛋白质含量、脂肪含量、微量元素含量必须符合该年龄标准，也就是“该有的都

国际母乳会根据多年的研究成果，对母乳在不同保存方式下的期限，给出下面的参考时间。 * 初乳（产后6天之内挤出的奶） 27℃~32℃室温内可保存12个小时 母乳的储存时间 * 成熟母乳（产后6天以后挤出的奶） 1，25℃室温内可保存6小时； 2，19℃~22℃可保存10小时； 3，15℃可保存24小时 在冰箱冷藏室里保存： 0~4℃冷藏可保存8天 在冰箱冷冻室里保存： 1，如果冰箱门经常开关拿取物品，可保存3个月~4个月。 2，如果不经常开关门，保存期能达到6个月以上。

　　金针菜：金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B1、B2等。祖国医学认为它有利湿热、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。 　　盘点那些能催乳的蔬菜 　　豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。 　　茭白：传说武则天产后少乳，又大便秘结，口腔溃疡，但她畏苦吃药，当时一位对食疗造诣很深的学者孟洗献了一张食疗处方，菱白泥鳅豆腐羹加醋调服，竟奏奇效。 　　茭白作为蔬菜食用，不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效

　　1.用乳头挠弄宝宝的小嘴唇 　　一旦母婴都处在感觉非常舒适的体位，妈妈就可以用乳头轻轻抚弄宝宝嘴唇，等婴儿小嘴完全张开——直到像打呵欠那样大大地张开小嘴为止。 　　2.嘴乳衔接 　　一旦宝宝大大地张开了小嘴，就把婴儿向妈妈靠近。妈妈不要将自己的乳房去接近宝宝的小嘴，更不要将宝宝的头部推向乳房。 　　3.嘴乳衔接的检查 　　婴儿正确衔接乳头的表现应该是嘴唇向外凸出(就像鱼嘴一样)，而不是向口腔内回缩。妈妈还要检查婴儿有没有吸吮自己的下唇，妈妈牵拉下唇就能检查出婴儿是否在吸吮下唇和舌头。 　　4.给宝宝留点呼吸空间 　　宝宝衔接乳头后，如果乳房组织阻塞了宝宝的鼻孔，妈妈用手指轻轻地向下压迫乳房表面组织就能让宝宝呼吸畅通，轻轻抬高宝宝也能提供一点呼吸空间。 　　5.终止吸吮 　　如果宝宝吸奶完毕仍不肯松开衔在乳头上的小嘴，唐突拉开会导致乳头损伤。首先

　　一项新研究表明，坚持母乳喂养，有助矫正一些儿童的口吃问题。 　　该研究由美国伊利诺伊大学研究人员完成，并发表在新一期《语言交流障碍杂志》上。该项研究对47名很小就有口吃问题的儿童的研究发现，接受母乳喂养可让他们有较大的机会矫正口吃问题，并且母乳喂养时间越长的儿童越容易矫正口吃。此外，男孩口吃现象比女孩要多，他们似乎也可以从母乳喂养中受益更多。针对男孩的研究发现，母乳喂养超过一年的男孩口吃的几率，只有从没接受过母乳喂养的男孩的约六分之一。母乳中含有婴儿奶粉中缺乏的二十二碳六烯酸与花生四烯酸，可能对孩子语言的发育起着积极作用。 　　此前已有数项研究发现，母乳喂养与更好的语言发育以及智力水平之间存在关联。1997年的一项研究发现，母乳喂养超过9个月的儿童出现语言障碍的风险大大降低。此后一项研究发现，母乳喂养的婴儿更容易发出“富于变化的牙语”。最近，美国波士顿儿童医

　　错误1：没下奶就不要让宝宝白费力气 　　疼爱宝宝是为人母的天性，妈妈往往不舍得看着宝宝饿了而不给他奶吃。 　　自己还没有下奶，怎么办呢?就喂奶粉吧!于是宝宝在最初几天里就舒服舒服地喝奶粉，等妈妈下了奶宝宝就再也不肯接受妈妈的乳头了。 　　宝宝只要吃三次奶嘴就可能造成乳头错觉，有的宝宝甚至吃一次奶嘴就会形成错觉。所以不要认为没有下奶就让宝宝吸吮乳房是白费力气，这恰恰是最好的催奶方法，只有宝宝的吸吮才能激发妈妈的母爱并启动体内的“泌奶”预案。 　　错误2：奶水不够，就添配方奶吧 　　因为妈妈无法确认宝宝到底吃下去多少奶，许多新手妈咪都会担心自己的奶水不够宝宝吃，担心宝宝会营养不够，于是就给宝宝加了配方奶。而更大的问题在于，一些妈妈先给宝宝吃奶粉，然后再喂母乳，更造成宝宝不努力吸母乳。 　　妈妈的泌乳系统很奇妙的，宝宝把乳房吸得越空，下次分泌得就越多，因为

　　母乳喂养好处多 　　母乳喂养对母亲来说，作用多多。它能协助体型恢复，每天多消耗大于500卡路里热量，持续时间越长，减重越多，有效减少肥胖的发生;能促进子宫收缩，减少产后出血、加速子宫恢复;可以降低女性2型糖尿病的发生率;能有效地降低类风湿性关节炎发生率;可以预防女性代谢性疾病和心血管疾病的发生;有利于降低女性癌症的发病风险，减少乳腺癌、卵巢癌机会;促进心理健康，对增进母婴感情有促进作用。 　　奶粉营养远不如母乳 　　实际上每个健康的妈妈都是有足够的奶水喂养宝宝。母乳是妈妈送给婴儿第一份珍贵的纯天然食物，母乳的营养价值是各类乳品中最高的，其他母乳代用品是无法比拟的。但是在如今由于奶粉广告的强势宣传，无孔不入，在医院采用给孕妇授课及惠赠奶粉的方式向她们推荐奶粉，在很大程度上干扰了母亲的母乳喂养意愿，很多孕妇在生产前就准备好了奶粉、奶瓶等代用品，并咨询哪个品牌奶粉好。让奶粉夺走宝宝的第

　　8月1日是第21个世界母乳喂养周的第一天，由卫生部和世界卫生组织共同主办的2012世界母乳喂养周媒体倡导会当日在京举行。会议透露，2010年，我国约30%的婴儿6个月以内纯母乳喂养。据估计，目前我国纯母乳喂养率没有提高，仍为30%左右，与《中国儿童发展纲要(2011～2020)》规定的“0～6个月婴儿纯母乳喂养率达到50%”的目标仍有差距。 　　母乳代用品的宣传和促销作为干扰母乳喂养的重要因素之一，引起与会专家关注。据中国广告协会信息咨询部孟雅娟介绍，虽然有相关法律规范，但一些厂商打擦边球，有的在发布奶粉广告时，间接发布6个月以下婴儿奶粉广告;有的广告中出现奶瓶、奶嘴等母乳代用品，出现1周岁以下婴儿模特;还有的宣传奶粉“成分接近母乳”;有的乳制品宣传的成分属于未经批准而擅自添加的特殊营养成分或新资源食品等。孟雅娟说，中国广告协会于200

　　2011年世界卫生组织的调查报告指出，中国总剖宫产率高居世界第一。由于剖腹产宝宝没有经过产道，未接触母体菌群，加之抗生素的使用以及母乳喂养延迟，其肠道中的有益菌数量少，因此他们的免疫力比自然分娩的孩子低，发生过敏、感染等的风险较高。 　　为了降低剖腹产宝宝过敏的风险，全球许多国际权威机构，包括世界卫生组织、世界过敏组织等均建议，要从“第一口奶”预防过敏。以纯母乳喂养4—6个月是预防宝宝过敏的最好方法。这是因为母乳有三大好处：1.母乳是低敏的，其中的蛋白质是同种蛋白质，不被婴儿的免疫系统识别为异种蛋白。2.母乳能促进婴儿免疫系统的成熟和发展。母乳中的“外来物”能给婴儿的免疫系统温和的刺激和训练;母乳中还含有双歧杆菌等益生菌，可帮助宝宝建立健康肠道菌群，强化其免疫系统，从而降低过敏的风险。3.母乳能保护肠道黏膜免受过度的刺激。

　　2013年，奶粉这一年一直很忙。先是年初香港对内地居民限购婴幼儿配方奶粉引发争议，之后是2013年8月国家质检总局公开的390公斤新西兰第二大乳企西部乳业公司的“乳铁蛋白”中检出硝酸盐含量严重超标，以及42吨从新西兰进口的2批某品牌全脂奶粉被检出亚硝酸盐超标后，一时舆论哗然。被中国父母趋之若鹜的洋奶粉遭遇滑铁卢。甚至有人认为这将给国产奶粉创造“翻身”机会。但专家认为，奶源在全世界竞争激烈，没有新西兰奶源，乳企面临无米之炊危机。 　　今天，乳制品企业继续在品质、营养、安全、价格上面激烈竞争，国内企业生产的奶粉重新赢得市场信心还需观察。而中国人越来越习惯每天有奶的生活，对奶粉等乳制品的非理性需求也越演越烈：因为“几个月后的母乳没有营养”而用奶粉代替母乳、“为了母亲保持身材”而选择奶粉、周岁之后

　　我的宝宝一直是母乳喂养，怎么会出现消化不良呢?许多新爸妈面对这种状况，不仅感觉疑惑不解，而且还束手无策。 　　揭开母乳消化不良的迷团 　　有这种疑惑的新爸妈，多半是通过观察宝宝的大便外观，来判断其消化情况。在爸妈的观念里，母乳是宝宝最理想的食物，那么排出的大便也应该是“理想”的。他们认为，大便呈金黄色、黏糊状、均匀有形，才是最理想的。因此，当他们看见宝宝的大便颜色偏绿，质地不均匀，甚至混有白色的块状，便怀疑是消化不良引起的。 　　于是，带宝宝到医院就诊，医生说这是正常现象，不需要进行特殊治疗。 其实，通过宝宝的大便，判断其消化情况，本来就是一种偏见。母乳喂养的大便形态比较“理想”，是新爸妈一厢情愿的想法。 　　大多数母乳喂养的宝宝，排出的大便都比较难看，甚至会出现腹泻便。但只要宝宝没有其他的身体异常状况，且大便化验结果也正常，就不

　　奶粉在人工喂养中担任着绝对重要的角色，适合宝宝的奶粉可以最大程度上帮助宝宝健康成长，所以最接近母乳成分配方的奶粉，便成为众多家长的首选。“我知道母乳喂养肯定比奶粉喂养好，可是很多配方奶粉里含DHA等物质，有助于宝宝智力开发，我们不知道要不要喂?”在南京市妇幼保健院，一个母亲正焦急地问着医生。 　　据南京市妇幼保健院儿童保健科童梅玲科长介绍，选用婴儿奶粉时必须以母乳作为标准，选择配方奶粉的基本原则是越接近母乳成分的奶粉越好。目前市场上的配方奶粉大都接近于母乳成分。另外，只有符合婴儿生长特点的奶粉才是最适合的。家长们不要一味地追求配方奶粉中添加的多种元素，元素添加并非越多就越好。如果奶粉中脂溶性维生素A、D、铁、锌等矿物质超标，会对孩子产生毒性。另外为宝宝冲调配方奶时，应严格按照说明比例冲调，不能为了增加营养而冲配太浓，如果浓度过大，水分就减少了，会加重宝宝肾脏负