孕妇睡觉的4个动作，每个都可能会影响胎儿健康，要尽量避免。孕妇睡觉时的这4个动作，每个都可能会影响到胎儿的健康，尽量避免。 1. 仰卧睡 都知道，孕妇的睡姿也是很有讲究的，孕期最佳的睡姿是侧卧睡，但是孕妇尽量避免仰卧睡，尤其是在孕晚期。因为这个时候胎儿已经发育的很大了，子宫也比较沉重。如果孕妇仰卧睡的话，很容易压迫到下腔静脉，从而影响到胎儿正常的供氧量和供血量，严重的话会出现缺氧的危险情况。所以孕妇最好不要采取这样的睡姿，自己多注点意。 2. 睡觉时打呼 像姗姗这样的孕妇也不在少数，在孕期睡觉的时候会打呼。其实打呼这种行为也不是当事人可以自己控制的，但是孕妇出现这种情况就要引起注意了。如果孕妇之前没有打呼的经历，但是怀孕后出现了，这就可能是病理性打呼，最好能看下医生。因为这种很可能在打呼的时候出现呼吸不畅的情况，严重的话会

怀孕后，因为孕妈们无论做什么都需要小心谨慎。所以有一些事情方面不少孕妈不知道该怎么对待，比如孕期能不能拔牙？下面就一起来看看吧。 孕期牙疼怎么办，能不能拔牙? 答 孕期智齿疼是非常常见的一个口腔疾病，经常会有准妈妈咨询我关于是否可以拔牙等问题。今天就给大家详细讲解关于这方面的相关知识。 一般我们会建议准妈妈在备孕期做孕前检查的时候就应该针对口腔问题进行检查，如果需要治疗，尽量在孕前进行。因为在怀孕期间，由于激素分泌的改变，很容易出现牙龈出血、肿胀，智齿发炎等情况。对于孕妇口腔保健来说“预防好于治疗，早治疗好于晚治疗，治疗好于不治疗”，这是非常重要的。而很多妈妈都会忽略预防这些环节，所以智齿痛、龋齿等问题还是常常出现。 当出现智齿痛或者龋齿、牙龈炎等问题时，一般会先选择保守治疗缓解疼痛。特别是在孕早期和孕晚期。

黑皮肤妈妈怎样生个白宝宝？有些准妈妈不担心，但是有些黑皮肤的准妈妈有点忧虑，怎么才能让宝贝将来白白净净呢？ 案例： 叶女士在喜迎宝宝降临的同时也一直在烦恼一件事：“因为我自己皮肤比较黑，所以我老公特希望我们的宝宝可以长得白白净净的。有什么办法能使我的孩子长的白一点呢？” 其实也有类似这样的问题时不时地困扰着黑皮肤的准妈妈们。到底该怎么做才能帮助黑皮肤准妈妈们不让老公失望呢？ 在这里，好孕妈妈告诉您一个秘密：女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾，帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。 改善偏黑的肤色 维C是王道 有的父母肤色偏黑，准妈妈就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以

怀孕了以后我们都希望能够生下一个健康聪明的宝宝，宝妈们会到医院去孕期检查，那么产检超声，胎儿心室强光点怎么办？ 胎儿心室发现强光点！很多产检做完B超的准妈妈拿到报告单就蒙圈了，一些准妈妈还会要求反复复查。 那么，胎儿心室强光点究竟是怎么一回事？是不是宝宝得了心脏病？要紧吗？会影响宝宝健康吗？ 今天，复旦大学附属妇产科医院超声科林如医生就来说说超声提示的胎儿心室强光点究竟是怎么回事。 随着超声诊断技术的发展和进步，对胎儿结构的研究越发深入，在超声检查设备越来越好的背景下，目前常常在超声影像下看到胎儿心室内有一颗颗的亮点，被称作胎儿心室强光点。 心内强回声点的发生机制虽不完全清楚，但目前有几种解释： 1、心室内腱索增厚形成的强回声反射； 2、乳头中央矿物沉积； 3、可能是乳头肌内

怀孕后，促进胎儿健康的生长发育，需要孕妈补充充分的营养，下面这种营养物质非常重要，孕妈们看看你都补充对了吗？ 补充叶酸的重要性 1、叶酸在体内不能合成 由于叶酸在人体内无法自然合成，需要从外界补充才可以。怀孕后，身体对叶酸的需求又明显增高，故需要从外界主动多摄取叶酸。 2、孕妇需要叶酸 孕妇体内叶酸不足，容易出现贫血，叶酸的缺乏将影响到机体对红细胞的制造，故易引起贫血。孕妇患贫血，还容易出现胎盘早剥等，不仅影响自身健康，胎儿也会跟着受牵连，甚至将来的顺利分娩也会因孕妇贫血受到影响。 3、胎儿需要叶酸 叶酸对胎儿的生长发育同样也非常重要，叶酸影响到胎儿神经系统的发育，孕期叶酸补充不够，容易导致胎儿神经系统畸形，出现胎儿生长缓慢，智力低下等，影响到胎儿的健康。 孕期，补充叶酸如此

怀孕后，孕妇这4个坏习惯若不改正，产后不好恢复，孕妈们还要多注意，看看自己有中吗？早改正，别不当回事。 1、孕期暴饮暴食 胖是一口一口的吃出来的，真是这样，脂肪在体内囤积容易，消耗起来比较困难。怀孕后，有些孕妇饮食习惯发生改变，变得经常暴饮暴食或常过量吃甜食，这样是很容易发胖的。 怀孕后，由于胎儿的生长发育，身体本要经历一个发胖的过程，孕妇暴饮暴食的坏习惯若不改掉，孕期增加过多的体重，往往在宝宝出生后也很难再瘦下去，等胖上来再想着减肥，将是件艰巨又痛苦的事。 不想产后因过度肥胖而变丑，孕期要合理饮食，控制体重合理增长，对自身和胎儿的健康也有益，孕妈们还要早改掉自己饮食的坏习惯，可别不当回事哦。 2、怀孕后变得不再讲究 怀孕后，身体负担的加重，有些孕妇变得发懒不再讲究。比如，怀孕后连最基本的护肤也省

怀胎十月，这个过程对于孕妈们来说会非常辛苦。那么问题来了，孕期过了一半后需要注意什么？带着疑问，一起来看看吧。 17周胎儿，其肌肉就如同攀援的凌霄花，而骨骼就像一颗高大的橡树，而凌霄花借着橡树的枝干，不断攀援它的高枝，两者盘根错节，连理而生，即独立又生生相惜，怀孕5个月时，胎儿还处于快速发育期，直至孕5月结束，孕期280天已经过去了一半了，你肯定感受良多。 怀孕上半场快结束了，一个好习惯只需4个字，胎儿受益良多 在这段时间里，准妈妈拥有一个好习惯，对胎儿的成长非常重要，有一位二胎宝妈替老二说话了，“怀孕期间保持一个良好的作息时间还是有作用的，老大跟跟老二的孕期生物钟极其相似，早睡早起，乖极了！” 准妈妈的作息调整好 胎儿有自己的作息规律，准妈妈记得别打乱胎儿的习惯，在胎儿“熟睡”时，别在这个时候做胎教而惊忧到

1、准妈妈的血容量增大 在孕期，乳房和其他重要器官，甚至牙龈等都需要增加血液供应，所以子宫需要25％左右的额外血液量。一般在孕期的循环血液量约为5升，孕期可达6.5升。 2、腹中的宝宝会哭 在监测胎儿呼吸模式的时候会发现，胎宝宝偶尔会在子宫里哭泣。当然，并不是每个准妈妈都能听到宝宝的啼哭，但胎儿啼哭可能是危险的预兆，所以一定要重视。 3、准妈妈的关节会变得松弛 在孕期，受胎盘激素影响，准妈妈的全身关节都会发生程度不等的松弛，在妊娠最后3个月最为明显，这都是正常的，一般在产后3～5个月就会完全恢复。 4、准妈妈的头发变化多端 由于孕期荷尔蒙的变化，准妈妈的头发可能会生长速度加快，看起来变多了。但也有可能因为激素变化，准妈妈掉头发的情况变得更加严重。 5、孕期血管会有变化

孕期如果不小心遭遇意外如何自救？孕妇是一个特殊的群体，身体各方面都比较脆弱，非常容易发生一些意外，给自己和肚子里的宝宝带来危险。今天就来跟大家聊一聊孕期在遇到意外的情况下，应该如何采取正确的自救措施。 孕期可能会遇到哪些意外情况？ 早产 孕妈妈出现早产的紧急情况，应该第一时间到医院，因为在无医疗设施和无专业人员的地方无法保证孕妇和胎儿的安全。初产妇（第一次生孩子）一般平均产程是12~14个小时，有规律宫缩后，无需太紧张，一般有时间到医院生产。但如果是经产妇的话，产程就会比较快，有规律宫缩后，就应该马上以最快的速度到医院待产。 破水 如果孕妈妈已经破水，头位的妈妈无需太紧张，此时应让家人整理行李后，送至医院。但如果是臀位甚至横位，孕妇应立即平躺，由救护车送至医院。如果孩子已经生出来了，身边如果有专业医学知识的人可以帮其剪掉脐带

在孕期很多准妈妈都会出现缺钙的症状，那么你知道在孕期如何补钙吗？为什么准妈妈会缺钙？需要吃些什么钙片呢？ 在常量元素中，需要量最多，通过膳食不易满足的无机盐就是钙。钙是构成骨髓和牙齿的主要成分，人体99%的钙存在于骨骼和牙齿中，1%存在体液内。钙对血液的凝固、心脏和肌肉的收缩及神经细胞的调节，都有重要关系。胎儿及婴幼儿在生长发育时期，如果缺少钙就容易患佝偻病，因此，在增加维生素D的同时，还应补充适量钙质。 由于孕妇自身及胎儿、胎盘对钙的需要增加，故宜及时补充。当孕妇膳食中钙摄入量轻度不足或暂时减少，可以加速母体血液中含钙水平降低，但由于甲状旁腺素分泌增强，可以加速母体骨髓中钙盐的动用，保持血钙浓度正常，不致影响胎儿骨髓钙化过程。但如果长期缺钙或缺钙程度严重，不仅可使母体血钙降低，诱发小腿抽筋或手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松，进而产生骨质软化症，胎儿也可能发生先

超声检查，怀孕期间到底需要做多少次超声检查?超声做多了对胎儿的健康有没有影响?超声的维度越高越好吗……你还在为这些问题纠结吗? 超声检查 超声检查安全吗? Safe 由于超声检查无痛苦、无创伤、经济、安全，被医学领域特别是妇产科广泛应用。到底超声检查对胎宝贝有无伤害，这是很多孕妈咪关注的问题。 从超声原理上分析，它是一种声波，属于机械振动，不存在电离辐射和电磁辐射，至今尚没有超声检查引起胎儿畸形的报道。 在临床工作中，医学使用的超声设备是低强度的，对胎儿是没有危害的，而且，越是好的高档彩超，它的安全系数越高，因为它们均通过美国FDA检测。 因此，目前专家的观点是，临床超声检查是安全的，任何孕周都可以接受超声检查，但一些没必要的检查，

常听老人说，怀孕之后，夫妻应该分床睡，不可以在过夫妻生活,但却没有明确的规定说怀孕几个月不能同房。孕期不能同房这样的说法真的对吗,科学吗? 毕竟，在这怀胎十个月的漫长岁月里，假如夫妻之间不能享受鱼水之欢，对他们大部分人来说还是有点痛苦的事情。 今日，我们就关于怀孕几个月不能同房，怀孕几个月时可以同房，及同房时的注意事项，让您有度可参考。 1、怀孕几个月不能同房 孕期性生活逐月看 通常情况下，孕期性生活不是被禁止的，健康而适度的性生活不仅不会对胎儿造成危害，而且还能大大增进丈夫和妻子的亲密感情。 然而，从受孕到妊娠的最初3个月，胚胎内处于发育阶段，附着在母体子宫内尚不牢固，如果不小心，往往容易掉下来，造成流产。 所以，在妊娠的头3个月最好不要性交，尤其是对于那些婚后多年不孕妇女，以及曾经发

怀孕后，孕妈们都会出现许多反应。水肿便是其中的一种常见现象。不过仍然有很多孕妈为止忧心不已。那么孕期水肿怎么办？一起来看看吧。 如何缓解孕期水肿 1.充分休息消除水肿最好的方法莫过于静养，研究表明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，水肿自然会减轻或消失。 2.注意保暖浮肿，即水分积存。为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点，除了安心精养外，还要注意保暖。 3.穿着合适的衣服穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。 4.食用低盐餐怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在10g以下。 5.穿弹性(裤)袜为了减少过多血液堆积在下肢，建议妈妈在清晨出门前穿上弹性(裤)袜，

hcg不翻倍是不是胎停育 Hcg在早孕时期，间隔1.7到2日会上升翻倍，如果说超过两日翻倍不理想，还要结合彩超的情况来综合判定胚胎发育的情况。近7～8周以后，hcg翻倍就没有那么快了，所以要进行一个综合的判断。 妊娠六周孕囊可见小胚芽，有的可见心管搏动，孕七周孕囊内绝大部分都有心管搏动的，如果七周以上核对孕周无误，仍然没有心管搏动，考虑胚胎停育，要进行引产。 hcg不翻倍是什么原因造成的 hcg不翻倍，常见于胚胎发育初期、胚胎发育不良、以及宫外孕。 hcg不翻倍，最常见的原因是胚胎发育初期，胚胎尚小，hcg分泌不足，有时会有不翻倍情况。随着孕周的延长，hcg会迅速增高，宫内显示孕囊，逐渐出现胎心、胚胎发育，不用特殊处理。 hcg不翻倍，有时也见于胚胎发育不良，常常较长时间出现hcg增长缓慢，逐渐出现

爱美之心人皆有之，尤其是女性。但是怀孕后，考虑到胎儿的健康，许多女性都停止了对皮肤的保养和化妆。那么怀孕后能化妆吗？一起来看看吧。 想起以前的一位朋友。她怀孕的时候脸上皮肤特别干，几乎都能看到干屑了。问她为什么不抹一些保湿的护肤品，回答说怕对胎儿不好。当时觉得当个妈妈真伟大，要知道她没怀孕之前可是化妆美甲样样都做的啊。 等到自己怀孕后，本来也不想抹什么护肤品，无奈本来就是干性皮肤，身体受激素的影响变得更干了，不抹点东西脸就紧绷得难受。于是就把停掉的护肤品给重新用上，也不管有什么危害了，想来也真是大胆。 那么怀孕期间到底能不能抹护肤品呢？如果真的不想素面朝天，是必须选孕妇用护肤品还是别的也可以？还能做防晒措施吗？更进一步，还能继续化妆吗？ 其实，答案估计要出乎很多人的意料了。孕期是可以护肤甚至化妆的，也没必要非得买孕妇专用

怀孕后，很多孕妈都会在家休养。所以日子也就闲暇了下来。不少孕妈在家闲不住，就会包揽家里的家务活，那么怀孕做家务的注意事项有哪些？一起来看看吧。 有不少准妈妈，一边工作，下班后要操持家务;也有全职在家养胎，无聊时，就开始把家里打理打理，看不顺眼的地方，就整理收拾干净，有一些准妈妈看不惯家里乱糟糟的样子，清洁干净的居家环境能令人心旷神怡。由于，孕期是准妈妈在一生中最为特殊的时期之一，所以操持家务也要适可而止，切不可勉强自己，硬要一两天之内，把家里打扮成自己理想的样子，要知道一点，“一口饭吃不成胖子”，要懂得“得过且过”。 怀孕后，你还做家务吗?请加倍爱自己，别活成自己都瞧不起的样子 孕期做家务见好就收 有些准妈妈对家庭环境要求完美，孕期身体的灵活度和体能下降明显，准妈妈不要在家务上对自己要求过高。有一种方法可以解决这个问题，

孕妈们知道吗？当胎宝宝发育到一定的阶段之后，就可以开始进行适当的胎教了。胎儿在妈妈的肚子里并不是一直处于沉睡状态的，宝宝可以通过听觉来感知外面的世界，所以音乐胎教的重要性就不言而喻了。 当胎儿成长到4个月大的时候，他的听力系统就已经充分发育完成，对声音刺激就有了一定的反应。这个时候进行胎教可以刺激宝宝的大脑发育，并且可以增强宝宝的记忆力开拓宝宝的脑容量，培养宝宝的创造力和想象力。 很多孕妈认为，给宝宝听音乐是为了培养宝宝的艺术细胞，其实不然，音乐可以影响人的情绪并且还能开发人的想象力。我们可以试着回想一下：在听古典乐的时候，是不是整个人都会安静下来呢？听到摇滚的时候，整个人又会变得很亢奋；听到悲伤的曲调的时候，整个人又会变得低沉。 听觉可以刺激人的大脑中枢，然后大脑反馈给人一个适当的情绪，对胎宝宝来说也是这样，听到音乐就会刺激到胎宝宝

十月也已经进入后旬了，天气越来越冷。对于孕妈们来说，太热或者太冷都是折磨。那么天气变冷孕妈要注意什么？一起来看看吧。 天气渐渐变冷了，孕妈们在保暖时还需要多注意。怀孕后的身子和之前不一样了，为了自身和胎儿的健康着想，用下面这5件东西时要多细心，以免伤到自身和胎儿。 1、用电热毯取暖要谨慎 天气变冷，被窝变凉了，有些女性有用电热毯取暖的习惯。怀孕后，用电热毯取暖还需要多谨慎。电热毯工作时磁场比较低，长时间贴着皮肤用易影响内分泌，孕妇若过长时间使用电热毯不利于胎儿健康，孕妇容易身体疲惫，精神不佳。电磁辐射还会造成孕妇的头疼、头晕、抑郁、烦闷等。 怀孕后，最好能不用电热毯取暖，如果没有其他更好的取暖条件，孕妈们在用电热毯时，首先要挑选有质量检验正规厂家生产的。孕妈们最好在睡觉之前使用，躺在床上睡觉后，就应切断电源了。

防辐射服什么材质好：金属纤维面料 这是比较受欢迎的一种面料，其屏蔽效果是99.9%，而且它能够直接水洗，也不易氧化，还能进行低温熨烫，价格相对便宜。不过，金属纤维的防辐射服面料比较硬，舒适度比较差，屏蔽效果也没有银纤维的好。 防辐射服什么材质好：半银纤维面料 就是55%银纤维的防辐射服，其屏蔽效果是99.99%，比较完美，其特点是面料舒适透气，具有抗菌、除臭的作用，也能调节体温，色彩也比较多样化。不过，它的效果比全银纤维要弱些，也容易氧化。半银纤维面料的制作原理是：用1根银纤维配上1根优质纱线，按照经纬比例1:1纺织而成。 防辐射服什么材质好：全银纤维针织面料 全银纤维面料中银离子含量达到100%，因此这种面料的防辐射效果和抑菌保养的功能均在半银纤维之

众所周知，葡萄胎是由于在受孕时受精卵发生畸形而导致的，这种情况是比较危险的，那么出现葡萄胎要如何来调理呢？ 现在，女性在怀孕之前基本上都会做备孕工作，如果备孕工作没做好，就可能发生一些意外，比如，流产，葡萄胎等等。今天小编想要为大家介绍的就是关于葡萄胎的相关常识，如果你有葡萄胎的症状，不要太过于担心，一定要注意保持良好的心态，积极治疗，为下次怀孕做好准备！ 一、什么是葡萄胎？ 葡萄胎亦称水泡状胎块，是指妊娠后滋养细胞增生，绒毛间质水肿，成水泡状，水泡相连成串，形如葡萄而得名，属良性滋养细胞肿瘤，是受孕时受精卵出现的某些异常引起的。子宫内没有正常发育的胎儿，而是有一堆样子有点像葡萄的水泡。 1、完全性葡萄胎： 胎盘绒毛全部受累，无胎儿及其附属物，宫腔内充满水泡。 2、部分性葡萄胎： 仅部