孕妇小罗怀孕3个月了，每天还正常的上下班。可每天有一件事让她苦恼不已。医生叮嘱她要多喝水，可是，刚刚喝下一杯水，还不到10分钟，就想去厕所。 她成了单位去厕所最勤的人，同事赵姐好心的说：“小罗，你这么频繁的上厕所，是不是身体有什么问题呢，怀孕的孕妇可要小心，你还是到医院看看吧。” “医生，我喝完水，就要去厕所，是不是肾有问题呢，喝水后多久尿尿才是正常？对胎儿有影响吗？” 在我们医院的诊室，小罗一连串的问接诊的马主任。 马主任说：“喝水后多久去厕所算正常，原则上是30至1个小时。” “30分钟？这个数字有什么依据呢？”小罗疑惑的问。 马主任说：“一般来说，水在身体内正常代谢需要30至45分钟之间。所以，在这段期间排尿是正常的。” 小罗接着问：“我也问过一些孕妇，有的排尿间隔一个多小时以后呢

准妈妈在孕期都会遇到孕吐的现象，有些准妈妈轻微，有些很严重，孕吐伤不起，如何有效缓解孕吐？ 都说“孕吐”是孕妈妈甜蜜的负担。当年乐妈怀乐乐的时候，孕初期吃啥吐啥，一直孕吐到四个多月才好转。期间也试过很多据说能缓解孕吐的食疗，有些的确挺有效果的，例如柠檬水、红糖姜茶等等。一些缓解孕吐的小经验和食疗方，分享给大家。 缓解孕吐小经验 · 少食多餐 每2～3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。 · 多准备酸的东西 一般怀孕早期的孕妈都喜欢吃酸的东西，可以准备橘子、梅子干，有助于开胃缓解孕吐。 · 清淡、易消化为主 如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。避免过于油腻的食品。 · 食物多样化 多换

胎记是宝宝出生时伴随着而来的印记，而胎记的形成也与孕妈们在孕期的一些行为有关。那么不想宝宝脸上长胎记在孕期要注意什么？一起来看看吧。 早上到公司，我看到同事文文愁眉不展一直唉声叹气，平常她都是元气满满，今天状态不太对。于是我好奇问发生什么事了，文文这才放下工作，一脸焦虑的说，最近发现自家孩子身上有块胎记，长在前脖颈处很明显，太影响美观了。 我一听愣住了，文文家可是个女宝，只好安慰她说，你这没啥，还有好多宝宝的胎记都长在了脸上呢。 说完我赶忙找一些相关图给她看，文文这才好受了点，但还是责怪孕期太不小心，毕竟胎记跟孕期行为关系密切。在这个话题上我也没安慰她，说难听点，宝宝长胎记这件事妈妈要负全责的。 今天我也来提醒下各位，怀孕后，不想宝宝脸上长胎记，这几种行为就要避开，孕妈别太任性害了娃。 饮食不均衡

有些准妈妈在孕期会出现一些不同以往的口味，那么这是怎么回事呢？肚子里的宝宝会喜欢吃一些什么食物呢？ 挑食是孕妇的天性，好像每个妈妈在怀孕时，口味都是千变万化的，还经常和自己以前的口味都不一样。 俗话说，酸儿辣女。可见从老祖宗起，对各位准妈妈的饮食状态就有了研究，现在科学研究表明，孕妇怀孕期间，爱吃的食物不爱吃的食物，都和肚子里的小孩子密切相关，直接反映着小孩子爱吃什么东西，不爱吃什么东西。比如说， 一些粗粮 粗粮孕妇就不太能吃，粗粮中蕴含的纤维吃下去后难以消化，小孩子在肚子里难以摄取较多的营养，所以就不太爱吃了。 一些刺激性的食物 一些刺激性的食物也不能吃的过多，比如含可可、茶多酚的一类食物， 还有比较辣的食物 孕妇吃了对胎儿的成长发育都不太好，尤其影响胎儿大脑的发育，

胎儿发育得好的孕妈，大多都有这几个特征，不妨自测下。女人怀孕以后，而每次的产检，是一切正常还是发育得很好，产科医生都会直接告知孕妈。 而实际上，孕妈想知道胎儿发育得情况如何，是可以不用通过产检才知道的。据有经验的产科医生说，胎儿发育得好不好，其实是和孕妈有直接的关系的，一般来说，胎儿发育得好的孕妈，大多都有这几个特征，不妨赶紧来自测下！ 饮食均衡有规划，不挑食不偏食 有很多孕妈都是很注意孕期的饮食的，知道什么对宝宝好什么对宝宝不好，不存侥幸的心理，饮食有自己的原则和规划。平时吃得健康营养不说，还不挑食不偏食。不会在怀孕期间因为不喜欢就不吃蔬菜或者是不吃肉，也不会因为自己喜欢某一样东西就吃得太多。这样的孕妈，摄入体内的营养均衡全面，胎儿的营养充足，也就会发育得更好了。 家庭幸福心态好，情绪上放

孕吐从什么时候开始 孕吐一般是从怀孕第六周开始，根据孕妇体质不同时间也会有些不同 孕吐是早孕反应的一种。早孕反应一般在停经6周左右出现，会有恶心呕吐不适等症状，但是早孕反应的时间和症状是有个体差异的。大部分孕妇在孕6周时早晚会出现恶心呕吐的症状，没有任何缘故原由就产生吐逆，有些孕妇甚至在第4周时就出现孕吐。也有些孕妇在整个孕期都不会出现孕吐。 孕吐什么时候结束 一般孕妇是怀孕第14周就不会孕吐了，根据孕妇体质不同时间也会有些不同 大部分孕妇到第14周时就不再感到恶心了，还有一些孕妇需要4周左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。不过，此后孕吐有可能还会卷土重来，贯穿整个怀孕期间。这都是要看孕妇体质的。 孕吐的原因 1.孕妈妈体内的免疫反应 据说，在孕妈

这无疑对他们以后的发展非常不利，身为妈妈的你一定也不希望这样的悲剧发生。那么，这些怀孕期间千万不能做的五件事，你看一下你有犯错吗? 千万不能烫发染发目前市面上绝大多数的染发剂都含有有毒物质，很有可能导致乳腺癌或者皮肤癌，这样会使婴儿畸形，所以强烈建议孕期的妈妈们不要染发，百害而无一利。此外，烫发剂也含有很多化学成分，孕妇使用更容易产生皮肤过敏或者刺激身体的坏处，对肚子里的婴儿会造成不利影响。 千万不要涂口红所谓病从口入，怀孕期间妈妈们不仅要注意自己的饮食，更要注意避免口红的使用。口红里含有大量的香料，很多油脂，不小心吸入体内很有可能导致婴儿生病甚至畸形。 千万不要吸烟喝酒我们暂且不去谈论究竟和尼古丁的危害，无论孕期妈妈们以前有没有吸烟喝酒的习惯，在怀孕期间是要坚决不能吸烟喝酒的。尼古丁和酒精这些成分对大人可能产生不了非常大的危害，但对婴儿来说

怀胎十月就为了宝宝出生的那一刻，那么在孕晚期准妈妈在家破水了该怎么办呢？应该如何处理这种紧急情况？ 在孕晚期的时候，胎儿已经是发育成熟的了，特别是在接近预产期的时候，更是要特别注意，胎儿是不是就要出来和爸爸妈妈见面了。可是很多宝妈可能都感受到了，在接近预产期的时候，很容易出现假宫缩，有些宝妈，分不清楚假宫缩还是真宫缩，到医院以后，医生告诉宝妈是假宫缩，于是就只有回家。 等到下一次宫缩的时候，又不敢轻举妄动，可是，没有想到的是，这次居然是真的，等到破水以后才发现，那个时候宝妈们心里面就非常着急了，不知道应该怎么办才好，我们都知道破水要生产一个最典型的表现，一旦破水，就说明宝宝是快要出来了，可是如果孕妇没有明确的计算好预产期，提前在家里面破水，那么情况是非常危急的，如果没有处理好，那么就容易导致细菌感染，甚至还会引起胎儿窒息缺氧，所以大家一定要注意了！那么孕妇在破

怀孕后吃好就行了？孕妇多做这4件事，胎儿发育才会更好。如果在怀孕后能常做这4件事的话，胎儿受益多多，孕妇可别偷懒。 1. 饮食多注意 像晓佳这样的孕妇也不少，觉得只要自己补充的营养够，胎儿就能发育好。确实是孕妇的营养对胎儿的发育有着至关重要的作用，但是有些孕妇会陷入一些误区，认为孕妇吃得越多，胎儿发育越好，其实不是这样的。孕妇补充的营养要全面、充足、均衡，这样胎儿才能发育好，不会出现营养不良的情况。除了这些营养之外，孕妇也要注意钙、铁、锌等微量元素的补充。 2. 坚持运动 我们多次提到孕妇要养成坚持运动的好习惯，不光是因为对分娩有好处，主要也是对胎儿的发育很有利。孕妇每天能坚持适量的运动，就会较快体内的新陈代谢，同时会增加体内的含氧量，对胎儿的身体和神经系统发育都很好。而且在运动的时候，羊水会随着孕妇的节奏晃动，这种晃动感

怀孕以后身体发生了很大的变化，连走路的姿势都不一样了，尤其到了后期孕妇会腰酸背痛的，坐也不是睡也不是的，那么孕期腰酸背痛如何缓解呢？有什么方法可以缓解呢？下面介绍缓解孕期腰酸背痛的4种 方法。 女性在怀孕后，最直观的的改变就是体态，加上体内分泌机智的改变，肚子慢慢变大，准妈妈就很容易出现腰酸背痛的情况，而子宫对脊椎的压迫，导致骨盆腔内子宫扩大与脊椎的位置变化。才是孕期腰酸背 痛的“罪魁祸首”，虽然孕期出现酸痛的情况在所难免，但是只要掌握原则，善用辅助工具，酸痛也不会成为困扰准妈妈的事情，下面这几个小方法可以帮你轻松解决。 一、经常调整姿势 一般来说，固定姿势太久，就会导致身体僵硬，特别是对于准妈妈来说，本身身体循环就不佳，如果身体再不

胖人怀孕怎么控制体重 孕妇肥胖对于大多数人来说都不会太陌生。很多人以为，宝宝在妈妈的肚子里需要营养，孕妇吃多点，宝宝也会跟着长得好，于是不少妈妈都会拼命地补充营养，结果导致自己一度肥胖起来。其实，这样不仅对妈妈的身材有影响，对宝宝来说，孕妇肥胖更是一种潜在的危害。 据了解，孕妇在妊振初期肥胖，常可导致妊娠高血压病的发生，并有产生妊娠毒血症的危险等。这样是非常影响胎儿及新生儿的发育生长的。而且，据统计表明，肥胖孕妇的流产率为8.7%，而体重正常的孕妇流产率为2.1%。除此之外，孕妇肥胖，难产的机会也大大增加。 因此，准妈在妊娠期必须重视饮食的调节，防止妊娠期肥胖症的发生。 1、主食有精有细，各一半。这样可以减少碳水化合物的摄入还可以补充膳食纤维和维生素。 2、蔬菜多吃，多到一天至少一斤，而且最好深绿色的食物达到一半。

怀孕后，孕妈们的肚子会慢慢变大，而除此之外，孕妇肚子还会有其他症状。比如发硬，那么孕期肚子硬硬的科学解释是什么？一起来看看吧。 孕中晚期是不是每个孕妇肚子都是超硬的？肚子硬硬是胎儿长的大吗？是摸着宝宝的背吗？这样能分别出来胎儿性别吗？ 民间说法：孕晚期肚子硬说明是女孩 孕晚期随着子宫的不断增大，胎儿的增大，宝宝活动空间就减少了，所以当宝宝想要大幅度的动时就会顶撞到肚皮，尤其是女宝宝，很多民间的流传提到过，女宝宝是与妈妈面对面抱着的，所以屁股对着妈妈的肚皮，这样准妈妈胎动时，肚皮就会形成一个大鼓包，而且很硬，虽然这个没有真正的科学认证，但是很多女宝宝的准妈妈都会出现这个现象。 科学解释：孕晚期肚子硬为假宫缩孕晚期肚子硬，科学的解释就是假宫缩，无痛宫缩，因为子宫到了孕晚期变得越来越敏感了，受到一些刺激就会引起宫

为啥医生要建议左侧卧？难道是孕期一定要左卧位，不然胎儿容易缺氧？孕妈如何睡才更舒服，对胎儿发育非常有利？ 在我们妈妈圈里面流行着这么一句话：做女人辛苦，但是做一名怀孕的女人更辛苦。 怀孕后，为了宝宝的健康，从此不仅要告别很多平日里爱吃的东西，比如火锅、烧烤、生蚝等，还得为了宝宝的健康改变自己多年的习惯。 自己以前一直都习惯仰卧，但是自从怀孕后听医生说左侧卧对胎儿好，不容易造成宝宝缺氧，所以就乖乖听医生话睡觉从来都是自觉地往左侧睡。 可是时间一长，整个手臂都被压得很不舒服，麻麻地感觉要瘫了，于是就没忍住仰卧了一会儿，可是一想到仰卧对宝宝不好，立马又恢复到左侧卧的姿势，导致了自己经常都睡不好。 为啥医生要建议左侧卧？ 在怀孕中后期，医生常常会建议孕妈采取左侧卧的姿势睡觉，这到底是为什么呢？原因有2个： 一

“哎呀，又做噩梦了。” 半夜里，小黄翻身起来，揉揉眼睛，扭亮了灯，对身边的丈夫说。 小黄怀孕3个多月了，不知道怎么回事，这些日子，总是做乱七八糟的梦。 一会儿，梦见自己被大老虎追到悬崖边，掉了下去。一会儿，又梦见自己的孩子缺了条腿向她喊救命。一会儿，梦见自己流了很多的血。 因为做噩梦，小黄半夜总是醒来，睡眠质量不好。白天精神差，总是打哈欠，同事们关切的问她：“怎么了，小黄，看你黑眼圈都出来了，你现在是孕妇，这样子下去，可不行。” 小黄也知道自己的精神差，她担心，这样做噩梦，会不会影响肚子里的胎儿呢？特别是那些胎儿畸形的梦，更是让小黄担惊受怕，她怕梦会成真。 这天，在产检的时候，她把自己的担心和白医生讲了。 白医生说：“你也不必担心，这种现象是正常的，因为潜意识内，你正期待着肚里的小宝宝

很多准妈妈在孕期想要知道自己对肚子里的宝宝是否了解，那么你知道什么情况下说明宝宝饿了呢？让小编来告诉你！ 上周陪闺蜜去做四维彩超，从仪器上看到她的宝宝在吃手指，那小动作把心都被萌化了，正看得开心却听到医生的调侃：“小家伙饿的都开始吃手指了，做完检查赶紧去吃饭吧。"闺蜜愣了，心想自己也没有感觉饿，以为是医生随口说的一句玩笑话，仔细问了医生之后才知道，原来即使孕妈没有感觉饿，肚子中的宝宝也会饿。那么，胎宝宝饿的时候一般都会有什么表现呢？ 一、吃手指、脚丫 很多妈妈去做四维彩超时，因为空着肚子，所以经常能看到宝宝在吃手指、或者吃脚丫，有医生说这是宝宝饿了的表现，但没有资料明确表示这是宝宝饿了的表现。不过这也给各位宝妈提个醒，空腹做产检，最好速战速决，做完之后立马去吃点东西，或者在包里准备一些小零食，以免胎儿真的挨饿。 二、胎动频

你想要知道自己怀孕了吗？那么会出现哪些早孕症状呢？今天小编给大家来介绍一下早孕症状，如果你有以下这些症状，多半是怀孕了！ 早孕症状有哪些 停经 或许，最明显的怀孕信号就是：停经。这个症状导致了女性留意到了更多怀孕的症状。 健康女性的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说，如果月经过了一个星期，医生大致能查出怀孕征象;如果过期1个月，怀孕就比较容易肯定了。有一部分女性，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些。 有些女性与平时相比，可能只经历一些表现更弱的症状。她们可能在发现停经之前，没有发现以下所说的任何一种症状。 疲劳 怀孕的其中一个早期症状就是：疲劳。你或许会更早地上床睡觉，但是发现早上更加难起床

怀孕多长时间可以检查出来，具体怎样做有助于孕期保健呢，在此针对大家所关注的话题，为大家深入介绍怀孕应该注意做好的事情。 怀孕多长时间可以检查出来 1、精子与卵子结合时间 女性在与男性同房之后，精子是需要经过24个小时才可以进入女性的输卵管的，然后在输卵管内与卵子进行结合，形成受精卵，受精卵大约会经过一个星期左右的时间进入到子宫当中，这时候就是怀孕真正的开始了。所以这个时候用试纸测试的话，可以大致的判断有没有怀孕。 2、同房后11天 从同房到怀孕真正开始，是需要8天左右的时间的，然后在真正怀孕3天以后，身体以及尿液就会发生一定的变化了，这时候女性朋友就可以使用早孕试纸进行测试，总的来说，想要用试纸测试是不是怀孕，那么要在同房11天以后，测试的过早可能会出现结果不准确的情况。 3、准确测试时间

四维彩超作为产检的一个项目，有些孕妈因为种种原因觉得没有必要特意去做。但是，四维彩超真的没有必要做吗？它的这些好处绝对让你看了心动。 孕妈错过四维彩超，结果差点酿成大祸 妈妈群里的一位妈妈，曾经跟我们分享过她没有做四维彩超的经历。 她说，怀孕23周的时候，本来想着要去医院做四维彩超产检的，但是，因为家里突然发生了一些事情就耽误了。 等到事情处理完了，也没了再去做四维彩超的心思。但是也不知道哪里听来的，四维彩超可做可不做，就完全放下了这个事情。 四维彩超是属于大排畸检查的一个项目，虽然也做了其他的排畸检查，但是，胎儿的某些身体缺陷还是没有检查出来，不建议大家忽视四维彩超。 因此，直接导致宝宝出生后，身体存在缺陷。幸运的是，医生说这种缺陷可以通过手术进行干预治愈。 经过这个教训之后，在怀第二胎的时候，她非

孕期每个时期需要注意的事项很多，今天我们说说怀孕2周需要注意哪些？怀孕2周胎儿是怎么发育的，一起来看看吧！ 怀孕第二周，准妈妈已经处于排卵期，准妈妈与准爸爸可以加倍努力了，现在可以制定一个比较详细的怀孕计划，其中应该包括你的工作安排、医疗保健、营养饮食以及家庭财务计划等。 怀孕第二周该如何计算呢？ 这一周准妈妈正为受孕做着积极的准备。本周准妈妈的月经周期已经进入第2周，正常的月经持续2-7天，此时你的子宫内膜已经脱落完毕，不会再流血，怀孕进入第二周，准妈妈月经结束，开始进入排卵期。 怀孕第二周的身体有什么变化呢？ 在这个周末你的卵巢可能会排出一枚成熟的卵子，子宫内膜停止脱离并开始增厚，为养育胎宝宝积累养分，做好充分的准备。 怀孕第二周需要注意的事情有哪些呢？ 1、补充营养：身体所需的最基

当妈真容易，你做好当妈妈的准备了吗？怀孕后诸多不便，像如厕这种最平常的事，怀孕前从没感觉有什么困难，带给孕妇的麻烦却是苦不堪言。下面看看孕期要经历这五种痛苦事，你都中了吗？ 1、孕吐之苦 孕早期的孕吐之苦，吐的吃不下饭，睡不好觉，浑身没力气真的让人很难受，而且还有些孕妈甚至整个孕期都在吐，实在是辛苦。 虽然孕吐是怀孕后的正常反应，但让孕妈们很难受。孕妈试试这些缓解的小方法，让自己更轻松好过些。尽量少去或不去厨房，减少油烟刺激，饮食上多吃清淡的，想吃什么随着心就吃些什么。少食多餐，适当的散散步，呼吸下新鲜空气。听些轻音乐，缓解下焦虑的心情。 2、尿频之烦 怀孕后不是在厕所，就是在找厕所的路上，一句话道出了多少孕妈们尿频后的辛苦。上厕所的次数不仅增多，找厕所的麻烦，尿频影响到正常休息，可谓是孕妈们抛不掉的烦恼。 尿频