不管是普通人还是孕妈妈保证充足的睡眠时间都很重要，那么孕妈妈比较嗜睡正常么？孕妇怎么睡觉好？孕妇应该如何缓解嗜睡呢？一起来看看吧! 女人怀孕以后不管是身体方面还是性格、生活习惯都会有一些变化，可能一直喜欢吃甜食的突然更喜欢酸的食物了，也可能更喜欢重口味偏辣的味道。口味上有很大的变化，但其实很多人在生活习惯上的变化也很大。比如突然变成“睡神”了，整天迷迷糊糊睡不醒。 朋友小星怀孕2个多月的时候，每天都感觉自己很累，早上睡醒都觉得累的那种，头晕发沉，这种精神状态自然给工作也带来很多不便，无奈只能辞职在家养胎。 小星这种嗜睡的情况一直到孕中期才稍微好点儿，不过也是上午睡、下午睡，晚上早早的就睡，小星自己都说感觉这娃以后就是个小睡神。而且小星自己也不好意思，担心婆婆嫌弃，说她怀孕了变懒了，故意不上班、不做家务什么的。 孕妇嗜睡正常吗？

Q: 怀孕了，这四种家务不要做！ A: 面对尘埃和杂物，你会不会控制不住洪荒之力，想把家里收拾得井井有条呢？随着预产期的临近，为了排解焦虑，缓解孕期的空虚，你会发现自己做家务的欲望愈发强烈。不过，有些家务活对准妈妈来说太不安全了，这四种家务活在孕期应该避免。 ①搬动过重的家具——这种体力活，交给宝爸做吧，是时候让他发挥男性魅力了。 ②清理猫砂——为了避免感染猫携带的弓形虫病，与猫相关的家务活还是让他人代劳吧。如果必须亲力亲为，记得带上一次性手套。 ③喷杀虫剂——必须喷洒的话，确保关紧所有橱柜，开窗通风至气味完全消散再进入房间。 ④给家具重新上漆——脱漆剂毒性很强，旧漆还可能含汞或铅。

你在孕早期会去孕检吗？有些准妈妈也是会去的，那么孕早期超声检查有必要吗？孕早期的超声检查有哪些作用？ 很多孕早期的准妈妈会有这样的疑惑： 医生，我已经验出“两条杠”了， 抽血hCG也做了，翻倍也是好的， 为啥还要做超声检查呢？可以不做吗？ 准妈妈们，你们的心情可以理解，不过，孕早期做超声可以检查出一些很隐蔽的问题。 今天，复旦大学附属妇产科医院孔凡斌主任医师就来说说孕早期超声检查的必要性。 1.帮助明确是否怀孕？ 是否宫外孕或其他疾病？ 当月经推迟几天没来潮，推测有可能怀孕的时候，大家常常想到的是赶紧用验孕棒验尿，或者到医院查血hCG，这是正确的。 一般来说，验尿和验血可以比超声更早发现是否妊娠。 但是，并不是说这两项检测是阳性，就一定代

你能想象到一个人怎么会忘记她怀孕了这件事呢？但这种情况在我身上却发生了。其他的孕妈腰酸背痛腿抽筋夜里睡不好觉，我基本没有孕吐没有恶心没有失眠，甚至体重也在产后不到两个月就回到了生娃前。 有的时候会在吃雪糕的时候会突然间想到：“天哪我怀孕呢！宝啊，希望你喜欢这个味儿的！” 我怀的是二胎，但是情况并没和第一次生大宝时候有什么太大的区别。 怀大宝的时候，我总是会随时都为她担惊受怕。我会记得在前三个月不能公布怀孕的消息。这让人有些苦恼，因为我满脑子都想着怀孕的事情。在发现自己怀孕之后，我立即去看了医生。在那接下来的九个月里，我一直在办公室滔滔不绝的谈论宝宝还有一切与宝宝相关的事情。我的同事们不得不一直听着我这些碎碎念，他们眼里我就是唐僧一般的存在。 这一次我一直到第10周才去看医生，因为我自己都没有太拿怀孕这件事看得有多重要。

很多孕妈咪都知道，睡姿对于母体和胎儿都会有影响，为了宝宝的健康，很多孕妈咪在睡姿上也着实花了一番心思，甚至动员准爸爸来帮忙。那么，孕妇什么睡姿对宝宝比较好呢?就让小编告诉你答案吧! 孕妇什么睡姿对宝宝好? 为了胎儿发育，孕妇最好左侧卧位睡，原因如下： 1.左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。 2.左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。 3.在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，

其实，女人的心胸并不狭小，很多事情当时会跟你计较，但是转眼就烟消云散了。 不过在孕期和产后一年内，你别得罪她，这个阶段的女人不能惹，会记你一辈子的! 当然，你对她的好，也会记住一辈子的。 正所谓：雪中送碳，落井下石。比喻不是特别恰当，大抵就是这个意思。 想知道为什么吗? 老公关心不够 怀孕之后，孕妇的体内会发生一系列神奇的变化，首先是孕激素的作用让孕妈的情绪开始变得敏感多疑脆弱，这种情绪是孕妇自己无法掌控的，尤其是遇到胎儿有异常， 或自己身体出现状况的时候，于是自然就想寻求亲人的安慰，尤其是老公。 如果老公能够心疼和照顾好孕妇，那么孕妇就会获得力量，战胜孕期的各种不适和对未来的恐惧。反之老公的关心不够，甚至漠视，孕妇就会感到失落伤心难过，就会加剧负面的情绪，变得易怒，情绪起伏不定。 案

怀孕后，由于孕妈们需要补充大量营养，所有许多孕妈在孕期胖了很多。那么问题来了，怀孕期间怎么控制体重？一起来看看吧。 怀孕后，常听到人家说一人吃两人补，为了宝宝的营养，吃得越多越好吗？其实这个说法已经过时了！小心孕期胖太多，未来孩子容易有心血管代谢疾病。 大部分孕妇很容易因为自己怀孕，想着多吃一块蛋糕、多喝一杯饮料是没关系的，但其实孕期的体重增加太多，可能会对自己与孩子带来风险。 一般建议，正常体型（BMI为18.5～24.9）的孕妈，怀孕约增加10～12公斤最理想；体重较轻（BMI小于18.5）的女性，则建议增加12～15公斤；体重偏重（BMI为25.0以上）的女性则建议增加10公斤以内。 发现孕期体重增加超过建议标淮，孩子可能预诊为巨婴，且生下的孩子不只BMI、血压都较高，且控制血糖功能较差，未来患儿童高血压与心血管代

每当有准妈妈怀孕时，总会纠结这样一个问题：怀孕要不要剪头发？ 有些地方风俗认为，不易剪头发，容易动胎气；有些准妈妈认为，头发太长会吸取胎儿营养。 而以上的这两种看法都是没有科学依据的。 如果你还在纠结孕期要不要剪头发，不妨仔细看看下文。下面小编邀请了一些生过宝宝的妈妈给大家现身说法，准妈妈们可以从中参考。 Lina妈妈：刚怀上的时候就剪了。我本人是属于孕吐特别重的那种人。白天上班累得够呛，晚上到家特别嗜睡，也不想洗头发、吹干。后来干脆剪了，方便。 轩轩妈：生完孩子就知道多爱掉头发了。基本上走过的地方全是长发。每天姥姥都嫌地板太脏，打扫好辛苦。本来怀孕时没剪，为了减轻老人负担最后还是剪了。 乐乐妈：怀孕时看新闻，说长头发有安全隐患，容易变成伤害孩子的利器。有个12个月的宝宝，因为晚上睡觉时，脖子被妈妈的一束长头

anglebaby怀孕初期虽然一直没有正面承认，但是孕肚渐显的她也算是跟大家心照不宣了。10月，黄晓明的微博正式公布妻子Angelababy怀孕，传闻多时的孕照疑云也终于落地。 女神舒淇今年也终于爱情事业双丰收，在金马奖的颁奖礼现场，主持人陶晶莹在舒淇上台颁奖时说：“感谢舒淇今天还能来这里颁奖，还穿着高跟鞋。这个暗示够明显了吧？”疑似曝舒淇怀孕。对此，舒淇经纪人管小姐回应称：“她们只是开玩笑，没有啦！”按照贵圈的套路，吃瓜群众们也只有等三个月过后再看了…… 然而，不仅仅是明星，从明星到素人大家仿佛都在默默遵守着这个定理，怀孕前三月不能说，这其中到底有什么依据呢？我们的妈妈和孕妈妈们在怀孕初期也是这样的吗？ 关于几个孕前三个月不说的原因，妈妈们来看看中招了没： 老一辈人认为怀孕有胎神，可以保佑胎儿健康地长大，但怀孕的事情

12月1日，小馨看到一组照片，导演彭浩翔晒出一张和陈乔恩、杨千嬅以及陈妍希合影，并配文称：“成为闺蜜的重要条件，是修相时也一并照顾别人，谢谢你们也有顺手修小我的脸啦！” 照片中，四人皆素颜出镜，亲密地坐在沙发上，陈乔恩捧脸戳腮卖萌，陈妍希、杨千嬅在身后配合着嘟嘴。看到女神扎堆合影后，网友留言围观：“陈乔恩嫩出血了！”也有网友调侃道：“一胖毁所有，没有对比就没有伤害，准妈妈陈妍希输了呀，不过宝宝最重要啦！” 台湾媒体报道，已怀孕7个月的陈妍希肚子里是个男孩，预产期是明年2月初。民间一直有“女美娘，男丑母”的说法，难道陈妍希是是真的因为怀男孩变丑了吗？ 传言怀孕变丑生男孩 变美生女孩？ 怀孕后虽然都会变胖行动变得缓慢，但也有的妈妈孕后皮肤反而变得光润有弹性，起色也变得好很多，为什么有的人孕后会变丑而有的人孕后

一般情况下，很多女性朋友在月经过期一个星期后才发现自己怀孕。此时，女性朋友可能就会觉得有嗜睡的感觉，并且还会感到非常疲倦。当然，女性朋友怀孕早去还会出现尿频的现象。那么，女性朋友怀孕早期会出现哪些症状？下面，请看专家详细介绍。 女性朋友怀孕早期的症状有： 一、月经期过期迟迟不来 一般情况下，女性朋友身体比较健康，并且女性朋友在同房后月经过期14天以上，还不没有来。此时，女性朋友可能86.9%是怀孕了。专家指出，此时女性朋友可以及时进行相关的检查。 二、尿频 专家介绍，女性朋友在怀孕初期，尤其是怀孕后4周左右，就可能会出现尿频的现象。具体来说，有的女性朋友怀孕早期可能会每小时会上一次厕所。如果女性朋友出现这一症状，不必过于担心，因为这一症状会在怀孕中期渐渐消失。 三、乳房变化 一般来说，很

很多准妈妈在孕期的时候都需要补钙，钙对于人体而言是非常重要的，那么你知道为什么哺乳期和妊娠期都需要补钙？ 一、孕期补钙的重要性 钙是人体含量最多，最容易缺乏的矿物质。孕期补钙非常重要，不仅满足孕妈妈自身营养的需要，维持神经和肌肉的正常兴奋。同时，也是胎宝宝构成骨骼和牙齿的主要成分。而胎儿这些钙是要从妈妈体内获得。 所以，准妈妈消耗的钙量要比普通人多，如果孕期摄入钙不足发生轻度缺钙的时候，为了保证血钙的正常浓度。就会调动孕妈妈骨骼中的钙盐，如果孕妈妈缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐，还可导致孕妈妈骨质疏松，引起骨软化症。 另外，胎儿如果得不到足够的钙，会发生骨骼、牙齿发育障碍，很容易造成新生儿先天性喉软骨软化病，平时妈妈们经常来咨询，宝宝嗓子里老是呼噜呼噜像有痰，这可能就是宝宝先天性喉软骨软化造成的。宝宝出

脐带绕颈不能顺产吗？只能剖腹产吗？下面我们主要要了解的是什么会导致脐带绕颈？当脐带绕颈的时候，孕妈咪该怎么办？ 要知道脐带绕颈在产科门诊十分常见，约占分娩总数20%~25%。发生原因与脐带过长、胎儿小、羊水过多及胎动频繁有关。多数绕颈1~2周，3周以上少见，文献报道最多达9周。脐带有补偿性伸展，缠绕松弛对胎儿影响不大，缠绕过紧及多圈可影响胎儿血供，有造成胎心改变、围产儿缺氧、窒息甚至死亡的风险。 脐带绕颈相信是困扰许多孕妈的问题，虽说脐带有补偿性伸展，不拉紧至一定程度不会发生临床症状。但是缠绕过紧或者绕过多圈，会影响影响胎儿血供，有造成胎心改变、围产儿缺氧、窒息甚至死亡的风险。究竟是什么导致的？ 什么会导致脐带绕颈？ 1、脐带绕颈与脐带过长有一定的关系，但脐带短也有可能发生绕颈。 2、胎儿过小，活动空间大，胎儿

在娱乐圈，怀孕头三月不说，是一直以来的惯例。甚至有老一辈人认为怀孕有胎神，也就是附在胎儿之魂上的神……都什么鬼？！明星大咖怀孕三个月后才公布~ NO1.杨幂刘恺威结婚后公布“怀孕已仨月” NO2.范玮琪怀双胞胎，喜讯传出怀胎已三月 NO3.刘若英微博传喜讯，怀孕至少已三月 ……等等 明星的私生活总是被挖个底朝天，明明没事也要被娱记写出点儿什么事儿，更别提怀孕如此大事，若是闻风恐怕日日看守明星门口求得明星肚皮照。 “围追堵截”各种对明星来说总是造成很大的心理负担，若是不小心没有保住更是会大肆渲染，所以很多明星不公开也是情有可原，还不如等到一切尘埃落定在和大家公布喜讯。 平常生活中怀孕了却不说， 到底是为什么呢？ 我们接着往下看。 前三个月对胎

你怀孕了吗？是不是希望宝宝很健康呢？有些准妈妈在孕早期担心胎停或者胎儿发育不好，应该做什么检查呢？ 在度过了怀孕成功的激动心情后，有不少的准爸妈接下来就会担心胎儿发育的情况，以及会不会出现胎停? 其实准妈妈的焦虑担心是最不应该的，这是因为准妈妈焦虑的心情也是会影响到胎儿的发育的，这也是为什么经常会强调备孕期以及孕期好心情的重要性。但是如果实在是不放心的话，准妈妈应该去做什么检查呢? 首先B超检查。怀孕8周的时候，一般胎心胎芽、宫外孕、单胎或者是多胎、胎心率、大概孕周数等就可以检查出来了。通过B超来判定的孕周数与通过末次月经日期推算的实际孕周数会不太一样，相差一两周的属于正常现象。如果没有其他的异常，就说明胎宝宝是在正常发育的。 其次，还要关注HCG、雌二醇和孕酮的变化。检查这些需要抽血化验，只要有一项不正常的话，都有可能导致胎儿发育

一直流传着这么一句话，一孕傻三年。其实怀孕后孕妈们是会出现记忆力退化的现象。那么怀孕后记忆力退化该怎么办？一起来看看吧。 我们经常会听到，怀孕后的女性有“一孕傻三年”的说法，怀孕后记忆力会差到什么程度，有一位准妈妈吐槽自己，每天需要把中午、晚上回去做什么事，都要写在便利贴上，揣在兜里看上一眼，才能让自己不会忘事，不至于忘掉了事情，还要花时间再去做。 怀孕后智商下降，记忆力退化，难以接受，8点挽救记忆力 怀孕后女性的记忆力也许会变得差一些，有时候丢三落四，扭头就忘，多数准妈妈都会遇到类似的问题，这是怀孕期间很正常的现象，记忆力减退并不是不能逆转，准妈妈可以吃一些坚果提升失去的记忆力。 哪些坚果可以提升准妈妈的记忆力呢? 1、核桃 核桃是大家一致认为的补脑坚果，它富含蛋白质、多种人体需要的不饱和脂肪酸

怀孕后，孕妈要注意很多事情，如果想保证孕妇在孕期平稳的养胎，而且还有利于宝宝的健康成长。那么这三件事准妈妈就千万不要做，太危险了! 第一，准妈妈不能不活动 有的孕妇以为这样做不行，那样做对胎儿不好，所以整天吃饱就躺着睡觉。其实这样是不对的哦。平时可以到户外散步或者洗洗碗筷擦擦桌子等轻活，因为在怀孕期间，适量的产前运动可帮助您松驰肌肉和关节，减少产道的抗拒力，令生产过程更顺利，为顺产做好准备。 第二，准妈妈不能过度辛苦 在怀孕期间，准妈妈如果过度熬夜或是紧张地工作，容易让准妈妈的情绪和精神紧张，甚至有可能会引起高血压。孕妇过劳，过度消耗了体力和氧气，会使胎儿得不到足够的氧气和营养，生长会受一常影响。 第三，准妈妈不能爬上爬下 爬高是因为怕孕妇往高处伸手时会压迫到腹部!对孩子不好，可能会引发早产。而且孕妇往低处拿东西

怀孕时的胎动很神奇，不少孕妈发现宝宝在胎动时，都迫不及待想让老公感受一下。但是往往胎儿很不给面子，只要老公一摸肚子，胎儿立刻就不动了。甚至有时候孕妈会发现，就算老公不摸，只是盯着自己的肚子，胎宝也会一动不动，这让准爸爸很是尴尬。那么为什么爸爸摸胎儿的时候胎儿就不动呢？难道他在肚子里就知道是谁摸了他呢？ 一．胎儿本身的感觉 胎儿在妈妈肚子里一天天发育，触觉和听觉的敏感度都不断增加。他已经习惯了被妈妈抚摸，听妈妈的声音，突然来了一个力道不同的人抚摸自己，会本能感到害怕。其实隔着妈妈的肚子摸胎儿就好像隔着隔着衣服摸孩子一样，如果是孩子不熟悉的人，当然会让孩子产生不安全感。 二．孕妈本身的感觉 孕妈自己摸肚子和让准爸爸摸肚子身体的反应是不一样的，孕妈潜意识里会产生不同的反应，让胎儿有所感觉。当准爸爸接近胎儿的时候

孕晚期饮食要注意什么?孕妇如何减轻分娩疼痛呢?下面就一起来了解看看吧。 孕晚期吃什么好? 1、补充维生素：到了孕晚期，准妈妈的皮肤或许会出现黄褐斑。这时就要吃富含维生素C的食物和富含维生素E的食物，例如小白菜、鲜枣、柚子、大豆、花生、核桃等; 2、补充富铁食物：分娩需要耗费体力的同时，血量也会流失很多。这时准妈妈要多吃一些富铁食物，例如瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等; 3、调整饮食结构：准妈妈要增加各种优质蛋白质的摄入量，适当减少米面等主食的量，以免宝宝生长过大，造成难产和产后出血。 孕妇如何减轻分娩疼痛? 1、见红：在阵痛和破水的前一两天，会出现鲜红色或褐色的分泌物，这是子宫颈正在扩张的征兆。如果分泌物太多则应立即就医。 2、破水：有较多的液体从阴道排出，然后会有少量液

孕妇做B超时最担心什么问题？产检时，孕妈妈最怕医生说什么事情？下面来看看产检时出现哪些问题容易让孕妈妈害怕？ 上上周接诊过一位孕妈，怀孕不到两个月。早孕反应一直挺明显，可突然就没了，这让她心里很不踏实。谨慎起见，我让她先去做了B超，结果显示没了胎心搏动。孕妈一看到这个结果哭倒在椅子上，作为医生，菌菌虽然见多了这样的场面，心里还是特别难过。好不容易当上妈，可偏偏天不遂人愿！ 在这里，小编要提醒孕妈们： 怀孕的时候，一旦出现早孕反应突然消失的情况，最好赶紧来医院看看。 有些孕妈的早孕反应比较小，一定要按时做好产检，随时注意身体的任何变化。 什么是胎停育？ 通俗的说法叫「胎停」「胎死腹中」或「死胎」。 医学上称为「稽留流产」，意思是胚胎已经停止发育，但还滞留在子宫里，没有排出去。 如何发现胎停育