原标题：产后体虚、头晕、多汗，妈咪爱中心这样调理 很多新妈妈生完宝宝后，身体或多或少会出现一些不适的情况，比如体虚、头晕、腹痛、便秘、恶露不尽等，这些都可以从从饮食上来调理。 1、体虚 体虚是孕妇产后最常见的不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致新妈妈气、血、津液的耗损，就算平时体质再好也会感到从未有过的虚弱。 调理法：服用药膳 中药膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复，可以在中医的指导下，选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃仁、黑芝麻、莲子等煮粥或煲汤喝。 2、眩晕 分娩时新妈妈用力伤气和失血过多，使血液不能送达脑部而感到头晕目眩，有时还会伴有食欲不振、恶心、发冷、头痛等症状。一般在产后几天内，随着气血逐渐恢复会慢慢好转，不过有时也会持续一段时间。 调理法：黄芪羊

产后性冷淡有哪些原因引起的 心理原因 影响性生活的原因是多方面的，除了生理上的原因，夫妻双方心理上的调适也很重要，丈夫应对妻子多体谅和包容。 产后性冷淡有哪些原因引起的 产后过早开始性生活 女性产后会出现全身及生殖系统的变化，对性欲望会产生一定的抑制作用，一般到产后两个月，各器官才能恢复正常，这时才可以开始性生活。如果产后过早开始性生活容易导致妻子性厌恶，从而诱发性冷淡。 产后性冷淡有哪些原因引起的 避孕措施不当 有些女性朋友在产后未采取有效的避孕措施。过性生活时，因害怕怀孕总是提心吊胆;另外，部分夫妻在同房过程中，采取突然中断性生活的方法达到避孕的目的，久而久之就有可能导致性冷淡。 产后性冷淡有哪些原因引起的 产后激素变化

产后肚子为什么会松弛？ 皮肤是由表皮、真皮、皮下组织组成，孕期妈妈的腹部被快速撑大的时候，表皮和真皮这两层组织一般都能够配合，但是皮下组织不一定能够跟上腹部皮肤扩张的速度。如果皮下组织所含的胶原蛋白纤维因为经不起扩张而断裂，就会导致腹部皮肤松弛，出现妊娠纹。 有的妈妈可能会觉得生产完之后肚子自然就会恢复到原来的状态，这是完全错误的观点。肚皮或其他部位的松垮是很难自行恢复的，产后放任不管就会错过最佳恢复期，以后再想要来通过其他方式紧实肚皮就很困难了。 产后瘦肚子的方法 1、孕期就要注意控制体重 准妈妈的肚子会随着孕期的增加而满满变大，特别是孕后期，腹部皮肤在急速扩张的同时还会囤积大量的脂肪，而且这些脂肪一旦囤积起来是非常不容易去除的，生完宝宝后肚皮也胡变得松松垮垮的，还会出现橘皮组织。 所以各

　　随着科学技术的发展，越来越多的人选择剖腹产，相对于顺产，剖腹产产后恢复注意事项会更繁琐，而对于长时间禁欲的小夫妻来说，估计最关心的就是产后多久可以同房了，下面我们就来看看专家是怎么说的。 　　现在有越来越多的妈妈选择剖腹产，剖腹产当然有利也有弊。而在经历了漫长的怀孕过程后，迎来宝宝的出生后，不经会问剖腹产后多久可以同房呢? 　　剖腹产3个月后可以同房 　　专家为你解答，剖腹产后多久可以同房这个问题。医学研究建议，最好是在剖腹产3个月以后同房。因为剖腹产后恢复的慢，还有手术伤口，要想同房就得在剖腹产伤口完全愈合之后才能进行同房。 　　剖腹产后多久可以同房，可不是说只要恶露干净了，夫妻就可以同房了!这个观点可是大错特错的。产后的恶露一般会持续2周至4周。但是恶露干净并不代表子宫内的创面愈合了。而在分娩时体力消耗也并未完全复原，抗病力极差。 　　若是在这种情况下同房，就会容易导致感

产后坐月子是非常重要的时间段，这个需要宝妈们非常的注意，一个不小心就会落下“月子病”，月子期间让自己保持心情愉快是最好的！ 为了长远着想，月子里这5种行为不要有，新妈妈千万多注意！ 1、月子里常流泪 生完宝宝后，小生命的突然到来，新妈妈原来的生活习惯被打乱，再加上产后身体虚弱，宝宝哭闹让人又手忙脚乱，宝妈心中不自觉就有委屈感，月子里忍不住的想流泪。 想流泪是正常，但新妈妈们要注意，千万不要常流泪。常流泪对眼睛伤害大，容易落下眼疼的毛病，流泪时情绪低落还容易导致回奶，宝宝也会跟着受苦的。 2、不把“凉”当回事 很多时候，月子病的落下都和“凉”有关，这几个行为新妈妈们要多注意，不吃凉的东西（日后容易胃痛），不吹凉风（容易头痛），不碰凉水和凉的物体（容易落下关节疼的毛病）。 月子里多注意别着凉不是娇气，落下

　　对大多数新妈妈而言，产后恢复体重是头等大事，因为这关系到新妈妈的形象问题，在此，亲亲宝贝小编要提醒新妈妈们的是，产后恢复体重，不要错过以下这三个黄金时期。 　　第一阶段产后第1周 　　帮助子宫及体内机能复原 　　孕蚂咪为了迎接“生产”这个艰巨的任务，全身的关节与骨盆都会变松，加上怀孕期间内脏的挤压，以及在生产的过程中，肌肉与韧带难免会拉伤，或者是剖宫产后伤口的压迫，在产后初期选择瘦身产品时，应该避免束的太紧。 　　建议尽量挑选轻柔、舒适且可以24小时穿着的束腹产品，搭配弹性适中、穿脱容易的紧缩裤，给予子宫适度的压力，帮助体内机能慢慢恢复。同时配合适度的产后运动，让骨盆、阴道恢复正常。 　　第二阶段产后第2周 　　收缩腹部恢复腹璧 　　在经过一段时间的调适与休息之后，妈咪们的体内机能与体力大多已恢复正常状态，但是产后腹壁的恢复速度却没有子宫收缩的快，

产后42天恶露还没干净怎么办 产后42天还有恶露，一般是与子宫的收缩不好，以及子宫内膜有炎症有关系，我们应该做一个妇科的检查，做一个妇科的B超，另外还会做一个阴道分泌物的检查，看一下有没有阴道的炎症。 一般做妇科检查的时候，我们可以看到子宫比较软，比较大，另外还有一些压痛，那么我们就考虑女性产后可能会有些子宫内膜炎，子宫复旧不好的这种可能性。要给予一些消炎药治疗，另外再给一些子宫收缩的药物，像是益母草颗粒这样的药物，对症治疗。还可以给予一些中药，根据女性的体质，用中药调理一段时间以后，产后这种恶露很快就会彻底的干净。 产后恶露多久干净 大部分女性是3到4周左右，但是每个人的情况也是有不同的。 恶露分为三种：红色恶露、浆性恶露和白色恶露。三种恶露持续时间大概都为7天左右。 红色恶露会持续大概一周左右的

产后缝针处疼怎么办 注意消毒。 建议碘伏消毒预防伤口的感染，平时一定不要便秘，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，可以喝点蜂蜜水，一定要注意卫生多清洗，尽量保持干燥，可以用高锰酸钾洗液洗一洗。 产后侧切都是因为分娩过程当中宫口开放不全所采取的措施之一。产后便秘是常见的。但是是完全可以治疗的。首先从饮食上调理。多吃富含膳食纤维的食物，多吃新鲜蔬菜水果。身体允许的情况，多活动促进肠蠕动缓解便秘。便秘解决了，你的侧切口疼痛就会缓解。目前你可以采取1：5000的高锰酸钾坐浴。 产后伤口疼痛正常吗 正常 出现伤口疼痛，其中也是属于正常的现象，伤口逐渐的长好之后，疼痛的感觉也会逐渐的减轻，伤口的恢复大概是需要半个月左右的时间，但是和每个人的身体恢复情况也有关，同时也要预防出现感染等现象。 在日常的生活当中，除

一、剖腹产麻醉后会睡着吗 不会睡着的，这个是半身麻醉的，不是全麻的，而且麻醉师一直在旁边的，有时候还会说话的，其实注射麻醉药的时候并不算多疼，大部分妈妈会有酸胀、后背发凉的感觉，少部分人会感到有些恶心想吐。当划开子宫后医生用力拽出胎儿的那一刻，会有种被掏空的难受感，同时也感受到疼痛。 二、剖腹产的后遗症 1、新生儿免疫力差 由于产道中没有挤压和产道细菌，因此接受剖腹产手术的新生儿免疫力较差，并且比出生时出生的婴儿更容易生病。剖腹产会增加宝宝感觉统合失调，缺氧和湿肺的风险。 2、宝宝感官发育差 由于剖宫产婴儿没有通过产道而出生，它往往缺乏必要的感觉刺激，并且更可能经历感觉统合失调，例如缺乏专注力和学习障碍。为了避免这些情况，家长可以根据宝宝的年龄，兴趣和特点，利用宝宝制作合适的游戏，增强宝宝的触觉

剖腹产后多久可以下床走动 生产后都提倡尽早下床活动，但也因个人情况而异，只要身体情况许可，就要及早开始。 剖腹产的产妇产后第一天可在床上坐着，第二天拔出导尿管后可下地大小便，第三天可在室内散步，如感觉头晕、难受应立即上床休息，不要勉强活动。建议最好是用护腰带护助情况，可以减轻切口的疼痛及避免切口裂口的可能，最好是要在人的搀扶下走动。 剖腹产月子的注意事项 1、放松心态 从医院回到家后，不要指望自己马上就能恢复正常。剖腹产后，身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，所以，要调理好心情，做好“持久战”的准备。 2、坚持服药 如果产妇出院的时候，医生开了在家吃的药物，要坚持吃，不要一回家就停止服药。如果在母乳喂养期间，注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。 3、大量喝水

剖腹产10天同房会怎样 如果是刀口没有完全愈合的话，容易在运动中裂开，刚产后，抵抗力低，容易产生感染，子宫未完全复旧。 一定要不能在剖腹产的月子期间同房，以免对身体造成危害，刀口恢复不好。 剖腹产后同房注意事项 1、剖腹产后同房时，动作一定要轻柔、适度，切忌大幅度的抽插，以免引发阴部裂伤，且同房次数不能过于频繁。为防止伤口部位受压产生疼痛，应改变和设计一些适合的体位。丈夫也需要明白：若妻子感到不适，应立即停止。 2、剖腹产女性的伤口以及伤口周围的区域，因手术过程中，其中的神经和组织受到了牵拉或损伤，可能术后的数月甚至一年内都会感到麻木，这是正常现象，且会随着时间的推移而逐渐恢复。如果同房时丈夫碰到麻木部位而感到不舒服，要说出来以减少对这个位置的碰触。 3、如果产后进行母乳喂养，那么体内的雌激素水平就

中国传统的坐月子，讲究捂、遮、盖和暴饮暴食，其实，只要保证新妈妈充足的睡眠、愉快的心情、正确的哺乳方式和合理的营养，就可以做个好月子。 很多地方，坐月子，新妈妈会得到很好的照顾，有些地区让新妈妈每天吃一只鸡、十个鸡蛋，当然营养是绝对够了，可是过量高蛋白的食物会造成新妈妈出现营养过剩的问题；而坐月子给人的观念是第一个月很重要，出了月子就好了，于是产后第二个月的食品营养质量就明显下降了，导致母乳质量明显下降，不利于宝宝生长。 要想妈妈和宝宝身体都健康，必然要注意均衡营养，可以从饮食本身去下功夫： 一、新妈妈哺乳时口味都应尽量保持食物的原味，吃低盐食品，且忌辣椒、胡椒粉、味精、葱姜蒜等辛辣食品和调料，否则孩子易发生过敏。 二、蔬菜、水果应尽量选择绿色无污染的安全食品，不要买路边流动摊贩售卖的果蔬，因为它们的农药残留

　　有的新妈妈产后属于寒性体质，所以在产后保健期间不容易调理，本文，就告诉新妈妈们，产妇寒性体质的恢复与调养对策，以便新妈妈更好的促进体质恢复。 　　寒性体质的特点： 　　如果产妇是寒性的体质，就会出现四肢冰冷、面色苍白、尿频、口淡不渴并且也容易发生感冒。 　　如何调养： 　　寒性体质的产妇一般胃肠都比较虚寒、手脚也比较的冰冷、而且气血循环不良。所以产后恢复专家建议这类的产妇要食用温补的食物或者是药补来促进血液的循环，从而达到气血双补的目的。 　　寒性体质禁食： 　　新妈妈是寒性体质就应该避免寒凉的蔬果，如西瓜、梨子、橘子、葡萄柚等水果。 　　寒性体质宜食： 　　适用食物 　　这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，

原标题：生产完妊娠纹还是红色的正常吗？ 怀孕的时候大部分的妈妈都会出现妊娠纹，而且妊娠纹在生产之后有可能是不会消失的。虽然怀孕长妊娠纹是正常，不过很多妈妈担心自己的妊娠纹颜色不一样，因为有一些妈妈的妊娠纹一直是红色的。那么，生产完妊娠纹还是红色的正常吗？ 妊娠纹的出现最主要的缘由是妈妈在怀孕期间荷尔蒙变化比平常人大，腹部因为孩子长大而胀起来的皮肤纤维会受到损伤和断裂，使得腹部皮肤变薄，然后慢慢就变成宽窄长短不一样的粉红色的花纹，大部分还是波浪状的，不过也有些妈妈在妊娠期间的妊娠纹是红色的。 如果是已经生产完的妈妈，妊娠纹的颜色要看距离生产的时间，要是距离生产时间较短，妊娠纹是红色是正常的。等到生产之后会慢慢稳定，这个时候的妊娠纹就会出现一种白色或浅白色的皮肤损害，腹部也会有一种松树皮状外观，非常影响腹部的美

益母草 苦、辛，微寒。归肝、心包经。活血调经，利尿消肿。用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，水肿尿少;急性肾炎水肿。胎前、产后，皆可用之，去死胎最效，行瘀生新，亦能下乳。其名益母，有益于妇人。前人言其胎前无滞，产后无虚，谓其行中有补也。 红花 性温，味辛。活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤等。现代药理研究证实其可抑制多种炎症并利于促进血液循环通畅。 桃仁 苦、甘，平。归心、肝、大肠经。活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘。用于经闭，痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤，肠燥便秘。桃仁与红花皆为活血祛瘀之药，作用均甚广泛，往往配合应用，唯桃仁善治肺痈肠痈，且有润肠通便之效;红花则善于活血调经。 急性子 用于妇女经、产瘀滞之证

孕前需要检查，孕期需要检查，产后也需要检查。总之从想要怀孕一直到生完孩子以后，都离不开检查。那么产后42天检查什么？一起来看看吧。 产后42天，6大检查别错过 当然，产后42天检查并非要求新妈咪一定要在产后第42天进行，一般来说，产后42-56天进行检查也是合适的。新妈咪在产后检查中，有6大检查是必须进行的： 1、子宫检查 生完宝宝之后，如同泄了气的皮球，要恢复到孕前的状态大概需要6周的时间，所以产后检查主要就是了解子宫缩复的情况。如果女性出现产后恶露一直滴滴答答流不停等现象，那就需要去医院做一下B超检查，看一看子宫内膜的情况，以判断子宫出血的原因。 2、盆底检查 分娩时对盆底肌肉、神经的损伤，不仅会带来生活上的不便，更麻烦的是造成阴道松弛，甚至出现阴道壁脱垂、膀胱脱垂、子宫脱垂等严重情况。如果产

很多时候，不少女性都会为是选择剖腹产还是阴道顺产而纠结，因为生产方式的选择，决定着女性身体恢复的状况，决定着女性的健康安危、决定着宝宝的健康成长。特别是很多女性认为阴道顺产会对阴道造成严重的伤害，会影响到日后的正常夫妻生活，从而她们会决定选择剖腹产。但是，剖腹产的产后恢复要比阴道顺产时间更长，对身体的伤害相对更大。那么，女性剖腹产后恢复要注意哪些方面的因素呢？ 不能平卧 因为剖腹产之后，随着麻醉效果的逐渐消退，就会出现切口的疼痛，而平卧位子宫收缩的 疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口听震动和牵拉痛。 另外，采用半坐卧位的姿势也有助于恶露的排出。 要尽早活动 术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐

原标题：孩子出生后，多久来例假比较好？希望你在这个“时间段”来！ 孩子出生后，多久来例假比较好？希望你在这个“时间段”来！ 一个女人一旦怀孕后，最明显的症状就是例假停止，10月怀胎不会遭受例假的折磨，超不多可以痛快一年半载吧，那么很多孕妈会在互动区问我说：孩子出生后，多久来例假比较好？今天小编来为大家解答这个困扰大家的问题吧！ 孩子是在女人子宫里孕育的，孩子出生后，子宫要有很长一段时间的恢复期，等到子宫完全恢复好后，例假会慢慢回潮，咱们可以直接理解成，子宫恢复的好坏直接影响到例假回潮的时间，那么到底孩子出生后多久，例假回潮呢？真心希望大家都在这个“时间段”来！ 其实生完孩子例假回潮除了和子宫恢复直接关系，还和有无母乳喂养有关。那么对于母乳喂养的女人来说，生完孩子会一直坚持母乳喂养，这样不仅能给宝宝提供最高的营养价值，而且对

剖腹产刀口一边发硬怎么办 1、瘢痕体制的情况导致不适的情况，加强营养较好的，注意少食生冷刺激性食物较好的， 同时建议积极选择按摩的情况帮主改善，观察是否有疼痛不适的情况。 2、剖腹产后的术口周围有硬块那是疤痕组织，一般这些疤痕组织的质地和弹性与正常组织还是有区别的，不用担心，会随着时间慢慢软化的。 3、疤痕组织的软化与个休体质有关，弹性恢复的时间长短个体差别比较大。目前如果只是硬，没有瘀血、疼痛等症状，不用处理。 适当的热敷可能会有些作用。 剖腹产手术后伤口的护理 1、产后应该注意多翻身，促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内的气体尽快排出，术后12小时，可泡一些番泻叶水喝，以帮助减轻腹胀。 2、伤口未愈合前请勿弄湿或弄脏，万一弄湿的话，必须立即擦干，并涂上碘伏进行消毒。 3

顺产会不会使下面变松 顺产多多少少会对盆底有影响，但是经过一段时间恢复，然后自己也积极锻炼，是可以恢复到产前水平的。 怀孕是个整体过程，孩子从受精卵慢慢长大，可能到分娩时会有6-8斤，再加上羊水，其实在孕晚期和分娩期，盆腔压力比较大。在分娩过程中，胎儿头部又会通过软产道排出，在刚分娩完的前一段时间里阴道较为松弛，但是经过从胎儿娩出后到42天的产褥期的恢复，女性全身器官包括生殖器官从怀孕时、分娩时的状态恢复到未孕时的状态，所以经过产褥期后，全身基本恢复到和怀孕前一样。 如果在这个期间抓紧时间进行锻炼，可能更有助于身体恢复，比如有人在孕晚期会出现漏尿。鼓励产妇产后尽早做凯格尔运动，就是提肛运动加强盆底肌，有助于盆底功能恢复，也能减少下面松弛，所以产褥期大家都可以尝试做恢复性锻炼。 产后下面松了怎么变紧 女性在产后前