母乳喂养之产后46天 转眼间宝宝已经四个月了，当初为了纯母乳喂养，也经历了颇多波折，如今记录下来，是因为有很多新手妈妈还在做着和我同样的事情，行进在似是而非的路上，比如给新生儿喂葡萄糖水、大量喝汤、宝宝一哭就加奶粉、过分关注宝宝体重等等。 产后第1天 伤口痛不给宝宝吸吮 凌晨两点半生下宝宝，八点钟医生查房首先问：“小便了吗？”“没有”“已经六个小时了还没小便很容易大出血，多喝水”，于是不停喝水，期间每隔一小时护士来问一次有没有小便，一直到傍晚六点终于小便了，我才想起宝宝一天都没有吸奶，但是太累了而且侧切伤口缝了五针又很痛，折腾了一天人都有点虚脱。软趴趴地躺在病床上听着宝宝的哭声，也只是心疼地说：“用软勺给喂点葡萄糖水吧”，甚至在心里还迷糊迷糊想：反正我产后两个小时内已经给宝宝吸了，算早开奶早吸吮了。况且第一天都不会下奶吧，只能让她先哭一下了。这一哭就是四个多

哺乳期妈妈们最常遇到的问题就是母乳不足了，作为宝宝最天然的优质食物，母乳毋庸置疑是妈妈们的首选，可是“奶不够”让妈妈们十分担忧，怕宝宝没吃饱，怕宝宝营养不良，如何让自己产后奶水足，让宝宝吃得好？跟着小岛一起来学习吧！ 很多妈妈担心自己的母乳不足，但其实大概不到百分之十的人，会有那母乳不足的一个状况。而这些和自身乳腺发育不足，或是免疫系统，长期用某些药物影响有关系。 大部分的妈妈的母乳是充足的，如果排除上述的原因，可能和妈妈压力太大或者是没有早期把握时机的开奶，或是太早使用奶瓶或奶嘴，过于依赖配方奶，亲喂次数太少了，这些才会造成工母乳不足。 怎么判断母乳是否够？ 判断母乳喂养宝宝有没有吃饱，可以根据宝宝是否有饱足感，在相对应的月龄体重增长是否有有在标准范围内，每日尿布更换是否有六次以上，如果都满足，那么母乳就够宝宝吃，每个

预防宝宝吐奶的小窍门，宝妈知道吗？大部分新生儿吐奶该怎么办呢？很多新妈妈在遇到新生儿严重吐奶时，大多都是手足无措的，还有不少宝妈说都被吓哭了。其实很多宝爸宝妈们都会遇到这个问题——吐奶。只要在喂奶的时候多注意一些事情，宝宝吐奶的情况就能缓解很多，下面来看看预防吐奶的小窍门 1. 吃奶的时候，可以给宝宝拍嗝 新生宝宝的胃发育还不成熟，就像是一个不加盖子的小桶，如果装满奶后遇到倾斜，奶就会倒出来。这是宝宝容易吐奶的最基本原因。 再加上宝宝吃奶的时候，可能会吸入一些空气，这不但会让宝宝不舒服，而且更容易引起吐奶。 给宝宝喂奶后，需要将宝宝竖直抱起，轻拍后背，帮助将吞到胃里的空气轻缓地排出。 （上图是最常用的拍嗝手法，竖抱宝宝，宝宝趴在大人肩膀上，别捂住口鼻，空掌心从下往上轻拍） （三种拍嗝方

产后，宝妈们都会给宝宝喂奶，为了能让宝宝有足够的母乳，许多宝妈会进行催奶。那么产后如何让奶水变多？一起来看看吧。 1、产后要好好休息 有的妈妈对自己的宝宝格外关注，凡事都想要亲力亲为。 真的很能理解妈妈们的爱子心切，可是生完宝宝后，除了给孩子喂奶，你最需要的就是休息。 生宝宝，是非常耗气血，也是非常劳累的。尤其是我们现在也有很多二胎妈妈，照顾了老二还要管老大的吃喝拉撒， 更把少的可怜的休息时间挤得更少，晚上还有几次的夜奶......如果自身已经疲惫不堪，哪还有多余的精力来分泌乳汁呢？ 休息不好，睡眠的时间被“剥夺”，就会引起妈妈们反应迟缓、精神无法集中或者记忆力减退，很严重的影响我们的身体健康，乳汁分泌不足也就不足为奇。 我建议妈妈们要学会“偷懒”，孩子睡觉的时候要抓紧时间休息。尤其是月子里的时候

　　现在好多的妈妈不了解自家的宝宝吃奶的量到底是多少，很多时候在喂养宝宝时不是喂得过多就是喂得过少，这样是不对的，所以妈妈需要掌握宝宝的吃奶量，不可让宝宝吃奶过多也不可过少。 　　母乳喂养一个最大的缺点是掌握不好宝宝到底吃了多少奶水，宝宝是吃的太多还是不够。 　　乳房的功能是分泌乳汁来满足宝宝的需要，他吃得越多，你分泌的母乳就越多。你严格按照每4小时一次的程序给宝宝喂奶，这会减少你的母乳量。2个月以下的宝宝都应该按需喂养，即他需要就喂他，喂奶的时间间隔由宝宝决定，尽可能让宝宝多吸奶。 　　比如，宝宝一开始吸吮了两分钟，让他稍微躺下来，宝宝开始吞咽奶水，一口一咽，两分钟后，两口一咽，再一分钟后，三四口一咽。然后，宝宝继续让宝宝吮吸了三分钟，再次让他躺下来，再让宝宝吞咽两分钟。这样算下来，宝宝在母亲怀里吮吸的时间一共是十多分钟，而真正吞咽奶水只有五六分钟。 　　新妈妈一开始喂奶，宝宝吮

孕期的饮食需要特别的注意，哺乳期的妈妈也需要注意，因为妈妈的饮食会直接影响宝宝的身体健康，下面小编说说哺乳期的妈妈不能吃的东西有那些？一起来看看吧！ 老家一名2个月大的女婴突然出现胃口变差，连续5天便秘的情况。在送医急救时全身皮肤变青、肚子肿胀，险些休克。经医生询问：是因哺乳妈妈狂吃几天海鲜，导致宝宝因过敏诱发严重肠阻塞，幸好及时就医。 这是我们妈妈的留言。谁也没想到妈妈的贪吃竟然差点害得宝宝丢掉了性命！ 哺乳期，这些东西别碰！ 哺乳期喝酒？不要碰！ 哺乳期大量饮酒不仅会影响到宝宝的健康，酒精同样会对宝妈的身体造成伤害。所以，一般不提倡哺乳妈妈饮酒。可是，你若哪天想小酌一杯，也不是不可以。 美国儿科学会（AAP）建议，哺乳妈妈喝酒一定要遵循偶尔喝、少量喝的原则。即，每公斤体重不超过0.5克酒精。

不仅是女人美丽、温柔、性感的象征，更是宝宝粮食的来源，因此平时一定要好好护理自己的乳房，孕补期更是要注意。 孕哺期乳房保养10招 技巧1：孕期保持营养均衡 虽然怀孕时不必特别保养乳房，但还是须要注意营养均衡，五大营养素碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素适当摄取，养好体质才能给宝宝充沛的奶水。 技巧2：喂奶前不必清洁乳头 喂奶前不必清洗乳头， 更不要用肥皂或酒精等擦洗乳头，以免引起局部皮肤干燥或皲裂。乳头本身有油脂保护，清洗后反而让它失去保护，再经由宝宝吸吮，乳头容易龟裂、受伤。 技巧3：喂奶后涂抹乳汁在乳头上 另外，如果喂完奶想保养乳头，可挤一点自己的乳汁涂抹在上面，或是涂抹天然无刺激的乳头保护霜，都可以起到保护乳头的作用。 技巧4：确保宝宝含乳姿势正确

生完孩子后，宝妈们都会给宝宝喂上第一口奶。不过有些宝妈被一些谣言印象，而犹豫了。那么关于母乳的谣言有哪些？一起来看看吧。 咱民间有很多关于母乳的说法，其实很多都是没啥科学依据的，例如下面这些： 1. 初乳里有胎毒不能吃 母乳里不可能含有任何有毒物质。初乳之所以看起来清，是因为初乳的脂肪含量比较少，但其中含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶和其他免疫活性物质，可以增强宝宝抗感染的能力。 2. 你胸那么小，肯定没有奶 总有人喜欢“以貌取人”，比如用胸的大小来衡量奶水的多少。真相是胸大胸小跟脂肪有关，奶水的分泌则是看乳腺腺体的发育情况、激素水平，跟脂肪没半毛钱关系。 3. 攒一攒，奶会更多 攒奶反而会减少乳汁的产量，因为大脑会误以为自己生产了大于需要的奶水，然后停止分泌。 4.

宝妈在哺乳的时候需要注意的事情有很多，那么你知道什么情况下不能给宝宝喂奶呢？今天小编就来告诉你！ 大家都知道哺乳期的禁忌有很多，因为还要给宝宝喂奶，所以有些事情不能做，有些吃的不能吃，一起来看看吧。 用肥皂清洗乳头分泌的奶水不能喂给宝宝 很多妈妈为了保持自己乳头的清洁，就会香皂或者是沐浴乳清洁自己的乳头，但是在使用这类清洁剂后，虽然可以对乳头起到杀菌的作用，但在清除细菌的同时也会把产妈乳头外层的保护膜洗去，妈妈的乳头会变得又干又硬，不利于宝宝舒服、顺畅的吮吸，会导致宝宝产生厌奶的情况，影响吃奶的情绪。 孕妈在平常清洗乳头时，只用温水擦一下就可以了，不必过度清洁。 吃过药的时候分泌的奶水不能喂给宝宝 孕妈在哺乳期间，无论怎样注意都会不小心生个小病，有个小发烧小感冒啥的，但是有些发烧感冒产妈自身无法自愈，必须吃药。妈

　　大家都知道母乳喂养的重要性，所以，为了将母乳喂养进行的更成功，就需要新妈妈们做好各项保健措施，特别是乳房的保健，更是重中之重，下面，我们就一起来看看，哺乳前后的乳房保健工作都有哪些吧。 　　哺乳前 　　孕时产后乳房会分泌出一些润液或乳汁，加上出汗等原因，可能乳头上会积有垢痂。在第一次给婴儿哺乳前，应该用食用植物油涂抹在乳头的干垢痂上，使垢痂变软，然后用温性肥皂(碱性小的)水清洗，再用温开水洗净乳头。 　　每次给婴儿哺乳之前，产妇应洗净双手，最好用温水擦洗乳房乳头，清除乳房与衣服接触时可能沾染上的细菌，以保证婴儿的健康。 　　哺乳后 　　每次给婴儿喂完奶后，也可用温水擦洗乳头、乳晕及其周围部分，以清除可能婴儿吸吮乳房时由口腔传播出来的细菌，保证乳房的清洁。 　　每次给婴儿喂完奶后，如果婴儿未能将全部乳汁吸尽，产妇可用手轻轻揉挤将剩下的乳汁排净，防止乳汁瘀积而导致导管堵塞出现乳

　　对于剖腹产新妈妈，由于手术的原因，产后要进行母乳喂养会比顺产的妈妈艰难一些，在此，亲亲宝贝小编提醒剖腹产妈妈们，产后哺乳要掌握以下这三要点： 　　要点1 ：三贴、三早——尽早给新生宝贝哺乳 　　泌乳是一个复杂的生理过程，催乳素在泌乳的起动和维持奶水分泌中起重要作用，频繁吸吮乳头及乳房的排空，是促进催乳素分泌的重要因素。宝贝出生后24小时内的初乳中，能够抵御外界病毒、细菌的侵袭的免疫蛋白含量为最高，以后逐渐下降，所以产后尽早哺乳是促进和保障母乳喂养的关键。 　　新生儿出生后20-50分钟的吸吮反射最强，如能在此期间充分有效地实施“三贴”，即胸贴胸、腹贴腹、婴儿口腔贴产妇乳房，以及“三早”，即早抚触、早吸吮、早开奶，不仅可巩固新生宝贝的吸吮反射，还可以刺激乳头神经末梢，从而引起催乳素的释放，使奶水提前分泌，提高

哺乳期涨奶怎么缓解 让宝宝尽早吸乳 让宝宝及早开始吸吮，在出生后半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。注意哺喂次数，约2-3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。 如果乳汁分泌过多，宝宝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决新妈咪乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。 哺乳期涨奶怎么缓解 按摩 在洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。 哺乳期涨奶怎

你在母乳喂养孩子吗？那么很多宝妈希望自己的孩子能够长得高，那么需要补钙，哺乳期新妈妈补钙技巧，你是怎么补的？ 哺乳期是女性最需要补钙的一个时期，因为为了满足宝宝的生长需求，妈妈要转移体内钙质给宝宝，在哺乳期，这是每天都需要做的事。 通过调查我们发现，我国的孕妇到了孕晚期几乎都有缺钙的问题，哺乳期缺钙更成为了引起产后骨质疏松的最主要原因之一。 多吃含钙食物 比如说牛奶、豆制品、海产品、虾仁、大白菜等等食材就是一些含钙质较为丰富的食物了，因此建议哺乳期的女性一定要多吃这些含钙质相对丰富的食物。 这里提醒一下，为了更好的预防哺乳期缺钙的问题，建议哺乳期的女性在吃含钙量较多的食物时，要减少同一睦草酸含量较高的食物同食，以免影响到钙质的吸收。 比如菠菜、韭菜含草酸较多，最好不要和含钙较多的食物一起吃，其他时候

哺乳期产奶需要做什么？产后产奶做什么会帮倒忙，这些你都知道吗？下面咱们来聊聊产奶的那些事儿，新手妈妈要注意了。 帮倒忙措施一“等” 很多乳房还会有分泌物的结痂证明其存在初乳，原本就不会有“产后前三天没有奶”的情况。但确实，产后早期的初乳尽量匹配宝宝的胃容量，但量比较少。我们就是频繁地让宝宝吸吮乳房，把里面吃到的初乳吃到宝宝肚子里去，同时告诉身体：快加速产奶吧！这才能够促进乳汁的分泌，让奶尽快下来，因此，奶不是等来的，而是吃出来的，吃的越多产的越多，产后最不能做的就是等，这是帮最大的倒忙。 帮倒忙措施二：喝水、葡萄糖、喝奶粉 产后早期给宝宝喂水并不能让宝宝吃的更饱，却大大占据了宝宝的胃容量。让他没有能力再装下更多的奶，无助于妈妈产奶。 喂葡萄糖同样有这样的问题，而且，葡萄糖的量不是很好地掌握，会对宝宝的血糖量产生

产后涨奶，是每个新妈妈都有可能遇到的麻烦，特别是产后月子期间的新妈妈，出现涨奶的现象比较多，那么，产后涨奶应该怎么办呢?本文就对此给出了详细的解答与指导，一起来学习下吧。 让宝贝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2～3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。 如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。 一般情况下，及时多次吸吮l～2天后，乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适： 1.热敷 热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。 2.按摩 热敷过

产后哺乳期的新妈妈，一定要注意保护好宝宝的“粮仓”，因为乳房源源不断的分泌乳汁，是宝宝最理想的营养来源，那么，哺乳期乳房应该如何护理呢?看看下文给出的具体指导吧。 哺乳期乳房保健既要保护乳房组织的健康，还要保证乳房泌乳通畅。 做好预防工作： 1.自己检查自己的乳头 2.看一看乳房周围的皮肤有没有出现红肿或者破裂的地方 3.看看破裂地方有没有出现流脓或者颜色转变的情况。 因为一旦皮肤出现伤口，环境里面的细菌就能很容易通过人体的天然保护层进入皮肤中引起感染。经常的自我检查能够及时预防严重的感染的发生。要做好乳头护理哺乳期间由于婴儿的吸吮，乳头被乳汁浸渍，加之内衣的摩擦，容易引起乳头皲裂、破损或发生湿疹等病变。因此做好乳头护理非常重要，在每次授乳前和授乳后都要用温开水轻轻洗净乳头和乳晕，保持局部清洁和干燥。

产后开奶通奶少奶怎么办？有些妈妈产后哺乳期遭遇的问题比较多，关于开奶通奶、产后少奶，小编教你几招轻松解决~ 有些妈妈生完宝宝后奶水很少，宝宝不够吃，乳房软软的，完全没有涨奶的感觉；还有的妈妈乳房涨疼，甚至有硬块，但就是没有奶水出来。 很多人以为母乳不足就是缺营养，要补，这也不是没道理，因为乳房属阳明，阳明属胃，多气多血，乳汁的生成要靠胃吸收的营养。但这个认识不全面，乳汁不是只靠胃，还得与肝木之气相通，而气滞引起的少乳万万不能补。 也就是说，产后少奶，除了与喂奶方式、饮食相关以外，还受个人体质和情绪的影响。下面给大家介绍一下催乳的按摩穴位，催乳师们要先确定产妇少乳的原因，再选择对应的穴位，这样效果会更明显。 1、气血虚弱型 一般而言，产妇身体虚弱或产后失血过多，容易导致气血化源不足，乏力而乳汁不下。其特点是无乳或

剖腹产后泌乳会少吗？剖腹产后哺乳期要注意什么？随着现代医学的发达，剖宫产的妈妈们越来越多，但是因为剖宫产所带来的问题也不少，其中产后泌乳难就是问题之一。 很多人就比较纳闷，同样是生产，为什么剖宫产的妈妈们乳汁分泌就比较少呢？为什么出乳量就不如顺产的妈妈们呢？ 今天我们就重点分析一下： 我们把这个问题总结为以下几个方面： 第一，情绪决定 对于大部分剖宫产的妈妈来说，这次手术是自出生以来最大的手术（也可能是唯一的一次），产妇情绪紧张，肾上腺素分泌增多，从而抑制了乳汁的分泌； 哪怕是已经下了手术台，紧张情绪仍然在持续着，面临刀口的愈合和还处于麻醉期的身体，自己心里真的是紧张到了极限。一般来说，两天或者三天以后，这种情绪才会平复。所以泌乳素的上升会比顺产的妈妈要迟到一两天左右。 第二、接触时间

　　对于新妈妈来说，产后身材的恢复是非常重要的，但往往由于处于哺乳期而忽视了这一点，因为考虑到宝宝的营养，新妈妈也不敢随便节食，不仅不能减肥还需要加倍营养，那产后哺乳期如何保持体型呢?其实也不是没有办法，本文就整理出关于产后哺乳期保持体型的相关资料，以供新妈妈们的参考。 产后哺乳期如何保持体型 　　专家提醒，一般哺乳母亲只要摄够适量营养就行，所以，喂奶不会使女性体型变化很大，只要注意控制体重就没有问题。 　　乳房形态的变化，特别是乳房过大，可影响女性的体型美。其实，母亲的乳房在妊娠期开始就扩大，分娩后头几天继续扩张。医生认为，某些产妇的乳房增大，不是因为给孩子吃奶造成的，而是在喂奶前就增大的，喂奶不喂奶情况都一样，为了保持产妇的体型美，应该注意以下两点： 　　1.母亲在妊娠后期内，乳房明显增大时，白天和晚上都戴上一个贴胸乳罩，将乳房托起，以防乳房沉重时使支持组织和皮肤伸张。

哺乳期用药原则 冀连梅老师： ◆尽量避免使用哺乳期不安全的药物，一旦使用要暂停哺乳； ◆有自愈倾向的疾病能不用药就不用药； ◆经医生评估，病情需要用药时，不要硬扛，尽量选择哺乳期使用安全的药物； ◆一旦使用药物，要按照成人正常剂量服用，不要随意减量； ◆尽可能选择单一有效成分的药品，避免选用含多种成分的复方制剂； ◆能用外用药解决问题时，不选口服药； ◆服药时间应该以哺乳后立刻服用为最佳，或者在宝宝最长的一轮睡眠之前服药； ◆为了自己，也为了宝宝免受流感的侵袭，建议哺乳期妈妈及时接种流感疫苗。 哺乳期有哪些药物是不推荐使用的呢？ 冀连梅老师： ◆利巴韦林 利巴韦林也叫病毒唑，它在孕期使用有明确的导致胎儿畸形的作用，它